原创 | 孕事 摘要: 爸爸也可以很能干! 前一阵孕事发了一个话题,内容是: 你觉得最没用的母婴用品是什么?不准说老公!! 结果不让说老公,大部分妈妈都交白卷,这答案真是万万没想到,也真是太不应该了。 一个称职的爸爸,应该是妈妈们的绝佳搭档兼小帮手,能做的事和要做的事很多很多。 前两天,唐艺昕就在节目中大夸张若昀,作为爸爸和老公,张若昀真的很棒,很称职。 唐艺昕在生产的时候,因为在疫情期间,所以医院只能一个人陪护,24小时全天都不能换人。 唐艺昕当时是住3天院,刚生完宝宝后的她,自然是很累很不舒服,行动也不方便,所以照顾她和照顾宝宝,就全是张若昀一个人。 第一次抱女儿,第一次给女儿换尿布,第一次安抚宝宝,作为新手爸爸的张若昀,虽然生疏,虽然手忙脚乱,但都一点点的摸索透了。 从在医院里照顾宝宝和老婆,再到出院回家坐月子,张若昀都是满分爸爸。 日常抱宝宝,换尿布,冲奶粉,对张若昀来说,现在都已经是得心应手。 而说到给宝宝换尿布,他一直很自豪,因为宝宝的第一片尿布是他换的。 唐艺昕说虽然看着老公照顾宝宝生疏的样子很好玩,但更多的是心疼,看着他用心的照顾宝宝,给女儿洗衣服洗到手都磨破,给自己都没这样,真的非常辛苦,每天基本都没怎么休息。 作为新手爸爸,张若昀真的很用心。 而对于有了孩子后张若昀的表现,唐艺昕说: 他真的非常的棒,真的非常感谢他,他真的做了很多。 其实在怀孕,分娩,带娃这个过程中,爸爸也是需要付出努力和陪伴的,这样才是妈妈合格的伴侣,宝宝合格的爸爸。 一个合格的爸爸,真不是最没用的母婴"用品",他们可以很暖心,也可以很能干。 孕事有位粉丝妈妈,她家老公就真是教科书式的会照顾人,无论是产妇还是宝宝。 从怀孕到月子里,所有大小事务包括公司,都是老公忙活,月子餐也是老公亲自做。 宝宝有点不舒服,他就各种咨询各种做功课解决,给宝宝囤货,买凉席买衣服,买的那是非常好,做任何事都超级用心。 妈妈能舒舒服服的坐完月子,真的全靠孩他爸。 湖北也有一位爸爸,自从知道老婆怀孕,他就用心的和老婆一起学习各种育儿知识,特别是为了学会正确的抱孩子,他学习了几个月。 他的学习方法非常的暖心(搞笑),他每天都会抱着狗狗来练手,有着45斤体重的狗狗,被爸爸抱在怀里,还真是有那么一点喜感呢。 经过了几个月的练习,这位爸爸的抱娃姿势可以说非常专业,抱起来得心应手,这就是传说中的铁汉柔情啊。 这样的满分爸爸,合格队友还有很多很多,孕事收到过很多暖心的留言: "每次给孩子洗澡都是老公主洗我辅助,孩子吃饭也是我俩配合,我俩爱睡懒觉,孩子醒的早,他就起来陪孩子玩,哄孩子睡回笼觉,等我睡醒,他再去给我做饭我俩吃完,他才去补觉,我陪孩子玩,等他醒了以后他再去刷碗,然后他在一起陪孩子玩。" "月子里纸尿裤都是他换的,孩子起夜他都给换好整好,把孩子放我这我喂完就不用管,孩子吃完他再把孩子放回婴儿车里,出月子还是他教我怎么给孩子穿纸尿裤的,孩子大了我自己带,孩子一天好几套衣服都是他洗的。" 一个用心的爸爸,真的是挺能干的! 一个称职的老公和爸爸,能发挥大作用。 在分娩后那段特殊的时间里,妈妈需要照顾,宝宝也需要照顾。 生完宝宝,整个身体都像被掏空,连起床喝水都无法独自完成,这个时候,太需要老公的陪伴和照顾了。 再到照顾宝宝,真的是一门技术活,小小的一只,有什么需求都是靠哭闹来解决,还有吃喝拉撒,都需要满足宝宝的需求。 上面说到的爸爸,虽然都是带娃小能手,但也付出了相当多的努力,但只要用心,就一定能做到。 那爸爸怎样才能照顾好产后的妈妈和宝宝呢? 无论是照顾妈妈还是宝宝,都很有讲究,以下这些知识,快转给老公来学,有个贴心能干的老公,真的会轻松很多。 爸爸必学技能——产后要照顾好新妈妈! 1、帮助妈妈身体恢复 ①帮助她从剖腹产中恢复过来。 剖腹产的妈妈需要1-2周伤口才能感觉不到疼痛,外部伤口,要4周左右才能愈合,在这期间,爸爸要照顾好宝宝和做家务,尽量不要妈妈抱孩子,除了喂奶。 ②帮助她从顺产中恢复过来。 如果有撕裂或侧切伤口,确保她能舒适的上厕所,如果疼痛,鼓励她按照医生的建议服用止痛药。 ③支持母乳喂养。 爸爸的支持和鼓励能让妈妈的母乳喂养进行的更加顺利,喂奶时,给她递上一杯新鲜的水,给她准备合适舒服的哺乳文胸,夜奶时把宝宝抱过来,并在喂食结束后将宝宝放回婴儿床。 ④支持她的配方奶喂养选择。 如果因为特殊原因不能母乳,给与她足够的支持,和她一起选择宝宝的奶粉,主动承担所有喂养的任务,在夜间冲泡奶粉并清洗所有的奶瓶,当妈妈喂饱后,给宝宝拍嗝。 ⑤为她准备科学的月子餐。 ①第一周,代谢排毒阶段;②第二周,收缩内脏阶段;③第三、第四周,滋养进补阶段。 ⑥告诉她产后有抑郁情绪很正常。 月子期的妈妈感觉到情绪崩溃很正常,哭泣时抱抱她,给与她鼓励,告诉她:你看起来非常棒!给她足够的休息时间,告诉她,你会一直在她身边。 2、帮助妈妈精神恢复 ①一定要抽出时间倾听。 产后新妈妈会沮丧,特别是在坐月子期间,喂养的压力,育儿的压力,自己身形的压力,倾听她的想法,安慰她,鼓励她。 ②给她洗个澡。 加入一杯泻盐,可以缓解精神上和身体上的压力,这也是缓解她的疲惫感。 ③给她准备水果,蔬菜,并提醒她多喝水 ,她的身体需要这些才能恢复的更高。 ④告诉她你对她的欣赏。 你的肯定和喜爱能让妈妈重拾自信,另一半给的治愈力量非常强大。 ⑤如果因为工作无法经常陪伴,也要找人帮助她 ,如果她需要,请给她建议,不要什么都说随便你。 ⑥卷子袖子准备好学习。 学习所有妈妈能做的事,除了母乳喂养,这样的你能让她更有安全感,也能在她累的时候照顾好宝宝。 爸爸必学技能——学习育儿技能照顾好宝宝! 1、学会抱起宝宝: ①先用左手轻抬宝宝的头部及颈部,让宝宝的头与床之间产生空隙;②再用右手,放进空隙处,托住宝宝的头及颈部;③最后用左手托住宝宝的臀部,就可安全抱起。 2、学习正确放下宝宝: ①双手将宝宝放到床上,先将托住臀部的手移开;②.原本托住宝宝的臀部的手,协助另一只手,将宝宝颈部轻轻放下。 3、冲调奶粉: ①自来水烧开,冷却半小时左右,水温在40~70℃之间,严格按照奶粉的冲泡说明来。②按照配方奶说明书,在奶瓶里倒入适量的水。③量取奶粉,不要压实奶粉,把勺上的奶粉刮平。④在奶瓶中加入适量的奶粉。⑤把奶嘴拧紧,盖上瓶盖,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,摇匀奶液。⑥喂宝宝之前,往手腕上滴一滴,和体温接近为宜。 4、给宝宝拍嗝: 大人躺在躺椅上,身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上头部高出肩部,以免窒息。大人可以轻拍或抚摸婴儿背部,即使不去抚摸,几分钟内孩子就会打嗝。这种方法应该简便、安全。 5、给宝宝洗澡: ①水温在37.8°C ~ 40.6°C为宜,先放冷水再放热水。②脱下宝宝的衣服,再用大毛巾包裹后放置大腿上,用手托住宝宝的头和腰部。③用清洁的毛巾浸润清水,清洗宝宝的脸部。④帮宝宝洗头时,以旋转动作由前向后轻擦头部。⑤下水后,留意清洁宝宝皮肤皱折处。一周用一次浴液。⑥洗完澡后,尽快将宝宝放在毛巾上,擦拭身体时应留意皱折处是否干爽。 6、脐带护理: 洗澡后要将脐带周围的水吸干,可用碘伏消毒脐带部位;不要将尿布盖在脐部上,勤换尿布,防止尿液污染脐带。每日清理新生儿脐带残端,不是仅局限表面,应清理到脐带根部。一般两周左右脐带会脱落。脱落后,再坚持清理几日。 7、换纸尿裤: 每次拉粑粑之后,用湿纸巾从上往下擦,然后用温水清洗。女宝千万注意不要把粑粑粘到前面的地方,之后用清水洗pp,洗完后用纱布沾干晾一会,保持pp干爽就不会红pp的。 8、宝宝睡眠: 夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力,千万不要做成白天拉窗帘、蹑手蹑脚;晚上开着长明灯。宝宝睡觉要及时给小宝宝翻身,刚吃完奶右侧位,半小时后左侧位。侧位睡觉对月子里的宝宝是安全的体位! 希望爸爸们都是妈妈的绝佳搭档兼带娃小能手! 参考文章 https://www.mother.ly/love/what-dad-can-do-ways-to-support-mom-and-babys-birth-recovery-postpartumhttps://www.bellybelly.com.au/men/how-you-can-help-mum-after-your-babys-birth/