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孩子第一天上幼儿园,这些小动作你一定要忍住,不然崩溃的是娃

  原创 | 孕事
  摘要: 入园倒计时,这些小窍门可以帮助解决宝宝入园难题!
  各位家长请注意,幼儿园开学进入倒计时啦!
  不用想象都能知道,到时候幼儿园门口会是怎样一副场景。
  娃儿们的哭喊声,家长们的一步三回头,还有一大波爸爸舍不得和娃分开的"猛男落泪"......想想都"热闹"。
  去年开学季就有这样一幕:
  开学第一天,在福州一所幼儿园内,就上演了家长和宝宝们 "难舍难分"的场景,孩子们坐着哭、躺着哭、成群结队一起哭……起哭……哭……
  (图片来源:澎湃新闻)
  第一次长时间离开爸爸妈妈,孩子们肯定会有不适应。
  但比孩子更不适应的,还有家长们。
  有位妈妈说: 想到孩子马上要上幼儿园,就哭湿了枕巾。
  还有一些爸爸,送孩子上幼儿园哭成了泪人, 谁说男儿有泪不轻弹?只因娃还没上幼儿园!
  还有那些嘴里说着总算摆脱熊孩子的家长们,在送完孩子上学后,各种扒窗户、蹲墙角、登高远望,就为了能偷偷看一眼幼儿园里的孩子们适应的怎么样,还有没有在哭。
  上幼儿园,无论对孩子还是家长来说,都是一种挑战,也只有家长先做好了准备,才能帮孩子更顺利地入园。
  所以关于入园的准备,家长们一定要提前做好功课,入园不是小事,要准备的东西不少。
  如果你家里也有要入园的宝宝,一定要来看看孕事准备的入园攻略,学学如何减少宝宝哭闹和分离焦虑。
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  做好入园准备   学校要选好,体检证件物品要备齐   入园的准备工作做好了,家长们可以少走很多的弯路,给宝宝找所好的幼儿园,提前准备好入园要用的东西,是入园前的第一步。   1、提前选好幼儿园   幼儿园是一个让孩子初步学习群体生活的地方,孩子只有在充满轻松气氛的环境中学好合群和守规,适当地表达情绪和与人沟通,日后才会愉快地学习,选择幼儿园,家长们要考虑以下几点:   ①师资及人手比例。 老师和幼儿工作员必须要有认可的训练及资格,为人亲切,并喜爱与孩子接触,政府有规定人手的比例,每位教师/工作员所照料的孩子数目越少,孩子的需要便越容易得到照顾。   ②课程的设计。 课程应注重从游戏及探索中学习,并要配合孩子的年龄和发展,比如4岁以下的宝宝,肌肉发展方面还未具备书写能力,若学校过份要求孩子写字,只会为孩子增添不必要的压力。   ③学校的环境及设备。 学校要有安全、卫生的环境及宽敞的活动空间,同时要保持光线充足和空气流通。学习及活动的设施要充足,并切合孩子的发展需要。   ④校址与住处的距离。 选择邻近的学校,能让孩子免长途跋涉,舟车劳顿。若需乘搭交通工具上学,家长便要作出妥善的安排。   家长们可以根据以上几点,听取一些过来家长的建议,也可以去学校参考,做实地考察,选好学校便可安心地让孩子上学。   2、提前做好体检   在收到入园录取通知书后,家长要带孩子去妇幼保险员或幼儿园指定医院进行体检,体检后将体检报告按需要要求提交,很多医院的体检都需要在网上预约的,提前做好了解。   体检时要带的证件有:   ①宝宝的出生证明及复印件。   ②户口本原件复印件。   ③疫苗接种证原件。   ④健康体检表(在当地医院做的入托前查体证明)父母的省份证复印件等。   注意:如果孩子有没有打的疫苗,在入园前一定要及时补打,否则会影响入园。   3、准备好入园物品   ①书包和床品。 这些通常学校会统一发放,提前和幼儿园确认好 ,如果没有发放,要提前购置,并洗好晾干,书包要写上孩子的名字,床品要简单、轻便、保暖性好。   ②要备好更换衣服。 对于小班的宝宝,会经常有尿湿裤子,也会有汗湿衣服的情况,要备好隔汗巾和更换的衣服。   ③带好安抚物。 带着宝宝熟悉的物品会让宝宝有安全感,也可以和小朋友分享,缓解入园焦虑。   ④准备好寸照。 最好多准备几张,也要保存好电子照片,以备不时之需。   以上这些是宝宝入园前的第一步,要让宝宝能融入幼儿园的生活,家长们也要帮助宝宝做好情绪准备。   2
  做好情绪准备   缓解宝宝的入园焦虑!   孩子在上幼儿园之前的大部分时间都是跟自己最亲近的人在一起,建立了很强烈的相互依赖关系,有一天要离开熟悉的家人和环境,独自一人去到一个陌生的地方,一定会有焦虑和适应的过程。   宝宝入园前的分离焦虑一般分为3个阶段:   ●反抗阶段:嚎啕大哭,又踢又闹;   ●失望阶段:仍然哭泣,断断续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;   ●超脱阶段:接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。   要缓解宝宝的入园焦虑,家长们要做好以下几点。   ①入园前渐进式练习分离   入园前家长和孩子练习短暂的分离,逐步增加分离的时间,让孩子和亲近的家人在一起,当孩子投入到有趣的活动时,和孩子告别,在道别时一定要说明你在什么时候回来,虽然孩子没有准确的时间观念,但是你可把时间联系到一些活动或常规,使他明白,例如:你吃过饭后,妈妈就会回来了。   一定要遵守诺言,按时返回,刚开始可以尝试离开数分钟,然后慢慢加长时间,你也可以留下你的一些物品(例如是外衣) ,吩咐孩子代你看守至你回来,这样才能建立孩子对你的信心。   ②留下安抚物   让孩子从家中带一些她/他喜欢的东西,如泰迪熊,枕头或毯子。这些熟悉的物品或有助于孩子去建立安全感。在孩子成功过渡后,可逐渐淘汰。   ③借用绘本,提前认识幼儿园   关于幼儿园的优秀绘本很多,选择一些,如《幼儿园,我来啦》、《你好,幼儿园》、《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《幼儿园里我最棒》、《有趣的幼儿园时光》《入园准备互动游戏书》、《我不想离开你》、《爱上幼儿园》、《老师我想上厕所》等。   读绘本可以让孩子知道,去幼儿园的过程是怎样的,在幼儿园里会干什么,会遇到什么问题,要如何处理,在孩子上幼儿园前读一读,对缓解孩子的分离焦虑很有帮助。   ④提前了解环境   让孩子们提前熟悉环境,可以带孩子去幼儿园附近转转,可以的话,最好实地带宝宝去幼稚园里面看看,里面究竟是怎样。   多和孩子说说幼儿园会发生哪些有趣的事,比如我今天路过幼儿园,看到小朋友一起在玩游戏、吃饭,小朋友还会聚在一起听老师讲故事,好想去听听老师讲的什么故事呀。   ⑤入园前可以帮孩子找找小伙伴   入园参观时是认识新伙伴的好时候,家长们可以找机会熟悉下同班级的小朋友,看看有没有家附近的同班同学,可以彼此熟悉一下,约着一起玩一玩,有熟悉的玩伴也可以减少宝宝对陌生环境的焦虑。   ⑥家长要缓解自己的分离焦虑   没错,家长的分离焦虑可能比孩子更严重,往往孩子没哭,自己先哭的昏天黑地,家长们要知道的是,宝宝很敏感,如果父母焦虑,孩子也会更焦虑,做好以下几点:   ●不给孩子过多负面暗示。多问孩子正面的问题,比如今天有没有认识新朋友,有没有吃到什么好吃的,强化美好的回忆。   ●不拿幼儿园吓唬孩子。不要用"不听话就把你送去幼儿园""小心老师骂你"吓唬孩子,这会增加孩子对幼儿园的恐惧。   ●送入园后,不要徘徊观察。迟迟不走或躲在角落观察,会让宝宝觉得只要再哭一会,爸爸妈妈就会把我接走!   有位妈妈就做的很对:放心把孩子交给老师,送进去、闭眼、转身,放学的时候给孩子一个大大的拥抱,灿烂的笑容,家长学会放手,心态好,孩子对入园的心态调整也会更顺利!   3
  做好身体准备   培养孩子的生活自理能力和良好习惯!   孩子们在上学前习惯了家中熟悉的生活方式,一旦因上学而要与自己亲近的人分离,走进一个陌生的环境,跟从新的指示和规律,实在不是一件易事。为了帮助孩子能顺利地适应,家长可以做好以下的预备功夫:   ①鼓励孩子学习自我照顾   让孩子学习自己穿衣服、收拾、上厕所等自我照顾的技巧,可增强孩子的自信心,帮助适应较独立的学校生活。   入园前要教会孩子:   ●能独立用餐,告诉宝宝们该如何独自一人使用勺子、筷子、碗,正确的吃饭姿势和良好的吃饭习惯。   ●会穿脱衣物、鞋子。   ●能自己大小便,如果还不会独自一个大小便,在家里要告诉孩子,大小便时一定要告诉老师。   ②模拟幼儿园作息   在家中订下简单的常规,让孩子学习跟从指示,接受活动的转换,家中各人亦要以身作则,让孩子学习过有规律的生活。   可以晚上规定孩子入睡的时间,早上定时唤醒,如果娃配合完美,给予小奖励,固定时间提醒娃喝水、去厕所、做运动、看绘本,让娃适应幼儿园的固定作息安排。   ③进行静态活动   平日多与他进行一些静态活动,例如:听故事、画图画、做黏贴等,让孩子习惯静下来安坐一会。   ④让孩子与其他小朋友相处   若孩子平日很少机会与其他小朋友相处,特别是独生子女,可以多带他到公园或游乐场,与邻居的孩子玩或参加小朋友的生日会等,学习分享与轮候。   ⑤让孩子认识有趣的学校生活   出席迎新会或迎新周,是一个让孩子熟习校内环境和人物的好机会。孩子可尝试使用校内的设施和玩园内的玩具,并接触老师。这样不但能减轻孩子对陌生环境的恐惧,还可增添他对学校的好感。   预备陪同孩子去适应上学。 可能的话,在职的家长可以向预先申请一段短假期。有些学校会容许家长在迎新周(由数天至数周不等)陪同孩子一起在课室中上课,陪伴的时间会逐天缩短,让孩子慢慢适应与家长分离,进而投入学校的群体生活。   ⑥学会等待   宝宝入园之后,过集体生活,任何事情都不能第一时间满足,都需要遵守一定的秩序和规则,排队等待是一个重要能力。   家长要有意识锻炼宝宝,有任何需要都不一定能立刻满足,要学会等一等。   最后要说的是:无论准备得再充分,孩子们在开学后还是会因未能习惯新环境而产生小问题(例如:争玩具、哭闹、坐不定),并且会有不安的情绪,或倒退的行为(如遗尿、像婴儿般缠着你),这些情况都是常见的,家长们不要过于担心。   信任老师,了解孩子上学的情况,积极和校方合作,孩子们最终都会开开心心的去上学的!   参考文章   https://www.healthline.com/health/hyperemesis-gravidarum#treatments   https://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/hyperemesis-gravidarum/

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