瘦腹方法一:腹部常按摩,效果很明显
　　沿肠道蠕动的方向顺时针按摩一圈,每次十圈,并加强肚脐左下角,右上角和右下角三个角落点，每天睡觉前按摩十次即可.一定要坚持!
　　瘦腹方法二:常喝蜂蜜水,清肠又排油
　　要养成喝蜂蜜水的习惯!蜂蜜里含有丰富的果糖,而果糖具有润肠通便的功效。每人每天摄入50克果糖并喝足量的水,能达到瘦肚子的效果．
　　瘦腹方法三:空腹吃苹果、排便又减肥
　　苹果含有丰富的果胶.果胶能够稀化粪便，吸收更多的水分,不让身体便秘．而且能够起到调节肠胃的作用,使大便畅通排出废物,而身体营养也能得到相应的补充、起到自然收腹的作用.
　　瘦腹方法四:经常喝酸奶,脂肪就拜拜
　　有些人喝酸奶会导致腹泻,这是因为酸奶中含有益生菌,可以帮助消化的益生菌在肠道内的纤维中发酵,生成的有机酸会促进肠道蠕动，有助于排出肠道毒素及油脂垃圾!
　　瘦腹方法五:经常吃杂粮、绝对减脂肪
　　五谷杂粮,是减肥最好的食品!里面含有大量的植物纤维,也叫粗粮,能有效清除人体内的过多油脂并代谢出去,达到减肥的目的!

谢娜从太阳女神到万人唾弃，这一切的背后隐藏着什么？不知从何时起，大家提起谢娜，语言中竟是对她的不满和厌恶。她再也不是当年90后心中的那个阳光热情爱笑的姑娘了。记得在当年，大家对她的喜爱程度甚至到了疯狂的地步，为此还给她起了一个太阳破镜还能重圆？胡歌薛佳凝疑似复合传闻，男方经纪人正式做出回应胡歌和薛佳凝，曾经是娱乐圈人人羡慕的金童玉女。特别是当年胡歌因为车祸住院的时候，薛佳凝在自己的事业关键期俨然选择了休息一年，专心到医院照顾胡歌，情真意切溢于言表。可惜有情人并不是都林生斌事件官方发布通告，针对质疑正式回应，税务部门已介入调查号称编剧都不敢书写的林生斌事件，终于在众多网友的瞩目和推动下迎来了官方的首次通报。据悉，杭州公安针对林生斌在该案件中扮演的角色也公布了调查结果，或许这个在网络上引起的轩然大波的事件北大最土李雪琴，重大影后辣目洋子，有文化，真的很可怕俗话说是金子总会发光的。李雪琴就是金子，她的发光发热，是全民都能看到的。然而，就这样一个人，虽然毕业于北大，但从北大毕业的人不少，凭什么她能火？她一身土气，有什么可看的？世人多爱看从爆红到过气，小沈阳是吃了没文化的亏？央视春晚，一直是无数人的梦想，作为家喻户晓的舞台，自开播以来，捧出无数位演员艺人，其中还让不少草根演员，有了成名翻身的机会，赵本山便是最好的例子。那些年，赵本山通过一个个小品，将东秦霄贤一个相声没说，靠小品拿到了总冠军！实至名归还是暗箱操作欢乐喜剧人第七季收官，节目总冠军也随之产生。这次的结果令人意外，冠军是双黄蛋，德云社秦霄贤和峰娃组合并列第一。欢乐喜剧人是德云社专属捧人平台的质疑声此起彼伏，秦霄贤也被骂是靠郭德纲Angelababy的学霸弟弟要出道？网民看了颜值全惊呆姐弟差很大拥有混血血统的女星Angelababy（杨颖），过去以犹如洋娃娃般的精致五官与外型，在演艺圈占有一席之地，加上她后来与男星黄晓明结婚，夫妻俩一举一动，都被媒体放大解读。最近有网友爆吴亦凡被爆洛杉矶留学圈选妃少女爆酒局不懂Rap要罚酒吴亦凡（Kris）事件连日来不停在网络发酵，尽管突发的河南水灾转移了大量公众视线，但依然有网友持续爆料，原来吴亦凡不止在国内选妃，更涉及国外留学圈，不少留学生早已听闻过他的选妃事迹吴宗宪录综艺节目玩很大传出血意外，其中伤口还不断流出鲜血长达约2个月的三级警戒，因应国内疫情趋缓，日前调降为二级，演艺圈许多活动节目纷纷重启录影，知名实境节目综艺玩很大也复工，未料才刚开机没多久就传出溅血意外。昨（30）日综艺天王吴宗宪回忆杀！53岁张敏再扮赵敏，时隔28年重现剧中经典回眸场面8月3日，张敏在社交平台晒出一段视频，重现倚天屠龙记中赵敏骑马回眸的经典片段，引发了不少网友的关注。张敏在评论区感慨发文淌过的河，走过的路，遇见的人，总有些记忆会在星空下闪过，无须刘嘉玲迟到婚姻周旋于富商之间，与梁朝伟相恋19年终得圆满上世纪的香港是有钱男人的天堂，各种各样的美女层出不穷，有风情万种的钟楚红，有仙气帅气为一体的林青霞，还有清纯灵动的周慧敏。自然，提起美女也少不了霸气侧漏的刘嘉玲。刘嘉玲的前半生，是