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这还是唐嫣吗?整个人肿了一圈不说,咋戴串塑料钻石出来捞金?

  问下大家,平时有没有看直播的习惯?说句实话,像我这种深陷消费主义陷阱的"韭菜"还挺喜欢蹲直播间买买买的。尤其是独居的那段时间,看看直播,听听主播碎碎念的声音,生活也多了一点乐趣。
  前段时间,我在刷直播间的时候,也偶然看到了唐嫣在给某品牌代言做直播。只因在人群中多瞅了一眼,当时我就有点被吓到了。我记忆中的唐嫣,是长这样的↓↓↓
  笑起来会觉得她长相非常甜美,又是高个子纤细身材的,人缘也很好。但我在直播间看到的唐嫣,却变成了这个样子的↓↓↓
  一时之间,我更愿意相信是我认错人了!唐嫣生完孩子后,是能够感受到她的身材出现一些比较明显的变化,这很正常,也不是被诟病的理由。但,这次的造型是真的过于拉垮了,头顶假发,土味的造型,让人秒回上个世纪。且不说假发和衣服的问题,就看看她胸前佩戴的塑料钻石大项链好了。当时我心里的感受是:"唐嫣,你要是被bang架了,你就眨眨眼睛。"为了恰饭都做到这份上了吗?难怪有网友会认为:"除了赚奶粉钱想不出(什么理由)了"。
  当然,不可避免的,也有一些网友把重点放在她的外表上。有说她苹果肌越来越突兀的;
  也有网友认为,唐嫣本身其实是很瘦的,脸可能是打瘦脸针给打肿的。
  唐嫣的脸到底是不是打针打肿的我们也不太清楚,倒是很多人脸变肿了,都是自己吃胖的。这也不是什么大事,因为吃变胖的,都可以通过改变不好的饮食习惯和加强锻炼,恢复以往的好身材。当然,我会推荐你,还是来练瑜伽吧!坚持练瑜伽,是能够帮你实现变瘦、变得更美的愿望。但很多人不太清楚,练瑜伽到底在什么时候练最好?是不是练习的频率越高越好?
  虽然说减肥没有时间限制,想在什么时候开始练习都可以,选择在哪个时间段练习所起到的减脂效果也都差不多。但练习瑜伽的话,尤其刚好你还是个初学者的时候,建议最好选择在下午或者晚上再进行练习。早上,人体刚刚从睡眠中舒醒过来,肌肉还处在僵硬的状态,这个时候练瑜伽,身体容易受到伤害。到了下午,体温比上午高,肌肉和关节更加灵活、柔韧,心跳、血压调节等各项体力指标达到峰值;而在傍晚时候,体内激素、酶等调节也进入了最佳状态时间,人的各种感觉如视、触、嗅觉最为旺盛,更适合练习瑜伽。
  往后随着练习的进步,肌肉已经变得柔软了,这个时候要是想在早上练习也是可以的,任何时间段都合适,但如果想达到最理想的一个状态,需要选择一个时间固定下来坚持练习。一个星期最少保持2~3次的练习频率,如果可以的话,最好是4~5次,保持在一个比较高的频率能帮助肌肉快速形成长久的记忆,达到更好的效果。
  最后,给大家分享一组减肥瑜伽。
  01
  做法:仰卧位,屈左膝置胸前,并用双手将其环抱住;右腿伸直;呼气,让左大腿按压腹部;保持5-8个呼吸后,换右腿重复练习。   02
  做法:仰卧位,屈双膝,让双腿膝盖并拢在一起并向右侧倒;上半身保持不动;右手扶在左膝盖外侧,左手向外打开;让脊柱得到充分的扭转,可促进肠胃蠕动,帮助消化;保持5-8个呼吸后,换左侧重复练习。   03
  做法:简易坐;吸气,双手向上举起,延展脊柱;呼气,身体向右侧侧屈,右手肘撑在垫子上,左手伸直并带动侧腰延展,这里要注意,左侧的臀部要压实地面,不要翘起来,脖子要放松,不要僵着;保持5-8个呼吸后,换左侧重复练习。   04
  做法:简易坐,吸气,手臂上举,延展脊柱;呼气,俯身向前向下趴至额头点地,双手向前伸直、手掌撑在地面上,距离大致为肩膀的宽度,保持5-8个呼吸。   05
  做法:双手推地,双膝跪地进入四足跪姿,双手放在肩膀正下方;吸气,提坐骨,展胸腔抬头;呼气,卷尾骨,含胸弓背低头,脊柱逐节延展,跟随呼吸,动态练习8组。   06
  做法:从四足跪地式开始,吸气收腹,膝盖离地,双手推地同时把臀部抬到最高;呼气,双腿膝盖上提,收紧大腿,将双腿伸直,脚后跟要踩垫面,此时身体和地面大致呈三角形;延展脊柱,面部表情放松,保持5~8个深呼吸。   07
  做法:从上一个动作进入,右脚向前迈并屈膝;右腿侧边贴地,左腿向后伸直;吸气,延展;呼气,附身向前向下趴,额头放在手背上,保持5-8个呼吸,换左腿重复练习。   08
  做法:蹲立,双脚分开髋宽,脚尖外展;吸气,延展脊柱向上;双手胸前合十,手肘外侧与膝内侧互推;呼气,俯身向下,双手向前伸直,指尖点地,全身放松,保持5-8个呼吸   09
  做法:坐立,双膝微屈,膝盖向旁侧打开;脚掌心相对,双手握住脚掌;吸气,延展脊柱;呼气,俯身前屈,额头放在双脚上,手肘旁开,全身放松,保持5-8个呼吸。   10
  做法:坐立,左腿向前伸直,屈右膝;右脚放在左膝外侧,吸气延展呼气扭转身体向右,右手体后点地;左手肘抵住右膝外侧,臀部均匀压实;保持5-8个呼吸,回到原来位置,换一侧重复。   11
  做法:仰卧位,双腿屈膝,双脚分开与肩同宽(或略宽),双臂向两侧分开放在地面上,掌心朝上;以肩和上背为一个支点,双脚为另一个支点,将腹部向上拱起,直到整个躯干从肩部到膝盖基本在一条直线上为止,骶骨下方放瑜伽砖支撑;始终要保持腹部收紧,保持5-8个呼吸   12
  做法:仰卧位,屈双膝,大腿放在腹部上,双手分别抓住脚掌;呼气加深,用大腿按摩腹部;保持5-8个呼吸后,回到仰卧位。   13
  做法:仰卧位,双脚打开髋髋,双手自然放在身体两侧,保持掌心向上,闭上眼睛,全身放松,进入大休息式约5分钟。   本文图片来源于:微博、网络等,如有不妥请联系删除!

赵雅芝十大经典古装造型,白素贞不是最美的年轻时候的赵雅芝绝对是同一时代大名鼎鼎的女神级别的人物,是70年代末80年代初很多人心中的女神。她的一举一动都让人让人痴迷,有着与其他人不一样的魅力,更是被大众称为最具有中国美的魅女星民国旗袍装扮大比拼谁最风情万种?40年代以后受西方服装影响越来越多,紧身旗袍开始流行,后来又出现所谓的改良旗袍,很凸显身材,花色款式都较为精美接下来欣赏一下女星的旗袍秀吧刘嘉玲万茜杨幂戚薇巩俐章子怡倪妮宋轶韩雪陈男演员古装四美出炉任嘉伦杨洋上榜,肖战拿下第一在众多的影视作品类型中,古装剧一直是很多观众的心头好。然而实际上古装剧对于参与其中的演员要求却是相当之高的,在娱乐圈中我们也见过不少演员虽然现代装颜值很高,但是古装造型却有些让人看长安如故有望8月上线,任嘉伦和白鹿主演,古装剧爆款预定任嘉伦作为目前热度颇高的人气演员,各种影视作品一直邀约不断,此前由他和迪丽热巴主演的古装剧驭鲛记之与君初相识才刚刚拍摄完成。而实际上,任嘉伦在拍摄新剧的同时已经有好几部作品是处于已长安如故播出时间推迟,任嘉伦和白鹿主演,有望成为古装爆款由任嘉伦和张钧甯所主演的电视剧作品不说再见已经完结。而在不说再见之后,任嘉伦的待播作品库存还剩下四部,长安如故一生一世驭鲛记之与君初相识和蓝焰突击,其中古装剧长安如故是最有可能在短12年过去,当年嫁给奥巴马弟弟的那个中国姑娘,现在怎么样了?提起奥巴马很多人都知道,他是美国历史上第一位非裔美国人总统,在他执政的八年时间里,美国经济从衰退到复苏,创造了大量就业岗位。由此可见,奥巴马还是有很强的能力的,今天不写奥巴马,而是aqy公开道歉,青3关闭投票通道,101系选秀可能要到此为止了随着广电的文件曝光,大型男团选秀青春有你3陷入前所未有的危机中,不仅热门选手余景天宣布退赛,同时整个节目也被责令整改。截至目前仍然没有相关消息可以确定,最后这场决赛到底要拖到什么时乃万遭到女权声讨,就因为说了一句请多宽容和理解男生不得不说,在目前的中文说唱圈里,乃万确实是非常特立独行的一个人。从最早混迹于地下,乃万顶着高学历和专业TOP1的成绩横扫同辈,不仅站稳了脚跟更是通过PUMA这种神曲席卷全网。而后来杨紫井柏然合作女心理师?大女主剧本,主演番位或又将成难题13日电视剧女心理师首发概念海报,两种色调的海报预示人心的不同面,一张是色彩缤纷的花卉与眼睛的海报,以漫画的形式呈现女主贺顿的视角一张是黑暗中透出彩色光芒的海报,隐喻在黑暗中人心向网友质疑白玉兰奖有黑幕,童瑶获奖消息提前曝光,热依扎无奈陪跑随着第27届上海电视节暨白玉兰奖颁奖典礼的落幕,这场万众瞩目的巅峰对决终于有了结果。以下是具体的获奖名单首先恭喜所有获奖的嘉宾,不论山海情还是觉醒年代都展现出了极强的压制力,甚至可官宣!王一博回归这!就是街舞5,剩下的三位队长也基本敲定6月9日,这!就是街舞节目组正式对外官宣,确认顶流艺人王一博将回归第五季节目录制,一时间引发了大量网友热议。众所周知,作为内娱顶流的王一博人气和热度均处于断层阶段,基本算同类型的男
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