儿童肥胖是常见的社会现象，现在有很多的肥胖儿童，而且人数也是越来越多了，孩子肥胖的原因有很多，多是因为不好好吃饭，经常吃零食或者偏食严重，营养过剩，在平时还不爱运动等原因所导致，儿童肥胖对健康的影响是很大的，易导致各种的疾病，所以在平时要远离肥胖，下面来说说远离肥胖的做法。
　　让儿童远离肥胖主要有5招，家长和孩子都要多了解，在平时就要多注意，及时远离肥胖
　　1、有时候父母可能意识到孩子过于肥胖让孩子开始减肥，但是有很多爷爷奶奶辈的觉得孩子胖点好，说明身体健康，而且减肥很辛苦，需要节食，就不想让孩子减，反而给孩子很多食物吃，所以减肥需要家人的意见统一，一起帮助孩子减肥远离肥胖。
　　2、要让孩子远离肥胖就要改变孩子的饮食习惯，要均衡饮食，因为肥胖的儿童在平时多是吃肉的，所以要进行调整，但是并不意味着孩子不能吃肉，脂肪类的食物要少吃，应该多吃些新鲜的蔬菜水果，这样营养才能均衡，对身体健康也很好，也要纠正孩子挑食偏食的坏习惯，各种食物都应该吃，多补充身体的营养。
　　3、孩子远离肥胖在平时要多喝些水或者新鲜的果汁，果汁最好是鲜榨无添加剂的，孩子一定要少喝些碳酸饮料，比如可乐，雪碧等，这也是导致孩子肥胖的原因，因为这类饮料含糖量和热量都是很高的，在平时孩子想喝碳酸饮料可以让孩子喝些果汁和水，这样也能帮助孩子远离肥胖的。
　　4、要改变孩子肥胖的状况也要注意生活习惯的调整，有时候就是不良的生活习惯导致孩子变胖的，比如在饭后不要立刻坐下看电视，这是很不好的习惯，而且容易堆积脂肪，不利于血液循环，也不利于食物进行消化的。
　　5、儿童远离肥胖最主要的还是要加强身体的运动，多运动可以帮助孩子消耗身体脂肪的，这样利于减肥的，比如每天都可以跑步，还可以让孩子学习踢足球，打篮球，或者是游泳等，都能有效帮助孩子减脂肪的。
　　上述所说的就是儿童肥胖要如何减肥，主要说了5大招，家长可以借鉴，首先减肥要家人的意见统一，一起帮助孩子减肥，还要多调整孩子的饮食习惯，少吃些肉类的食物，多吃些蔬菜，纠正孩子偏食的坏习惯，要让孩子少喝碳酸饮料，可以喝些新鲜果汁和水，还要让孩子多运动，都是利于减肥的。

中国好声音最帅小伙依加一开腔评委席，李克勤就频频点头赞许娱乐聚焦出生在新疆乌鲁木齐的帅气小伙依加，今年27岁，热爱音乐。这次他带着他自己的原创作品都不懂登上了中国好声音的舞台。当高大帅气的小伙子一站上舞台的时候，他那俊朗的笑容。就吸引了张馨予黑料女星到荣誉军嫂做什么，缉毒电影隐秘世界分享实事，分享生活，发表个人看法，我是德德打娱，一个朴实无华的95后打工仔。记得点赞关注我未来不迷路，遇到什么开心不开心的事情都可以一起分享，或许我能给到你不一样的答案，再苦再难大明明长得丑，却偏偏让人觉得帅，这10位港圈男神，赢在气质在俊男帅哥云集的娱乐圈中，颜值固然很重要，但自身的气质也会给艺人形象加持。而有些男艺人外形虽然称不上顶尖，但总给人一种帅气的感觉，以下这10位港圈男神虽不算顶级帅哥，却人均气质优越大衣哥的低调与儿媳陈亚楠的高调看到大衣嫂，对比陈亚楠，天差地别，当年大衣哥30岁了，没挣到钱，都说他好吃懒做，不干活，老婆都娶不到，笑话他，他花了1000块钱给介绍人，如二婚女子李玉华介绍他认识。那就是大衣嫂，曾是华谊股东，被传是黄晓明前女友，不嫌沙溢穷的胡可，真不简单前两天是胡可46岁的生日。然而这个生日，她过得并不是特别的安心。有网友在这个特殊的日子，爆料沙溢出轨芒果台工作人员，对方拍了视频，老婆胡可知道后，还去闹了一番。因为事情太大，引发了娱乐圈里好多明星的孩子简直就是父母的翻版，看看他们谁最像？娱乐圈里好多明星的孩子简直就是父母的翻版，看看他们究竟有多像！影视演员乔杉在个人社交平台晒出自己的女儿从小到大的照片，并称大女儿已经6周岁了，乔杉的大女儿有个爱称垛姐，可见乔杉很宠张柏芝以这样的方式绝别谢霆锋到目前为止，张柏芝真爱过的男人是谢霆锋，这是毫无疑问的。记得他们结婚的时候，最兴奋最激动最开心的人，是张柏芝。所有媒体的娱乐版面都成了她的专版，布满了她的笑脸和言语，那是她的真情流曝快本首期录制已结束，快乐家族解散，元老仅剩何炅一人快乐大本营相信是很多网友的童年记忆，这部综艺可能是中国历史上播出时间最长的娱乐性综艺之一。自一九九七年推出，已经陪伴网友们走过了二十四个岁月，真可谓是元老级综艺。在节目播出的过程中杜海涛父母什么身份？王思聪都要礼让3分，怪不得让沈梦辰喜欢如今的娱乐圈，各种各样的小鲜肉不断出现，他们称为歌手或者是演员，还有一部分进军了主持人的行业，现在主持人在娱乐圈的咖位也是十分的高，很多明星和他们的关系都是十分的要好，芒果台的主持戴春荣演完皇后娘娘后，丈夫说我恨你这双眼睛文丨龙编辑丨十级1998年，演员戴春荣刚出还珠格格剧组，就被十几个保镖拿着长棍，排成一排，护送到厕所门口。这一年，电视剧还珠格格刚播出。戴春荣只是饰演一个片酬很低的配角，却成为了不沙溢被曝出轨，胡可为爱牺牲太多，这样的婚姻是否值得？11月30日，好丈夫沙溢突然被几段不知真假的聊天记录推上了热搜，被爆料出轨。消息曝光后，迅速引起了网友们的热议和关注，大部分人都觉得是造谣，毕竟没有实锤证据。面对这个消息，沙溢并没