130斤的高颜值美女，健身不减肥，因曲线好出道

　　随着审美的不断变化，很多女孩都因为自己的好身材而出道，有很多女孩在健身的时候不会选择减肥，而不是进行增肌运动，这样的选择使得她们的身材变得更有曲线感，有很多女孩也正是因为有拥有了微胖的丰满曲线而走红，尤其是在韩国，这里的女孩儿看上去似乎比别人更懂得管理自己的身材和颜值，走在大街上，经常可以看到女孩们的颜值非常高，一方面是因为她们比较喜欢化妆，还有就是她们对于健身意识的提高。
　　有很多男孩平时就非常喜欢 健身 ，有些男孩甚至向健美的方向发展，在韩国健美圈有很多男孩拥有了完美的身材，当然女孩也是非常多的， 韩国女孩大多都会练习瑜伽和普拉提 ，与国内不同的是， 韩国女孩说不仅仅是为了减肥，有的女孩还会为了自己的身材而着重进行增肌运动。
　　130斤的韩国美女，健身不减肥，因＂曲线好＂出道
　　就像笔者这次介绍的130斤的韩国女孩，她在健身过程中没有选择减肥，而是选择了增肌运动，她也因为自己的好曲线而走红，因为在女孩的审美之中， 体重并不是衡量一个身材的标准 ，她的体脂率已经控制在了18%，所以看上去没有肥胖的臃肿感，女孩儿自己在健身过程中也不会刻意去减肥， 她所进行的力量训练也让她的身材更有肌肉感。
　　在图中相信大家都看到了，女孩拥有了很好的曲线， 对她来说体重只是一个数字，自己的身材要懂得管理，只有管理好自己身材的人，才能更好地管理自己的事业 ，女孩儿的经历也是验证了这一点，也正因为女孩儿通过健身改变了自己的身材，也让自己的工作、生活发生了很大的转变，如今的她成为了一名健身教练，在健身房中拥有了很多学员和粉丝，这都是健身给她带来的变化。
　　大多数女孩在健身过程中都会过多的在于体重， 其实一个人的身材好坏与体重并不直接挂钩 ，大家不能单单为了减轻体重而忽略了自己身材的比例， 好的身材就要拥有一个凹凸有致，前凸后翘的比例 ，大家在健身过程中可以前期进行减脂运动，让自己的体脂率保持在18%左右，后期进行力量训练，让自己的身材更有线条感。
　　大家可以试着改变一下自己的思路和审美，大多数女孩都会认为纤细苗条的身材是最好的，然而审美也是在不断变化的，现在的审美之下，大多数人都喜欢微胖的身材，就像这位女孩一样，她的身材虽然到达了130斤，但完全没有肥胖的意思， 微胖给女孩带来更加明显的成熟女人味儿。
　　看到这里，不知道大家想拥有女孩一样的好身材吗？若是想拥有如此曲线的身材，就可以在健身过程中着重进行力量训练，将自己的臀部、腰部、腿部、背部肌肉塑造出一定的线条感，若是能够有如此完美的身材，不管是穿什么样的衣服，都可以衬托出你独特的女人韵味，你对这样的身材有什么看法？你想如何如此好身材的女朋友吗？