作者:沫小童(富小书原创) 会做减法的人生,才能不纠结,才能做回最真实的自己,才能遇到更好的人生。 有人问米开朗基罗是如何雕刻出大卫雕像的,他回答说:"只要剔除掉不属于大卫的部分就好了。" 生活亦是如此,减去多余的部分,扔掉看得见的东西,摆脱负累的"冗杂",才能更加快乐,活得轻快洒脱。 有句话这样说:" 丢弃生活中不重要的90%,剩下的10%会让我们收获更多。 " 学会做减法,才能过好高效、幸福的一生。 家不能太满,人不能太贪 生活中,很多人,都有这样的困境: 有些人,喜欢买东西,仅仅一时心动,不管需不需要都往回买,止不住那双购物的手,于是家越来越满; 有些人,喜欢囤积东西,总想着"总有一天会用到",舍不得丢,于是东西越堆越多,越堆越乱。 可有时候,得到,并不意味都是收获满足,拥有不一定都是幸福,它有可能是我们的累赘包袱。 日剧《我的家里空无一物》的女主麻衣,曾经是一个囤积狂魔,收集满了各种东西,住的房间十分拥挤又邋遢,乱得连个坐的地方都没有。 直到经历了一场地震,陷入困境她在满屋杂物里连瓶救命的水都找不到,才意识到:多余的东西会断送你的性命! 劫后余生的她把不需要的东西果断扔掉,从"囤积狂魔"到"扔东西狂魔",将断舍离发挥到极致。 几米说:"不要总把喜欢的东西带回家,你的家放不下,你的心也装不下。就让它们待在原来的地方好了。想起它们的时候,我们一起来回忆吧。" 只有学会做减法,才是高品质生活的开始。 人的欲望无穷无尽,饥寒交迫时只求一碗热汤,一碗热汤之后求日日温饱,日日温饱后求锦衣玉食,锦衣玉食后还想要荣华富贵..... 总想要更多更好的,于是在无穷无尽的物欲追求中逐渐迷失了自己的初心,成为了欲望的奴隶。 《庄子》言:"五色乱目,能令目失明;五音乱耳,能令耳失聪;五味浊口,能令口味败;纵情猎物,能令人心情狂乱;难得财货,能诱人行为不端。" 人之所以有很多烦恼,究其原因就是物欲太强,贪得无厌,但其实,欲念是永远追求不完的,越是追求越不快乐。 中国有个成语叫欲壑难填,一个人的欲望不能太多。只取所需,不取所欲,不为物所累,把空间留给美好,你才会快乐。 懂得取舍,学会聚焦 《最重要的事情只有一件》:"每个人的时间和精力都是有限的,如果想面面俱到,那么你将筋疲力尽,哪样也做不好。所以,尽量缩小目标,专注于一处,那就是成功。" 硅谷有一家2013年成立的视频识别公司,它的创始人找吴军博士融资的时候,列了一张长长的计划清单。 吴军博士给出的建议是:把公司的计划清单缩短,减到不能再减,当清单减到只有一件事的时候再给他们投资。 一年多之后,他们就被亚马逊高价收购了,而亚马逊看重的就是该公司留下来的核心价值。 学会聚焦,找到重要的事学会做减法,懂得删繁就简,才能步履轻盈,加快步伐收获不一样的成功。 《每天最重要的2小时》书中说:"学会取舍,将不那么重要的事情推迟,或者在某一段时间内集中处理,学会把更多的时间留给那些更加重要的事,你的生活和工作都会变得更加高效和轻松。" 2016年,胡歌在巅峰时期宣布暂别影视圈两年,选择出国留学。他谈到原因时说道: "许多人一路见证我走到现在,许多人对我的选择不是那么理解认同,他们觉得我这个时候应该继续站在舞台上,但真正的艺术生命非常长,我会更好地回来,不辜负大家。" 他很清楚想要追求更好的自己,需要的是真实质朴的表演,而不是所谓的名与利,才能找到属于自己的人生价值。 高效未必是做很多事,专注的分量也许更重。 善于取舍,学会聚焦,懂得沉淀自己,人生才会有新的突破,才能有新的高度。 简化生活,专注修炼身心 梭罗说:"你简化你的生活,宇宙的法律将更加简便;孤独不会孤独,贫穷不会贫穷,也不虚弱无力。" 纪录片《我在故宫修文物》,因为精湛的技术和儒雅的气质,让宫廷钟表组的王津老师一炮而红。 王津今年55岁,自16岁"入宫"跟着师傅修文物,在故宫修文物已经40年了,技艺精湛到没有他修不好的钟表。 但他说自己也曾迷茫过,因为文物修复很少人专注,不清楚自己究竟想做什么,后来,他渐渐爱上了修钟表,这一修便是几十年。 走红后的王津,收到了很多节目递来的橄榄枝,他都拒绝了,说"谢谢大家的喜爱,故宫的文物比我更加吸引"。他希望用更多时间专注于文物修复本身。 "择一事,"钟"一生"王津这样概括自己的职业生涯。 片中的旁白引起了很多人的共鸣: "现代中国需要工匠精神。原来我们的身边还有这样的人,真的一辈子只干一件事儿。" 梁晓声在《中国生存启示录》一书中曾写道: "将那些干扰我们心思的事情,一而再,再而三地从我们人生的"节目单"上减去、减去、再减去。 于是令我们人生的"节目单"内容简明清晰;于是使我们比较能做好的事情凸显出来。" 事实也证明,只有真正极简到只专注于眼前事的人,才会拥有影响他人的力量。 "简化"不是要我们抛弃生活的所有,无欲无求,而是要为生活做减法,减去不必要的东西,正视自己的需求,正视自己的拥有。 只有简化生活,专注修炼身心,内心才会坦然充盈,才能走得更坚定、更长远、寻求简单的快乐,给身心做加法。 真正的高手,懂得给人生做减法 王阳明在《传习录》中说:"减得一分人欲,便是复得一分天理。" 非洲的撒哈拉大沙漠原本是一片水土充足的绿林,后来由于气候原因,变得风沙大又干旱,许多植物都抵抗不住,枯死甚至灭绝。 只有一种名为"光棍树"的树,褪尽所有叶子,用树干和枝丫进行光合作用,把更多的养分供给树干,为生命的延展创造了条件,并借此存活于茫茫沙海。 这是树的智慧,它们勇于断舍离,懂得适时脱落树叶,这样才能更好存活。 电影《卧虎藏龙》中有一句台词:" 当你握紧双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。 " 很多时候,你真正需要的东西并没有那么多,学会放弃:放弃无用的物品,放弃过高的要求,放弃无谓的抱怨,删减过多的目标,集中精力先做好一件事,回归单纯的欢喜。 老子言:"大道至简。" 有时候少才是多,东西少了内心才更序了,适度的放弃,是为了更重要的坚守。 会做减法的人生,才能不纠结,才能做回最真实的自己,才能遇到更好的人生。 作者简介:沫小童,富书专栏作者,富小书的人,本文来源:富小书,你身边最好的闺蜜。本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究 注:本文章图片来源网络,如有侵权,请联系删除。 此外,富叔还整理了很多文章合集,关注富兰克林读书俱乐部后,回复对应数字即可看到。 ► 关注后,回复数字序号,即可收到对应文章合集 自律(深度好文) (回复数字"01") 对清单上瘾后,我爱上了自律 这才是让你长期保持自律的秘诀 高手是持续自律,你是间歇自虐 认知层级(此文无价) (回复数字"02") 认知水平越低,人就越固执 什么是墒增定律,看完顿悟 如何提高你的深度思考能力? 顶尖高手(深度好文) (回复数字"03") 顶尖高手是如何思考的? 顶尖高手,都是极致利他者 顶尖高手的境界,是通盘无妙手 老板思维(此文无价) (回复数字"04") 你为什么总遇不到好老板? 成大事者,必须经历的3次跃升 做事不闭环?难怪老板不信任你 情商(深度好文) (回复数字"05") 层次越高的人,越不为情商所困 情商低不会说话?这是个伪命题 高情商的人,都善用这样的开场白 成熟(深度好文) (回复数字"06") 当你成熟了,你看谁都顺眼 越成熟的人,身段越软,手段越硬 一个人的真正成熟,从这5个"失去"开始 富兰克林读书俱乐部 ,"生活认知力"提出者,富叔创办的优质原创成长平台,他以"投资自己、增值自己、升级自己"的理念输出吸引了500万新中产忠实用户关注,致力于陪伴3亿新中产的成长。