10月15日，肖战参与到由中国文联 中国文艺志愿者协会主办，陈道明、冯巩、张凯丽、李雪健、周迅、陈坤、景甜、易烊千玺、陈赫等群星参与的《时代风尚——中国文艺志愿者崇德尚艺》活动中。
　　在VCR中，肖战直言＂从艺先做人，德行应为先！作为青年演员，对内立本事，对外立责任，在收获更多关注的同时，更应该认真对待每一个角色，踏实做好每一份工作。用作品和品德在时代中留下真正的印记！＂
　　熟悉肖战的粉丝一定对他这段话中的那十个字非常熟悉——对内立本事，对外立责任！这不正是他三十岁生日时的生日寄语嘛，在如此盛大的场合，他再次提及，反复强调，其中的用意不言而喻。
　　而主办方也贴心发文回应他的这一行为＂文艺志愿者争做时代风尚＂，还在开头、结尾处配上三个大大的赞和加油鼓励并支持他！一次次通过自身影响力和号召力，引导粉丝们约束道德规范，不愧是大家认可的正能量演员！

为什么健身增肌的，都坚持配合食用蛋白粉？很多人到健身房运动，其实可能都会被健身教练推荐过吃蛋白粉，增肌粉，那么锻炼的时候吃蛋白粉增肌粉，到底是什么用呢？蛋白粉，增肌粉，锻炼食用主要是为了补充蛋白质，人体是由无数细胞构成的减肥减脂10大最高戒律，做到才能健康的瘦无论什么时候，减肥都是一种热潮，究其原因无非是追求美丽和健康。网络上关于减肥的方法一搜一大把，且多半是用极短的时间大量减轻体重的，看上去噱头十足，但真正有效的可操作的却没有几个。也想健康减重，不甩掉这5大错误观念，你永远瘦不下来减重塑形过程中很多人都会抱怨每天都有运动，为什么我就是瘦不下来呢？其实，在形形色色的减重观念中，存在着不少误区，正是这些误区在很大程度上阻碍了你健康减重的进程。误区一减重就是越瘦越跑步5公里和步行5公里，消耗的热量一样吗？随着人们养生的意识不断提高，人们对于健康的追求也越来越高，越来越多的人会通过运动来提高自己身体机能，提高抗病能力和身体素质，而且在生活中运动的方式也非常多，有些人喜欢跑步，有些人喜4个信号说明你要长胖了，中招的赶紧改每次上秤的时候，都会惊叹自己的体重，怎么突然又胖这么多？总觉得自己是天选胖子，尤其受到脂肪的青睐，这又是怎么回事呢？其实，你根本不是突然长胖的，在你变胖前，身体总会有各种各样的信号减肥容易保持难，6个体重控制小技巧和3个忠告，长久保持两位数前言俗话说，打江山容易，守江山难！就像减肥一样，当你控制了饮食，再配合运动，就肯定会瘦身成功，但是瘦下来之后，想要长久地保持似乎就没那么简单了。我们都知道，减肥的关键除了管住嘴和迈一周内，到底健身几次比较好？一次练多久？嗨，大家好，最近很多肌友都问我，去健身，一个星期锻炼几次比较好？每次练多久？一般来说，对身体上某一块肌肉或某一个部位来说，相隔的训练时间至少要休息48小时以上。如果训练强度大或要完如果你已经具有这5个特征，就说明你的运动年龄已经非常高了经常参与运动的朋友通常都会具有一些特征，而如果你已经具有这5个特征，就说明你的运动年龄时长已经超过了1年。来看看到底是什么。第一个特征很少生病有的人很少生病，这样的人往往都是有不少张庭直播现场崩溃哭诉，引发网友口诛笔伐，明星有诉苦的资格吗？明星艺人因卖惨被骂，似乎已是司空见惯的事情。无论是初出茅庐的年轻艺人，还是德高望重的老戏骨，都曾体会过其中滋味。而这一切，只因为这些人的身份是明星！5月22日晚间，知名艺人张庭在日倒奶事件持续发酵，制作方赞助商道歉，选秀101面临停办危机当雪崩来临时，没有一片雪花是无辜的！这句话放在如今的选秀行业，同样适用！过度追求热度，从而忽略对青少年的正确引导，导致炒作争议屡见不鲜。最终选秀行业，最终迎来自身恶果。青春有你3的有翡青簪行开播，赵丽颖杨紫谁会胜，要取决于两大男主有翡青簪行开播，赵丽颖杨紫谁会胜，要取决于两大男主2020年很快要结束了，但是不曾想，这个节点接连推出了几部超有噱头的电视剧，一部是有翡，一部是青簪行，两部剧之所以已起关注，一是惊