游戏的智慧激发孩子大脑中的快乐荷尔蒙

　　游戏是儿童认识世界的途径，他们生活在这个世界里，并负有改造它的使命。——高尔基
　　游戏，并不仅仅是玩，而是创造性活动的初级养成形态。
　　不少家长都明白游戏对孩子的重要性，也喜欢给孩子买玩具，希望这些玩具可以让孩子开心快乐，如果孩子能让孩子激发创造性潜能、打开认识世界的途径，那真地再好不过了。
　　遗憾的是，并非所有的孩子都对大人买的玩具感兴趣。
　　演员陶虹也遇到了这样的情况：有一次，她在节目中透露，她给女儿买了积木，原以为孩子会喜欢，结果孩子根本不肯玩，走过来转一圈就走了。后来，陶虹发现，孩子趁她不在的时候才去摸积木。原来，陶虹自己玩得太好了，让孩子产生了挫败感。
　　后来，陶虹有意地＂表演失败＂，故意把积木搭地歪歪扭扭，一不小心就塌了。 没想到，孩子竟然一下子来了兴趣。
　　陶虹遇到的问题，很多家长朋友也会遇到。孩子为什么不喜欢你买的玩具？为什么＂表演失败＂竟然可以激发孩子这么大的游戏兴趣？一、孩子大脑里的＂快乐荷尔蒙＂
　　为什么孩子在游戏时会那么快乐？
　　为什么他们在游戏中会那么富有创造性？那么专注？而且长时间地不知疲惫？
　　因为，当孩子们沉浸于游戏中时，在他们脑内错综复杂的神经网络上传递这快乐的信息——脑内吗啡，又称＂快乐荷尔蒙＂。
　　日本学者春山茂雄在《脑内革命》中全面阐释了＂脑内吗啡＂的作用：
　　当我们精力充沛地工作时，大脑会分泌多巴胺，可以激发人的热情干劲，但如果多巴胺分泌过多，能量消耗过头，就会造成早逝。缺乏能量，事业无从谈起；但如果不顾一切激发能量，又会濒临死亡。难道没有平衡的捷径吗？善用脑内吗啡就是一条捷径，分泌出脑内吗啡，多巴胺就能发挥出平时的10倍、20倍的功能作用。
　　不仅如此，脑内吗啡与人体的免疫系统也有关联，在人体的免疫体系中有一种发挥重要作用的白血球NK细胞的表面也存在受体，而脑内吗啡对这些受体产生作用。当脑内分泌β-内啡肽（脑内吗啡的一种）时，NK细胞也会十分活跃，人体免疫力提高，从而防御疾病，维持身体健康。
　　那么，如何才能产生脑内吗啡呢？
　　脑内吗啡分泌出来时，脑波处于α波状态。这种状态也就是禅定状态、冥想、静修等。放松而专注导致脑电波减缓，α波的数量和振幅增加，放松越深，脑电波越慢，不同皮层区域之间表现出越来越明显的同步性与一致性，未开发的脑细胞与已开发的相邻脑细胞之间出现能量交换，未开发的脑细胞便参与到大脑活动，被开发了。
　　这种放松而专注的状态被芝加哥大学的研究者米哈里.茨克森明哈里把它描述为＂最佳学习态＂：一种全神贯注的状体，全身心沉浸于一种奇妙的感觉，即你能控制当前的状况，你在充分发挥自己的能力。
　　处在＂最佳学习态＂时，能够毫无遗漏地吸收并最大限度地理解你所学习的东西。
　　毫无疑问，对于纯真的孩子而言，沉浸于游戏中的他们才是＂最佳学习态＂，此时的他们专注于自己的小世界里，充分地幻想、想象，全然不顾周围人在做什么、想什么，调动全部的脑细胞为自己的游戏解锁一个又一个新鲜的玩法。此时的孩子，是一个独立完整的人，他们的脑波处于α波状态，正如饥似渴地从游戏中获取并创造着新鲜的知识。二、大人主导游戏的三种错误做法
　　并不是孩子只要在游戏，就能激发＂快乐荷尔蒙＂，进入专注而高效的＂最佳学习态＂。而是，只有当孩子能够主导游戏，并能够沉浸其中时，才能释放α波。
　　如果家长主导了游戏，没有让孩子主动参与到游戏中，不能充分调动孩子游戏的主动性与积极性的话，是不能产生积极的游戏效应的。
　　常见的家长主导游戏的错误做法有三种：
　　第一种：＂上帝视角＂陪伴孩子玩游戏
　　很多家长喜欢以＂上帝视角＂陪伴孩子，大人知道一切玩具的玩法，可以画出最美的图画、搭出最高的积木，既然大人都已经做这么好了，我肯定是做不好的。孩子会感到挫折和沮丧。
　　陶虹在一开始，显然是犯了＂上帝视角＂的错误。庆幸的是，她很快发现了这个错误，并且表演了一出＂示弱戏＂，让孩子意识到：原来妈妈也是有不足的，是会犯错误的。当她意识到这点后，顿时有了信心，重新激发了自己游戏的乐趣。
　　第二种：向孩子传递游戏有＂正确＂和＂错误＂之分
　　对于孩子而言，游戏是没有＂正确＂和＂错误＂之分的。
　　举个例子，很多家长带着孩子到海边玩，家长会忍不住地带孩子去踏浪、踩水，认为这才是大海最有魅力的地方。但孩子偏不，他就喜欢一个劲儿地挖沙，把沙子挖出一个大洞，然后看着从洞里冒出水，他们便兴奋不已。
　　每种玩具都有自己的说明书，但这些说明书在孩子眼里未必有用，他们会用自己的小手解锁很多新的玩法，并乐此不疲。只要孩子喜欢，兴趣盎然地在玩，大人大可不必告诉他：＂你这样玩是不正确的，正确的玩法是……＂
　　第三种：限制孩子游戏的自由
　　当孩子游戏的时候，不少家长会不由自主地去控制他们：孩子在画画，家长会抓住孩子的手腕说＂不要把颜料弄到桌子上了＂；孩子拿自己的玩具去洗澡，家长会纠正＂不要把变形警车放到浴缸里＂；孩子跟别的小朋友玩捉迷藏，家长追着在后面跑＂不要跑太快了＂；孩子在捏橡皮泥，家长会命令＂照我这样做！＂
　　家长这种命令的语气、不敢放松的心情、随时随地的监督，实际上是对孩子玩游戏自由的限制。当家长控制孩子的游戏时，孩子渐渐会失去玩的乐趣，放弃自我的想法，学会顺从家长， 但情感上会与家长产生疏离。三、怎样才能让孩子快乐玩游戏
　　《亲子游戏》的作者苏·詹纳曾多次发现，在和父母玩耍时，很少主导的孩子往往会有不良行为的表现。当这些孩子的父母试着让孩子主导游戏时，孩子则会停止挑衅性行为。
　　玩耍，就是孩子的工作。把这项＂工作＂的主导权交给孩子，和孩子一起玩时，家长到底该怎样参与其中，要看孩子的意图，看孩子究竟想让你怎样参与到游戏当中。
　　第一、 提供安全可靠的玩具。
　　＂不需要孩子互动的玩具会对孩子产生消极的影响。＂《欲望都市》中，夏洛特给米兰达的孩子挑选玩具时这么说。没错，一个＂优秀的玩具＂必须得具备互动的特质。好的玩具能够与孩子良好的互动，并能够激发孩子的想象力，促进孩子不断探索。
　　同时，在挑选玩具时，家长要多方面检查玩具的属性，玩具本身要是安全而可靠的。值得一提的是，不建议家长购买电子玩具，尤其是＂学习类玩具＂，比如字母点读、按键唱歌类的玩具，这些并不能激发孩子的互动性。
　　第二、 创造适宜的游戏环境。
　　游戏的环境除了能够避免危险外，最好是平等而舒适的。对于孩子而言，大多数时间是在地板上玩耍的，他们在地板上爬来爬去感觉很放松。同时，还有一个好处就是：如果他们在地板上的话，那么，大人们通常也要蹲下来才能跟他们一起玩，这种环境是亲切而平等的，少有大人们居高临下而产生的压力。
　　大人们为孩子创造游戏环境时，只需要限制孩子不伤害他人，不毁坏玩具即可，其他的，交由孩子自己去主导。
　　第三、平等地参与游戏。
　　大人的参与，往往会让孩子更开心，同时，大人的参与也会提升孩子玩游戏的层次。专家把成人的参与称为＂搭建脚手架＂，可以帮助孩子迅速提高游戏的复杂性。在大人的引导下，孩子会探索更加有趣的游戏主题，寻找更加丰富的游戏方法，玩的时间也会更加持久。
　　但一定要注意：＂搭建脚手架＂，只是引导，而不是主导。家长在跟孩子游戏的时候，要始终着眼于过程，而不是结果，在玩耍中引导孩子多多与其他人的参与，有意识地引导孩子更多地表达、更多地探索、更多地与人协作。但具体执行情况，还是交给孩子自己去处理。
　　参考文献：
　　1、[日]春山茂雄著，郑民钦译，脑内革命（第一卷），（北京）中国对外翻译出版公司，1997年第1版
　　2、[美]詹恩·伯尔曼著，王华颖、刘娜译，超级宝贝，重庆出版社，2012年9月第1版
　　END.
　　人鱼妈妈，硕士妈妈，教育类自由撰稿人。分享育儿经验，传递科学育儿理念。