常言道＂祸从口出＂，从古至今因为说错话得罪人不在少数，这也说明了说话技巧的重要性，在如今的娱乐圈中更是如此，娱乐圈本身就是一个是非地，若是想要得到好的发展，就必须做到事不关己高高挂起，若是想要为一些不平之事发声，等待你的将会是封杀，事业遭受打击！
　　娱乐圈中因为说大实话被封杀的明星不在少数，比如之前的就因为揭露了副导演吃＂回扣＂的事，导致自己被联合封杀，幸好上天是公平的，因为《安家》这部电视剧让李菁菁再次爆红，但是很多人就没那么幸运了，在自己当红的时候因为说真话，导致自己被封杀，直到现在依旧是不温不火，他曾红极一时，为底层演员发声被封杀，电视台想要服软却被拒绝！
　　在10年前有一个组合是非常火的，这个组合里面的成员全是大帅哥，颜值非常的高，他们就是飞轮海，成员分别是吴尊、辰亦儒、汪东城、炎亚纶，相信不少人曾经都是这个组合小迷妹，在当年这个组合是非常火的，不管是他们唱的歌还是出演的电视剧都十分的受欢迎，拥有特别高的人气，喜欢找他们拍戏的人也很多，不过这个组合最后却解散了，至于解散的原因我们也不是很清楚，现在这个组合当中发展的最好的应该是吴尊了，其他三人都是不温不火的！
　　不过今天小编主要说的人不是吴尊而是炎亚纶了，我们都知道吴尊的颜值很高，可是最近的他却备受争议，人设也快要崩塌了，相反的是炎亚纶不仅颜值高而且敢说真话，但是一直就是不火，而且为人却十分的正直，也正因为这样很多人都不敢找他合作了，当年炎亚纶因为看到那些底层演员被无情的剥削，被要求完成各种高难度动作，而且保护措施也没有做好，由此可见龙套演员有多么的不容易了，所以炎亚纶十分的不满，因为措施做不好，是很容易出事的，因此他在接受采访的时候说出了这些事情，后来炎亚纶就不火了，传言他遭到了雪藏，尽管如此炎亚纶依旧十分的敢说，后来电视台变相服软，给炎亚纶颁了一个奖，但是却被炎亚纶拒绝了，因为他坚守着本性，尽管事业一直发展不起来，却不会向这些不公之事低头！
　　说真的向炎亚纶这样为底层演员发声的艺人是比较少的，这样的艺人不火真的说不过去了，不过很多人选择明哲保身也没有错，毕竟成功是好不容易得来的，好了，你们喜欢炎亚纶吗？欢迎留言评论哦

锻炼也会加速身体衰老？如果你用这4种方式运动，医生都劝你停下对于身体健康来说，锻炼是我们每天都需要做的一件事。经常锻炼身体，能够为机体带来多种健康益处。与此同时，正确的运动方式还能够延缓机体的衰老。但并非所有的运动都是正确的方式，如果你经常大腿内侧肌肉训练，学起来这个练习利用你的对侧腿作为练习的负重，同时也能够激活核心部位。人们除了追求平坦的腹部，还希望大腿内侧更加紧致，因此他们通过大腿内侧的练习来改善这个部位。虽然局部瘦身并不会有显著效果锻炼是晩上合适还是早上更合适？当我们下定决心想要减肥的时候，纠结半天选好了锻炼方式，一个个特别发愁的问题随之而来，究竟我们在是什么时候进行锻炼能达到最好的效果，空腹锻炼能消耗更多的脂肪吗？首先，空腹运动能消耗更减肥别只跑步了！加入三个方法，有效提升燃脂效率减肥需要迈开腿动起来，而进行跑步减肥的人大都有这种体验刚开始跑步的前2个月，减肥效果还是比较明显的，身材正在慢慢瘦下来。但是，过了2个月后，同样的跑步模式，燃脂效率却大大下降了。这从日常生活中总结的一些减肥小技巧，不用很浮夸，实用就好1。减肥誓言！送给所有想减肥的胖妞！少吃米饭淀粉类食物！少喝碳酸饮料和果汁！少吃冰激淩等甜点！少吃油炸食物！每天最少运动1小时！每天6点之后什么都不吃！2。超有效减腰腹，1周减能瘦复仇者联盟4实力悬殊，钢铁侠为何能从灭霸手中抢回宝石？本期话题复仇者联盟4实力悬殊，钢铁侠去为何能从灭霸手中抢回宝石？看过漫威电影复仇者联盟4的观众都很清楚，钢铁侠虽然是漫威英雄里非常出色的一位英雄，但是和实力强悍，超级逆天的灭霸比起陈情令哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行本期话题陈情令哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行！根据魔道祖师改编的陈情令真是无数观众心头的挚爱，在剧情中有着很多性格各异，却又很让人喜欢的角色，活泼开朗遭遇不公却依旧保持善良亮剑变脸王当属李云龙，上一秒暴怒下一秒嬉皮笑脸本期话题亮剑变脸王当属李云龙，上一秒暴怒下一秒嬉皮笑脸！看过亮剑的观众，想必最感慨的一件事就是李云龙的变脸能力了吧？身为叱咤战场，令敌人闻风丧胆的常胜将军李云龙脾气着实不算太好，在亮剑方立功只是参谋长，楚云飞为何那么敬重他？本期话题亮剑方立功只是参谋长，楚云飞为何那么敬重他？看过亮剑的观众都知道，在剧情中，楚云飞真的是一位堪比李云龙存在的英雄人物了，虽然和李云龙所属阵营不同，但是却也一心为国为民，是一沈梦辰当众吐槽同事虚荣，大肆揭底不会伤和气吗？本期话题沈梦辰当众吐槽同事虚荣，大肆揭底不会伤和气吗？说起沈梦辰，很多观众都非常熟悉，因为沈梦辰是芒果台的主持人，年轻貌美，主持经验足，所以在主持界也是小有名气。但是身为主持人，也复联4前五英雄排行，蜘蛛侠第三，第一是她本期话题复联4前五英雄排行，黑寡妇垫底，第一是她喜欢欧美剧的观众想必都会特别欣赏复仇者联盟系列吧？尤其是复联4的傲人票房成绩更是让人啧啧称赞，让无数漫迷都为之无法抵抗复联4的魅力，