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为什么你的真心喂了狗?心理专家你从付出开始就错了

  小时候父母在教育我们要努力学习的时候,经常说"有付出才会有回报。"让我能够更加努力对待学习。
  于是很多人会认为做任何事情都是有付出就一定有回报的,感情中也是一样,认为爱情的维系是建立在付出与回报之上的,但结果却往往都不太好。
  每个人都需要爱,想要被爱,但应该如何得到呢?
  很多人获得爱的方式就是通过付出,他们认为"我对你好,你就会对我好。我对你毫无保留全心全意,你也会对我毫无保留全心全意。"
  但是现实往往是"我的真心被喂了狗!"
  你怎么样对待别人,和别人如何对待你其实没有必然的联系,更不是因果关系。
  想要得到爱,需要先爱别人。这本身没有错,但付出与得到之间并不是等号,而是有一个复杂的消耗过程的。
  只有弄清楚付出与被爱之间的关系,才可能真正得到爱。
  付出到被爱的距离:
  1、付出到被爱的开始
  付出从为他人考虑并帮助他人做事开始,对象可能是父母、朋友、爱人、孩子、同事等等,你可能通过陪伴、送礼物、做家务等方式付出。
  也可能是通过夸赞、为他人着想、照顾对方情绪、为了对方而妥协自己等等。如果把你的付出看做是100分,那么当你付出100分的时候,可能就会期待得到100分或者比100分更多的回报。
  你对爱人有多好,就希望ta对你有多好,甚至要更好。
  2、付出到被爱的第二步
  付出之后就是对方接收到你的付出。你认为自己付出了100分,而对方能接收到多少呢?
  很多时候我们的付出其实都是按照自己的想象在付出,并不一定是对方真正需要的。
  你每天报备自己的行程,认为自己做得很好,可以给对方安全感,但其实对方可能会觉得完全没有必要。
  很多时候你认为的付出可能在对方看来是一种控制、压迫,甚至是伤害。
  比如有些女友认为自己关心男朋友,什么都要管,连男朋友穿什么衣服也要干涉,对方不仅不开心,甚至还会觉得被控制。
  所以你的付出,很多时候可能只是自我陶醉,自我安慰,对方并不能接收得到。
  即使你足够了解对方,你付出的大都是对方需要的,对方最多也就勉强能够接收到80分的好。
  3、付出到被爱的第三步
  对方接收到80分的好就会回馈给你80分吗?并不是,对方接收到你的好之后,心里的理所当然会再抵消一部分。
  比如有些男生认为女生就是应该温柔体贴、照顾家庭,那么你为家庭的付出,大部分都是他认为的理所当然,80分最后可能都会归0。
  你的付出只有抵消掉对方的理所当然,剩下的才是对方感受到并且承认的付出。很多人都有很深的理所当然,很难抵消,即使你遇到的人是懂得感恩的,用20分就能抵消掉,那么也只剩下了60分。
  4、付出到被爱的第四步
  对方感受到了你的60分付出,就会按照60分来回馈,而这60分又不一定是你需要的。
  每个人都会按照自己理解的对方去付出,而并不一定是真实的情况。对他人越来理解,付出的效率越高。
  你付出了100分,期待有100分的回报,但是实际上你因为付出而收获的回报连60分都不到。
  这就是付出到被爱的距离。
  如何维系爱情?
  只靠付出来维系爱情实在是太难了!过程中的损耗过高,难以维持。
  付出其实有两种,一种有意识的付出,是为了得到而付出,我对你好,目的是希望你也能用一样的方式对我好,对回报有期待。
  另一种是无意识的付出,我并没有意识到自己在付出。我对你好就只是因为想对你好,至于你怎么对我跟我对你好这件事没有关系,不期待回报。
  好的付出一定是因为爱,因为爱你,所以想要对你好,而不是因为想让你对我好,所以才对你好,这是有本质上的差别的。
  有意识付出的人,往往是因为缺少爱,所以希望通过付出来得到更多的爱,而无意识付出的人,是因为心中有很多的爱,想要找人分享。
  第一种付出,其实是一种变相的索取,只会积累怨恨,让关系越来越远。
  如何区分这两种付出?
  很多人懂得这个道理,但是却不知道该如何区分。
  当你想为对方做事的时候,先问问自己这几个问题:这么做,是想让对方高兴,还是自己高兴?是想要满足对方还是满足自己?如果没有任何回报,还愿意这样做吗?如果对方没有为你这样做,你会不会拿这件事情说事?
  如果你为对方做这件事情自己很高兴,并且从中能够得到满足,就不会想要回报,同样对方也能够在为你做事的时候得到满足,就会继续这样做,两个人能够形成正向的循环。
  如果你做这件事只是为了对方,自己完全得不到快乐和满足,那么这种付出就是消耗。
  如果你的付出是想要得到爱,想要被爱,那么不如把这种付出用在自己的身上,毕竟自己是最了解自己的,不会有那么多的损耗。
  《体面》是写给分手情侣的歌,其中有几句歌词写得很好:
  "我爱你不后悔,也尊重故事结尾
  分手应该体面,
  谁都不要说抱歉,
  何来亏欠,
  我敢给就敢心碎。
  ……"
  爱情中付出从来不是为了自我感动,付出之前先想清楚,这么做为了什么?想要得到什么?如果什么都得不到还愿不愿意这样做?
  然后再做决定,做了就要接受可能发生的结果,这才应该是成年人对待感情的态度。

王芳落泪谢周琦,广东提前退场引热议,广东球迷大度祝贺辽篮辽宁全运男篮卫冕的这块全运会金牌对于辽宁男篮以及整个辽宁代表队来说,意义都非同小可,在出征前,辽宁省体育局领导专程为球队践行并期待球队能够卫冕成功,而辽宁全运男篮的阵容和广东队相比打扰一下乐团珠海演唱会时间地点门票价格购票链接我们在生活中都需要一个人的陪伴,有些人在音乐道路上也需要有人的陪伴,不仅仅是粉丝们的陪伴,还有自己伙伴的陪伴。陈圣仑和自己的搭档米时可在音乐道路上相互陪伴,在打扰一下乐团珠海演唱会上错花轿嫁对郎黄奕帮聂远截胡齐天磊一角,沙溢男一被抢走上错花轿嫁对郎这部20年前火爆荧屏的电视剧是很多70和80后的深刻记忆,男主角聂远和女主角黄奕都因此成名。当初这部剧中大家都对聂远和黄奕的精彩表现拍手叫好,两人的默契搭档让人连连称何炅抱着周迅崩溃大哭,黄磊不知所措虽然明星是一个让人羡慕的行业,但是他们也有喜怒哀乐,也会因各方面的压力而崩溃。何炅是我们很喜欢的一位主持人,从1997年开始主持快乐大本营已经陪伴我们24多年。何炅一直给人开朗阳光内娱的房排队塌,孟美岐塌完,下一个不知道谁塌内娱的房排队塌,李云迪刚塌完,孟美岐塌,下一个谁塌,慢慢等等看先来说说孟美岐,三年前,孟美岐以限定女团火箭少女回归了内娱。不知道她如今的知名度在大众眼里算不算顶流,但论资源,她称得谢贤与甄珍将共同谱写153岁的黄昏恋佳话?谢霆锋为什么到现在还依旧那么出名,其实也离不开他的家庭,谢霆锋出生在一个演艺世家,父母的名气都非常大,而谢霆锋的父亲谢贤现在的名气也是依旧不减。谢贤作为早年香港影坛的一位明星,19忍气吞声42年,把丈夫活活耗死后独吞百亿财产,小三啥也没拿到很多人都觉得,富商除了妻子之外,身边还有很多莺莺燕燕,这个时候原配通常也就两种做法,第一是与小三斗智斗勇,把她赶走,坐正自己的正室的位置。另一种则是比较硬气的,直接与丈夫离婚,甚至长郡中学教师涉强制猥亵罪已被刑拘害群之马必须斩断魔爪据天心公安公号发布消息称,对近日网传长郡中学老师段某某猥亵女学生情况,公安机关高度重视,迅速成立专案组全面开展调查。8月18日,对涉嫌强制猥亵罪的犯罪嫌疑人段某某予以刑事拘留。网友遇见肖战,才知道斯人若彩虹,遇上方知有你为什么喜欢肖战啊?因为他眼睛有光啊,因为他很好啊,因为他干净啊(苏小妹文)一说到肖战啊,喜欢他的人,真的是会两眼放光。爱肖战的人,真的是恨不得把全天下最美的词汇送给他。甚至是都夸宋智孝变身美魔女,上演华丽时装秀,引韩粉狂吹彩虹屁在炎热的7月份,许多观众都迫切需要一部纳凉剧来赶走暑气。于是,韩国视频网站TVING趁势推出了纳凉剧请来魔女餐厅吧。韩剧请来魔女餐厅吧是以能够实现人们愿望的魔女餐厅为背景,讲述了魔不经风雨,如何见彩虹?看到一个帖子的留言我很感慨。这是川师大九中学生军训的一幕军训中,突下大雨,学校领导们都端坐示范,浑身淋湿也坚持着。学生们继续操练这不挺好嘛?学校的目的很明确,就是要让孩子们学习不畏
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