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30岁发现自己一事无成,没有一技之长!焦虑心慌该怎么办?

  社会发展的速度之快,让我们意想不到,作为90后的孩子,尤其是90年和91的,现在已经进入到30岁人生的一个新的阶段,20岁的时候,我们都还在学习,这十年中,我们从学习到毕业到实践到工作,一步一个脚印地来进行。
  然而到了30岁,回头看看自己的工作,大部分人来没有取得一技之长,感觉自己一事无成,前浪还在岗位,后浪已经开始追赶我们了,那些00后以及95年以后的孩子有的已经在某些岗位上成为高管,拿着高工资,而我们还在向他们汇报工作。这样的对比让我们产生压力与焦虑!
  仔细思考,发现自己工作了6、7年的时间,还是一事无成,没有明确的方向和目标,就这样碌碌无为过到了现在,想要开始努力的时候发现自己的年龄已经大了,从头开始心有不甘,害怕别人另眼看待,但是有一些难度的我们又达不到别人的目标,成了高不成低不就的状态,想要学习总想赶紧见效,找快捷的方式让自己赶快成长。
  但是我们会发现,走过最长的路就是我们脚踏实地的道路,想要走捷径的,最终还是倒在了寻找捷径的路上。发现捷径没有了,更加焦虑了,这个时候的焦虑还增添了自己怎么成长的这么慢,为什么静不下心呢?对自己继续否定与打击,焦虑感继续增加。
  如果你也和我一样,都有这样的困扰,那不妨试一试这样的思考方式,就像开车与骑自行车,当我们习惯化地知道怎么开车和骑车的时候,一切都变得简单了,而这就需要大量的练习,大量的有意识的练习,知道自己想要的是什么,开始不断调整。
  其次给自己定的计划要拆解,不要太过于假大空,需要跳一跳可以实现,转变我们的心态,从结果心态到流程心态,结果心态就比如说我一定要学会这个技能,然后逼迫自己学习,最后半途而废,而流程心态就是做正确事,着眼每一天自己的学习与收获以及成长,这样我们的焦虑感也会降低了。
  转变到流程心态上以后,你会发现自己每天都有进步,每天都没有虚度时间,久而久之,量变引起质变,我们也开始有自己的一技之长了,加油!

周扬青太两幅面孔了给周扬青的p图技术跪了。竟然能做到照片比真人差那么多。她最近跑到雪梨直播间帮忙带货,在视频里长这样。本以为网红都是见光死,一旁的雪梨在视频中就很真实,标准的网红脸,脸还很发面馒头。林志颖老婆谈婚姻落泪,原来幸福都是装的?芒果戏精,太会搞事情了。最近又整了一个婆婆妈妈的节目,主要讲明星婆媳相处的。这千古无解的矛盾,全是共鸣。伊能静和婆婆,属于沟通表达型的。只要伊能静有什么情绪,会第一时间讲出来,然后女团中的戏精,你歇歇吧女团,永远在上演宫心计。创造营最近又搞出来了一位,陈卓璇。她刚出场的时候,直接唱了去年大爆的陈情令的主题曲无羁。因为她恰好在陈情令中演了阿菁,又有庞大剧粉的加持,这歌选的很讨巧。最分手这么多年,还能复合?南韩意难忘cp边伯贤X金泰妍,疑似复合了。作为韩国最大造星工厂SM公司的第一对社内情侣。一个是EXO成员边伯贤,一个是少女时代队长金泰妍。顶级男女团的组合,还都是实力vocal担当何炅没有祝福谢娜将意见保留,赵丽颖的奉子成婚,终究是错了自今年伊始,娱乐圈的各种大瓜就层出不穷。先是郭敬明于正的道歉。郑爽张恒的代孕。张碧晨华晨宇生女。然后就是吴倩的隐婚生子。杨颖黄晓明的离婚传闻。只有你想不到,没有你看不到的瓜,一个紧蔡菊英上门气长公主,反恶人先告状,不是南建龙渣,是她太绿茶小舍得热播至今,很多人都觉得国立大叔饰演的南叔这个角色很渣。某瓣小组讨论里面,关于南建龙太渣的讨论是热度最高的。并且随着剧情的推进,一点也没有洗白的迹象。为什么?南建龙犯了一个原则长歌行皓都太惨了,乐嫣居然当着他的面,向魏叔玉表白本文涉及剧透,介意慎点!上周更新的长歌行,真是让我们磕足了皓都和乐嫣的糖。先是乐嫣将皓都归还的护身符,又赠与了皓都,惹得他满脸都是笑容。然后又是皓都急于传信,不小心撞见了乐嫣在更衣陪你一起长大苏醒撞见紫宁吻奚彬,俩人婚姻陷入危机,谁的错?在剧里,林芸芸和沈晓燕都算是遇人不淑的妈妈。林芸芸一出场,就是一个完美的富太太人设。穿着名牌衣服背着名牌包包,每天打扮得漂漂亮亮地接送女儿。不用像职场的妈妈那样辛苦赚钱,还能住上豪长歌行弥弥惨死,长歌没认舅舅,这潦草的结局,看得我如鲠在喉一直盼了很久的大结局,今天终于来了。但看完后,我怎么那么堵得慌?(以下涉及剧透,介意慎点)不仅想看的没看到,就连这剧情,最后收得也未免太草率了吧?更别说大结局,居然还没什么男女主感小舍得逼欢欢拼翰林,同蔡菊英母女和解,南俪的人设是垮了?小舍得更新到现在,南俪的人设愈加让观众觉得困惑。说直白一点就是,南俪会不会太圣母了?不论是于情于理,蔡菊英母女都是鸠占鹊巢破坏南俪父母婚姻的元凶。何况在剧里,田雨岚和她母亲蔡菊英干土气的郭晓东,为何让程莉莎如此着迷?在热播综艺婆婆和妈妈中,半途加入的郭晓东和程莉莎这一组家庭,绝对是目前最有看点的家庭之一。一个是十指不沾阳春水的城市富家女,一个是要靠艰苦奋斗才能改写人生境遇的农村穷小子。白富美和
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