这些夏季高温禁忌,80的孕妈妈还在做
进入6月,高温的天气给孕育宝宝的妈妈们带来了更大的挑战,小编相信很多怀孕的妈妈在夏天都有过这样的经历:怀孕就像抱着一个小炉子,在夏天遇到炎热的天气,加上恐惧的身体,整个人都变得不好!
怎么让我们的孕妈妈顺利度过夏季,舒服地清凉一夏?今天小编将一份特别的清凉关怀送给我们幸福的"大肚婆"和可爱的小baby!
炎炎夏日,最不能离开的便是空调了!那么孕妈妈可以吹空调吗?吹空调会影响胎儿健康吗?
✔孕妈妈当然可以吹空调
怀孕以后,你可能比从前更容易觉得热了,那是因为孕妈妈身体的基础体温会比怀孕之前提高0.5度左右,所以夏季孕妈会特别怕热。但只要使用方法正确,孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁,而且利大于弊哦!
使用空调能有效降低室内温度,让你感觉舒适些,有助于你保持平静的心情和良好的食欲。不过,怀孕后,你身体的免疫力会下降,这意味着你比从前更容易患病。所以,你现在吹空调时要比从前小心些,保证室内空气质量,同时避免感冒。
✔夏季蚊虫的骚扰
夏季最烦人的就是蚊子到处乱飞,夏季蚊虫多,且爱招惹孕妈妈,为了避免蚊虫的骚扰,就会使用防蚊液、蚊香,或者一些类似的防蚊用品。
但是你知道吗?这些用品孕妈妈不能使用,因为这类防蚊用品多半是化学物质合成,涂抹在皮肤上或者飘散在空气中被孕妈吸入,都会影响到孕妈身体内部的环境。
小编建议孕妈选择物理的驱蚊方法,比如蚊帐、纱窗等,被蚊子叮咬之后也不要涂风油精,可以用湿肥皂涂在患处,也可用凉水湿敷,或用薄荷叶擦在被咬处。
✔冷饮和冰冻水果
孕妈妈吃多了寒凉的食物容易出现腹泻,腹泻又会直接刺激直肠,从而引起子宫充血,对胎儿的发育带来危害。不仅是冷饮和冰冻水果,连冷开水也要少喝。
爱喝茶的孕妈妈不妨少量饮用一点淡绿茶,解暑效果特别好。此外,茶叶中还含有丰富微量元素—锌,不管是对孕妈的身体,还是胎儿的发育都有很大裨益。
小编特别提醒
孕妈妈不能喝浓茶,即使是淡茶也别喝太多,会影响睡眠质量,间接影响胎儿发育哦。
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