8个动作让别人听话,第3个90的人都没听过
最近有个朋友给我发了个她想报名的课程,课程是教怎么与人"讲话"的,一共五天的课,接近7000元,她问我值不值?
我说:我也有一个教人怎么和人讲话的课程,一共学5分钟,学完你觉得值,就给我买杯瑞幸咖啡。
结果,她学完给我升级成了星巴克...
好多人觉得自己"不会说话",和别人交流有困难,尤其和不太熟悉的人对话会不自然,有时候结束谈话后回忆自己聊天说了些啥,会觉得自己好傻...其实不必太在意自己对话时说了啥,你只需要真诚的"讲出来"自己的感受和想法,给别人应有的尊重,言语交流就没问题了。
但是,我们在和别人交流的时候,并不只是在交流"语言",我们还在交流眼神、语气、身体姿态... 心理学上有研究,我们在与别人面对面交流的时候,语言只传递了30%的信息,剩下70%的信息是通过身体姿态、语气、态度、眼神等等传递的 。
这8个人人都可以轻松学到的交流技巧,分享给大家。
01
尽可能多地进行眼神交流
肢体语言专家迈克尔·埃尔斯伯格说过,在与另一个人面对面互动时,眼神交流是最重要和最强大的工具之一。
保持适当的眼神交流,可以表示诚实、真诚、平易近人、专注和愿意倾听。
同样,在谈话中进行眼神交流的人,往往给人的感觉更自信,更有安全感。相反,如果和别人交谈时移开视线或向下看,通常被理解为不自信的表现。
02
稍微向前倾
和别人交谈时,身体微微前倾向对方,这表明你很关注聊天的内容。
这种姿势是通过拉进你和交谈者的距离,来传递自信的信息。
相反,如果你向后倾斜其实会拉远你和对方的距离,让别人觉得你不感兴趣、不专注,这也是一种既不尊重也不自信的表现。
03
把手放在视线范围内
如果想让别人对你有信心,记得不要把你的手藏起来。
插兜虽然很酷,但也暴露了不自信,把手放在视线范围内,并且保持放松,这也是在释放你的自信光芒。
04
采取直立和开放的姿势
想要自信,首先就是姿势站直。站直了会让你看起来很放松。
如果一时之间无法做到,可以尝试将肩膀后抬,这不仅看起来很自信,还会很波澜不惊。
另外,我们都说放开姿势,其中也包括了放开手臂,这表明了你是敞开的,你有在注意对方说什么。
05
保持头部挺直
一个走路时低着头,或者和别人说话时低着头的人,怎么也和自信不靠边,甚至会被认为极度缺乏自信。
所以,一定要抬起头来,走路也好,和别人说话也好,把头抬起来才像一个自信骄傲的人。
另外,把头抬起来也证明你是真诚的,因为这意味着你没有隐藏任何东西,不怕被看透。
06
将你的脚指向与你交谈的人
这看起来是一个简单的细节,甚至有些微不足道。但人们更愿意认同将脚指向他们的人,理想情况下,你应该保持双脚对齐,同时保持直立姿势,这是传达你诚意,让你看起来更自信的好方法。
07
保持微笑
根据神经科学家的研究,与人交谈时表现出微笑或眉毛微微抬高,往往会对对话者产生更大的共情和信任。
微笑能拉进距离,让沟通更顺畅,更容易让对方敞开心扉。
08
拒绝"拘谨"的姿势
对自己感到不自信和紧张,很容易会让自己"变小",看起来很拘谨。
如果想要有自信的形象,就应该尽量占据你需要的"空间",并看起来很舒服,这才是自信大方的样子。
肢体语言在有意无意之间,可以加强别人对我们想法和形象的认知。有时候仅凭语言,并不足以传递准确的信息。有肢体语言的加持,更能加深别人对你的印象。
自信是建立或改善不同类型社会关系的坚实基础,肢体语言是传递和加强自信的一种方式。
这就是为什么对我们的身体表情进行良好的管理和控制,会让我们在交流时更有信心,反过来也会让对方对我们有更积极的看法。
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