57岁现实版龟仙人，每天吃一脸盆鸡蛋，肌肉发达身材炸裂

　　＂ 一入健身深似海，从此白斩鸡是路人 ＂。坚持健身，年龄是数字，身材是附和品。
　　在漫画《七龙珠》中，有一位 强到秃，白胡子苍苍，关键时刻战斗力爆表 的龟仙人便是如此。
　　虽说漫画是虚构，但美国就有这样一位大爷， 突破次元壁，健身练成鹤发童颜，形象与龟仙人无出入。
　　57岁现实版＂龟仙人＂，每天吃一脸盆鸡蛋，肌肉发达身材炸裂
　　如图所示，一身 发达肌肉+山羊胡子+炸裂身材 ，57岁Nhon Master Ly神还原＂龟仙人＂。
　　Nhon Master Ly是一名越南人，1964年出生，正式职业为IFBB健美运动员，副业是健身俱乐部教练。
　　由于cos到细节的造型，因此也被网友们称为＂ 现实版龟仙人 ＂，在当地小有名气。
　　凭借一身肌肉，Nhon Master Ly到哪里都是人群焦点，时常有粉丝前去拍照，或求教训练方法。
　　即将 迈入六旬，相比起同龄人活力满满，走路丝毫不蹒跚，没有肌肉流失+骨质疏松的老态和萎靡。
　　球型肩部，麒麟臂，发达胸肌 ，能在这一年纪拥有好身材，这一切还要细抠Nhon Master Ly的经历......
　　16岁那年，他只身来到美国打工，为了赚钱养家，在超级大国的土地上生活下去，他白天干工地，晚上做足疗师。
　　工作辛苦，压力甚大，他无数发泄，偶然间与好友接触到健身房后，他打开了新世界大门。
　　众所周知，美国健身环境十分优异，Nhon Master Ly与周围人相处融洽，很快打成一团。
　　随着时间推移， 他爱上了健身，更喜欢一群人为之付出的氛围感。 接下里的日子里，他 不断加重量，次次到力竭。
　　请欣赏57岁Nhon Master Ly荷尔蒙迸发时刻：
　　腿举
　　哑铃弯举
　　硬拉
　　如果高强度训练，饮食同样重要。Nhon Master Ly饮食干净简单，多为低脂高蛋白的饮食习惯。
　　这一脸盆鸡蛋是Nhon Master Ly一天的量，估计顶白斩鸡一个月摄入。
　　几十年如一日的刚性自律，他收获了最美好的自己。从被挖掘被发现，到开始参加健美比赛，成为职业运动员，斩获多个大奖，都是好身材带来的良性效应。
　　＂龟仙人＂Nhon Master Ly已经57岁了，他依然保持乐观积极向上心态，为粉丝们分享心灵鸡汤 ＂身心未老，就要拼一拼＂ 。
　　岁月流逝，人人逃不过时间法则，但身材发福，成为油腻大叔，却不是唯一选项。
　　Nhon Master Ly用实际行动告诉我们，只要 坚持健身，＂冻龄＂＂逆龄＂＂好身材＂不是问题。
　　健身是世界上最公平的事，坚持下去就能得到结果。纵使五旬、六旬、七旬，都可以通过健身抓住所剩无几的青春，依然在同龄人中脱颖而出。
　　漫画走进生活，不可思议活成现实，而Nhon Master Ly表示，自己要如龟仙人一般洒脱。
　　问：你认为的健身是锦上添花还是雪中送炭？ 欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。
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