＂ 一入健身深似海，从此白斩鸡是路人 ＂。坚持健身，年龄是数字，身材是附和品。 在漫画《七龙珠》中，有一位 强到秃，白胡子苍苍，关键时刻战斗力爆表 的龟仙人便是如此。 虽说漫画是虚构，但美国就有这样一位大爷， 突破次元壁，健身练成鹤发童颜，形象与龟仙人无出入。 57岁现实版＂龟仙人＂，每天吃一脸盆鸡蛋，肌肉发达身材炸裂 如图所示，一身 发达肌肉+山羊胡子+炸裂身材 ，57岁Nhon Master Ly神还原＂龟仙人＂。 Nhon Master Ly是一名越南人，1964年出生，正式职业为IFBB健美运动员，副业是健身俱乐部教练。 由于cos到细节的造型，因此也被网友们称为＂ 现实版龟仙人 ＂，在当地小有名气。 凭借一身肌肉，Nhon Master Ly到哪里都是人群焦点，时常有粉丝前去拍照，或求教训练方法。 即将 迈入六旬，相比起同龄人活力满满，走路丝毫不蹒跚，没有肌肉流失+骨质疏松的老态和萎靡。 球型肩部，麒麟臂，发达胸肌 ，能在这一年纪拥有好身材，这一切还要细抠Nhon Master Ly的经历...... 16岁那年，他只身来到美国打工，为了赚钱养家，在超级大国的土地上生活下去，他白天干工地，晚上做足疗师。 工作辛苦，压力甚大，他无数发泄，偶然间与好友接触到健身房后，他打开了新世界大门。 众所周知，美国健身环境十分优异，Nhon Master Ly与周围人相处融洽，很快打成一团。 随着时间推移， 他爱上了健身，更喜欢一群人为之付出的氛围感。 接下里的日子里，他 不断加重量，次次到力竭。 请欣赏57岁Nhon Master Ly荷尔蒙迸发时刻： 腿举 哑铃弯举 硬拉 如果高强度训练，饮食同样重要。Nhon Master Ly饮食干净简单，多为低脂高蛋白的饮食习惯。 这一脸盆鸡蛋是Nhon Master Ly一天的量，估计顶白斩鸡一个月摄入。 几十年如一日的刚性自律，他收获了最美好的自己。从被挖掘被发现，到开始参加健美比赛，成为职业运动员，斩获多个大奖，都是好身材带来的良性效应。 ＂龟仙人＂Nhon Master Ly已经57岁了，他依然保持乐观积极向上心态，为粉丝们分享心灵鸡汤 ＂身心未老，就要拼一拼＂ 。 岁月流逝，人人逃不过时间法则，但身材发福，成为油腻大叔，却不是唯一选项。 Nhon Master Ly用实际行动告诉我们，只要 坚持健身，＂冻龄＂＂逆龄＂＂好身材＂不是问题。 健身是世界上最公平的事，坚持下去就能得到结果。纵使五旬、六旬、七旬，都可以通过健身抓住所剩无几的青春，依然在同龄人中脱颖而出。 漫画走进生活，不可思议活成现实，而Nhon Master Ly表示，自己要如龟仙人一般洒脱。 问：你认为的健身是锦上添花还是雪中送炭？ 欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。
李小冉的气质总是这么优雅，穿长裙和杜淳站在一起，看着像姐弟在服装风格各异的时尚圈中，想要找到那件适合自己的穿着的服装还真不是一件简单的事情，尤其是在颜色上，五花八门的颜色总是晃得人睁不开眼，难以决定到底选择哪一件买回家。其实这个时候，只要22号票房人潮汹涌374万，四天后将面临哥斯拉的挑战刘德华，万茜主演的人潮汹涌虽然一直广受观众的喜爱以及推崇，但是票房成绩始终不高不低。虽然完胜了以日不落酒店为首的八部新片，但是依然落后你好，李焕英和阿凡达两部影片。在3月22号周一2021播放量最高的电视剧，锦心似玉46亿第二名，第一名超50亿时间进入到2021年，中国内地的电视剧已经上线了多部热剧，其中不乏有口碑收视双丰收的山海情山河令等剧。通过观察，发现近年来的电视剧都很喜欢用令或者行来作为电视剧名。像现在正在热播的周日哥斯拉大战金刚1。36亿，最终票房无法超过十亿在3月28号周日当天，内地票房大盘高达1。72亿元，然而，单单一部好莱坞大片哥斯拉大战金刚就占了78。9的票房占比。而其余以你好，李焕英为首的众多影片，其票房相加也不过21。1的票周五哥斯拉大战金刚1。37亿，人潮汹涌384万3月26日周五当天，沉寂了半个多月的内地票房市场，终于迎来高光时刻。在当天内地票房大盘收1。58亿的票房佳绩，其中票房贡献最大的是好莱坞大片哥斯拉大战金刚，票房占比高达86。7，可23日票房阿凡达夺冠，人潮汹涌364万，继续坚挺中国内地票房市场自2021春节档开始，一直是国产片的天下，虽然在3月12号阿凡达上映的时候就夺走单日票房冠军宝座，但是其他众多进口片，比如猫和老鼠寻龙传说等等，都不是国产片的对手，周六人潮汹涌1048万，重夺季军，最终票房过八亿稳了在3月19号众多新片上映的时候，很多人都担心刘德华，万茜主演的人潮汹涌会顶不住压力，单日票房有断崖式的下跌。毕竟前有阿凡达和你好，李焕英两部强片，后有一大批追兵。然而，事实证明，受24号人潮汹涌354万难破8亿，哥斯拉预售已破3千万战报战报2021年3月24号，内地票房大盘只收2323万，相较前一天又下降了100多万，可见目前的电影市场有多低迷。而阿凡达你好，李焕英和人潮汹涌分别位列单日票房排行榜前三位。半个哥斯拉大战金刚首映过1亿，人潮汹涌只能苦笑了2021年自春节档以来，中国内地电影市场，一直都是国产片的天下，直到3月12号，好莱坞重映片阿凡达上映，才终结了你好，李焕英长达一个多月的霸主地位。紧接着在半个月之后，3月26号好周六哥斯拉大战金刚1。83亿，人潮汹涌则表现不佳自3月26号周五开始，内地电影市场终于进入上升时期，而点燃观众热情的无疑就是这部好莱坞大片哥斯拉大战金刚。很多观众走进影院对影片进行支持，都是冲着里面的特效而去。不可否认的是，影片29号票房哥斯拉大战金刚4598万，人潮汹涌209万距离2021年春节档已经过去了40多天，各部春节档影片的票房收入都已经进入尾声，目前能与哥斯拉大战金刚争取票房收入的就只剩下你好，李焕英以及人潮汹涌。在3月29号当天，贾玲，沈腾主