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转发提醒!谢霆锋这个动作,别盲目跟风

  近日,一则"悬空呼啦圈容易造成椎间盘突出"的视频吸引很多网友们的关注。
  11月11日,谢霆锋在个人社交平台上上传一段"悬空转呼啦圈"的视频,吸引了很多网友们的尝试,一些人甚至认为这是"腰力"好坏的凭证。
  谢霆锋在健身房悬空转呼啦圈的视频,身穿黑色潮服,仅仅用小腿做支撑,悬空挑战转呼啦圈,看起来很轻松,而且可以一边转呼啦圈,一边悠然自得地自拍,展现了惊人的腹部力量。
  谢霆锋是一位十分全能的艺人了,不仅演戏、唱歌,对美食也特别有研究,还热爱健身,已经41岁的谢霆锋能保持如此好状态,太不容易了。
  谢霆锋这个视频大火后,没有号召大家挑战,但网上很快掀起了挑战"悬空转呼啦圈"的活动,不少网友争相挑战。
  其中一位知名网红健身教练已经挑战成功,并邀请了好友黄旭、满舒克、沙宝亮、韩宇等好朋友接力挑战。
  11月12日,有多家媒体发布专业医生的建议:呼吁网友不要盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈。上海医院脊椎外科主任白玉树表示,谢霆锋视频里的动作,需要很大的力量来平衡身体的重量。每个脊椎的椎间关节压力非常大,那么从脊椎外科的角度来讲,容易造成椎间盘突出,在如此大的压力负荷下,旋转或者摇摆,容易造成损伤脱位。
  更是有科技博主向大家普及称,实际上谢霆锋的这个挑战 ,并不能证明"腰力"的好坏,而且会很危险,相反可能还会导致严重的后果----腰盖折断。同时,呼吁大家不要偶尔随便挑战。
  正当一片争议的时候,有网友认为,谢霆锋仅是展示一下自己的实力,网上发起挑战也是网友自己发起的,而且没有金刚钻不揽瓷器活。
  而另一部分网友则认为,作为公众人物,谢霆锋不应该上传如此危险行为。还有网友发文喊话谢霆锋,请出来道歉!
  毕竟当年杨幂因为发布了"漫画腰"就是前车之鉴,杨幂特意配文"举手参与漫画腰挑战",等于是向全网发起挑战,随后网友们纷纷效仿。
  随后有专业医生,呼吁大家不要盲目模仿,容易造成肌肉持续地拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。甚至官媒也下场点评过"漫画腰"暗藏着危险和隐患,如果不是职业需要,不要做此类动作。
  后来杨幂公开道歉了,个别网友则认为谢霆锋这次转呼啦圈和杨幂的举动,属于同一个级别危险示范。
  谢霆锋悬空转呼啦圈,虽有一定的危险性,但谢霆锋仅仅在视频中展示自己可以做到,并没有向观众发起挑战,发文向公众道歉其实大可不必呀。
  不管是哪一种健身运动,都要循序渐进,作为普通人万不可,盲目挑战。

娱乐圈三大未解之谜之三,张柏芝三胎生父是谁?谢霆锋和张柏芝这对金童玉女的结合,曾经被视为娱乐圈中的一对模范夫妻,神仙眷侣。然而他们的婚姻却在2008年遭遇了严峻的考验,在当年的事件爆发后,很多关于谢霆锋和张柏芝婚姻关系即将破睡嫂子,招p隔壁老樊因作风问题被实锤。娱乐圈究竟怎么了?女儿们的恋爱正在热播,其中的一位嘉宾歌手樊凯杰又被爆出黑料。如果说这个名字有些陌生,那么隔壁老樊相信大家应该有所耳闻吧,虽然对他本人并不熟悉,但是一定都听过他的歌,红色高跟鞋晚婚那娱乐圈三大未解之谜之二,陈坤孩子他妈是谁?关于陈坤儿子生母的猜测,多年来一直很神秘,从领养到亲生的小道消息都传了不少。在最早的八卦论坛中,一直有生母是小保姆的说法,由于传言太过离奇,并没有多少人相信。小保姆为什么会给陈坤生娱乐圈三大未解之谜之一,王子文孩子他爸是谁?2021年3月13日,王子文在相亲真人秀节目怦然再心动中承认了自己有了小孩的事实。王子文未婚先孕这件事情才真正靴子落地。其实之前就有媒体爆料过王子文隐婚生子,王子文母亲带孩子等等消深扒娱乐圈资本局!央视海霞痛批饭圈乱象,赵薇只是其中一个最近娱乐圈明星接连塌房,从郑爽到吴亦凡,再到赵薇,让人们意识到明星或许不仅仅是明星,而是闻到了资本的味道,导致国内饭圈乱象,不扒不知道,一扒吓一跳,明星只是他们那的副业,他们的身份从肖战翻红,能看出娱乐圈到底有多现实一个亚运会公益圆梦大使彻底改变了肖战目前的处境!自从官宣了肖战成为2022杭州亚运会公益圆梦大使后,肖战彻底的从227事件这个漩涡中走了出来,网络上抵制肖战的声音一下减少了很多。肖读如何停止不开心应对和消解负面情绪,做个生活中开心的人应对负面情绪似乎是一个永恒的话题,人人都希望让自己开心起来,但是往往做不到那么完美,似乎永远都会因为一些这样那样的原因不能成为自己情绪的主人。在如何停止不开心一书中,作者安德烈姬。吴奇隆50岁,青春散场50岁是一个被称为知天命的年纪,在过往的岁月中,人到50几乎是和老画上了等号。而曾经的那个青春偶像吴奇隆,仿佛并没有50岁的样子。他依然在挥洒着青春。对于他的印象,歌唱舞台多于荧幕蔡国庆回归童心,才是人生最大的凯旋长相貌似小蔡实际是老蔡的蔡国庆已到知天命年龄,然而你真的一点都看不出来。特别是近年来,他活宝一样活跃在个综艺节目里,完全卸下了偶像包袱,真正活出了一个真实的蔡国庆。本来对于一个一本涂经纬,央视舞台熠熠生辉,不是电影人的电影人关注央视电影频道的观众,会很熟悉一个名字涂经纬,没错,就是那个电影频道的美女主持人。然而,最近几年不见了她的影子,她去哪了?成为人们关心的话题。涂经纬是一个标准的美女,给人的感觉端步入知天命的6070后,丢掉这3样东西,过好剩余的日子导语人生是一个由做加法到做减法的过程。人生是一个抛物线,前半生的时候是往上爬,后半生的时候是往下落。如果你掌握这个规律,接受一些本该接受的东西,你的幸福感会明显地增加,且生活永远有
出嫁的女人该不该管娘家的事女大当嫁,女人到了一定的年龄,一般都要出嫁的,离开生活了二十多年的娘家,为了爱人来到她不熟悉的新家,与公婆及爱人兄弟姐妹等相处,刚开始可能会不太适应,但时间长了,就会慢慢把自己当成胧月说皇后推了熹娘娘时,甄嬛为何露出这幅表情?她其实很心痛胧月是雍正最宠爱的女儿,因为甄嬛在怀胧月时就吃了不少苦头,生下胧月后又因为跟雍正有心结,三天后就直接离宫了,于是雍正就把对甄嬛的这种怜惜全部给了胧月。胧月遗传了甄嬛聪明,自小十分早甄嬛回宫后,雍正为何要在她宫里养八大缸莲花?难怪甄嬛会冷笑看过甄嬛传的大概都比较喜欢甄嬛回宫的那段吧,这也算得上是甄嬛后半生的开始。从凌云峰回宫后,甄嬛的心境就跟以前很不一样了。甄嬛在凌云峰跟果郡王谈了场撕心裂肺的恋爱,再度回到雍正身边时为啥甄嬛玉娆都像纯元?甄母和纯元啥关系?难怪甄母总是躲着雍正为啥甄嬛玉娆都像纯元?甄母和纯元啥关系?难怪甄母总是躲着雍正甄嬛能够得宠,跟她与纯元皇后有几分相似的容貌是分不开的。初进宫参加选秀时,雍正就相中了这个跟纯元的眉眼有几分相似的女子,拍滴血验亲时,陈建斌的一个失误,演员集体笑场,唯独害苦了她浣碧这个人,看着遭遇很让人同情,但看到最后,她又让人觉得可怜不起来。因为浣碧这个人,是真的很不讨喜。在做侍女的时候,她就不够忠心,一边服侍着甄嬛,受着甄嬛的庇护和享受着丫鬟没有的待难怪雍正特地嘱咐甄嬛,怀孕少去翊坤宫,可惜华妃临死才明白雍正这辈子喜欢的女人,除了纯元皇后,就是甄嬛了。甄嬛因为酷似纯元皇后,一开始的时候就被雍正格外注意,如果不是甄嬛有意避宠装病,其实雍正最先宠的必然是甄嬛。这段时间的避宠,最后反而给苏培盛这句话已暗示甄嬛,雍正对果郡王起杀心,可惜甄嬛没听懂雍正赐死允礼的这个片段,估计也是甄嬛传里泪点特别高的一个片段了。快马加鞭就是为了能早点进宫见甄嬛一面的允礼死在了甄嬛的怀里,临死前把自己的笛子和荷包都给了甄嬛,至死都不知道弘曕和灵华妃争宠时,送了什么给太后?难怪太后说,翊坤宫欢宜香不能停华妃是甄嬛传里活得最肆意的人,就如她喜欢的红色一样,华妃这个人活得就是轰轰烈烈的。华妃有这种性格跟她的出生有关系,她是年羹尧的妹妹,家里没有父母,年羹尧自然对这个唯一的妹妹十分宠爱甄嬛传眉庄临死前,偷偷做的这件事,保了温实初女儿一世荣宠眉庄和甄嬛的这段感情,在当时也是感动了不少人。眉庄这辈子,其实过得还是很坎坷的,最初的时候她喜欢雍正,结果被雍正伤透了心。后来爱上温实初,温实初又深爱着甄嬛,眉庄这场爱就只是单相思甄嬛传中最心机的广告,难怪至今没几个人看出来,导演费心了甄嬛传这部剧,无疑是近几年宫斗剧里最成功的一部剧了。这部剧无论是从台词还是演员的演技都十分被观众所认可。就连这部剧里的道具,也被网友赞叹说导演用心。我们都知道,电视剧要拍就少不了投甄嬛传祺贵人被乱棍打死时,谁注意她的脚了?后宫的太监真狠祺贵人是个很蠢的女人,她本来有一手好牌,结果却被自己打了个稀巴烂。刚进宫时,祺贵人是借着家里的恩宠进宫的,入宫就是贵人,她的父亲瓜尔佳氏还跟甄嬛的父亲交好,如果祺贵人和自己的父亲都