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转发提醒!谢霆锋这个动作,别盲目跟风

  近日,一则"悬空呼啦圈容易造成椎间盘突出"的视频吸引很多网友们的关注。
  11月11日,谢霆锋在个人社交平台上上传一段"悬空转呼啦圈"的视频,吸引了很多网友们的尝试,一些人甚至认为这是"腰力"好坏的凭证。
  谢霆锋在健身房悬空转呼啦圈的视频,身穿黑色潮服,仅仅用小腿做支撑,悬空挑战转呼啦圈,看起来很轻松,而且可以一边转呼啦圈,一边悠然自得地自拍,展现了惊人的腹部力量。
  谢霆锋是一位十分全能的艺人了,不仅演戏、唱歌,对美食也特别有研究,还热爱健身,已经41岁的谢霆锋能保持如此好状态,太不容易了。
  谢霆锋这个视频大火后,没有号召大家挑战,但网上很快掀起了挑战"悬空转呼啦圈"的活动,不少网友争相挑战。
  其中一位知名网红健身教练已经挑战成功,并邀请了好友黄旭、满舒克、沙宝亮、韩宇等好朋友接力挑战。
  11月12日,有多家媒体发布专业医生的建议:呼吁网友不要盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈。上海医院脊椎外科主任白玉树表示,谢霆锋视频里的动作,需要很大的力量来平衡身体的重量。每个脊椎的椎间关节压力非常大,那么从脊椎外科的角度来讲,容易造成椎间盘突出,在如此大的压力负荷下,旋转或者摇摆,容易造成损伤脱位。
  更是有科技博主向大家普及称,实际上谢霆锋的这个挑战 ,并不能证明"腰力"的好坏,而且会很危险,相反可能还会导致严重的后果----腰盖折断。同时,呼吁大家不要偶尔随便挑战。
  正当一片争议的时候,有网友认为,谢霆锋仅是展示一下自己的实力,网上发起挑战也是网友自己发起的,而且没有金刚钻不揽瓷器活。
  而另一部分网友则认为,作为公众人物,谢霆锋不应该上传如此危险行为。还有网友发文喊话谢霆锋,请出来道歉!
  毕竟当年杨幂因为发布了"漫画腰"就是前车之鉴,杨幂特意配文"举手参与漫画腰挑战",等于是向全网发起挑战,随后网友们纷纷效仿。
  随后有专业医生,呼吁大家不要盲目模仿,容易造成肌肉持续地拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。甚至官媒也下场点评过"漫画腰"暗藏着危险和隐患,如果不是职业需要,不要做此类动作。
  后来杨幂公开道歉了,个别网友则认为谢霆锋这次转呼啦圈和杨幂的举动,属于同一个级别危险示范。
  谢霆锋悬空转呼啦圈,虽有一定的危险性,但谢霆锋仅仅在视频中展示自己可以做到,并没有向观众发起挑战,发文向公众道歉其实大可不必呀。
  不管是哪一种健身运动,都要循序渐进,作为普通人万不可,盲目挑战。

桦树溪画廊丨我们想要过某种生活,结果却被困在另一种生活里非让情感特约作者于非让廉世广著丨荐书人于非让每一个迷茫的灵魂都让人心疼。在那个时代,那个背景下,只有人性在懵懂中觉醒起来。读着手中的书,不知道为何想起吉田兼好法师在徒然草中写的这一过简单,精致而幸福的生活非让情感特约作者宁境宁01hr幸福很简单,俯首皆是,它隐在一呼一吸,藏在一餐一饭中,时时刻刻围绕在我们身旁。除夕夜同学晒了两张图一张是蔬菜沙拉配四只虾和一碗小米粥黄灿灿,一张是她的想到的事情马上做,你会得到更好的人生非让情感特约作者宁境宁01hr同事和我商量马上到来的元旦小长假要怎么度过,我说把你一直想看完的那本书读完吧,好好做个读书笔记,节后分享读书心得。他犹豫了一下说元旦假期太短,还是休息错换人生网友评杜新枝一方不是谁咬得凶,道理就在谁这边文非让情感调频老北京城曾流传一首歌谣颠倒话东西街,南北走,忽闻门外人咬狗。拿起门来开开手,拾起狗来打砖头,又被砖头咬了手。这歌谣含而不露地讽刺了当时社会是非颠倒的现实,读后让人们感错换人生28年一位热心网友给许敏的信非让情感调频首发你好亲爱的许敏妈妈!我是一位多日来一直在关注着你的网友。我看到对于开封给出了不予立案的通知,杜某枝跳出来,表示感谢,当时我就坐不住了。看到她在那里说,这次调查还了她错换人生28年从杜新枝的一个动作,看偷换人生始末作者非让情感调频错换人生事件至今,愈演愈烈的剧情,让大家眼花缭乱。但相信许多人,心里仍然都跟我存着一样的疑问淮河医院和许妈同时在淮河医院生孩子的,一共有9位妈妈。为什么有人偏偏挑中人心不同,不必同行原创非让情感调频文清秋编辑于非让01无效社交,尽量舍弃上星期我应邀去参加了一个饭局,同时被邀请的还有很多人,有亲戚有熟人,坐了满满一桌人。而在吃饭过程中我和曾经认识的人发生了争执,郑恺前女友程晓玥晒近照,疑似曝光新恋情,曾被网友多次暗示程晓玥导读郑恺结婚生子后,直播频频被催婚的程晓玥,疑似新恋情曝光自从郑恺升级当爹之后,作为前女友的程晓玥,每次直播都会被郑恺结婚生子的消息刷屏,频频被网友暗示催婚。近日,程晓玥在社王宝强与美女合照,摆拍姿势发文内容引争议,网友冯清呢?王宝强疑换新女友导读美女画家晒与王宝强合照,女方大胆表白,疑似新女友曝光自从王宝强和马蓉离婚之后,浴火重生的王宝强不但事业上迎来新高峰,感情上似乎也是桃花不断。4月24日,一位身材孙俪晒高难度瑜伽动作,网友直呼一位被演戏耽误的舞蹈家孙俪导读享受生活,与邓超秀恩爱,不务正业的孙俪才是圈内最清醒的人4月26日,孙俪在社交平台上晒出自己素颜状态下练瑜伽的健身视频,熟练的动作认真的状态,孙俪严于律己的态度不禁让人肃然讽刺一下,字母哥应该是腹股沟受伤,他是奔着垫脚卡佩拉去的头一次看比赛球员受伤之后没有任何祝福声,这确实是很难见到的一个画面,不知不觉也为字母哥感到悲伤啊。字母哥在对阵老鹰的比赛中,一次防守卡佩拉落地之后扭伤了膝盖,看出膝盖严重变形了,可
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