张晋新年首晒全家福，三个儿女同框送祝福，满屏的幸福挡不住

　　20日，张晋在社交平台上分享了一段春节Vlog，在新年首次携老婆、儿女出镜，一家五口超幸福。
　　视频一开始，张晋便与老婆、孩子们齐齐出镜，包子、汤圆身穿红色旗袍，手拿中国结福字，隔着屏幕都能感受到他们的喜悦心情。
　　蔡少芬和张晋也是一个赛一个的开心，娘娘在镜头前手舞足蹈，开心得像个小女生，张晋则在一旁安静地吃着汤圆，年味儿超浓。
　　还有最萌、最可爱的乐儿，小家伙含着奶嘴，软萌软萌的小模样，让人忍不住想要rua一把他的小肉脸，真是太可爱了！
　　一家五口和和美美羡煞旁人！
　　蔡少芬一直都盼着有个三胎儿子，在2019年终于如愿了，平安生下了张乐儿，两女一儿凑成了好字，人生赢家了！
　　记得蔡少芬生三胎的时候已经46岁了，这个年龄可以说是妥妥的高龄产妇。
　　或许你会说：高龄又如何？不一样能怀孕！生孩子！
　　的确，高龄同样也能怀孕，生孩子，但是，不可否认的是，较于适龄生育的夫妻来说，高龄生育面临的生育风险更大，生育能力更低，受孕几率更小。
　　年龄是生育的最大敌人，不管是男性还是女性，生殖器官都会随着年龄的增加，出现不可逆的衰退，尤其是过了三十五岁后，这种衰退就会越发的明显，不孕的几率随之升高。
　　高龄生育力低，已经是不争的事实，但并不是绝对没有怀孕的可能，只要将这些个准备工作提前做好，就有机会获得好孕。
　　1重视日常疾病
　　如果有炎症或其它疾病，建议先进行治疗，等到痊愈后，在医生的指导下选择合适的怀孕时机。
　　2保护好孕育的＂土壤＂
　　子宫如同孕育生命的土壤，如果土壤贫瘠，哪怕种子（胚胎）质量再高，也难以扎根发芽，所以，如果没有生育需求的话，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育力。
　　3保持健康的生活方式
　　不熬夜、不抽烟、不喝酒、不偏食。做到规律作息，保证充足的睡眠，注意补充高蛋白的食物及新鲜的蔬菜水果，对提高卵子的质量有帮助。
　　4避免有毒有害环境
　　打算备孕或是备孕期间，要远离有毒有害的物质，比如有辐射的密闭空间等，这些有害物质会对女性的身体造成一定的伤害，影响受孕。
　　5合理运动
　　适当的体育锻炼不仅可以增强心肺功能，对女性的备孕及分娩都有帮助。
　　6做好孕前检查
　　这一点很重要，高龄女性在备孕前要做好身体的检查，如果发现问题也可及时治疗，保证自己拥有一个健康的体质备孕。
　　7补充叶酸
　　建议备孕女性，提前三个月开始补充叶酸，在医生的指导下进行适量的服用。
　　就生育而言，适龄孕育才是最佳的选择。但如果你已经步入了高龄人群，不要灰心丧气，给予足够重视选择正确方法，把握孕育时机，同样也有机会逆袭，收获满意的妊娠结局。