20日,张晋在社交平台上分享了一段春节Vlog,在新年首次携老婆、儿女出镜,一家五口超幸福。 视频一开始,张晋便与老婆、孩子们齐齐出镜,包子、汤圆身穿红色旗袍,手拿中国结福字,隔着屏幕都能感受到他们的喜悦心情。 蔡少芬和张晋也是一个赛一个的开心,娘娘在镜头前手舞足蹈,开心得像个小女生,张晋则在一旁安静地吃着汤圆,年味儿超浓。 还有最萌、最可爱的乐儿,小家伙含着奶嘴,软萌软萌的小模样,让人忍不住想要rua一把他的小肉脸,真是太可爱了! 一家五口和和美美羡煞旁人! 蔡少芬一直都盼着有个三胎儿子,在2019年终于如愿了,平安生下了张乐儿,两女一儿凑成了好字,人生赢家了! 记得蔡少芬生三胎的时候已经46岁了,这个年龄可以说是妥妥的高龄产妇。 或许你会说:高龄又如何?不一样能怀孕!生孩子! 的确,高龄同样也能怀孕,生孩子,但是,不可否认的是,较于适龄生育的夫妻来说,高龄生育面临的生育风险更大,生育能力更低,受孕几率更小。 年龄是生育的最大敌人,不管是男性还是女性,生殖器官都会随着年龄的增加,出现不可逆的衰退,尤其是过了三十五岁后,这种衰退就会越发的明显,不孕的几率随之升高。 高龄生育力低,已经是不争的事实,但并不是绝对没有怀孕的可能,只要将这些个准备工作提前做好,就有机会获得好孕。 1重视日常疾病 如果有炎症或其它疾病,建议先进行治疗,等到痊愈后,在医生的指导下选择合适的怀孕时机。 2保护好孕育的"土壤" 子宫如同孕育生命的土壤,如果土壤贫瘠,哪怕种子(胚胎)质量再高,也难以扎根发芽,所以,如果没有生育需求的话,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育力。 3保持健康的生活方式 不熬夜、不抽烟、不喝酒、不偏食。做到规律作息,保证充足的睡眠,注意补充高蛋白的食物及新鲜的蔬菜水果,对提高卵子的质量有帮助。 4避免有毒有害环境 打算备孕或是备孕期间,要远离有毒有害的物质,比如有辐射的密闭空间等,这些有害物质会对女性的身体造成一定的伤害,影响受孕。 5合理运动 适当的体育锻炼不仅可以增强心肺功能,对女性的备孕及分娩都有帮助。 6做好孕前检查 这一点很重要,高龄女性在备孕前要做好身体的检查,如果发现问题也可及时治疗,保证自己拥有一个健康的体质备孕。 7补充叶酸 建议备孕女性,提前三个月开始补充叶酸,在医生的指导下进行适量的服用。 就生育而言,适龄孕育才是最佳的选择。但如果你已经步入了高龄人群,不要灰心丧气,给予足够重视选择正确方法,把握孕育时机,同样也有机会逆袭,收获满意的妊娠结局。