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低谷期,是逆风翻盘的前夜

  心理学上,有个很有名的专业名词,叫做"蘑菇效应"。
  意思是蘑菇长在阴暗的角落,得不到阳光,也没有肥料,自生自灭,只有长到足够高的时候才会开始被人关注,可此时它自己已经能够接受阳光了。
  这个效应同样也被广泛运用于生活或工作方面。
  每个人的轨迹都不是如意圆满的,面对的态度不一样,结果也千差万别。在低谷面前,有的人咬咬牙坚持了过去,从而阳光灿烂;有的人过早放弃,从而陷入了死循环。
  那么,我们该如何面对低谷期,从而成为更好的自己,并过上自己想要的生活呢?
  01 多读书,它会成为黑暗里的光
  我认识一个博主,三年前,她遭遇了家庭变故,不光失去了最爱的人,还被骗走了自己银行卡里的储蓄。
  她借钱度日,活得卑微又消沉。
  那天她扫卫生的时候,无意中翻到了一个箱子。里面是她大学时期的各种获奖证书,还有她那沉甸甸的名校毕业证书。
  她看着照片上昔日那个光彩照人、自信满满的自己,再对比下镜子中现状下的她,瞬间惊醒,到底是谁,让自己活得这样一败涂地?这就是她努力这样多年的结果吗?
  县城里的工作不好找,她索性收拾行李去了西安市。
  在这个古都,她租了个小房子,决定重新开始,找回曾经的那个她。
  工作的薪水不高,但是足够养活她。
  晚上的时间,她就看书,慢慢地她的阅读量越来越大。
  她为此尝试着做一位阅读推广人,在平台上开通了付费专栏,也招收学员进行培训。
  现如今,她有自己的品牌,带领着上万人的读书爱好者,在各个城市做读书活动,日子活着风生水起。在收获事业的同时,她也收获了男粉丝的热烈追捧。
  情绪低落的时候,多读书吧,书里自然会有你要的一道光。
  阅读,也是成本最低的走出阴霾的办法。
  那些平日里喜欢阅读的人,时间久了,气质也会变得与众不同。
  平日里一直很困顿自己的事情,在书中你会找到答案,也会为以后的道路铺就智慧。
  看别人故事的时候,也能够回忆起自己的美好经历,从而重新拾捡起自己的自信。
  02养好身体,准备随时重新出发
  知名作家毕淑敏,曾经也遭遇过人生的低谷期。那么她是如何对待的呢?
  安静地等待,好好睡觉,像一只冬眠的熊。锻炼身体,坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光。多读书,看一些传记,一来增长知识,顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
  如果说机会是风筝,那么一个良好的身体就是风筝上的线。
  当起风的时候,风筝会飞得很高,那个远方是每个胸怀梦想的人都向往的。
  你总不能当风来的时候,眼筝筝地看着风筝的线断了吧?如此,岂非功亏一篑。
  我有个前同事,他通过业余时间悄悄努力,考取了相应的资质证书,可以说工作六年的他,加上证书的支持,他的未来可谓是一片光明。
  果不其然,后来有一次猎头推荐,他顺利以高于原薪水两倍的OFFER,跳槽到了一家外企。
  年龄不过三十岁,可谓是春风得意。
  谁知道,前后不过两年的时间,他竟然被公司变相辞退了。
  因为他总是忙碌于工作,总是借故不锻炼身体。然而,在一线城市的企业里工作,节奏很快,后来的他吃饭不规律,又总是出差,晚上也休息不安稳,内分泌失调的同时导致胃功能紊乱。
  胃炎越来越重,整个人越来越消瘦,到后期咽饭都困难,工作也没法正常进行,部门领导眼见着他跟不上团队,只好将其舍弃。
  如果平时很忙碌,低谷期的时间正好全是自己的。好好锻炼身体,做好随时出发的准备。
  就像军事上的一句真理:"不打仗的时候,就练兵。"
  03做喜欢的事情,找到自己的发光体
  如果低谷期的时候,实在不知道怎样找突破口,最简单的办法,就是去做喜欢的事情。
  我有个表弟,是个90后。
  高考那年,他的成绩很不理想,但是又不愿意复读,觉得耗不起脸面,勉强被调剂到一所大专里去。
  晚上的时间,他就把自己锁房间里打游戏,除此以外,没有任何事情能提起他的兴趣。在打游戏的过程中,他发现一个新的东西,就是做网络直播,和别人聊聊天,唱唱歌,就会有人刷礼物,然后他就能赚到钱。
  这引起了他很大的兴趣,于是一头扎进直播这个领域,并且粉丝越来越多,再后来成了网红直播大咖。
  借着当时行业政策的扶持,他筹备了一笔百万元的启动资金,开了自己的直播公司。现在的他,是国内同行业中的领先人物。
  随着生活压力的增大,有一个词活跃在现在的职场上,那就是斜杠青年。
  有些人,总想跃跃欲试,又没有开始的勇气;有些人,期望在新的领域,做一些成绩,能让自己的工作更有底气。
  偏偏碍于忙碌的工作,只是停留在想的阶段,很难于静下心来行动。然而,在现实生活中,又有多少人是通过副业或者是自己感兴趣的事情,赚取的收益超过了自己的本职工作。
  在低谷期的时候,有的好朋友远离了,那些烦人的琐事也远离了,复杂的人际关系也消失了.....剩下的,只是自己。
  不如趁着这个时间,好好思考一下自己到底喜欢什么,如果前半生一塌糊涂,就给自己的余生一个交待,在变老的路上让自己变好。
  04 每个人都有自己的节奏,你不需要依附任何人
  有位知名漫画家说过这样一句话,一度很受追捧,那就是:你想去的远方,正是别人想逃离的地方。所以,永远不要羡慕任何人,他们也可能正在羡慕你。
  因为,每个人都独一无二。
  不要再责怪昨天的自己是什么样,只需要关心明天的自己是什么样。
  和各位朋友们分享一句诗,是我在微博的一篇文章里看到的:
  "纽约时间比加州时间早三个小时,
  但加州时间并没有变慢。
  有人22岁就毕业了,
  但等了五年才找到好的工作!
  有人25岁就当上了CEO,
  却在50岁就去世了。
  也有人直到50岁才当上CEO,
  但却活到了90岁。
  有人依然单身,
  同时也有人已婚。
  奥巴马55岁就退休了,
  川普70岁才开始当总统。
  世上每个人本来就有自己的发展时区。
  身边有些人看似走在你前面。
  也有人看似走在你后面。
  但其实,
  每个人在自己的时区都有自己的步程。
  不用嫉妒或嘲笑他们。
  他们都在自己的时区里,你也是!
  生命就是等待正确的行动时机。
  所以,放轻松。
  你没有落后。
  你没有领先。
  在命运为你安排的属于自己的时区里,
  一切都准时。"
  加油,朋友,熬过低谷期,自会守得云开见天明。
  【图片来自网络,如有侵权请联系作者删除】

霍氏歌手事件反转?陈露苦情人设崩塌没有谁是绝对的好人霍氏歌手因为私生活问题宣布退出娱乐圈,在看完他的前女友陈露的字字控诉后,想必很多网友已先入为主,认为歌手就是个彻头彻尾地坏。事情本该随着歌手的退圈而结束,而最近一段视频的曝出又让事谢贤曾想他做女婿,但谢婷婷嫌弃他不上进,后来儿女双全很幸福大家都非常熟悉谢贤的儿子谢霆锋,但是谢霆锋其实有个妹妹叫谢婷婷,她是一位模特,因为父母和哥哥都非常知名,所以谢婷婷的生活也自然受到了大家的。谢贤曾想让他做女婿,但谢婷婷嫌弃他不上进神雕后传杨过晚年儿女双全,郭芙为他生下阳顶天,程英生下杨逍在神雕侠侣中,小龙女从小生活在古墓之中,清心寡欲,清汤寡水,加上早年又身受内伤,尽管后来痊愈,但是难免留下后遗症,而且杨过与小龙女十六年后再相见,此时杨过三十六,小龙女也有四十又几脱口秀大会4宁静走了,张若昀的表演平平无奇一转眼,脱口秀大会也举办到第四季了,这个节目之所以受欢迎,是因为说话形式不需要那么严肃,很多尴尬的话题在聊天中就可以说开,甚至一笑而过。比如李诞离婚了,这要放在很多艺人这里,都是一嫁给一个富裕家庭8年后他瘦到了44磅武志恒被赶出家门经历了什么娱乐圈女演员嫁入豪门是很常见的事情,他们有的把幸福牢牢握在手中,有的最终与丈夫老阎分开,即使风景是暂时的。女演员武志恒属于后者,在她最好的时候,她同意了著名男子郭永春的求婚。八年后陈佩斯与儿子陈大愚首次同台演惊梦,他像我的一条腿9月28日,惊梦在上海大剧院开票,不到1小时票房突破100万元。这是陈佩斯与儿子陈大愚首次同台共演一出戏。过去很长一段时间,陈佩斯拒绝父子同台,我一直认为父子档不好,会让别人觉得你离婚的马伊琍不需要心疼2019年7月28日文章马伊利相继发出微博宣布两人已经离婚,从2008年两个人结婚到14年晋行且珍惜的风波11年的婚姻最后还是以分手告终了。在公布离婚前她还发了一张和众多演员的一张扫黑风暴之后,又一部全明星大剧来袭,播出2集收视登顶自从扫黑风暴乔家的儿女结束之后,电视荧屏上再也没有一部电视剧称得上王炸,很多人都剧荒了,也许是听到了观众的心声,在9月26日,一部全明星阵容大剧功勋在四大卫视首播,满足了广大观众的谢东被传是侯宝林私生子,王朔豪赌100万,喊话侯耀华验其真身身世成谜,引发猜疑因成名曲笑脸走红的谢东,由于长相问题,娱乐圈围绕着其生父的话题一直热议不断。说到谢东的父亲,那就先得认识一下他的母亲马增蕙。谢冬专辑马增蕙从5岁开始唱西河大鼓,后一婚嫁大10岁歌手,二婚嫁法国贵族,65岁无儿无女,殷秀梅好牛提到殷秀梅这个名字,可能很多年轻人会一头雾水,但是说到她曾经演唱过的经典曲目,估计大多数人都能跟着哼唱,例如党啊,亲爱的妈妈。难忘今宵万家欢乐等等。据非官方统计,截至目前,殷秀梅陆铁窗泪迟志强,巅峰时犯错,痛改前非后,如今过得如何?如果你没有听说过迟志强这个名字,那么你一定听过铁窗泪这首歌。虽然铁窗泪这首歌现在的使用场所,都是综艺节目中的搞笑环节,但事实上这首歌背后的寓意,和原唱者迟志强身上发生的故事却是非常
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