男星离婚后笑谈婚姻，首曝心理疾病人人都有心理问题，没有例外

　　身体不舒服时，你会干什么？
　　去医院吗？
　　不，很多人第一反应是打开自己的浏览器。
　　网上有个段子是这么调侃的：＂生病千万别去百度，否则你会丧失继续活下去的信心。＂
　　那如果是心理出现问题呢？
　　最近，在第四季的《脱口秀大会》，程璐就表示：
　　很多人觉得有心理问题不用看心理医生，看看心理学方面的书就行，但这真的可行吗？
　　他打了个比方说：
　　＂比如说我骨折了，我不去医院，我在家里看看书，能行吗？好像也行，你就读五年的书嘛，因为一般学医都要五年。
　　五年之后你看着自己骨折的腿说，哎呀，我知道该怎么治了！现在最佳的治疗方案，就是买个轮椅。＂
　　其实，婚姻又何尝不是如此？
　　在一地鸡毛的生活中，在柴米油盐的侵染下，婚姻也是会生病的。
　　就像当年程璐和思文离婚后，曾有人问他们为什么会分开？
　　这对被称为＂全中国笑点最一致＂的夫妻，也只能无奈地表示＂婚姻是有很多功课要做的＂。
　　当亲密关系正以肉眼可见的速度滑坡时，很多夫妻宁愿关起门来瞎琢磨。
　　很多事情，都是当局者迷，有时候，置身局外，方可一览无余。
　　婚前：相爱，并不足以撑起婚姻
　　美国婚恋专家盖瑞·查普曼曾在《但愿婚前我知道》中建议，想结婚的年轻人应该在婚前接受6到8次的婚前辅导。
　　为什么呢？
　　因为处在恋爱中的人，很容易一叶障目，但在爱情的掩饰下，误以为相爱就可以对抗整个世界，便匆匆走进婚姻，结果自然是兵荒马乱。
　　但一时的相爱，撑不起漫长的余生，只有找对钥匙，才能打开心锁。
　　蔡少芬和张晋的结合就是如此。
　　早些年，他们二人是最不被人看好的＂女强男弱＂组合。
　　可实际上，在这段关系中，不自信的那个人反而是蔡少芬。
　　＂因为那时候我觉得我不是一个太好的女孩，当人家朋友我是很好的，但是当人家的女朋友，我不是一个好的女朋友。＂
　　母亲嗜赌、被迫还债、小三风波……
　　这些沉重的过往，让她在面对张晋的求婚时变得退缩。
　　于是，她便劝说张晋和他一起去做婚前辅导，学习如何成为一名妻子，如何在婚姻中更好地和伴侣沟通。
　　后来，在《我最爱的女人们》里，蔡少芬说到：
　　＂我所有从前的过去，他完全地可以接纳。而且我说过去，我以前的那些事情，他都完全不会有一些什么眼光去看我，反而他完全地去保护我的那种。＂
　　张晋懂她的不易，也爱她的坦诚。
　　很多时候，我们都感慨自己爱错了人，事实上，可能只是因为我们不懂怎么去爱，如何去爱。
　　婚前辅导主要有两个作用：
　　第一是发现暗潮涌动下的问题，提前想好解决方法；
　　第二则是如果沟通后发现问题不可调和，那么及时止损，才是对双方的负责。
　　所以，当感情出现问题，我们需要学习，学习如何用正确的方法去爱着对方，唯有这样，才能收获长久的亲密关系。
　　婚姻：争吵，不是宣泄，而是求助
　　临床心理学家Dan Wile在《蜜月之后》书中有这样一句话：
　　＂当你选择了一位长期生活伴侣时，你不可避免也选择了一系列无法解决的问题，你会同这些问题斗上10年、20年或50年。＂
　　是的，婚姻的围城里不仅有喜悦、幸福和成长，还有悲伤、谩骂和争斗。
　　咨询室中曾有一对夫妻来向我们求助。
　　丈夫抱怨妻子，一点都没有恋爱时期的温柔，明明不用上班，只需要在家里带带孩子，做做家务，还整日的长吁短叹。有时候脾气上来了，甚至会无理取闹和他争吵不休。
　　而在妻子眼中，先变了人的不是自己，而是丈夫。
　　＂我为什么会变成这样？还不都是你逼得！我工作要晋升的时候，你说想要个孩子，你喜欢孩子。
　　可孩子生下来以后，你有喂过他一次吗？你给他换过尿布吗？你嫌他吵，说吵得你睡不了觉，但你有没有想过，我又什么时候睡过一个整觉？＂
　　说到后来，她整个人崩溃地在咨询室哭了出来。
　　她希望丈夫能看到她的无助、她的付出。
　　可她没想到，在丈夫眼中，她怀胎十月生下来的孩子，却是麻烦和累赘，连带着没照顾好孩子的她，也变得不可理喻。
　　卢悦老师说过：
　　＂当你卸下那些愤怒、失望、微笑着的面具，给对方一个看见你的机会。你们的关系就有可能因此找到转机，变得更加深刻。＂
　　很多时候，婚姻中的争吵，不是无理取闹、没事找事，而是一个人在挣扎，在恐惧、在求助，只是用错了表达方式。
　　幸好，在经过几次咨询后，两个人都认识到了自身的问题，这艘婚姻的小船，又再次扬帆启程。
　　我一直觉得，中国女人挺辛苦的，尤其是结了婚的中国女人。
　　只要一进入到妻子这个角色，无论是洗衣做饭，还是生娃带娃，她们好像生来就会，而且是必须得会，如果做不好，还得被指责。
　　有的人在婚姻中遇到这种需要沟通表达的问题，会选择去硬碰硬，结果是南墙一撞，头破血流；
　　还有的人会选择闭上眼睛，试图逃避，结果是人为刀俎，尔为鱼肉。
　　但聪明的人，不会来回撕扯，也不会自欺欺人，更不会局限所谓的＂婚姻是两个人的事情＂，而是知道把痛苦转变成联结，必要时会场外求助，寻求社会支持。
　　离婚：承认自己的痛苦
　　没什么好丢脸的
　　如果你在网上搜索＂离婚后过得好不好？＂，你会看到很多＂正能量＂的回答：
　　有人踹掉渣男，重获新生，还有人说以后要为自己而活，不再相信爱情和婚姻……
　　直到，我看到一个匿名用户的回答：
　　＂为什么大家看起来都过得这么好，只有我这么狼狈？我感觉自己已经痛得快要死掉了，第二天还要在女儿面前装作若无其事。
　　白天的时候情绪上来了，只能偷偷躲进厕所，给自己10分钟的哭泣时间，每天出门都恍恍惚惚，觉得脑子昏昏沉沉，做什么事都提不起兴趣。＂
　　的确，在众人都拼命证明自己离婚照样过得很好，完全不受影响的时候，你的悲伤哭泣，仿佛就是错误，但真的是这样吗？
　　马伊琍在大众眼中一直是个独立又坚强的女人。
　　无论是前夫的出轨，还是后来的离婚，她的态度始终自信大方，好像没有任何的忧伤或颓废。
　　就在大家以为离婚对她而言只是无关痛痒的时候，她却表示，离婚后很长一段时间，她都郁郁寡欢，甚至去看了心理医生：
　　＂我一直以为我会有一种巨大的力量进入一种新的生活方式，但事情不是这样，我还觉得自己患上了拖延症。
　　每天坐在车上恍恍惚惚，脑子昏昏沉沉，做什么事都不是太有力气。
　　我底子里还是一个希望可以积极向上的人，所以试过找心理医生，每天都倾诉。＂
　　她尝试过自救，也大方地去求助，最终把这段夭折的婚姻当成了养料，让自己开出更美的花。
　　离婚对一个女人来说意味着什么呢？
　　有句话说：＂离婚，从不是一种万马齐喑、四面楚歌的终结，而是一种吉凶未卜、喜忧掺半的开始。＂
　　不得不承认的一点是，离婚从来不是一件简单的事情，你所面临的不仅仅是把这个人从你的生活中剥离出去，还有对曾经的付出和选择的彻底告别。
　　它带来的伤害可能不亚于一次＂大型手术＂，让你卧床不起，痛不欲生。
　　但是，承认自己的痛苦，没有什么好丢脸的。
　　因为这代表我们，曾经是真心实意的付出过，期待着和那个人携手走完一生的。
　　你并没有让自己的真心错付，只是那个人不适合、不值得。
　　真正有损失的不是你，而是他。
　　最后，我想告诉每一个还在淋雨的人，不要畏惧、逃避，而是勇敢的去正视、直面。
　　当你遇到无法解决的问题时，可以去寻求专业的心理咨询。
　　风雨人生路，祝你撑伞走过。