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羽毛球八大真相,看似简单,但想不清楚,球技的提高可就难了

  羽毛球视界 2019-09-10 19:23:53
  有的时候,羽毛球场上那些 "真相" 尽管看上去十分简单,可如果想不清楚,球技的提高可就难了。
  真相一:关于得分,打羽毛球,只要球落在对方界内或者你的界外,你就得分,因此,要让自己接住球、打过去、不出界;让对手接不住、打不过来或者打出界。
  真相二:关于步法,任何球类运动,步法都是基础,步法能够保证你及时出现在你想出现的地方;羽毛球场上的"慢",很大一部分原因,是步法不到位,步法到位,至少能够保证你更轻松的接住来球。
  真相三:关于界限,界限不仅是边界,除了底线和边线之外,还要考虑球网,发球的时候还要考虑发球线,为了使球的落点远离对手,就要把球打的紧贴边界,但又不能出界,这是一个需要良好的控制手感,所以要利用界限,敬畏界限。
  真相四:关于回球质量,打羽毛球水平的高低,在业余圈,一个重要的指标就是回球的质量,质量不高,不仅打不死对方,而且对方能轻松接球从而觅得杀机,回球需考虑高低、远近、角度、速度,这四种维度的因素,四种因素彼此组合,便幻化出了无穷的选择,如何选择击球路线及落点,需要根据场上的具体形势定夺。
  真相五:关于力量,打羽毛球,绝对的力量并不是万能的,同理,不使蛮力并不代表回球无力;后场球、反手球线路不够深,或者击球无力的情况,这就是发力的问题了,关于发力问题,相信大家看过很多介绍,这里只强调一点:鞭打→身体连贯性发力→拒绝一直手臂紧绷发力。
  真相六:关于技巧,回球线路是否具有突然性和不可预测性、落点是否恰到好处、假动作是否具有欺骗性……这就是典型性技巧,技巧的关键,都在"击球瞬间手腕动作",大家要先有手腕灵活的这个意识,具体使用,请在实践中领悟!
  真相七:意识,除了力量和技巧,羽毛球智者与莽夫的区别,便在于意识了,简而言之,就是会不会"用脑子打球",发现对手的空当和破绽,这应该是羽毛球运动最动脑子的核心表现。
  真相八:关于调动,羽毛球的观赏性在于多拍,控制与反控制的博弈将这项运动的精髓体现的淋漓尽致,谁能调动对方,谁就能掌握主动。

扫黑风暴解密高明远小头目,政界的他才是大BOSS,贺局可怜今年暑假档的荧屏格外的精彩,先有玉楼春的古装家庭喜剧逗笑暑假,再有你是我的荣耀高甜虐爱嗨翻全场。精彩好剧不止于此,扫黑风暴的上映才是真正的精彩高潮,他大尺度的热门话题经久不衰,而关3部新剧待播,杨幂将搭配流量小生再出新剧,看到男主,收视稳了杨幂担任司命主演,男主则是90后流量小生,又一部爆款剧杨幂,作为蜂王的她总勤勤恳恳地活跃在影视一线,无论是配角还是主角的表演,她都一视同仁,她的敬业精神,让她得到了数不清的荣誉。1公认好评的3部悬疑剧,哪一部令你上头呢?3。如果蜗牛有爱情由王凯,王子文等人领衔主演的都市悬疑爱情剧如果蜗牛有爱情,改编自丁墨同名小说。该剧自开播以来因其独特的悬疑气氛,掀起了一阵观剧热潮,观众好评不断。如果蜗牛有爱情不最新上映的新剧,你正在追哪几部呢1。乔家的儿女这是一部家庭伦理情感剧,由白宇,毛晓彤,宋祖儿,刘琳等人主演,改编自未夕的同名小说。以三十年社会发展变迁为背景,讲述了乔母在生第五个孩子时不幸去世,而乔父则是一个粗暴备受期待的五部待播剧,王一博,肖战,龚俊任嘉伦,你最期待谁呢1。沉睡花园由龚俊,乔欣主演的浪漫爱情悬疑剧,讲述了自媒体情感公众号博主肖潇(乔欣饰演)与专业心理咨询师林深(龚俊饰演)在一档恋爱综艺节目中因观念不同而结怨。在一次机缘巧合下,肖潇赵宝刚沉淀3年后,携谍战剧回归,主演引人期待新谍战剧特工任务震撼来袭,背后惊人团队引人期待。谍战剧一直以来都是影视界经久不衰的热门题材剧,深受大众喜爱及追捧,因剧中扣人心弦的故事情节以及严谨画风等各方面都看点十足,从而获得观不说再见热度未减,新缉毒剧震撼来袭,男主不输任嘉伦说起缉毒题材剧,想必大家第一时间联想到的必定是近段时间火爆全网的不说再见吧!该剧无论是演员阵容还是跌宕起伏的故事情节,都深深吸引着观众,特别是任嘉伦的灵魂演技,更是带来了深深的震撼因为长得太美丽,导演七次追求她,去年和胡歌搭档猎场走红说起来娱乐圈里面的女明星,一个个的长得都非常的好看,即使有一些颜值没有这么高的女星,但是因为气质还有内涵却让大家更加喜欢,但是颜值气质内涵三者都有的女明星就寥寥无几了。今天我们要说豆瓣评分9。0,刚播三集的悬疑日剧还不上车?日剧最爱近日开播。仅看名字,大家会以为这是一部爱情剧,其实它是一部犯罪悬疑剧。剧集一开播便收获大量好评,成为TBS日剧史上,初回播出后重播次数最多的剧集,在豆瓣也收获了9。0的高分曾是杨幂女助理,因颜值太高被导演看中,与胡歌搭档后一炮而红不少人都说娱乐圈水很深,想要在里面混下去,智商情商背景缺一不可,而且还得有机缘,不得不说,娱乐圈也是一个考验人品的地方。一位在娱乐圈中也算得上十分励志的女星了。她曾是杨幂的贴身助理最干净的一位女明星,拒绝导演后被封杀,如今凭实力走红众所周知娱乐圈是一个大染缸,身在娱乐圈的人大多数都很难出淤泥而不染,很多明星为了出名都会选择走一些捷径,比如潜规则,大部分的女星为了上位都会接受这样的潜规则,但是也有的女星不会这样
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