羽毛球视界 2019-09-10 19:23:53
　　有的时候，羽毛球场上那些 ＂真相＂ 尽管看上去十分简单，可如果想不清楚，球技的提高可就难了。
　　真相一：关于得分，打羽毛球，只要球落在对方界内或者你的界外，你就得分，因此，要让自己接住球、打过去、不出界；让对手接不住、打不过来或者打出界。
　　真相二：关于步法，任何球类运动，步法都是基础，步法能够保证你及时出现在你想出现的地方；羽毛球场上的＂慢＂，很大一部分原因，是步法不到位，步法到位，至少能够保证你更轻松的接住来球。
　　真相三：关于界限，界限不仅是边界，除了底线和边线之外，还要考虑球网，发球的时候还要考虑发球线，为了使球的落点远离对手，就要把球打的紧贴边界，但又不能出界，这是一个需要良好的控制手感，所以要利用界限，敬畏界限。
　　真相四：关于回球质量，打羽毛球水平的高低，在业余圈，一个重要的指标就是回球的质量，质量不高，不仅打不死对方，而且对方能轻松接球从而觅得杀机，回球需考虑高低、远近、角度、速度，这四种维度的因素，四种因素彼此组合，便幻化出了无穷的选择，如何选择击球路线及落点，需要根据场上的具体形势定夺。
　　真相五：关于力量，打羽毛球，绝对的力量并不是万能的，同理，不使蛮力并不代表回球无力；后场球、反手球线路不够深，或者击球无力的情况，这就是发力的问题了，关于发力问题，相信大家看过很多介绍，这里只强调一点：鞭打→身体连贯性发力→拒绝一直手臂紧绷发力。
　　真相六：关于技巧，回球线路是否具有突然性和不可预测性、落点是否恰到好处、假动作是否具有欺骗性……这就是典型性技巧，技巧的关键，都在＂击球瞬间手腕动作＂，大家要先有手腕灵活的这个意识，具体使用，请在实践中领悟！
　　真相七：意识，除了力量和技巧，羽毛球智者与莽夫的区别，便在于意识了，简而言之，就是会不会＂用脑子打球＂，发现对手的空当和破绽，这应该是羽毛球运动最动脑子的核心表现。
　　真相八：关于调动，羽毛球的观赏性在于多拍，控制与反控制的博弈将这项运动的精髓体现的淋漓尽致，谁能调动对方，谁就能掌握主动。

扫黑风暴解密高明远小头目，政界的他才是大BOSS，贺局可怜今年暑假档的荧屏格外的精彩，先有玉楼春的古装家庭喜剧逗笑暑假，再有你是我的荣耀高甜虐爱嗨翻全场。精彩好剧不止于此，扫黑风暴的上映才是真正的精彩高潮，他大尺度的热门话题经久不衰，而关3部新剧待播，杨幂将搭配流量小生再出新剧，看到男主，收视稳了杨幂担任司命主演，男主则是90后流量小生，又一部爆款剧杨幂，作为蜂王的她总勤勤恳恳地活跃在影视一线，无论是配角还是主角的表演，她都一视同仁，她的敬业精神，让她得到了数不清的荣誉。1公认好评的3部悬疑剧，哪一部令你上头呢？3。如果蜗牛有爱情由王凯，王子文等人领衔主演的都市悬疑爱情剧如果蜗牛有爱情，改编自丁墨同名小说。该剧自开播以来因其独特的悬疑气氛，掀起了一阵观剧热潮，观众好评不断。如果蜗牛有爱情不最新上映的新剧，你正在追哪几部呢1。乔家的儿女这是一部家庭伦理情感剧，由白宇，毛晓彤，宋祖儿，刘琳等人主演，改编自未夕的同名小说。以三十年社会发展变迁为背景，讲述了乔母在生第五个孩子时不幸去世，而乔父则是一个粗暴备受期待的五部待播剧，王一博，肖战，龚俊任嘉伦，你最期待谁呢1。沉睡花园由龚俊，乔欣主演的浪漫爱情悬疑剧，讲述了自媒体情感公众号博主肖潇（乔欣饰演）与专业心理咨询师林深（龚俊饰演）在一档恋爱综艺节目中因观念不同而结怨。在一次机缘巧合下，肖潇赵宝刚沉淀3年后，携谍战剧回归，主演引人期待新谍战剧特工任务震撼来袭，背后惊人团队引人期待。谍战剧一直以来都是影视界经久不衰的热门题材剧，深受大众喜爱及追捧，因剧中扣人心弦的故事情节以及严谨画风等各方面都看点十足，从而获得观不说再见热度未减，新缉毒剧震撼来袭，男主不输任嘉伦说起缉毒题材剧，想必大家第一时间联想到的必定是近段时间火爆全网的不说再见吧！该剧无论是演员阵容还是跌宕起伏的故事情节，都深深吸引着观众，特别是任嘉伦的灵魂演技，更是带来了深深的震撼因为长得太美丽，导演七次追求她，去年和胡歌搭档猎场走红说起来娱乐圈里面的女明星，一个个的长得都非常的好看，即使有一些颜值没有这么高的女星，但是因为气质还有内涵却让大家更加喜欢，但是颜值气质内涵三者都有的女明星就寥寥无几了。今天我们要说豆瓣评分9。0，刚播三集的悬疑日剧还不上车？日剧最爱近日开播。仅看名字，大家会以为这是一部爱情剧，其实它是一部犯罪悬疑剧。剧集一开播便收获大量好评，成为TBS日剧史上，初回播出后重播次数最多的剧集，在豆瓣也收获了9。0的高分曾是杨幂女助理，因颜值太高被导演看中，与胡歌搭档后一炮而红不少人都说娱乐圈水很深，想要在里面混下去，智商情商背景缺一不可，而且还得有机缘，不得不说，娱乐圈也是一个考验人品的地方。一位在娱乐圈中也算得上十分励志的女星了。她曾是杨幂的贴身助理最干净的一位女明星，拒绝导演后被封杀，如今凭实力走红众所周知娱乐圈是一个大染缸，身在娱乐圈的人大多数都很难出淤泥而不染，很多明星为了出名都会选择走一些捷径，比如潜规则，大部分的女星为了上位都会接受这样的潜规则，但是也有的女星不会这样