羽毛球视界 2019-09-10 19:23:53
　　有的时候，羽毛球场上那些 ＂真相＂ 尽管看上去十分简单，可如果想不清楚，球技的提高可就难了。
　　真相一：关于得分，打羽毛球，只要球落在对方界内或者你的界外，你就得分，因此，要让自己接住球、打过去、不出界；让对手接不住、打不过来或者打出界。
　　真相二：关于步法，任何球类运动，步法都是基础，步法能够保证你及时出现在你想出现的地方；羽毛球场上的＂慢＂，很大一部分原因，是步法不到位，步法到位，至少能够保证你更轻松的接住来球。
　　真相三：关于界限，界限不仅是边界，除了底线和边线之外，还要考虑球网，发球的时候还要考虑发球线，为了使球的落点远离对手，就要把球打的紧贴边界，但又不能出界，这是一个需要良好的控制手感，所以要利用界限，敬畏界限。
　　真相四：关于回球质量，打羽毛球水平的高低，在业余圈，一个重要的指标就是回球的质量，质量不高，不仅打不死对方，而且对方能轻松接球从而觅得杀机，回球需考虑高低、远近、角度、速度，这四种维度的因素，四种因素彼此组合，便幻化出了无穷的选择，如何选择击球路线及落点，需要根据场上的具体形势定夺。
　　真相五：关于力量，打羽毛球，绝对的力量并不是万能的，同理，不使蛮力并不代表回球无力；后场球、反手球线路不够深，或者击球无力的情况，这就是发力的问题了，关于发力问题，相信大家看过很多介绍，这里只强调一点：鞭打→身体连贯性发力→拒绝一直手臂紧绷发力。
　　真相六：关于技巧，回球线路是否具有突然性和不可预测性、落点是否恰到好处、假动作是否具有欺骗性……这就是典型性技巧，技巧的关键，都在＂击球瞬间手腕动作＂，大家要先有手腕灵活的这个意识，具体使用，请在实践中领悟！
　　真相七：意识，除了力量和技巧，羽毛球智者与莽夫的区别，便在于意识了，简而言之，就是会不会＂用脑子打球＂，发现对手的空当和破绽，这应该是羽毛球运动最动脑子的核心表现。
　　真相八：关于调动，羽毛球的观赏性在于多拍，控制与反控制的博弈将这项运动的精髓体现的淋漓尽致，谁能调动对方，谁就能掌握主动。

孟晚舟罕见赫本造型曝光！穿黑裙状态不好，发际线后移更显老孟晚舟不知道是不是因为最近频繁露面的缘故，让她的状态也是越来越不好，尤其是最近的一次出场，一身黑的裙装让她的气色都有了明显的憔悴感，而发际线的后移，更是让孟晚舟显老了不少，虽然整身47岁却有25岁的状态，日剧女王靠这一味抗老冻龄防皱纹回想当年超火红的日剧麻辣鲜师大和拜金女让松岛菜菜子一炮而红，成为大家心目中的女神，更有日剧女王的封号！如今她入行已超过25年，47岁却依然拥有25岁的状态，像是吃了防腐剂一样，她的当好莱坞记者问关于紧身衣问题，看女王安妮海瑟薇如何回怼发火虽然相对于国内，国外平权运动做得不错，但很多时候国外女性其实还是弱势群体，即使在好莱坞这种最讲究政治正确的地方，比如，最近女神安妮海瑟薇的一段采访就火了，面对不礼貌的问题，看女神如专家对天海佑希说通过与男性发生接触可改变不婚想法，女王无语了说起天海佑希，她应该是亚洲唯一一位多次公开宣称不婚的女明星，对于她这个观念，日本部分人十分可惜，由于这个国家其实骨子里还是很传统，所以媒体针对她的不婚言论多次表达不赞同。但天海佑希漫威首个华人超英预告上线，除了特效笑人，梁朝伟哪里像男主的爹最近，号称漫威首个华人超英的上气发了预告，跟刚公布这个项目就引起巨大争议一样，这个预告一出，也是被嘲出圈了。先说这个特效，会让人发出一句这真的是漫威出品吗？不知道的以为在看那种特别狠角色！看职场女强人怀孕生娃后如何逆袭，看得人直呼学到了最近又一部女性题材剧火了，由刘涛王媛可李念主演的我是真的爱你因为过于真实贴近生活而引起了热议，此剧主要讲述三位身份背景不同的女性，面对当下最热门的生育事业家庭如何突破成长的故事，很姚明的个子是真的高，郎朗在他旁边像个小孩，太大气了商务风格的穿搭是男生搭配风格里面一直都是最经典的，商务风格不仅能穿出严肃和正式感，还能体现出成熟男生的魅力。男生商务风格主要就是要简单大气，而且款式剪裁也要修身和合理，不仅要体现出严屹宽也太可爱了吧，穿着无所不能的衣服，看着像个小孩男生的穿搭固然重要，因为一个好的形象，才会让男生格外受欢迎，不要认为自己的颜值比较高，身高也比较有优势，所以就不会注重自己的搭配风格。首先要一个明确的认知，无论自己的外形条件有多么小舍得农村女孩米桃的城市变形记从农村来的米桃，一家三口住在逼仄的巷子中，爸爸卖水果，妈妈做钟点工，乡下老家还有奶奶和妹妹相依为命。对比其他农村的留守儿童来说，她是幸运的，因为她可以和爸爸妈妈在一起，享受到和城里谢娜毫无形象走机场！运动装随便穿搭配洞洞鞋，生完孩子放飞自我谢娜自从正式复工之后，整个人这两天也经常被网友在机场偶遇，不久前谢娜现身机场再次被拍，而穿着一身休闲装的谢娜，似乎对于自己的形象没有太多的注意，更追求的是飞行中的舒服感和随意性。赶这身材竟然是3个孩子的妈！熊田曜子2周瘦腰围5公分全靠这几招熊田曜子是日本著名的写真女星，但如果有在看日本节目男女纠察队的人，或许对他就更不陌生啦！现在已经38岁的他，生了3个孩子，但是身材却依旧保持在超完美的状态，而她也大方分享了自己维持