羽毛球必看 2020-05-23 09:53:56
　　有很多羽毛球球友，基本技术基本掌握以后，在双打中可能会遇到这样一个情形：自己在连续杀球，对手在连续挑球，双方都无法在一时间克制对方，造成一种进攻方无法攻死对手，防守方无法转守为进攻的局面。
　　这种情形，速度较快，往往能先取得杀球机会，但对方的经验丰富，防守出色，双方常常陷入攻守僵持的局面，到最后一般以年轻的选手因为久攻下而自动失误的较多。
　　这样非常的可惜，毕竟你在进攻的时候，主动权是在你的手上，为何会久攻不下呢？问题主要出在进攻点过于平面化，杀球往往较尖锐，有左右线路的变化，但缺乏力量轻重、线路高低的变化，进攻的节奏显得过于单一，这对于老江湖而言是威胁不大的，只要将防守重点布于下手区域，或挑或抽或挡网，就能以守为攻通过线路落点变化打乱对手的进攻阵势和节奏。
　　对于久攻不下的情形，除非双方的实力相差太远，一般最可能就是进攻方的变化不多，你的杀球一味够尖是没用的；一板尖的，一板平的，忽然来个劈吊，下一球来个长杀，有轻重、有前后、有高低、有左右，立体的进攻才能较容易击溃对方的防线。
　　双打绝不是力量大就威胁大的，其特点就是击球动作小而隐秘，球速可快可慢，控制线路和落点很丰富，即使杀球力量不大（通常使用小臂力或腕力杀球，绝少用大幅度的腰臂力），也能给对手很大威胁，而且因为击球幅度小，可以为其下一拍动作赢得充裕的准备时间，这些是初学者最应该学习的，球技的提高在于动作的细化！

嫁73岁老戏骨还生下孩子，称自己不后悔的36岁女星，今怎样了娱乐圈中，有着很多老夫少妻，他们的年龄差异虽然不被大家看好，但是当事人却沉浸在幸福中，爱情是奇妙的，很多时候不分年龄国界，但是这样的婚姻真的幸福吗？今天要说的这位主人公是老戏骨王奎主持人邱园园为保胎放弃抗癌，孩子百日宴去世，丈夫火速再娶生命有时候非常的强大，但有时候也非常的脆弱，每年因为癌症离去的不在少数。就说大家熟悉的主持人赵忠祥李咏罗京等人，都是因癌离开了这个世界。而今天要说的这位也是主持人她叫邱园园，她在大鹿晗31岁生日，全网都在等关晓彤表态，多个细节证明二人未分手4月20日是鹿晗31岁生日，零点刚过，鹿晗晒出了一张动漫图为自己庆生，并搭配上三个大笑的表情，粉丝们也纷纷在留言区内祝福。作为好兄弟的陈赫卡点为鹿晗庆生，引用鹿晗新歌歌名送祝福，风杨紫琼没机会嫁入的豪门，胡静为何能过得风生水起？姐的青春回来了，这值得一个灯牌吧。胡静的一条微博，官宣了她将参与乘风破浪的姐姐第二季录制，也揭示了胡静在圈中的好人缘。胡静的人缘有多好？可能在胡静发这条微博之前，大多数人都没什么概上阳赋口碑逆袭，和原著比，它的成功，离不开这两处神改最近由章子怡周一围还有于和伟等演员主演的大剧上阳赋正在热播。这部剧改编自寐语者的小说帝王业，讲述的是上阳郡主和豫章王萧綦先婚后爱，并携手开辟帝王霸业的故事。该剧是章子怡的第一部电视又一巨头亏损10亿上热搜干掉你的，不一定是同行终身成长词典已上线16193000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2762天01hr前段时间，快递巨头顺丰亏损的新闻上热搜了。报道称，顺丰今年第一季度亏损近10亿，与上年同期相比又一博士致谢火了，被质疑卖惨总觉得他人存坏心，暴露你的修养终身成长词典已上线16163000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2759天01hr前几天，又一篇博士论文的致谢信出圈了。中南大学2006级钢铁冶金博士毕业生刘牡丹，在2010年41岁宋佳霸气回应演妈，打脸了多少沉迷少女感的女演员今天是精读君陪伴你终身成长的第2762天01hr最近，随着小舍得热播，宋佳饰演的角色南俪因为黑化上了好几次热搜。起初，主打素质教育的南俪，一直希望女儿夏欢欢能有一个快乐的童年，所以知名男星拒绝婚前财产公证敢于谈钱的婚姻，后来都怎样了？前段时间，知名男星林峯和妻子张馨月在综艺妻子的浪漫旅行5中透露了一件私事。在他们结婚之前，张馨月因为外界的一些流言，主动提出做婚前财产公证。但林峯一句神经病直接拒绝了她。林峯还补充比尔盖茨离婚刷爆全网，我顿悟了一个关于婚姻的真相今天是精读君陪伴你终身成长的第2762天昨天上午，比尔盖茨与妻子梅琳达宣布离婚的消息一出，立马就登上了热搜第一。比尔盖茨在微博中表示在过去的27年里，我们养育了三个出色的孩子，建立豆瓣8。5分的人生海海我饶过了他，也饶过了自己终身成长词典已上线16203000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2763天电影寻龙传说讲述了一个女孩寻找龙珠，重新建立信任的故事。电影中被很多人诟病的一点是女孩太过干脆地原谅了