羽乐无限 2020-03-22 14:53:26
　　网前一向是球场争夺的重中之重，今天我们就来看看想抢占优势我们需要做到什么。
　　1
　　抢高点
　　很多人之所以老是回球下网是因为抢的点不够高，等球下落时才去击球，这样当然容易失误。一般要求击球点抢的越高越好。当然，根据对方的站位，以及自己抢到的点位，打出让对手别扭的回球。
　　2
　　蹬地上网快
　　要在网顶上下30cm处击球，那么步法的起动与移动就要迅速并且准确到位。比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网，离球较近的时候，也可以直接采用蹬跨步上网。
　　要使步法起动、移动快，首先判断反应要快。准确的判断，快速的反应，为快速起动和移动，创造了先决条件。
　　3
　　挥拍击球快
　　随着步子准确到位，前臂要往前上方举起，拍子前伸，迎着来球，这是击球前动作一致性的体现。
　　在这样一个动作一致性的前提下，在击球的瞬间可以搓，推、勾结合应用，变化莫侧。这时手腕，手指要放松，握拍要活，这样才能正确、快速完成各种击球动作。
　　4
　　手腕要灵活
　　灵活的手腕，对于打出勾对角这种网前突变球有很大帮助，它可以使网前的回球更为灵活多变，对于左右调动对手或者突然变相很适用。僵硬的手腕只会限制你的回球线路。
　　5
　　手腕要有力量
　　虽然打网前，以精确的小力量控制为主，但手腕的力量也是不可少的，利用手腕的突然发力，可以使回球更为隐蔽，尤其是突变推挑后场，仅依靠手腕的力量更可以领对手难以快速的后退接球。
　　6
　　举拍要快
　　网前封网，不是一锤子买卖，一拍子可能封不住对手，要保持封网的连贯性，这时候就要提高举拍的速度了，当双方都在网前时，更要提高举拍的速度，这样才能跟着网前这么短距离中高频率的回球，养成网前举拍的习惯至关重要。
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呢子大衣这样穿贵气！大衣这么穿就是十分高级，照搬都没错烂大街的呢子大衣，如何穿出属于自己的高级感？秘诀在这里虽然秋冬季节着实很冷，可是在这样的天气里人们还是想要拥有潇洒，看着电视里的明星，冬天穿着着呢子大衣走机场散步，都超级显气质，于欧阳娜娜穿裸色纱裙超仙！一字领礼服大秀直角肩，又纯又欲欧阳娜娜也太绝了吧！穿一字领纱裙气质超清纯，性感又仙气飘飘！欧阳娜娜在娱乐圈真的是一个神奇的存在，和各种男明星走得很近，却丝毫没有绯闻，像是妹妹一样得到了很多哥哥姐姐保护和宠爱大家徐璐机场秀身材真有一手，紧身弹力连衣裙，长腿居然比裙子还白徐璐这身材真不赖，穿开叉包臀连身裙，水蛇腰太让人移不开眼文思随着时代的发展，裙子有越来越多的款式，风格也很多变，让性感和休闲共存也成了可能。在夏天，裙子永远是女性的好搭档。许多女生欧阳娜娜太没有明星包袱，懒人睡衣麻花辫，漫不经心地高雅欧阳娜娜减龄有一手，随便一套睡衣配个麻花辫，细节处都是精髓现在许多人都在烦恼应该穿什么，试图在得体和简便中找到一种平衡。风格的多变，季节的变化，新款的出现，都在影响人们的挑选与判断传承中国传统服饰，让旗袍成为曼妙身姿的必杀技！女人衣柜必有我们刻板印象中的旗袍需要非常好的身材管理才可以穿因其严丝合缝的裁剪因其勾勒出的曲线和裸露出的肌肤，让我们对旗袍望而却步。然而随着服装产业的不断升级和近年来越来越开放的融合设计，旗袍赵露思在剧本中都有她自己的影子最近，全网铺天盖地都是国子监来了个女弟子的吐槽。男主凹凸不平的脸和女主根根分明的假睫毛，不仅出戏而且出戏。当然，这部剧的失败也是离不开这狗血的剧本和敷衍的拍摄。在这不对这部剧有过多宋妍霏也太敢穿了吧！镂空连体裤大秀好身材超有料，性感又酷宋妍霏穿一字领镂空连体裤身材超有料，搭配金属风首饰超时髦像宋妍霏这种穿搭小能手大家关注到她的搭配更多的是她的街拍私服，而大家都知道宋妍霏的风格更加偏时髦酷飒风，那么宽松的服饰下也看孟美岐的私服比舞台造型好看多了！穿羽绒服搭运动裤，时髦又耐看孟美岐的私服风格还挺韩系，穿羽绒服搭运动裤，浅色系穿搭好耐看孟美岐作为C位出道的女爱豆业务能力是不用说的，但总感觉孟美岐每次的舞台造型都感觉时髦过头，有些雷人！可能就是想演绎一种土青春有你2团宠陈昕葳好甜美，穿纯色衬衫配开叉长裙，好漂亮青春有你2团宠陈昕葳身材绝了！穿白色衬衫配开叉裙，超美或许陈昕葳这个名字大家还不太熟悉，00后才19岁的她在青春有你2中简直的团宠，因为年龄比较小在节目中姐姐们也是比较照顾她的，虽易烊千玺全新的时尚诠释，尽显少年的神秘成熟今年感觉是好多人和事都变化的一年呢，其中让小编最惊喜的就是四字弟弟易烊千玺的变化，有那么一瞬间感觉他昨天还像个孩子，自从上了大学一下子就变成了一个有担当，有胆识，宽肩膀的魅力男生，天气明明这么热，为什么还要穿外套？看完你就知道了这些潮人难道不怕热吗？夏天还要穿外套，真是理解不了！文不讲穿搭酱都说潮人不怕热，但潮人也还是怕热的，只是潮人不说。比起问女孩子冷或热，不如直接夸她们漂亮。多的是你看不懂的穿搭，理解