要说到娱乐圈自律的明星，男明星首先想到了彭于晏、胡歌，女星想到了韩雪、张庭、张钧甯，都知道明星们私底下对自己＂狠＂，每当有案例出现的时候，还是会震惊于他们异于常人的自律，今天来说说韩雪、张庭、张钧甯怎样＂狠狠＂对自己的？
　　韩雪生于军人家庭，从小受到严格的教育，6岁加入了苏州市儿童合唱团，开始接受艺术教育，并拿到了很多奖项。2018年参与浙江卫视的真人秀《女人有话说》中，韩雪和奚梦瑶、谢依霖共同生活在一个房子里三天两夜，一起聊天、共同生活、解锁不同的生活方式，节目中最让人惊叹的是韩雪自律的生活方式！固定的时间起床，叠被子、泡茶、做早餐，同时听英语进行学习，这也是韩雪在配音节目《声临其境》里大放异彩原因之一。她还说自己每天都会吃早餐。让人不禁感叹：不愧是军人家庭出身！
　　张庭，众所周知，张庭的家庭背景并不富裕，全靠自己从0开始，机缘巧合进入娱乐圈，意识到这是一个改变人生的机会，开始片场观摩前辈们演戏，刻苦专研演技终获得观众认可，从做演员开始，严格控制饮食，几乎从不吃重口味食品，在护肤上也不遗余力，十年如一日的做好皮肤清洁，也会做瑜伽维持身材，此前张庭再扮演20年前的角色＂小玩子＂，基本没有任何变化，更是让大家瞠目结舌，心生佩服。
　　张钧甯，非常热爱运动的一位女星，只要早上不赶着拍戏，她6点钟都会起来运动，比如长跑，她就已经坚持了很多年，即使要拍戏，她也会做一些简单的运动来保持自己的身材和好的状态。纤细有活力的身材和年轻的靓丽容颜让张钧甯自己也很有自信。
　　自律的人，向来离成功更近，老天爷赏饭吃并不能决定所有，每一位成功的人，背后都是把勤奋当作日常。

郑爽，真是把自己爽没了娱乐圈最不缺的就是瓜华晨宇大方认子，被夸帅气另一边，小白花郑爽代孕弃养，彻底凉凉。要知道在凉之前，郑爽一直都是娱乐圈耿直小仙女。这一次前男友张恒直接揭开了她的真面目。在张恒爆料以后又遇海王gay，黄奕咋总碰到渣男？黄奕，真是有点惨。她去相亲，碰到了个海王gay装直男的。芒果戏精的人生综艺一条龙服务又进阶了。之前有观察单身的恋爱的结婚的怀孕的带娃的，最近又搞了一个离婚相亲的。节目组找来的女明星骊歌行傅音为了报仇委身仇人，最后的结局却圆满骊歌行里，傅音和傅柔是姐妹，但是两个人的命运都是比较坎坷的。另外，傅柔算是这部剧的女二号了，戏份比较多，观众也比较喜欢她。所以大家也好奇，骊歌行傅音结局是什么？其实，傅音之前有喜欢玖月奇迹王小纬生图曝光！黑眼圈深重鱼尾纹突出，手戴金镯显贵气戳右边关注会火群像！最全最新娱乐圈八卦每天与你分享！近日，有网友在自己的社交媒体上晒出一段玖月奇迹王小纬接受采访的视频，王小纬的状态也引起网友热议。视频中，王小纬身穿一件白色连体修26岁吉娜素颜现身被拍！穿透视上衣皮肤白净，一双美腿又细又直近日，26岁吉娜爱丽丝现身机场，其高颜值和好身材引起网友热议。照片里，吉娜一身轻熟打扮，整体以莫兰迪清雅色调为主。上半身穿透视花色上衣内搭白色吊带，因紧身设计尽显上身完美曲线，巴掌赵丽颖离婚后官宣新代言！穿短衣大秀小蛮腰，下颌瘦削不见包子脸戳右边关注会火群像！最全最新娱乐圈八卦每天与你分享！近日，有关媒体在社交平台上分享出一则赵丽颖代言某大牌的广告视频，赵丽颖在视频中换了几套不同的搭配，气色精神都非常充沛，状态极好。朱军娇妻近况曝光，站街边热舞别有风情，舞姿动人脚蹬名牌高跟鞋5月26日晚，谭梅在社交平台更新了一则街边跳舞视频。视频中，谭梅伴着欢快的音乐，在沥青道路上跳着民族舞，她摇动着裙摆，还转了几圈，身材匀称，身姿迷人，别有一番风情。谭梅穿着一身民族玖月奇迹王小玮大秀花腔！穿高跟鞋弹琴自如，皮肤白皙脚踝纤细戳右边关注会火群像！最全最新娱乐圈八卦每天与你分享不久之前，玖月奇迹的王小玮在个人短视频账号上晒出一则表演视频，穿着白色裙子表演，端庄大气，舞台表现能力满分。王小玮妆容精致，面目上39岁李小璐晒怼脸视频扮嫩，频繁眨眼睛不自然，双眼皮宽度夸张戳右边关注会火群像！最全最新娱乐圈八卦每天与你分享！不久之前，李小璐在个人短视频账号上晒出一则怼脸自拍视频，视频中，李小璐面露绯色白里透红，气色状态极佳。李小璐给自己的视频加上粉色景甜素颜当街大吃路边摊！三大碗食物摆面前，穿两百块衣服接地气戳右边关注会火群像！最全最新娱乐圈八卦每天与你分享！不久之前，景甜在社交平台上晒出一则外出游玩逛吃逛喝的视频，视频中，景甜穿着简单，精神充沛，一副心情非常好的样子。景甜来到街边兴致真的不听话！又掀起一波回国潮？美籍华人要求回国挡都挡不住截止2021年1月17日，美国累计确诊人数24306043，累计死亡人数405241，小编看到这一串数字感到深深的压抑，抛开两国之间的摩擦，这些都是人，他们或许是谁的父母，谁的孩子