引言：当宝宝经历几个月的成长，他开始对外界的事物产生好奇感。 他可能会在爸爸妈妈吃饭的时候时常盯着爸爸妈妈的饭菜。 在这个时候我们应该开始让宝宝品尝除了母乳以外的食物。 这是宝宝向爸爸妈妈发出的信号，告诉我们他想要知道爸爸妈妈吃的东西是什么味道的，会不会和他喝的奶一个味道。 在这个时候，宝宝的辅食之路即将开启。 宝妈们会为宝宝制作各种各样的辅食，然后让宝宝一点一点尝试大人们吃的食物都什么样子的。那我们我们就来介绍适合宝宝吃的辅食都有什么吧！ 吃饭的宝宝 01.吃辅食对宝宝的身体好处多 虽然现在是互联网时代，信息传播速度非常快； 但是依旧有一些宝妈们没有意识到宝宝添加辅食的重要性，依然觉得母乳是宝宝的最佳选择。 虽然这个说法不能否认，但是到了一定月龄的宝宝，就要适当的为宝宝添加合适的辅食，这样有助于宝宝的健康发展。 宝妈们可以认真的想一下，宝宝在十个月的时候如果未曾添加过任何辅食，那么等宝宝再大些要面临断奶的这个现实时，我们该如何让宝宝吃饭。 宝宝辅食 对于适月龄的宝宝来说，添加辅食是为了以后他吃饭打下良好基础。 添加辅食有助于宝宝的营养吸收，可以使宝宝健康成长。我们只有在合适的时候给宝宝喂母乳以外的食物，才能在日后更好的为宝宝断奶。 对于六个月以下的宝宝，母乳绝对是对宝宝来说最好的。 但是有些宝妈不得不在产假后回到工作岗位；每天的工作压力可能会导致奶水不充足，这个时候宝宝面临奶水不够喝的问题。那有的妈妈可能会说可以喝奶粉。 由于母乳清淡，奶粉的味道一般甜于母乳，很多宝宝在吃习惯母乳后，拒绝进食奶粉。那么这个时候给宝宝添加辅食就真的很必要了。 即使是全职妈妈，我们也建议宝妈们在合适的时间给宝宝添加辅食。 喂母乳的妈妈 02.适合宝宝吃的才是最好的 对于宝宝来说，我们一般选择辅食的时候会从果泥开始。 苹果泥对于宝宝来说就是一个不错的选择。 苹果中含有丰富的维生素，可以增强宝宝的抵抗力。苹果的外形圆圆的、红红的像极了小宝宝的小脸蛋。苹果的外形和颜色也容易得到宝宝的注意和好感，让宝宝容易接受。 宝宝经常吃苹果，有助于宝宝变得更聪明哦！ 红红的苹果 制作苹果泥时，宝妈要将苹果的皮削掉，因为苹果皮太硬，不适合宝宝进食。 宝妈们将苹果洗净去皮切小块放入蒸锅中蒸十分钟，将苹果蒸熟然后将苹果取出打成泥。 如果宝宝是第一次进食辅食，我们一定要遵循由稀到稠的原则。 如果宝妈怕宝宝第一次吃接受不了苹果泥的味道，可以将母乳挤出一些，放入宝宝的苹果泥中，来稀释苹果泥。 苹果泥 03.辅食增强饱腹感的重要性 当宝宝吃了一段时间的辅食，随着年龄的长大，辅食之路越走越远。 有的妈妈反映说，宝宝明明吃了辅食，却还是会很快就饿了；但是喂他的时候明明吃饱，这是为什么呢？ 其实原因很简单，你给宝宝喂得辅食缺少碳水化合物。 因为宝宝一贯吃的食物里面虽然含有丰富的营养元素，但是它并不含有碳水化合物。 我们最长见的碳水化合物就是米食、面食；宝宝吃的碳水化合物包括南瓜、红薯、土豆等。但是并不代表宝宝不适合进食米面，只是需要一步步来。 图片均来自于网络 南瓜对于宝宝说，不仅可以增强宝宝的饱腹感，南瓜中也含有丰富β-胡萝卜素，食用后后可以丰富宝宝的营养摄取。 南瓜中还含有维生素C、B族维生素、氨基酸等多种营养物质。他们对宝宝的健康都起着重要的作用。 南瓜中含有的淀粉、果胶等多糖物质，可以使宝宝具有饱腹感。 制作南瓜泥时，宝妈应选择软糯香甜的南瓜品种。 将南瓜洗净去皮放入蒸锅中蒸熟，因为南瓜本身的特质，蒸熟后的难过非常软，我们只需要放在碗里拿小勺子搅拌随即可。 如果宝妈们购买的南瓜品种过于沙时，也可以选择放进适量的母乳进行稀释，来帮助宝宝顺利进食。 香甜的南瓜 总结：关于宝宝的辅食种类还有很多，宝妈们可以根据这种方式自行搭配组合。 可能宝妈们觉得这样非常麻烦，但是我们回过头想一下，宝宝只有在小的时候养成良好的饮食习惯，才能在长大以后乖乖吃饭。 只有正确的添加辅食，才能有效的杜绝宝宝吃饭挑食的问题的发生。 宝宝辅食好处多，宝妈们赶紧行动起来吧！
80年代当红女星张伟欣，巅峰时抛夫弃女远走美国，如今怎样了上世纪七八十年代的知名女演员很多，张伟欣便是其中之一。张伟欣何许人也？如果我们提起飞来的仙鹤乡音等作品，那么我们对这名女演员可能就有印象。张伟欣是纯天然混血美女，其妈妈是俄罗斯人，微博之夜张艺兴上台，吴亦凡认真看！杨颖走秀黄晓明为其拍照一年一度的微博之夜如期举行，我们喜欢的明星赵丽颖王一博肖战杨紫时代少年团，THE9，王源，吴亦凡等等前来这个舞台，在这个大型的明星舞台走秀现场可以说是令小伙伴都非常期待，毕竟在这个女神收割机王志文，长得不帅，到底哪里来的魅力？提到王志文，就不得不提他惊为天人的演技，不论是哪位艺人，只要是和王志文合作过，都会对他的演技赞不绝口。虽然算不上什么帅气的小鲜肉，但是凭借他出色的演技和对角色惟妙惟肖的塑造，总能让李诞被长安剑怒批内核是倨傲，本质是猥琐，玩梗必须有边界说到李诞这位脱口秀男演员，相信大家对他都太熟悉了，毕竟他经常会在吐槽大会奇葩说等这样的综艺节目上出现，他的脱口秀不仅犀利还非常幽默搞笑，也是被很多人喜欢，成为大家心目中偶像，李诞也吴孟达因肝癌去世，记得罗家英曾抗癌成功，而达哥却走了说到吴孟达这位老戏骨，相信是很多小伙伴们心目中的偶像，毕竟他饰演过很多经典的电影，尤其是和周星驰一起饰演的电影不仅幽默搞笑，还十分有意义，他虽然没有饰演过很多主角，但是他凭借自己的一代鬼后罗兰，凭裘千尺一角走红，如今她过得怎么样了？1995年神雕侠侣开播，古天乐饰演的杨过温柔执着，李若彤版的姑姑美貌凄惨。在这之中，观众印象最深的却是吐枣核的裘千尺。丈夫公孙止是个负心汉，在外有小三后便想法子把她丢到鳄鱼池里，还易立竞吐槽李若彤，被内涵疑似傍大款，李若彤超刚回应说到李若彤这位女演员，相信大家都不陌生了，毕竟她饰演过很多经典的影视剧，颜值和演技也得到大家的好评，尤其是她在神雕侠侣里面扮演的小龙女给观众和粉丝留下了深刻的印象，李若彤也凭借这部易立竞谈飞轮海是不是不合适，汪东城大胆发言，炎亚纶回应粉丝说道易立竞这位犀利的资深记者，相信大家都对她非常敬佩，尤其是今年她参加了吐槽大会这个综艺节目更是令她大红一把，在吐槽大会上她敢问别人不敢问的问题，敢采访别人不敢采访的事情，可以说易大学就恋爱？王彦霖艾佳妮毕业照曝光，艾佳妮中指戴戒指引起热议在3月2日有媒体曝光了王彦霖和艾佳妮约会的照片，两人在约会的时候不仅喝同一杯饮料，艾佳妮还时不时地用手摸王彦霖的脸，不仅如此两人还牵手搂肩小动作不断疑似恋情曝光，随后王彦霖也不藏不王彦霖艾佳妮毕业照曝光，艾佳妮挽着王彦霖胳膊，对镜微笑状态好说到王彦霖这位男演员，相信大家都不陌生了，毕竟他在娱乐圈也是大名鼎鼎，曾经饰演的很多影视剧也都非常好看，尤其是他饰演的网络电影无心法师给观众和粉丝留下了深刻的印象，王彦霖因此也被更吴孟达追思会取消，以基督教仪式举行，田启文还透露其患病的始末吴孟达离开了大家，也离开了娱乐圈，相信喜欢他的小伙伴们再也看不到达叔会在荧屏上出现了，也再也看不到他和老搭档周星驰合作的电影了，他的离开确实惊动了很多观众和圈内的好友，谁也没有想到