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催孩子快点没用,让孩子做时间管理的主人启动内部动机才有用

  文|凝妈悟语
  "快点起床,快点睡觉,快点吃饭,快点写作业,快点出门,快别看了......"
  这些催促的语言,妈妈们应该都很熟悉吧?孩子做什么事都急不起来,妈妈急得在后面三催四促。天天如此,屡教不改,真是让人伤透了脑筋。
  而孩子呢?也很委屈,也很烦,我在行动啊?我早晚会做啊?我有自己的安排呀?为什么妈妈总是生气地催我快点呢?
  一个明面上生气,一个暗地里生闷气,两个都不开心,搞得家里鸡飞狗跳。
  造成这个局面的原因是,妈妈们没有明白,孩子上小学后,时间管理就应该是孩子自己的事,孩子要学会自主管理时间。妈妈还像对待幼儿园小朋友一样,替孩子做主,孩子不吃这一套。
  《培养孩子的内驱力》中提到,家长对孩子的时间管理只能是外部动机,孩子自己的时间管理才是内部动机。一个人想要发生本质的变化,必须是内部动机起作用才行。
  所以,我们要把时间还给孩子,多花心思教会孩子拥有时间管理的能力,而不是每天靠催促。需要提醒的是,这项工作越早做越好,因为孩子到10岁左右就开始出现叛逆,对家长的话不再言听计从,就很难入手 。孩子一旦早掌握管理时间的方法,习惯成自然,就会一直坚持下去。
  具体应该怎么做呢?看了一本《我要变成时间管理超人》,发现其中几个小方法非常实用,分享给大家。
  第一、教孩子认真过好每一天
  每一天都有24小时,管理时间先从每一天的细节开始。
  做事专注,不要一心二用
  很多孩子喜欢模仿影视剧中的大人,或者家长的做事方法,同时做几件事。比如听着音乐写作业、一手拿着玩具一手拿着笔写字,一边看书一边整理东西等等。
  这样做看上去很酷,貌似节约时间,实际上是延迟了做一件事的时间,而且容易分散注意力,什么事也做不好,要返工,花的时间更长。
  所以,做事情时要专注做一件事,将周围的物品清空,只留当前需要的物品,避免分心,做完一件再做第二件,这样可以提高效率。
  认真做事,减少二次麻烦
  有些孩子贪玩,或者嫌麻烦,做事的时候速度特别快,就为了节约出一些玩乐时间,但是做事的效果差强人意,都需要返工。
  比如洗澡的时候需要花15分钟,孩子就花5分钟匆匆一冲,泡沫都没冲下来。写作业的时候,本该花半小时,孩子图快,书写潦草、错误百出,不得不重新返工。重新返工的时间,比认真一次性做好花的时间更长,这就是欲速不达,得不偿失啊!
  所以,每次做事,都要认认真真,严格按程序走,一次性做好,减少二次麻烦。
  养成做备忘录的习惯
  每天上学带的课本文具可能不同,做的事情不同,很可能会丢三落四。如果到了学校才发现课本或作业没带,还要家长去送,那可就太耽误时间了。
  俗话说"好记性不如烂笔头",不妨做个备忘录,把每天要带的物品写下来,每天要做的事情记录下来,做事之前查阅一下就不会有遗漏。
  可以按照起床后、上学前、回家后这样的时间制定不同的备忘录。比如上学前,要根据课程表检查课本、作业本、文具是否带全,纸巾、水杯有没有装好等等。
  第二、教孩子有条不紊做事
  每天的时间其实很充分,只是因为孩子的一些不良行为,导致时间不够用,每天都很紧张,所以,要教会孩子有条不紊做事的技巧。
  行动迅速,不拖延
  孩子常常自我感觉时间很多,在心里默念再等会儿吧,结果三等四等,时间来不及了。比如早上6点闹钟响了,就想再眯5分钟,结果越眯越困越不想起,就这样多个5分钟过去,导致起床起晚。
  如果到了指定时间迅速行动,不给自己的懒惰留有余地,时间就会非常充裕,精神状态也很好。比如起床,闹钟一响,立即起床,后续的时间也都很有节奏。
  固定物品的摆放位置
  孩子们往往不太爱收拾东西,用过的书本、玩具到处扔,想找的时候找不到,在找东西上浪费太多时间,非常可惜。
  我们要放手让孩子自己收拾东西,固定每种物品的位置,这样拿取方便,形成习惯,想到什么,直接到固定位置去拿非常方便。
  特殊事情提前汇报
  正常学习生活按照备忘录准备没有问题,期间可能会有一些特殊事项,一定要告诉孩子提前汇报,避免到时候措手不及。
  比如学校要求家长在某个文件上签字、带绘本、带抹布等等,提前一天就要准备好,别到临上学前再准备,弄得手忙脚乱。
  第三、教孩子做计划表
  放学后、周末的时间如何分配,如果没有计划,只是家长靠感觉催孩子肯定是没用的。只有有了计划,孩子才知道什么时间做什么事,做事逐渐条理起来。所以,要教会孩子制定计划。
  放学后计划、一天计划、一周计划、周末计划、假期计划等等,可以根据自己的情况来做。做好计划好贴在孩子的书桌旁,便于按计划执行。
  具体做法也不难,画一张表格,横坐标是周一到周日,纵坐标是具体的时间点,将需要做的事项进行合理分配即可。
  比如下午6点写作业,7点吃饭,8点看电视娱乐,9点睡觉等等。
  制定计划时,一定以孩子为主,家长为辅。因为只有孩子内心同意的计划,才会认真执行,才是一个有效计划。
  上面是我根据《我要变成时间管理超人》提供的方法整理扩充的内容,如果你感觉看看文章就能教会孩子那再好不过了。如果你感觉和孩子沟通不是很顺畅,需要陪孩子读书才能解决实际问题,那可以一起看看这本书。
  《我要变成时间管理超人》是漫画形式,孩子一定会很喜欢,也容易理解。书中不仅介绍了上面这些内容,还有更丰富、更活泼、更生动的内容,很符合孩子的胃口。像关于时间的金句、时间为什么珍贵、空隙时间学习术等等,看书比我们说教更自然。
  《我要变成时间管理超人》是《学校学不到的成长课》中的一本,这套书还有关于整理、做个受欢迎的人、交朋友、互联网、健康、梦想等共8本,都是学校学不到,父母不知道该怎么做,孩子又必须具备的能力 ,可以一并了解一下。
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  我是@凝妈悟语
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