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如何高效学习?(3。制定学习目标)

  说起制定学习目标,大家一定都很熟悉。
  网上有句话是这么说的: "明年一定要完成今年该完成的去年未完成的前年的计划"。
  可见目标跟实际情况之间,还是有很大的落差,但是大家想过没有,问题可能只是出在了制定学习目标的技巧上。
  比如你对象在吃饭的时候跟你说,他明天开始要减肥了。
  你大概率觉得她在放屁。
  但是,当你的对象跟你说,为了要买那件好看的连衣裙,决定开始每天晚上不吃主食,在一个月内减掉5斤。
  你大概率觉得她是真得想减肥。
  那么这两个目标之前得差别在哪里呢?
  其根本得差别在与目标得详细程度以及可执行程度,目标得制定一定是要具体的,而非抽象的,可执行的,而非空想的,有反馈的而非盲目的。
  具体来说一共有4点。
  1.有场景
  也就是说目标达成之后 ,我会在哪里,哪些途径使用它,分享它。
  比如减肥是为了穿好看的裙子;比如学摄影是为了记录拍摄vlog;比如学英语是为了2个月后出国旅行。
  我们对抽象的事务,以及场景是很难有深的记忆点,以及印象的。
  比如说有个男生很帅,我们没有概念对吧,那如果说有个男生很帅,身材很像彭于晏,哎,画面感就有了吧。
  所以说,制定目标一定要有场景,而且是越具体,越有成就感的场景效果越好。
  2.有距离
  制定的目标需要有一定的难度,但也不能太难,需要循序渐进。
  比如我已经学会了3000个单词,如果我的目标是3005个单词。
  嗯,怎么说呢?也不是不可以,但是这个应该就不叫目标了吧。
  3.有抓手
  制定目标需要有可执行的方案,也就是说针对我们的目标,需要有具体可以入手的地方。
  具体可以从这几方面入手,1.执行的时间 2.执行的动作,是看书?背单词?还是不吃东西? 3.执行的程度,数量,时间等等一切可以量化的东西 4.目标完成度,怎样才算完成,同样量化成具体指标
  4.有阶梯
  学习讲究先易后难,循序渐进。
  制定目标也一样,我们需要把目标拆分到具体的时间内完成,但是目标并不是按时间等量平分的,而是按阶段划分的。
  比如,我想学好英语。
  那么很可能我的目标是分阶段的,比如第一阶段是背单词,掌握日常对话,第二阶段是读懂英文报纸,第三阶段是用英语演讲。
  那么在制定目标的时候,就应该先把目标拆分成阶段,根据阶段在拆分到具体的时间。
  有了这4个维度,大家赶紧看看自己的目标,有没有中标吧!

刘亦菲深夜晒素颜照,和外国友人夜游香港的她很美,网友调侃亮了相信很多人初次认识刘亦菲都是通过她跟胡歌搭档出演的仙剑奇侠传一剧,当时的刘亦菲虽然才十几岁,但样貌已经是让人过目不忘的神仙颜值,在剧中出演灵儿的刘亦菲,凭借其超强演技加漂亮脸蛋,迅汪峰章子怡同框秀恩爱,不戴眼镜的汪峰眼睛极小,张智霖给出答案妻子的浪漫旅行让我们认识了另一个不一样的章子怡,虽然一直以来章子怡给我们的印象都是特别强势的模样,但通过节目不难看出生活中的章子怡是一个爱得特别有分寸的聪明女人,她知性温柔大方母爱天天经纪人晒其近况,11岁张悦轩帅气赶超张亮,父女俩为天天加油张亮在娱乐圈的人品奠定了他的事业基础,别看张亮没有任何背景只身闯荡娱乐圈,但其却凭借自己的努力赢得了众网友一致的好评,靠一手好厨艺走进娱乐圈的张亮,随后又仗着自己的身高优势成为了模周一围女儿太懂事了!1岁半的她关心朱丹的方式令人自愧不如都说女儿是爸妈的贴心小棉袄,这句话用在朱丹和周一围女儿身上超级合适,从小注重培养女儿的朱丹,现在已经渐渐能在1岁半小小丹身上看到了她的付出。在充满爱的家庭中逐渐成长的小小丹,不仅初涂磊晒与女儿近照,涂老师罕见对女儿撒娇,怀抱樱桃的涂磊超温柔细看娱乐圈不难发现,大部分男明星当爸后都成了赤裸裸的女儿奴,特别是近年来因为综艺大火的汪小菲,生活中的汪小菲除了是宠妻狂魔外,还是一位名副其实的女儿奴,一边忙着在内地工作,另一边又李承德一家五口现身机场,胡杏儿获公婆护驾,四人其乐融融很幸福没有对比就没有伤害,之前一直替胡杏儿惋惜她没有跟黄宗泽走到最后的网友们现在纷纷一边倒,纷纷支持起胡杏儿和李承德这对恩爱夫妻,毕竟通过胡杏儿和李承德偶尔分享出来的幸福生活,大部分网友朱丹晒与女儿合影,小小丹穿着五颜六色出镜,网友质疑朱丹审美!娱乐圈晒娃最勤快的一定非朱丹莫属,虽然老母亲每天都忙得不可开交,但承诺每天跟网友分享女儿日常的朱丹还是信守诺言,坚持在网上Po宝贝女儿的一些可爱生活琐事,活成了一个赤裸裸的女儿奴本黄多多又刷新网友认知,为多妹制作纯手工飞象,连孙莉都自愧不如有些人,一旦出现在我们的眼前,就再也没有忘记过。2014年,黄磊首次携带女儿黄多多参加综艺节目,哪时候的多多已经是一个8岁的小女孩,相比于其他都是四五岁的星二代,黄多多成了里面最大李承德晒儿子近照,躺在海洋球里的奕霆变瘦了,脸上的蚊子包抢镜胡杏儿和李承德这对先前并不被看好的明星夫妻,现在可谓成了人人都羡慕的模范好夫妇,虽然两人各自有属于自己的事业,但心紧系在一起的胡杏儿和李承德,完全没有因为聚少离多而影响感情,反倒给章子怡分享醒宝日常囧事,原来国际巨星遭遇也一样,接地气的妈妈自从章子怡参加妻子的浪漫旅行后,国际章的形象在我们心中便发生了翻天覆地的变化,相信在大部分人的眼里,章子怡形象一直都是哪种离我们生活特别远的人,自打她出现在真人秀上,国际章再也不是修杰楷带咘咘波妞出门,两车子发生剐蹭,咘咘波妞不哭不闹等警察带孩子出门最担心的事情莫过于发生什么大事,对于明星父母来说也不例外。近日,修杰楷就在微博上晒出了一组自己带咘咘波妞出门的近照,不过此次修杰楷晒娃着重表达的并不在于配图,而是想通过配
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