范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

如何高效学习?(3。制定学习目标)

  说起制定学习目标,大家一定都很熟悉。
  网上有句话是这么说的: "明年一定要完成今年该完成的去年未完成的前年的计划"。
  可见目标跟实际情况之间,还是有很大的落差,但是大家想过没有,问题可能只是出在了制定学习目标的技巧上。
  比如你对象在吃饭的时候跟你说,他明天开始要减肥了。
  你大概率觉得她在放屁。
  但是,当你的对象跟你说,为了要买那件好看的连衣裙,决定开始每天晚上不吃主食,在一个月内减掉5斤。
  你大概率觉得她是真得想减肥。
  那么这两个目标之前得差别在哪里呢?
  其根本得差别在与目标得详细程度以及可执行程度,目标得制定一定是要具体的,而非抽象的,可执行的,而非空想的,有反馈的而非盲目的。
  具体来说一共有4点。
  1.有场景
  也就是说目标达成之后 ,我会在哪里,哪些途径使用它,分享它。
  比如减肥是为了穿好看的裙子;比如学摄影是为了记录拍摄vlog;比如学英语是为了2个月后出国旅行。
  我们对抽象的事务,以及场景是很难有深的记忆点,以及印象的。
  比如说有个男生很帅,我们没有概念对吧,那如果说有个男生很帅,身材很像彭于晏,哎,画面感就有了吧。
  所以说,制定目标一定要有场景,而且是越具体,越有成就感的场景效果越好。
  2.有距离
  制定的目标需要有一定的难度,但也不能太难,需要循序渐进。
  比如我已经学会了3000个单词,如果我的目标是3005个单词。
  嗯,怎么说呢?也不是不可以,但是这个应该就不叫目标了吧。
  3.有抓手
  制定目标需要有可执行的方案,也就是说针对我们的目标,需要有具体可以入手的地方。
  具体可以从这几方面入手,1.执行的时间 2.执行的动作,是看书?背单词?还是不吃东西? 3.执行的程度,数量,时间等等一切可以量化的东西 4.目标完成度,怎样才算完成,同样量化成具体指标
  4.有阶梯
  学习讲究先易后难,循序渐进。
  制定目标也一样,我们需要把目标拆分到具体的时间内完成,但是目标并不是按时间等量平分的,而是按阶段划分的。
  比如,我想学好英语。
  那么很可能我的目标是分阶段的,比如第一阶段是背单词,掌握日常对话,第二阶段是读懂英文报纸,第三阶段是用英语演讲。
  那么在制定目标的时候,就应该先把目标拆分成阶段,根据阶段在拆分到具体的时间。
  有了这4个维度,大家赶紧看看自己的目标,有没有中标吧!

李沁不为人知的故事娱乐头条说到娱乐圈中的这些女演员,真正有实力的女演员是有的,但是有实力又没绯闻的那就少之又少了。这位女演员就是李沁,相信很多人都知道她作为中国的青年女演员代表之一,她也是从小演员慢红楼梦演唱者陈力的演唱水平能达到什么级别或成就?陈力的声音是独一无二的天籁之声,跟其他歌手不在同一水平上,就像是篮球界乔丹至今无人能及。前无古人,后无来者在她的歌声里,完全听不出任何炫技,反而就像把自己的人生用歌诉说出来一样,是破防了!6个糊咖参加不被期待的新综,却看得我边笑边哭最近,芒果tv上线了一个新综艺欢迎来到蘑菇屋(以下简称蘑菇屋)。作为向往的生活的衍生节目,蘑菇屋没有黄磊何炅坐镇,没有小H小O卖萌,只留下一间空屋供嘉宾们生活。再加上预告片中的第一这7位明星的名字不仅好听还十分有深意!你还知道哪些呢?人名是每个人都有的代号。名多由家里的长辈起取并往往通过取名体现对子女的期望。今天小叭找到了7位名字很有深意的明星,一起来看一看吧!易烊千玺在易烊千玺的家乡,烊字是欢迎的意思,而千玺林子祥叶倩文罕见同框!两人满头白发身形消瘦,男方全程帮举话筒近日,叶倩文与林子祥一起出镜,为疫情期间辛苦的医护人员发声。林子祥只做了一句自我介绍,声音很嘶哑,脸部皮肤松弛,脖子上的皮肤皱在一起,尽显老态,真是让人不禁感叹时光匆匆。与叶倩文对贾乃亮之母王雫英亲自为李小璐端水洗脚,却无法挽回前儿媳的心娱乐圈里的婆婆对儿媳能有多好?梅婷和婆婆的关系可谓家喻户晓,当年,大龄产妇梅婷在医院突遇风险,在危机关头,婆婆一句保大人,足以让梅婷感激一生闫妮和前婆婆的关系,更是堪比亲生母女,离(原创)画皮观后感支持原创画皮里周迅演的小唯,让我心疼的无法言说。其实王生终归是爱她的,谁都看的出。但身边已有王夫人。如果郎未娶,妾未嫁,王生是不会嫌弃小唯是妖的,一样会爱她。因为他对妻子说的一句话从全民女神被骂到关评论,被反噬的林心如如今怎么样了文张图图编辑Anita最近一段时间,林心如因为电视剧华灯初上,再一次出现在大众视野里。尽管没有在内地上线,但这部豆瓣开分8。1分的悬疑剧,在如今众多连6分及格分都没有的国产影视剧中累计造成12人确诊,但演唱会仍照常举行,张惠妹称压力很大张惠妹开演唱会,有人听了她的演唱会之后确诊,这事儿在圈内的关注度还是非常高的。疫情期间,本就有规定限制大规模的人员聚集。但张惠妹抵抗住了外界的压力,毅然决然地要开演唱会。不出大众所特战荣耀米娅为什么选择留下米娅留在红蝎是有何企图特战荣耀米娅活着从原始森林回来,却选择留在红蝎集团,这是为什么?有人认为是米娅爱上了刑天,还有人认为米娅是卧底。米娅是红蝎集团的一个俘虏,因为偷毒被抓获,差点死于非命,好在刑天接到意难忘何佩琪的绿茶话术是怎样炼成的?意难忘中,何佩琪出场后,力克李世民蔡进炮麦克吴品德这种BOSS级的人物,还大战丽珠王陈月霞珊妮佳佳李爱玉,不落下风,堪称打遍天下无敌手。何佩琪游走在无数个阵营里,挑衅蔡进炮和李世民
海峰跳楼另有原因?妻子3年前早已发文,内容比较伤感音乐人海峰的离开很突然,所有的网友和粉丝们在听到他离世之后都感觉到不相信。从海峰以往的个人空间状态来看,他不像是那种选择跳楼自杀的人,他的音乐做得那么好,歌唱得那么好,怎么可能呢?黄奕带女孩参加走秀,打扮太差劲,而且这颜值遗传得太到位了当今的文娱圈里,童星出道的明星太遍及了,尤为是父母此中有一方在文娱圈里要想进来文娱圈比较于他人来说要简略得多。并且当今非常多亲子类的综艺节目,都是明星父母带着本人的小孩去列入,节目王凯为32岁张佳宁庆生,众好友齐聚现场,叶祖新现身力破分手传闻2021年5月26日,是演员张佳宁32岁的生日。凌晨时分,她在自己的社交平台上晒出了众好友为她庆生的合影照。张佳宁生日现场温馨有爱从张佳宁发的合照来看,生日宴是在KTV办的。现场的大胃王mini官宣结婚,结婚照眼睛浮肿脸部肿胀近日,520和521有什么区别这个问题登上热搜,其实在很多情侣看来这两天并没有什么区别,都有着我爱你的谐音,都是用来秀恩爱和官宣好消息的节日,在520这天网红张国政官宣恋情,在52唐僧徐少华现身商演,唱歌被4位保安保护,在场大妈情绪激动近日,有网友晒出演员徐少华在某场地商演的视频,画面中徐少华扮起经典角色唐僧,穿着一身袈裟在舞台上卖力演唱,如今的他早已没有当年秀气,身材发福满面油光。虽然演出场地环境一般,但不难发孙艺珍打高尔夫被拍,无修图身材显壮实,腿部肌肉很明显女神孙艺珍和玄彬之间自从公开了恋情之后就被称为圈内神仙情侣,而且媒体也有意把这一对往最甜蜜的角度落。如今两个人仍旧是处于甜蜜的交往之中,韩圈的朋友们也会频繁发现他们在工作之余私下里薇娅小作文遭网友反噬!边娱乐边缅怀袁隆平,这确实很败好感谁也没有想到,刚刚以90亿身家登上中国富豪榜500强的薇娅,又红了一把。不过这次却是黑红。袁院士去世那天,举国同悲。100多位明星发文悼念,自觉停止了有关的娱乐宣传活动,就连素有娱影帝坐镇配角,洪金宝助阵,任贤齐终于打出了一副王炸说起警匪片,港片必须有名字。从杀破狼到扫毒再到去年的怒火重案,虽然是相似的题材,却凭借着惊险刺激的追逐戏和拳拳到肉的打戏,一次又一次让人拍案叫绝。港片更新不断档,警匪题材不过时,2那个代替乌兰托娅,让其无路可走的乌兰图雅,最终沦为了笑柄乌兰图雅是歌坛中知名的民族歌手,曾凭借一首站在草原望北京拿下全国优秀歌曲奖项。她是我国最具代表性的新声代草原新民歌开创者,甚至被称为草原之花。她本应有专属于自己的特色,但却在模仿套ampampquot体操皇后ampampquot刘璇36岁嫁穷小子,40岁生2胎,光环背后充满眼泪刘璇文懒虫说娱编辑懒虫说娱2000年,刘璇出现在中国奥运会女子体操名单上,那时候她已经有21岁。要知道,在这之前能够参加比赛的选手都是在17岁之内的年轻女孩,21岁已经算是高龄选手你的下一位主持人,何必是真人这是一位特殊的主持人2022年,湖南卫视你好,星期六节目迎来了一位特殊的主持人小漾。她年方二十上下,一副俏皮可爱青春飒爽的湘妹子形象。若是仅是如此,那么她或许只是一位年轻女主持罢了