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海陆拍男人装温柔灵动,姐姐日常猛女撸铁造型,更是看点满满

  海陆拍了一套男人装写真,尝试全新的女性造型,镜头前的海陆温柔灵动,少女感满满,完全看不出姐姐今年已经36周岁,不禁让小编回想起2011新版清装宫廷剧《新还珠格格》中那一位乾隆帝的和硕和嘉公主,温柔善良、知书达理、灵气十足的夏紫薇。
  在经历岁月沉淀后的海陆愈发成熟有魅力,如果你翻看她近期为数不多的微博生活照,各种猛女撸铁照更是令人感叹姐姐变得越活越精彩,而不变的是她那对文艺工作的态度,还有坚持自身身材管理的态度,轻盈的体态却不失力量感,散发着健康与活力的魅力,海陆如此状态才是小编最佩服的。
  先来看看海陆姐姐这一组全新男人装造型,齐肩的短发清爽酷感十足,焕发新鲜层次感,多变的裙装造型使得姐姐气质百变,或是温柔明媚,或是酷飒有型,略带小性感风格,更显得姐姐身处于这个年龄阶段的成熟气质。
  海陆的长相五官算不上惊艳,但不失精致耐看,更让小编羡慕的就是姐姐的身材状态了。裙装穿搭完美展现了她那优越的肩颈线条,锁骨美背线条真心好看,一双修长美腿更是吸睛,就连女生也会多看几眼吧,这纤美轻盈的身材更是让无数女生羡慕,不得不感叹姐姐这些年身材的管理能力真好。
  提到海陆这个名字,算不上有名气,她和万千文艺工作者一样,出道10多年一直默默坚持着自己的理想。这位来自河南郑州的女生,毕业于上海戏剧学院表演系,2006年因出演个人首部作品《现代美女》进入演艺圈,她是科班出身专业对口,发展问题不大成名则需要机遇了。
  此后她出演多部影视作品,不过表现中规中矩,偶尔激起一点小浪花但这些年却没有大红大紫。不过论演技姐姐一直都是在线的。还记得在电视剧《我家有喜》中她饰演一位性感泼辣的女性形象,演绎泳装秀、钢管舞等等,这个人设颠覆了她以往的淑女形象,更是看到了她不同的可能性。
  还有《关中枪声》中温柔的秋香、《地道英雄》中酷飒的王凯欣、去年《彼岸花》里面的雪莱。今年海陆参演《妈妈的战争》,在作品中饰演一名特别的女性。这些年海陆通过不同的作品成功塑造出多变的角色形象,时而温婉可爱时而妩媚性感,她的演技是可圈可点的,而她的外形身材更是优秀得令人羡慕。
  在最新一期男人装的采访中海陆提到,这些年拍过不少角色,而《还珠格格》里面的紫薇对她的影响最大。因为正是因为《还珠格格》才让不少观众认识了她,有更多的观众去了解她,有更多的粉丝去热爱她。
  海陆直言自己的偶像是沈腾老师,自己最想挑战的是"喜剧人"这一类的角色,她最佩服沈腾老师演的喜剧让人一秒入戏的技能,其实一直都希望有一个演喜剧的机会,希望能从沈腾老师身上学到到喜剧,提升这方面的技术水平。不知道沈腾看到这些会不会给她一个合作的机会呢?小编也觉得海陆演喜剧这可是一个不少的期待呢!
  在采访最后海陆提到了今年最大的心愿:好好演戏之外,日常继续好好撸铁好好健身,并且期待一个好剧本!姐姐这可是说到点子上了,确实是她的真心话。如果你关注她,翻看她的个人社交平台上的动态,你会发现这半年为数不多的分享中最多的是她的健身动态分享。
  来看看这一组健身照,是不是身材纤美又不力量感?姐姐就连中秋节祝福也来点特别的,晒出自己的健身日常照片,来一个倒立,这又长又直的腿,姿势标准,一看就知道是经常锻炼的。
  还有姐姐穿一身灰色背心简约又时尚,这埋头撸铁的认真劲儿值得学习啊,都说好身材是练出来的一点也不假,这一点在海陆姐姐身上就表现得淋漓尽致了。
  好身材好状态才能撑得起日常的百变穿搭造型,看看姐姐随便一套牛仔服饰也能穿出时尚少女感;
  而当穿上裙装礼服,搭配耳饰项链手链,则又显得优雅贵气,端庄明媚的姿态妥妥在线,海陆姐姐36岁的状态实在太好了!
  文末祝福海陆越来越美、身材越来越好,此外也希望海陆接下来能够拿到好剧本,为我们带来更多更精彩的影视作品!

赛事撞车!厦门无锡武汉徐州马拉松,你最想跑哪一场?没有赛事盼赛事,结果一大波赛事来了,却让很多跑友犯上了选择困难症!4月1011日这两天厦门无锡武汉徐州马拉松等赛事撞期了,还不算规模较小的地方赛事,共计已有十多场了。在这两天,预计跑步狂人程大度,连续70小时在公园跑了500公里西安跑友程大度,跑者无疆大明宫队长,因为经常跑出疯狂的跑量,被跑友称作度疯子,这几天他跑出了一个疯狂记录,在大明宫国家遗址公园,从2021年2月1号早上5点20分开始,经过70多个彭于晏现身外滩跑步,全副武装无人认出前几天,国民老公彭于晏在上海外滩跑步了,他一边跑步一边自拍视频,从视频画面来看,当时的天气非常好,他跑得速度并不快,因为戴着眼镜又带上两个帽子,造型很神秘,而当时这段线路上人员稀少最新!无锡马拉松宿迁马拉松赛事备案申请通过,重燃希望2月5日下午,江苏省田径运动协会在其微信公众号上发布两条公告,其一是回复宿迁体育局,同意2021宿迁马拉松的备案申请。其二是回复无锡体育局,同意2021无锡马拉松的备案申请。宿迁马马拉松女神焦安静首开马拉松实战线下沙龙春日已至疫散花开2021建发厦门马拉松赛扬帆重启定档4月10日鸣枪开跑这是厦马获评世界田联精英白金标认证之后的首次办赛!你是否在担忧,4月10日的厦门马拉松赛,无法挑战自己跑完全程看到她们的美腿,你还认为跑步会粗腿吗?前几天,凭借维密超模身份而成名的雎晓雯因在微博PO了一张美照后,又双叒一次刷新了大家对于长腿的认知,双膝过肩轻轻松松,这完美的身材比,不愧为人间腿精。自从31岁的雎晓雯成名以后,这任贤齐隔离期间加强运动,室内跑步20公里因为疫情的原因,任贤齐在宾馆做着自我隔离,不过在他独居的几天中,过得颇为有趣,时而画画,时而变魔术,而在前几天,他在不太宽裕的房间内打起了健身卡,室内跑步20多公里,完成了自我挑战每周跑步多久,就能延长寿命?生命在于运动,早已成为人人皆知。英国医学杂志发布了一篇研究,它分析了近50万人的数据,并持续追踪了近9年,参与对象是18岁及以上的人群,结果是运动锻炼能够降低死亡率。相对于缺乏运动在最贵的马拉松赛道上敞开跑,体验一场汽车主题的马拉松目前国内大大小小的马拉松赛事已达上千场之多,而在这些天南海北风格各异的比赛中,什么样的赛事更能吸引广大跑者去踊跃报名参加呢?我觉得一个重要的维度就是这个赛事要有独一无二的特色,比如拖鞋哥郑开马拉松穿拖鞋全马跑进3小时拖鞋哥2021年4月18号14届郑开马拉松实现了新的突破,拖鞋25945跑完全马,获得全部选手的第106名。今天找到了2019年的13届郑开的数据记录,当时是30135完赛。把它和坚持核心训练,才能跑步更快更稳不易受伤每位跑者无不想让自己跑得更快更稳不易受伤,其实只刻苦训练跑步是远远不够的,因为跑步是一个综合性锻炼项目,不仅是靠双脚的运动,还需要来强化自己的核心肌肉群。当我们迈出左脚,会导致躯干
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