这个世界,有太多别离。 在我们的生活中,疾病无疑是其中最多见的因素之一。 它可以轻易摧毁一个家庭,任你哭天抢地,哀恸欲绝,也不会有半分容情。 所以医者值得尊重。 而重病的躯体,就如万年积寒的坚冰,刀斧炮弹都无法撼动,破不了表,也入不了里。 比如一个癌症末期病人,体内拥挤着各种异化的肿块,器官肌体的功能几乎丧失殆尽,疼痛无一刻休止,身体的循环几近完全堵塞,各种由内而外的疮块滋生,甚至连呼吸都已经成为一种奢侈,这岂非就是一块坚冰? 如果仅仅是纠错,调理和疏导,最多只是延缓病况,无法逆转。 一直在思考一个问题。 药石不能达的原因,在于身体如结冰一般,循环与代谢均完全阻滞。 而在医学治疗手段和药物都完全不起作用,或者说经过无数医疗案例证明,医学手段无法解决的情况下,我们是否还能有一个最后的选择? 有没有最后的一线生机? 有没有一种,每个人都可以去做到,可以去尝试的方法? 譬如首先让自己的心安静下来,去体察身体的情况。 当疾病从小变大,像一座山一样横亘在一个人的生活中时。 慌乱、恐惧已经无济于事,倒不如冷静以待,最起码做到认真了解自己的身体一次。 其次是如《论疾(上)》所言,认真地进行生活的纠错。 这远不止因病而戒烟戒酒那么简单,它牵涉到从作息的调整,到饮食的梳理等系统地纠错。 比如本身无法正常循环的情况下,就该减少摄入。尽可能为身体减轻负担,维持住生命,等待它逆向回转。 我们以林林总总的方式,去做自我彻查,与正确判断。 然后应该做到少动多静。 让静养状态主宰自己大多数的时间,闭目冥思,多为身体培补一些精力,不做无谓消耗,以应对病痛。 这里的静养,以腹式呼吸为宜。 它对身体的调理作用是早就得到验证的。 这种集中精神和力气的腹式呼吸,能够比一次远距离长跑,对身体带来更大的益处。 可能很多人都没能够体验过,只是单纯的呼吸,就能够带来一个大汗淋漓的状态,这也是对身体的一种疏导。它还有一个更大的好处,就是补益我们的精神和元气。 讲个题外的话,很多人尤其中老年人,认为练习太极有益健康,但生活中,很多人并未得到实际的反馈,这恐怕不是太极无用,而是缺失了腹式呼吸的配合。 另外还需要的是,中医辨证与中草药配合。 我们不必要去寻求一种药到病除。 中医的方式,能够对身体的状况进行一种入微的剖析,结合西医诊断的病理状况,可以帮助我们纠错。 中草药最大的作用,是其温和的疏导功能。 虽然上面提到,我们所针对的是药石无用的疾病类型,但药物仍然可以发挥一部分作用,但一定要对药物功用和剂量进行选择,这也需要专业中医的辨证建议,最大限度减轻药物可能对身体造成的负担,同时又能起到剥离和疏导的作用。 而最重要的一条。 或许就是以热量, 破坚冰。 太阳给予万物生命。 它的光和热,或可成为我们最后的选择。 在中医的扶正祛邪说中,太阳就是最大、最强的正气。 我们可以想象,如果阳光进入体内,能否起到一个,剥离负面、修复肌体的作用? 世间万物,彼此勾连。 最常见到的东西,会不会就是那把我们梦寐以求的钥匙? 以腹式呼吸配合,让太阳的热力更有效地进入身体。 时限上以自己承受力为准,以大汗透出为目标,每日大概四次的频率,即上下午各两次。 大量饮用专业医师建议的中草药剂浸泡水,以促进身体排解。 # 当阻滞被打通,再辅以医学手段,或者两者同步而行。 一天后,一周后,一月后。 会有奇迹吗?