考研也有瓶颈期？学会捅破窗户纸，才能稳中求胜

　　文/月儿老师教育日记（原创文章，欢迎转载分享）
　　据相关数据统计显示，我国2021年研究生报考人数达到了377万人。
　　在疫情的影响下，研究生报考人数不减反增，相较于2020年的报名人数（341万人）整整增加了36万人。
　　教育机构预测：我国2021年研究生录取率有很大可能会低于25%，报录比将会超过4:1。2021年考研将会是近十年研究生考试中最艰难的一年。
　　随着考研热的不断加温，考生希望能够通过考研方式上岸的心理越发迫切，但是受到高校录取人数的影响，大部分考生将会在这场大规模考试中失利。
　　在竞争如此激烈的背景下，考研学习的过程中还会出现若干个提分不明显的＂瓶颈期＂，考生在瓶颈期的学习表现则成了是否能够突出重围的关键。
　　什么是考研＂瓶颈期＂？考研党在瓶颈期大多会有哪些典型表现？
　　考研准备的过程中，随着学习内容深度的不断增加。
　　虽然考生自身很努力，但是进入到一定阶段后却还是会有＂止步不前＂的感觉，这也意味着考生进入了考研学习的＂瓶颈期＂。
　　学习的过程并非是承线性增长的，人在获得技能的过程中会经历多个学习阶段，各个阶段的衔接过程有着明显的上下波动。
　　在心理学中也对这一现象有所提及，心理学家认为在人类学习的过程中会经历开始阶段-迅速进步阶段-高原阶段-克服高原阶段等这四个典型的阶段组合。
　　所谓的＂高原阶段＂指的是个体在不懈地努力学习中出现效率下降，进度缓慢甚至停滞的现象。
　　显然，考研＂瓶颈期＂的到来也就意味着考生正处于＂高原阶段＂之中。在进入到瓶颈期后，考研党心态和耐力的比拼才刚刚开始。
　　考生进入瓶颈期的主要表现：
　　学习进度缓慢
　　准备考研时，考生会根据考研的时间点制订学习计划。
　　在计划的前期阶段进行得较为顺利，可是在进入到瓶颈期后，考生身上会出现学习进度缓慢的情况，此阶段的学习与原先制定好的考研进度有所出入，跟不上原有进度。
　　复习时做题不在状态
　　做题时无法集中精力，题目看起来很简单，但是一做就错，题目出错率较高。尤其是做真题时，看起来都会，但是最终的得分却偏低。
　　每天花费的复习时间没有减少，但是学习状态十分游离，甚至还产生了自我否定、自我怀疑的消极情绪。
　　做过的题目频繁出错
　　复习过的知识点出现了遗忘，做过的题目仍然频繁出错，并且这种重复错题的情况在各科目学习中都有出现，并非是单科目的退步。
　　遇到＂瓶颈期＂不是坏事，＂看山不是山＂也是一种境界
　　通常，考生在9月的复习会有明显的＂瓶颈期＂表现，一方面，这时的复习已经从基础知识层面提升，题目具有一定的难度；
　　另一方面，此时学生的心态容易受到外界干扰而出现波动，比如说，自己的学习进度不如别人快，是否应该抓住就业机会等等。
　　其实，一路坦途是拉不开差距的，早一点进入瓶颈期，才能更早地有所突破，最终进入到更高阶的＂克服高原阶段＂。
　　瓶颈期有助于考生更有针对性地＂夯实基础＂
　　考生在瓶颈期做题频频出错时，这意味着考生的基础知识掌握不牢。虽然从表面上看是知识的难度增加，其实很多题目出错完全是因为考生对于基础知识点的理解不深。
　　如果考生还有模棱两可地犹豫，夯实基础才是最佳的解决办法。瓶颈期虽然很难熬，很容易让人有挫败感，却是考生夯实基础的最佳契机。
　　瓶颈期有助于考生看清自身水平，＂调整状态＂
　　考研学习时，考生因对自我能力水平认知不足，很容易出现盲目跟风的表现。尤其是在学习进度的把控上，盲目地追赶进度而迷失自我，在心态上也很容易受到他人影响而出现明显波动。
　　虽然瓶颈期会让考生有落后于人的沮丧感，但是却是认清自我，调整心态的最佳时机。
　　有助于考生一鼓作气＂突破自我＂
　　考生在考研学习中一直顺风顺水，很有可能是所练习的题目难度出现了问题。考生进入瓶颈期时，他们反倒更加能够发现自身不足，更好地进行查缺补漏。
　　瓶颈期只是考生突破自我的契机，捅破这层＂窗户纸＂后，考生自然能上一个＂新台阶＂。
　　考研党遭遇＂瓶颈期＂，学会捅破＂窗户纸＂，才能稳中求胜
　　调整心态，别被负面情绪牵着鼻子走
　　在长时间的备考中，考生的情绪状态很容易陷入懈怠、焦虑之中，这让考生倍感折磨，甚至还会萌生退意。
　　此时，考生一定要做情绪的主人，不要被负面情绪所裹挟。当考生拥有平稳的心态时，遇到不会的题目才更加能够抓住根本，遇到需要回归基础知识的时候也能够放低姿态。
　　向他人请教经验，开阔思维
　　考研是考验个人自学能力的学习过程，如果考生无法自我突破，不妨求助＂外援＂。
　　听听他人的复习思路以及解题方法，也许会让考生更容易扭转思路，找到＂破局＂的新思路。
　　考研节奏的把握要因人而异，但考研学习的过程不该是＂闭门造车＂。
　　回归基础，增强知识点领悟能力
　　考生进入瓶颈期时，最好的突围办法是回归根本。回归到最开始的基础知识反倒会让考生产生新的理解。
　　第一轮复中，考生对于基础知识有所记忆和领悟，但是这种程度的理解和瓶颈期再回头看知识点时的领悟程度是有明显差异的。
　　万变不离其宗，基础知识的夯实让难题的解答更加有迹可循。
　　考研学习不仅是针对考生学习能力的比拼，更是对考生综合素质的择优录取。
　　遇到考研学习的瓶颈期时，考生们一定从正面的角度来进行看待，毕竟有机会站在山巅之上时才更有可能欣赏到绝美的风景。
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