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年近30,一无所长成年人的焦虑,该如何破局

  身处30岁的节点,依旧迷茫,没有方向,还折腾的起吗?
  这个年龄阶段该有多少存款才算不拖后腿?
  95后、00后不断赶超,反观自己,社会十年,竟然还是一无所长,这些年都去哪了?
  似乎身边的人都过得风生水起,唯独你还在泥潭里打转。
  到底是哪里出了问题?
  01
  探索模式预警   以22岁毕业为例,30岁已经毕业8年,如果这时候还是不知所以,前期基本上属于两种情况:   一种是盲目探索;   一种是不去探索。   盲目探索的人,永远都很忙。   有看不完的书,听不完的课,加不完的班,跨了五六个行业,换了六七份工作,猛然回头,却发现:   咦?   看再多的书,只是头脑浆糊更稠,码不出字;囤再多的课,只是加重了知识焦虑,浪费了钱;跨行跨岗,漫无目的地反复折腾,到头来扑了个空。除了些许存款和年龄升级之外,哪哪都不对。   不排斥鸡汤文和鸡血文的功效,但很多人被其误了好多年,补了过多的鸡汤和鸡血,却忘了跳出来思考,自己只是在无畏的坚持。   不是不努力,这种没有方向的努力只是在给自己添堵,浪费时间的同时,自己越陷越深,直到累积多年后全面爆发。   另一种不去探索的人,可能佛系,也可能是选择逃避。   在一个岗位可以坚持八九年,从来就不愿意或者不敢多想一步,对于未知的不确定性带来的无形压力,他们宁肯用重复性地工作麻痹自己,虽然这个岗位并没有复利价值。   复利价值是什么?相当于 "滚雪球增值"、"指数型增长"的概念。一个滴滴司机,按单计酬,且扣掉平台费用、加油费、汽车无形损耗费,并不会因为经验多而增值,无法帮你摘"穷";而近几年咸鱼翻身的中文系毕业生,在自媒体行业的火热发展中,坚持一年就可以有质的飞跃,月薪2000飙升至月薪2W是完全有可能的。   再比如我一个程序员朋友,今年33岁,在一家公司待了整整十年,虽说是Java工程师,但是简历上的技术能力和成果,与刚毕业一两年的应届生相差无几,让朋友内推了很多家公司,HR纷纷质疑:10年!大数据、人工智能、好些框架都不会?这种能力的期望月薪还是2W,那还不如去找应届毕业生啊。   充其量,只不过将一年的工作经验用了十年而已,整天埋头干活,却忘了关注世界的变化,更忘了问问自己想要什么,未来的路只能越走越窄。   出现这些困局,有些人会惋惜生错了时代,也有人会抱怨原生家庭,还有人会归咎于命运的不公,习惯性地将主要原因推责于外在因素。这种不和谐的状态,使得自己与所扮演的角色呈现"两层皮",进一步丧失了方向感和对于自身的关注度,并逐渐从他人的对比或者漠视中产生焦虑或者"习得性无助"心理。   那么,如何得以解脱?30岁的年龄说大不大,说小不小,但如果再没有一个定位,那后面还有二三十年的职业生涯该如何挺过去?   02
  转换视角,突破思维定式   其实,职业困境的根基在于自身认知限制。   认知,其实就是视角。   说白了,就是长期陷入一种思维定式,无法挣脱。   1)存量思维→增量思维   我专科毕业,起点线就比别人低,哪拼得过名校毕业生?   我身材矮小,做业务没气场,不然早在金融圈捞了几桶金;   我做了这么多年的财务,现在想转行,且不说多;的积累好浪费,人家也不会要啊。   ……   学历、身材、旧有的知识体系……这都是在纠结于过去和拥有,当你过多地把目光放在"我有什么",就很容易模糊"我要什么";过多地关注"我曾经是谁",也就更少地思考"我想成为谁"。   想要破局,第一个命题就是要反复问自己"你想成为什么样的人?"   一旦将过去所拥有的"存量思维"转换到未来可实现的"增量思维",所看到的东西不再局限当下困境;用未来的眼光看问题,才不至于面对变化时茫然失措。   2)单元思维→多元思维   思维局限的突破不仅在于从存量到增量的转换,也在于单元到多元的转换。   著名投资人查理˙芒格说过:"在一个手里拿着铁锤的人眼中,世界就像一根钉子。"   当你用一种工具的时候,只能拿一种工具干活,而当你尝试切换从不同角度思考时,立刻就豁然开朗。   智能手机崛起后,曾经的手机霸主诺基亚开始陷入衰退,2011年起,诺基亚展开大规模裁员,这令很多失业的技术研发员工感到恐慌。   好在,芬兰政府资助的创业指导课程帮他们摆脱了困境,其内容涵盖如何建立销售记录、寻找潜在客户、销售产品等,曾经的他们对于交易合同制定、融资、产品销售、市场推广了解甚少及,而此次的课程拓展了不同的思维。   创业成功后,有些人说,如果知道经营企业这么有意思,早就离开诺基亚了。这就是用营销和商务思维破的局。   长期没有可见的突破,真不是你发力不够,也不是你野心不够,而是自我思维设限。在一个小池子里再努力也只能掀起涟漪,跳出来,去大海边看一看,才有可能捡到珍珠。   03激发主动意识 找到自身优势   作为社会人,人生似乎已经被安排好了,很多时候没有选择的权利,规则、制度、他人评价、领导要求、原生家庭……   真的是这样吗?   并不是。   美国管理学大师史蒂芬˙柯维的《高效能人士的七个习惯》中,第一个习惯就是主动积极,这看似很普通的几个字,背后却有着很多人忽视的能量导向。   其中提到了两个概念,关注圈和影响圈。   关注圈 是指自己关注但不能左右其结果的事实,如追热点,明星离婚或者偷税漏税,你只能关注但不能左右他们这个事件的发生。   影响圈 是指自己关注且能发挥主动性,予以改变或影响的部分。影响圈包含于关注圈。如研发工程师,能影响的就是不断开发新产品,修复BUG。   我们无法改变事实,无法左右影响圈之外的事物,唯一能改变的就是自身的态度,挖掘事实的优点,关注该关注的,影响该影响的,这样一种积极主动的模式才能带动生活状态的转变。   《权利的游戏》中"小恶魔"的扮演者彼得˙丁拉基,先天性侏儒症,身高只有1米35,自小到大,他也很自卑,可是高中时期就立志做演员,他很清晰地知道自己想成为一个什么样的人,但由于一直关注自己身高劣势,即使有角色特地为他设计,他都选择拒绝,因为他觉得这是偏见。   毕业后,他为钢琴店扫过5个月灰尘,在学者家拔草清蜂窝,做了6年的数据输入员,一直讨厌这份工作,但好像由不得自己。   29岁的节点,毅然决定裸辞转行,实现演员梦。这个时候的他,慢慢地发现了自己的短板恰恰是自己的优势,也正是充分利用这个优势,造就了名声大噪的"小恶魔",还迎娶了美丽又才华横溢的戏剧导演艾丽卡˙施密特。   彼得˙丁拉基演讲:寻找真正的自己   在任何事物面前,其实都有选择,你选择忽视还是关注?你选择死抠还是灵活利用?你选择固执补短还是主动扬长?   找到自身优势,并主动利用它,才不至于好几年都没有任何起色。   优势分为两种,一种是你感受的到的,家庭背景、身材样貌、技能技巧等,这部分大部分人能想到;而另一部分是需要挖掘的,性格中的擅长因子,因为对自我认识不清晰,很多性格中的天赋被埋没和覆盖。   如内向的人虽然不爱社交,但是他们往往思考周全,稳重靠谱;直觉型的人虽然容易不接地气,但是天马行空的创意思维却是很多工作求之不得的;情感型的人虽然不擅数据分析,逻辑不清,但他们温情,人性化,为逐渐冷漠的世界注入温度;感知型的人虽然拖延症比较严重,自律性不够,但他们灵活应变,公关危机处理地及时而又妥当。   积极主动地耐心挖掘,才能慢慢驱散人生道路上的迷雾。   04
  写在最后   不要纠结于30岁该有多少存款,这个标准你永远比不过,只不过是某些人的妄自评判。即使是孔子的"三十而立",也并不是成家立业,而是对社会和自己都有比较明确的认识和理解,一种人格独立的意识,找到人生的意义。   重要的不是此刻所达到的结果,而是此刻的心理状态,是否能调试到比较合理、积极的状态。   只有挖掘到自己的优势,想清楚真正想要成为什么样的人,现在开始重启,永远都不晚。厦门大学的保安都可以历时5年在51岁的时候拿到厦大本科毕业证,褚时健能在85岁重启创业变身"中国橙王",还有什么不能比目标明确更重要的事情呢?   只要找到适合自己的,自己真正想做的事情,即使是30岁、40岁、70岁从小白开始,又何足为惧?而只有方向明确,学会聚焦,才更有可能把它做到极致,自然会出现转机,要知道幸运绝非偶然

乘风破浪的姐姐火了披荆斩棘的哥哥芒果台可是志在必得,小伙伴们应该都记得去年得追光吧,哥哥,节目一出就油倒了一批人,没想到,今年哥哥们又卷土重来,到底是谁给的勇气?但没想到的是,真的验证了那句真香定律会迟到,但不会缺席,节目才播出几期听姐说中,众姐姐们凡尔赛功力大比拼,简直是太气人了最新一期的听姐说中,主持人给姐姐们出了一道题,那就是让毛俊杰尚雯婕应采儿金铭等众姐姐凡尔赛功力大比拼!那什么叫凡尔赛呢?就是用低调的方式来进行炫耀,看似是在抱怨,实际上是在显摆自己吐槽大会5张大大队最后会被团灭吗?吐槽大会5第二阶段要灭一团,引入7位新嘉宾,3位主咖,目前马思纯队第一,张大大队最后,会被团灭吗?玩综艺,新鲜感最重要!这不吐槽大会第一阶段淘汰了6位嘉宾,第二阶段引入7位飞行嘉宾新一期吐槽大会金星说雪国列车应该叫雪国餐车吐槽大会迎来充数嘉宾,金星说雪国列车应该叫雪国餐车吐槽大会迎来充数嘉宾,金星说雪国列车应该叫雪国餐车。吐槽大会正在热播当中,而新一季的节目也有很大的变化,还有淘汰的环节,选出三位主吴亦凡装病想取保候审?网曝已供出一位知名老艺术家吴亦凡被刑事拘留了,如今在网上各种各样信息满天飞舞,虚虚实实不得知。在其中,吴亦凡的妈妈也并不是像在网上传的那般被抓了,它是谣传,吴母如今仍在给吴亦凡解决品牌代言赔付的事。还再次找对自己美貌一无所知的凡尔赛明星们对自己美貌一无所知的凡尔赛明星们!一白敬亭,白敬亭在节目里说我第一次拍古装戏压力特别大,小说里那个角色是绝世美男,我觉得我做不到啊,我长成这样还能怎么办呢。何炅听了直呼适度的谦虚适新一期吐槽大会易立竞吐槽火力全开,分数竟然被李诞打到归零易立竞吐槽火力全开,分数竟然没李诞高李诞是主场躺赢吗?吐槽汪东城,飞轮海成员分批来是不合适吗?如果汪东城掉水里,是谁推的?肯定有人来救他。易老师能再说透一点吗,这题有点懵懂。吐槽追王牌对王牌唐嫣再次扮演紫萱,神话三美集结在一起一直以来,王牌对王牌6都是很受观众喜爱的节目,它总能从阵容上给大家带来惊喜,以前请天龙八部主演,让观众非常感动,最近又请士兵突击演员,但主演一次没来,让许三多很尴尬。最近这期的节目看了电影无疯也起浪的海报文案,我忍俊不禁了这是电影无疯也起浪的海报,没有20年脑血栓,绝对写不出这样的文案。打眼一看,102亿票房,这可是百亿影帝级别,居然不认识?再看看作品西虹市首富夏洛特烦恼。想起来了,这不是西虹市首富古力娜扎的周芷若扮相火了,颜值成焦点,网友最上镜的美人演员古力娜扎,时尚资源越来越好了,这大概是你我对娜扎的共同反应。当然资源的提升,也要靠艺人从自身到团队各方的努力,娜扎最显著的优势自然是她的外型脸蛋和身材都很能打,加上愈加合适的造杨紫参加向往的生活,估计是这一届网友们最想看到的嘉宾了说到杨紫,估计很多人都很喜欢这个有趣的姑娘,在节目里,她一点都不介意被提醒快30岁了。她还时不时地吐槽家里的装修有些荒唐,节目里特地安排的桥段让她也觉得太可笑了。请问这么真实的一个
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