蔡徐坤真的不准备拍戏？他以后有影视计划吗？现阶段蔡徐坤都没有影视计划，其实出道以来，他一直都有片约。只不过质量嘛，都挺一般的。蔡徐坤算是看得清，不会贸然去拍戏。他的事业规划很清晰，就是音乐+综艺。
　　偶像剧他拍了意义不大，还会浪费自己的口碑，甚至还会招来大面积的嘲讽。质量好的项目和正剧也不会找他，索性就在自己擅长的领域发展，时间久了，总能看到点成绩。
　　这次对内娱的整治会持续很久吗？这回的整治是下了功夫的，大家也看得出确实挺严的，不是以前那种喊喊口号就算了，而是实打实的禁了一波流量和耽改，对饭圈也是重拳出击，短时间内不会结束。
　　其实要整治的就是以获取流量为目的的恶意炒作，还有对未成年三观的负面引导，还有那些不符合主流价值、审美的东西。这次整治真的算好事，毕竟这几年内娱市场太畸形了，演员好像成了没门槛的行业，还有天价片酬盛行，劣币都把良币给驱逐了。
　　白宇会通过《乔家的儿女》飞升吗？《乔家的儿女》虽然收视一般，胜在口碑还行，豆瓣评分也超过了8分，再加上是正午的剧，对白宇的加成还是挺大的。毕竟是他主演的一部正剧，这剧也是奔着冲奖去的，如果真的能拿奖，白宇咖位就有质的提升。
　　白宇虽然是耽改出身，但没有过多的停留在流量演员阶段，而是及时把握机会转型。沉下心来磨炼演技，避开了一些捞快钱的项目。他现在接触到的项目，质量都挺不错的，已经在业内打出口碑了。

大决战为什么陈诚替换杜聿明主政东北也注定失败？五点原因大决战上篇文章分析了我方东北优势开始凸显，杜聿明在林大帅1947年5月发动夏季攻势之后，累得肾病尿血，刚好蒋介石对其不满意，直接把他撤职回南京，而让闲职的陈诚取而代之。陈诚个人能力大决战四平之战城市防御我方失招，交足学费，101首长心痛于和伟饰演的大决战中四平，不得不说是101首长心中永远的痛和耻辱。四次四平之战，虽然后来被说成是我方城市攻坚战与防御战的分水岭，是从失败走向胜利的必然之路，但转变总是要交足学费付出大决战红色间谍除了郭汝瑰还有谁？张灵甫被他设计陷入死地大决战的播出让我们对隐藏在国民党军方高层的红色间谍郭汝瑰，有了大概的了解，但他不是唯一。刘斐随着解放战争的展开，除了净打神仙仗的粟裕将军，指挥大兵团进行运动战的艺术表演，我们还应该叛逆者完美结局林楠笙与蓝心洁儿子创办富事康，晚年获特级奖章叛逆者电视剧这样的大结局，确实让人意难平，另外一个版本的可能更让我们感到生活还是很美好的。1，林楠笙在任军统上海站副站长期间，发展了自己的下赵京隆。渔夫纪中原被捕营救的过程中，楼顶力量训练中的极限收缩，超90的人都忽略了最大收缩，最大拉伸可以说90的人都忽略了错过了可以提高肌肉获得效率的关键点从今天开始，您应该多加注意以下是非常好的培训技巧你一定要感到自己53倒数训练方法根据您的力量训练（您可以根五个动作，减脂和塑形全搞定，助你练就小蛮腰在减肥过程中，不能只关注体重下降，忽视了体形的塑造，因为单纯的减脂并不能让我们拥有紧致的身材，只是让我们瘦下来而已，单纯的变瘦并不是我们想要目的，我们的目的是在瘦下来的过程中使身材减脂到了瓶颈期？这4种方法，让身材继续瘦下来在减肥过程中，最开始的那段时间，你会感到自己的体重减轻得更快，但是经过一段时间后，你会发现减肥逐渐陷入瓶颈，减肥效率变得很低。此时，很容易放弃减肥的想法，最终减肥成了一场空。在减肥健身的错误动作纠正，太全了，值得收藏为什么同样的训练动作别人的效果杠杠滴而自己不但没啥感觉反而惹了一身伤病？其实，除了强度不够多数情况下都是动作不对的原因通过很多细节上的不同可以体现出你是小白还是达人用一些简单明了的减肥期间，4个禁忌不能犯，否则前功尽弃为了保持良好状态，你必须采取行动。在减肥期间，我们应该从一开始注意饮食和提高脂肪燃烧效率。制定减肥计划时，初学者应制定适合自己时间和饮食习惯的健身计划和饮食计划，并坚持足够长的时间肌肉生长丨你不可错过的八大细节每个人都应该听说过肌肉记忆一词。是的，肌肉具有记忆力，这意味着一旦正确地锻炼肌肉，即使减脂，它们也将继续以更快的速度增长。换句话说，我们的肌肉很聪明。但是，当您尝试使肌肉质量超过过健身可不要错过力量训练，好处超乎你想象在健身锻炼中，大多数人进行有氧运动，只有少数人进行阻力训练，即重量训练。这些人主要从事健身锻炼和肌肉锻炼。那些不想进行肌肉训练的人认为，力量训练是不必要的。但是小编想要告诉你，无论