出身豪门的桥本萌花，15岁就开始参加各种模特大赛。 那时的她，甚至连脸上稚气的婴儿肥还没有褪去。 为了实现模特梦想，萌花奔赴东京。 家里不再给她生活费，妈妈只送了一句＂自己的事情自己要去独立去完成＂。就关上了家里的＂豪＂门。 曾经养尊处优的富家小姐独自来到东京后，一边零散的接模特活动一边在Uber打工送外卖赚钱。 就像所有年轻、没钱又努力奋斗在东京的年轻人一样。 萌花高挑的身材，是她的优势，但是作为模特光高不行，还得瘦。 谁能想到这个又纯又欲的九头身美少女， 在高中时代竟然是个名副其实的小胖妹。 为了模特梦想，她猛减15公斤。 还大方的在网络上分享自己减肥心得。 第一：设定一个具体目标。比如想穿比基尼，或者想听到别人夸奖自己可爱。 有目标会让自己有意义感，不是三天打鱼两天晒网，让减肥坚持得更久一点，过程也不会那么痛苦排斥。 第二：全面减少碳水化合物和糖分的摄入，但并不是完全不吃； 饮料尽量以茶或者水替代。 第三：肚子饿的时候，用酸奶或者水果代替零食。 第四：虽然运动能瘦，但减肥更重要的是控制饮食，低脂高蛋白的肉类，鱼类一定要多吃，牛奶鸡蛋也是。 甩掉一身赘肉后的萌花，身材好到令人喷血。 不得不说，萌花是努力的，又是幸运的。 一路升级打怪，她终于和自己的偶像古畑星夏同框，登上了知名杂志，成为了偶像的后辈。 纵观萌花的减肥方法，其实总结起来就是肉菜蛋奶都吃，但要控糖控碳水，也是控制热量。 让我想起张雨绮。 本来就是易胖体质的她，生完孩子后，一下子窜到140斤，很长一段时间被嘲身材臃肿，也因此长期＂霸榜＂热搜。 被嘲说胖了，虎妞张雨绮可没在怕的，直接正面回应：＂凭本事长的肉，再凭本事减回去就好了＂ 光明正大，说做就做，说减肥就减肥。 没过过久，一张张出圈的造型和养颜的身材，又重回大家视野，这哪里还需要同情？ 这差别，谁看了，不说一句 真的绝。 有网友好奇，张雨绮是怎么瘦下来的，张雨绮大方分享，产后除了适量的运动，更重要的是吃。 吃菜，吃肉，少吃糖淀粉。 讲真，与娱乐圈很多节食吃草的＂纸片人＂相比，靠着CRD健康吃瘦的张雨绮，虽然有肉，但也诠释出了自己的优势和魅力。 热爱学习如我，去查了什么是CRD。 这种饮食方法，全称叫限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)。 欧美很流行的饮食减肥法。因为已经通过严格的医学临床实验，所以我们国家营养学会也正式推荐过。 但有两点要求： 一是饮食均衡（蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维）； 二是控制热量（一天1000-1500卡路里）。 比起传统的减肥方法，CRD有三大优势： 易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。 对延长寿命和延迟衰老也有一定的作用。 它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭，还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪，从而健康瘦下来。 虽然CRD减肥科学有效，但对上班族来说，每天要计算热量，还要买菜做饭，真的太难了。 顺藤摸瓜，发现中国有一家根据CRD做成的低卡餐，而且张雨绮就是她的死忠粉！ 张雨绮也说，根据CRD做饭还是太麻烦了，选择一款健康有效，符合自己理念的餐品就方便很多。 除了咚吃忠实粉丝张雨绮，欧阳娜娜、向佐、李维嘉 、朱丹、沈涛、朱云龙、李佳琦等明星网红都在推荐这个宝藏品牌； 作为每天坐办公室的媒体人，眼见肚子越来越大，试着下了一次单，到货速度巨快。 非常方便，每天用办公室微波炉中高火加热个10分钟就ok了 整个套餐吃完，令人惊喜的事情发生了，肉眼可见真！的！瘦！了！动到原地转圈！！！ 先前穿着还紧绷的裤子，松了一大圈，就连我们公司平时只会损人的摄影小哥都夸瘦了，上镜更好看了！ 更绝的是，这绝对是我吃过，最好吃的减肥餐！ 眼馋的小伙伴别急哈，这么好的东西，当然要跟大家一起分享！ 01 遵循风靡全球CRD 国内唯一正餐体重管理开创者 咚吃低卡正餐，遵循CRD原理，历经10年研发出100+道有饭有肉的菜式。采用航天级的冷链技术，每3天送一次的订阅式配送到家。 好好吃饭就能瘦下来。 下面是我吃咚吃的真实感受： 吃了1周，裤子松了一些，原本坐着很紧的； 吃了4周，臀腿细了一圈，整个人好像变高了。 现在不吃，也不会反弹，但偶尔还是会想吃，瘦下来感觉年轻了好几岁，整个人也更加自信。 在我看来，咚吃的吸引力在于：只要吃吃吃，就能瘦下来。 上次推荐，很多读者都下单了，后台也收到了不少好评： 不用担心年纪大，代谢较差会没效果。如果你去尝试，效果会惊艳到你。 据说咚吃的品牌创始人，师从日本前首相御用营养师。 并多次远赴美、日等国向营养学博士取经，携米其林大师打磨一套＂好吃不胖，助力燃脂的营养正餐＂。 品牌方还承诺：提供专业营养师1V1免费指导，让打卡掉秤更简单！！ 说句掏心窝子的话，跟瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的方法比起来： 吃瘦无疑是最简单健康的方法。 一直喊着要减重，却反反复复失败的女孩们，真心推荐你们试试咚吃低卡正餐！ 食物就怕不卫生，尤其是生鲜类。为了让大家放心，咚吃还为每一份餐品都上了保险！让吃进胃里的每一餐，都有保障！ 对！就是这么自信！ 咚吃x太平洋保险 我是他们家的老粉丝了，也知道这次品牌方餐品全线升级，增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理，价格要比之前高一些。 但我跟品牌方磨了半个多月，终于争取到我们粉丝专享5折福利，还送1V1营养师指导服务，限量500名！ 营养师就跟健身教练一样，一年没个几千块，下不来！还有隐藏福利，扫码撩客服！ 不流汗、不节食、不回弹 吃出迷人好身材 咚吃3日控卡餐 日常价：¥399元 双11活动价：¥249元 粉丝福利价：¥199元 长按扫码关注公众号 享粉丝专享5折限时福利
曾志伟的大女儿47岁了，仍然在等待爱情，皱纹疯长越老越像老爸大家还记得曾志伟吗？从跑龙套到拿下了香港电影金像奖最佳男主男配，他在演戏方面非常出色。现在他也已经67岁，很少出现在大众视野中。曾志伟的大女儿曾宝仪，其实也是一位非常出色的演员。曾大衣哥儿媳亚楠为何到现在和小伟还没有小孩？首先说大衣哥朱之文，他是在2011年参加选秀类节目我是大明星中因一首滚滚长江东逝水而红的，并取得冠军，后期又参加星光大道年度总绝赛，获第五名，因此得到更多的人熟知。朱之文的儿子朱小抛弃中国国籍却教你爱国？吴京全家国籍遭质疑，本人霸气回应广电总局最近颁布的限籍令，让不少外籍华裔的明星艺人瑟瑟发抖。他们当中的大多数人，都是在中国走红赚到钱以后，转身加入了外国国籍，为外国效力。针对这样的情况，国家终于出手了，这类明星艺有6000万遗产还陷财务危机，郑欣宜被讽败家女，父亲为何不帮忙？自从沈殿霞离世之后，唯一的女儿郑欣宜就成了港媒关注的焦点，郑欣宜的六千万遗产，反反复复被港媒拎出来，为此甚至好几次改了郑欣宜的年龄。但本应该生活无忧的郑欣宜却屡次变成败家女，生活困一不小心捡到爱大结局凌越差点被害死，顾安心痛失孩子电视剧一不小心捡到爱从播出就获得了大家的广泛关注，剧中赵露思靠自己古灵精怪的演技征服了一众观众，虽然这部剧在剧情方面和现实逻辑不太符合，不过作为一部甜宠偶像剧来说，还算不错。随着剧一个豪门家庭恋爱有什么不同？霍启刚直接给你一个四合院一个富裕的家庭谈恋爱有什么不同吗？霍启刚直接给了他一个四合院。你想象中的爱情是什么样的？送豪车送名牌送鲜花？看完霍启刚郭晶晶，只能说你的想象力非常有限。当你知道他们相爱时给对方什么杨紫cos红孩儿超可爱！一旁那英却成焦点，扮铁扇公主笑翻网友萌探开播即爆款备受大众喜爱近段时间正热播的综艺节目数不胜数，像向往的生活极限挑战奔跑吧兄弟等等都是备受大众喜爱的爆款综艺，接下来咱们要说的萌探探探案虽然是一档全新的节目，但因为嘉宾杨紫能红是个例！消失的童星认识多少？嬴政翁斐然可惜看到杨紫在6月2日下午，晒出的哪吒造型不由莞尔一笑，仿佛时间又带我回到家有儿女的那个小雪身上。的确现在的杨紫是幸运的，童星出道的她如今在娱乐圈也算混的风生水起了，不禁让人感慨命运的郭碧婷在香港带女儿，向佐在内地为佘诗曼庆生，新婚夫妻要分居了序言近日，有八卦媒体拍到尹正和向佐为佘诗曼庆生的画面，5月28日是佘诗曼46岁的生日。照片中，尹正打扮休闲到某酒吧附近等待向佐。不一会儿，向佐到达了酒吧，并没有带妻子郭碧婷来。向佐1997年，林正英去世，面容恐怖葬礼诡异，死前正筹备僵尸道长3说起僵尸灵幻片子，就不由得想起了林正英的僵尸道长。在香港的电影鼎盛时期，林正英的僵尸灵幻片可谓是爆火啊。就此打开了僵尸题材的大门，林正英被称为僵尸片的开山鼻祖也不为过吧。只是在19辛巴女徒弟官宣离婚！两年婚姻忍不了冷暴力，曾直播控诉家暴经过饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！6月3日，有网友惊讶发现，坐拥千万粉丝的知名男网红石头花官宣离婚了！他和辛巴女徒弟白胖结婚才两年，还有一个女儿，看上去一