导语：肾脏为＂先天之本＂， 是体内重要的泌尿器官和代谢器官，如果肾脏病变，会导致新陈代谢功能受损，给身体健康带来隐患。 肾脏通过排尿排泄体内代谢产物，维持水、电解质和酸碱平衡，同时分泌促红细胞生成素、肾素、前列腺素等多种激素和生物活性物质。 编辑搜图 肾脏是身体当中非常重要的器官，但由于生活水平的提高，很多人因为不良的习惯和饮食导致肾脏透支，其实肾脏在病变早期会有一些特殊的现象，如果忽视，可能会拖延成更严重的疾病。 ＂肾透支＂时可能存在6个现象，如果出现3个以上，请不要忽视 （1）：水肿 很多朋友在早上起床之后会 有四肢水肿 ，脸部水肿的现象出现，有可能是因为晚上睡觉之前喝水太多的缘故。 肾脏功能出现病变， 代谢水液的能力出现异常 ，水分会在体内堆积，从而出现水肿的现象，而大多会表现在四肢和脸部。 在排除生活习惯外， 如果经常出现水肿的现象，一定不要忽视 ，如果得不到及时的调理，往往会面临更严重的肾病。 编辑搜图 （2）：腰酸背痛 肾脏过度透支会导致腰酸背痛的现象出现，而且是肾脏功能损伤后的常见表现，很多人由于不良的习惯导致 肾脏发炎或结石，所以腰部、背部会有疼痛感。 一旦出现此类现象，需咨询专业的医生，通过合理的方式来进行治疗，只有肾脏功能恢复正常以后，才能有效改善腰酸背痛的感觉。 （3）：疲劳乏力 肾功能失常， 废物难以从尿液排泄出去， 会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。 编辑搜图 （4）：泡沫尿 正常情况下，尿液表面张力很低，形成气泡较少， 在尿液中含有机物质和无机物， 如果尿液张力比较强会出现泡沫，所以尿液泡沫可能不是肾脏有疾病。 当肾脏透支病变后， 尿液中含有的蛋白质或者胆红素增多 ，尿液表面张力减小，在排尿时可能会出现很多气泡。 （5）：脱发 经常熬夜导致内分泌的紊乱，又或者抑制性皮炎导致的脱发。 肾脏为 ＂先天之本＂ ，过度消耗肾脏，肾气不足，头发就会出现严重的脱落现象。 编辑搜图 （6）：血尿 当肾脏过度透支，在排尿过程中尿液的颜色会发生明显的变化，如果排出的尿液 呈现红色或者浓茶色， 大多是因为肾脏被过度透支而发出的特殊信号。 肾脏功能受损之后会在 局部粘膜出血， 如果不能及时的治疗恢复肾脏的正常功，在病变过程中会对身体健康造成严重的威胁，而且肾脏的局部出血会导致尿液的颜色发生改变，当发现尿液颜色过深或者有血尿的情况时，请不要忽视。 编辑搜图 养护肾脏的2个小妙招 （1）：多吃豆类食品 豆类食品中含有 蛋白质、大豆异黄酮、大豆多糖和大豆低聚糖、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、不饱和脂肪酸、豆固醇 等重要的营养物质。 黑豆，红豆，黄豆，绿豆，等豆类食品中含有非常高的植物蛋白 ，同时含有丰富的纤维素，有助于消化，排出身体多余的垃圾和毒素。 尤其是黑豆， 黑豆有有＂豆中之王＂、＂营养之花＂之美称 ，黑豆具有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效。 编辑搜图 （2）：避免烟酒 有数据统计： 吸烟的人群不吸烟的人更容易患有肾病 ，而且酒精会破坏人体内的氮平衡， 加速蛋白质的分解 ，给肾脏带来压力。
51岁吴宗宪不顾女儿推脱当众强吻31岁女儿，俩人过分举止再惹争议4月20日，51岁的吴宗宪出席31岁女儿吴姗儒的活动，为其捧场。据悉，吴宗宪刚刚做完植牙手术，脸部还未消肿，为了给女儿站台捧场，这个当爸爸的还真是给力。活动中，吴宗宪不顾脸部疼痛，颜丹晨穿着最大胆的一次，站姿谦卑，还带着一股风尘的味道还记得最美嫦娥颜丹晨吗？记得当时颜丹晨饰演嫦娥的时候才27岁，如今都43岁了，一晃眼16年就过去了。说到颜丹晨，她绝对可以称得上是实力派演员。她是最年轻的影视表演艺术家，演艺界仅有林志颖人设再崩塌，扬言动土铲正放床底能生男孩，被群嘲病得不轻林志颖算是一代人的青春回忆了，曾经那首十七岁的雨季，更是唱出了多少人的年少懵懂。如今的他早已淡出娱乐圈多年，除了迎娶小自己9岁的模特陈若仪为妻，对方更是连续为他诞下三个儿子，一家人50岁范文芳又性感了一回，上身雪白，身材气质丝毫不输20岁小姑娘近日，范文芳在某社交平台晒照并配文延迟发图，昨天的工作，新加坡红星大奖2021，很特别，很值得纪念，恭喜所有得奖者。照片中，范文芳身着中国风超短连体裙，一头长长的卷发披散在那洁白的汪涵，一个综艺一哥，他凭什么可以采访到袁隆平？前几天，汪涵采访袁隆平的视频被刷爆了。按常理，像袁老这样级别的人，应该出现在比较正的中央电视台，，然而他出现在综艺节目天天向上。一个是国宝级人物，一个是综艺一哥，两人不但同框了还聊雪莉为什么那么多人喜欢她？今日一条韩国的一条新闻，在中国网络炸开了，大家都不相信这个美丽可爱的女孩子真的不在了。人称雪莉人畜无害的外表属于男女通吃，长得美却没有攻击性。看似寡淡的五官放到脸上很耐看。尤其是笑赵丽颖离婚后首现身，包裹严实情绪低落，手持一物惹人心疼近期赵丽颖夫妇共同发声明宣布分道扬镳，这一消息可谓惊到了不少人。两人由于前段时间还被拍到一起去玩密室和共同聚餐，因此当消息出来时，很多人都表示不能理解。不过这毕竟是两人共同作出的决赵丽颖抹胸纱裙参加活动，生图精修差距大，女人产后这么难恢复？最近，赵丽颖穿着一身白色抹胸纱裙参加了某粉丝见面会，不得不说赵丽颖的人气和热度依旧非凡，现场粉丝云集，很多人都是从外地赶过来的。在大家展现的灯牌和一片欢呼声中，赵丽颖甚至没有忍住眼身为实力派和流量演员胡歌和赵丽颖为何没有合作过？2020年轻言轻第5篇戳右边关注我，每天吃新瓜旧瓜近日，有网友发了一组某颁奖会上赵丽颖和胡歌同台获奖的照片，有网友表示他们俩很有CP感，不禁问道两人都不出道时间不短了，现在两位都是霍尊邻居爆料他和妈妈牵手打车，有钱后给赌博舅舅100万现金近日，霍尊宣告退出娱乐圈并向陪伴自己八年的陈露道歉。吃瓜群众还没吃尽兴，此时霍尊的邻居也出来锤渣男了，不仅从侧面佐证了陈露一些言论的真实性，还透露出不少霍尊不为人知的一面。据霍尊邻方媛首接工作拍广告大片，经济舱事件后想通了？网友比熊黛林美这婚姻讲求一个门当户对，嫁入豪门的日子不好过，嫁给天王的日子也同样不好过。想要跟天王谈恋爱，既得有耐心，更要学会隐忍，吃得苦中苦方为人上人，可是有的时候即便与天王走入了婚姻日子也不