最近，张雨绮参加时尚活动，一身＂黄金铠甲＂亮相， 有被狠狠戳到！ 随手一张抓拍，双手抱着裙子的她，一脸笑容灿烂，看起来完全就是一个仙女。 即使是在杂乱环境的后台，妆发并不完整的张雨绮，也美得惊心动魄。 因为裙子太重，张雨绮直接蹲在了地上， 所以...事业线看起来相当抢镜。 虽然工作人员贴心地帮张雨绮打上马赛克，但奈何张雨绮的身材实在是太优越，领口完全遮挡不住她性感的曲线。 配上嘟嘟嘴，这就是又纯又欲吧？ 更好笑的是，张雨绮吐槽，因为减肥效果太好的原因，一晚上就瘦了好几斤，裙子隔了一个晚上就要修改尺寸。 有被凡到！ 为了催促裁缝阿姨改小尺寸，张雨绮大喊：裙子要掉下来了！ 双手捧着裙子的画面，真的太可爱了吧！ 不得不说，作为两个孩子的妈妈，在减肥这块，张姐可是有绝对发言权的。 美艳如张姐，也有＂崩坏＂的时候。 生完孩子后，一下子窜到140斤，很长一段时间被嘲身材臃肿，也因此长期霸榜热搜。 在一些残酷的闪光灯下， 曾经也留下过许多造型＂黑历史＂。 被嘲说胖了，虎妞张雨绮可没在怕的，直接正面回应：＂凭本事长的肉，再凭本事减回去就好了＂ 光明正大，说做就做，说减肥就减肥。 坚持CRD饮食减肥，从140斤瘦到90斤，还说每天吃肉吃菜，比吃沙拉容易多了。 讲真，与娱乐圈很多节食吃草的＂纸片人＂相比，靠着CRD健康吃瘦的张雨绮，虽然有肉，但也诠释出了自己的优势和魅力。 这样又美又飒的姐姐，就算曾经被嘲又怎样？靠自己翻盘走红，哪里需要同情？ 而这种状态竟然是吃出来的？ 热爱学习如我，去查了什么是CRD。 原来这是一种饮食减肥的方法，全称叫限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)。因为已经通过严格的医学临床实验，所以我们国家营养学会也正式推荐过。 简单理解就是两点要求： 一是饮食均衡（蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维）； 二是控制热量（一天1000-1500卡路里）。 比起传统的减肥方法，CRD有三大优势： 易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。 对延长寿命和延迟衰老也有一定的作用。 它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭，还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪，从而健康瘦下来。 虽然CRD减肥科学有效，但对上班族来说，每天要计算热量，还要买菜做饭，真的太难了。 顺藤摸瓜，发现中国有一家根据CRD做成的低卡餐，而且张雨绮就是她的死忠粉！ 张雨绮也说，根据CRD做饭还是太麻烦了，选择一款健康有效，符合自己理念的餐品就方便很多。 除了咚吃忠实粉丝张雨绮，欧阳娜娜、向佐、李维嘉 、朱丹、沈涛、朱云龙、李佳琦等明星网红都在推荐这个宝藏品牌； 作为每天坐办公室的媒体人，眼见肚子越来越大，试着下了一次单，到货速度巨快。 整个套餐吃完，令人惊喜的事情发生了，肉眼可见真！的！瘦！了！动到原地转圈！！！ 先前穿着还紧绷的裤子，松了一大圈，就连我们公司平时只会损人的摄影小哥都夸瘦了，上镜更好看了！ 据说咚吃的品牌创始人，师从日本前首相御用营养师。 并多次远赴美、日等国向营养学博士取经，携米其林大师打磨一套＂好吃不胖，助力燃脂的营养正餐＂。 品牌方还承诺：提供专业营养师1V1免费指导，一日三餐正常吃，就能看着体重一点点往下降！ 01 遵循CRD饮食法 国内正餐减重先行者 咚吃低卡正餐，遵循CRD饮食减肥法，历经10年研发出100+道有饭有肉的菜式。采用航天级的冷链技术，每3天送一次的订阅式配送到家。 好好吃饭就能瘦下来。 刚开始我也怀疑，是不是太神奇了？当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后，他们都表示没有问题。 这种瘦身方式100%放心。 下面是我体验咚吃的真实感受： 吃了1周，裤子松了一些，原本坐着很紧的； 吃了4周，臀腿细了一圈，整个人好像变高了。 现在不吃，也不会反弹，但偶尔还是会想吃，瘦下来感觉年轻了好几岁，整个人也更加自信。 在我看来，咚吃的吸引力在于：只要吃吃吃，就能瘦下来。 上次推荐，一直喊着要减重，或者反反复复失败的粉丝都下单了，后台也收到了不少好评： 不用担心年纪大，代谢较差会没效果。如果你去尝试，效果会惊艳到你。 为了让大家吃的放心，咚吃还为每一份餐品都上了保险！让吃进胃里的每一餐，都有保障！ 对！就是这么自信！ 咚吃x太平洋保险 02 咚吃三日九餐体验 打破我对减肥餐的偏见 吃过减肥餐或者代餐的姐妹们都知道，味道不是太寡淡，就是分量太少，吃完没有满足感，跟好吃一点不沾边。 但咚吃低卡正餐，完全颠覆了我对减肥餐的偏见！你们能想象这是我每天在吃的减肥餐么？ 微波炉或者用热水加热5-10分钟，一顿新鲜低卡的减脂餐就可以开吃了！ 而且这次产品升级，还增加了我最爱的鳗鱼饭！ 咬一口，鲜嫩的鳗鱼滑进口腔，大口咀嚼时，肉汁在嘴里爆开的丰盈滋味，OMG！ 鳗鱼饭下面铺的大米，更是咚吃特研的原创黑科技（申请专利号：20211061667.4）——3倍高蛋白米。 每一颗高蛋白米，混合了大米 、大豆蛋白 、乳清蛋白粉和单硬脂酸甘油酯等6种优质蛋白，每100g蛋白米含20.8g蛋白质。 在减重期间吃足量的优质蛋白，可以瘦得紧致，避免皮肤松垮。 就算是身材走样的宝妈，也能轻松塑形！ 食品安全国家标准《运动营养食品通则》 咚吃不仅把蛋白米黑科技运用得很6，而且他家的餐品可是官方盖章认证过的美味！ 咚吃21日低卡正餐还获得有全球食品界＂奥斯卡＂之称的iTQi（International Taste & Quality Institute）美味奖！ 大家可能还不知道，iTQi是一款判定食物是否美味非常有含金量的奖项，参赛的产品数以万计。这种情况下还能脱颖而出，好吃那是必须的。 毕竟每一餐，都是由曾在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的三星米其林大厨Tan Keat Hock研发菜式，口味把控这一块，完全不用担心。 米其林大厨Tan Keat Hock 比起这也不敢吃那也不敢吃，或者总是自己备餐控制不住量，咚吃餐是真真正正的饭和菜，这样吃真的让心情好很多。 咚吃3日控卡餐食谱 想要持续，健康，不痛苦的减肥，见证自己一斤一斤掉秤过程的的姐妹们， 真心推荐你们试试减脂又美味的咚吃低卡正餐！ 我是他们家的老粉丝了，也知道这次品牌方餐品全线升级，增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理，价格要比之前高一些。 但我跟品牌方磨了半个多月，终于争取到我们粉丝专享5折福利，还送1V1营养师指导服务，限量500名！ 营养师就跟健身教练一样，一年没个几千块，下不来！还有隐藏福利，扫码撩客服！ 不流汗、不节食、不回弹 吃出迷人好身材 咚吃3日控卡餐 日常价：¥399元 双11活动价：¥249元 粉丝福利价：¥199元 长按扫码关注公众号 享粉丝专享5折限时福利
垃圾领导要求公司聚餐带家属，我就是没带，这种领导还是炒了的好阅读前请点击关注，每天2篇职场文章陪你成长哦。作者迦文编辑燕子01表姐发了一条朋友圈辞职治百病啊！头也不晕了，姨妈也正常了。这可激起了我的八卦心，赶紧给表姐打电话问是怎么回事。因为她曾因没文化被教练嫌弃，如今成福布斯评委众所周知，张怡宁在世界乒坛有着大魔王这样恐怖的称号，而有一个人在当年，是和张怡宁有着同样的地位和能力，但因为当年性格倔强与领导发生过冲突，被国乒队雪藏，因此很多年轻的球迷对她很陌生他因是张本智和的教练而被攻击，坦言不是不爱国，只是为了生活最近几年，球迷们可能都注意到了日本乒乓球进步很快，大有崛起之势。这其中，日本队背后的教练团起到了至关重要的作用。中日相邻，早在多年以前，日本就经常将78岁的孩子送到中国乒乓球学校学周正毅入狱后嫌牢房太热，给整个监狱装空调，狱中还躺赚30亿在如今物欲横流的时代，人人都想发财暴富，娱乐圈这样的高薪行业的女明星们都挤破头想要嫁入豪门。金钱的威力诱惑真的很大，但现实世界中，依旧还是穷的穷，富的越来越富。并且在这无数的富商案ampampquot运气ampampquot首富周正毅嫌监狱热给整个牢房装空调，狱中躺赚30亿圈内众多富二代明星的家庭背景硬核，自己在娱乐圈中的实力也不俗，年纪轻轻就挤进了青年富豪榜。他们是现实中不努力就要回去继承家族企业的富二代，和普通人相比，别人的终点就是他们的起点，自理想之城苏筱从被HR拒绝入职到晋升三级，她厉害在哪儿？阅读前请点击关注，每天2篇职场文章陪你成长哦。作者雨清泽编辑燕子对于一个初入职场的姑娘来说，被劈腿又被栽赃，简直是个要命的灾难，这意味着爱情和事业都没有了，往后的日子怎么过？理想之我看到了什么！一部丧心病狂，吓退众生的电影，人间空间时间和人不小心刷到了这部不知道怎么形容的一部电影人间，空间，时间和人，2个小时的时长，看完后，我呆住了，傻了。今天和大家说说这部电影。人间，空间，时间和人，又名末日飞船，畸欲伊甸园，看完感黎姿办50岁庆生宴，三女儿甜蜜索吻，大15岁富豪老公罕见露面10月1日，神仙女神黎姿在社交平台上更新了一组照片，庆祝她的50岁生日。照片中，黎姿身穿橙色长裙，脸上化着淡妆，气质能力出众。她的父亲对于母亲一个满脸都是笑容地坐在自己旁边，并为黎云南虫谷开启最原始的探险，场景加特效堪称盗墓剧巅峰之作本文有剧透，慎点！底部附有亮点图！云南虫谷进入超前点播，瞬间接近大结局，剧情更是直入顶峰，场景搭建和墓中各类特效更可堪称盗墓类型剧中的巅峰之作，感觉出一个云南虫谷原画集都可以了。今与其说想写陈思诚，不如说是想写一种婚姻状态与其说想写陈思诚，不如说是想写一种婚姻状态。很多人正在维系的婚姻状态。从士兵突击开始崭露头角的陈思诚给我的感觉一直不怎么好，可能是角色设定的原因，总觉得这不是一个特别安分的男人，头封城第5天，没有蔬菜了用微笑面对困难，迎来无限希望文焱书敏阅读前，请点关注。01。打开朋友圈，看到石家庄的一个网友晒出了午餐，一盘鸡翅，一盘红烧肉，下面配的文字是封城第5天，没有蔬菜了。隔着遥远的网络，也能感觉到那种生活的无奈，和