最近,张雨绮参加时尚活动,一身"黄金铠甲"亮相, 有被狠狠戳到! 随手一张抓拍,双手抱着裙子的她,一脸笑容灿烂,看起来完全就是一个仙女。 即使是在杂乱环境的后台,妆发并不完整的张雨绮,也美得惊心动魄。 因为裙子太重,张雨绮直接蹲在了地上, 所以...事业线看起来相当抢镜。 虽然工作人员贴心地帮张雨绮打上马赛克,但奈何张雨绮的身材实在是太优越,领口完全遮挡不住她性感的曲线。 配上嘟嘟嘴,这就是又纯又欲吧? 更好笑的是,张雨绮吐槽,因为减肥效果太好的原因,一晚上就瘦了好几斤,裙子隔了一个晚上就要修改尺寸。 有被凡到! 为了催促裁缝阿姨改小尺寸,张雨绮大喊:裙子要掉下来了! 双手捧着裙子的画面,真的太可爱了吧! 不得不说,作为两个孩子的妈妈,在减肥这块,张姐可是有绝对发言权的。 美艳如张姐,也有"崩坏"的时候。 生完孩子后,一下子窜到140斤,很长一段时间被嘲身材臃肿,也因此长期霸榜热搜。 在一些残酷的闪光灯下, 曾经也留下过许多造型"黑历史"。 被嘲说胖了,虎妞张雨绮可没在怕的,直接正面回应:"凭本事长的肉,再凭本事减回去就好了" 光明正大,说做就做,说减肥就减肥。 坚持CRD饮食减肥,从140斤瘦到90斤,还说每天吃肉吃菜,比吃沙拉容易多了。 讲真,与娱乐圈很多节食吃草的"纸片人"相比,靠着CRD健康吃瘦的张雨绮,虽然有肉,但也诠释出了自己的优势和魅力。 这样又美又飒的姐姐,就算曾经被嘲又怎样?靠自己翻盘走红,哪里需要同情? 而这种状态竟然是吃出来的? 热爱学习如我,去查了什么是CRD。 原来这是一种饮食减肥的方法,全称叫限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)。因为已经通过严格的医学临床实验,所以我们国家营养学会也正式推荐过。 简单理解就是两点要求: 一是饮食均衡(蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维); 二是控制热量(一天1000-1500卡路里)。 比起传统的减肥方法,CRD有三大优势: 易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。 对延长寿命和延迟衰老也有一定的作用。 它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭,还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪,从而健康瘦下来。 虽然CRD减肥科学有效,但对上班族来说,每天要计算热量,还要买菜做饭,真的太难了。 顺藤摸瓜,发现中国有一家根据CRD做成的低卡餐,而且张雨绮就是她的死忠粉! 张雨绮也说,根据CRD做饭还是太麻烦了,选择一款健康有效,符合自己理念的餐品就方便很多。 除了咚吃忠实粉丝张雨绮,欧阳娜娜、向佐、李维嘉 、朱丹、沈涛、朱云龙、李佳琦等明星网红都在推荐这个宝藏品牌; 作为每天坐办公室的媒体人,眼见肚子越来越大,试着下了一次单,到货速度巨快。 整个套餐吃完,令人惊喜的事情发生了,肉眼可见真!的!瘦!了!动到原地转圈!!! 先前穿着还紧绷的裤子,松了一大圈,就连我们公司平时只会损人的摄影小哥都夸瘦了,上镜更好看了! 据说咚吃的品牌创始人,师从日本前首相御用营养师。 并多次远赴美、日等国向营养学博士取经,携米其林大师打磨一套"好吃不胖,助力燃脂的营养正餐"。 品牌方还承诺:提供专业营养师1V1免费指导,一日三餐正常吃,就能看着体重一点点往下降! 01 遵循CRD饮食法 国内正餐减重先行者 咚吃低卡正餐,遵循CRD饮食减肥法,历经10年研发出100+道有饭有肉的菜式。采用航天级的冷链技术,每3天送一次的订阅式配送到家。 好好吃饭就能瘦下来。 刚开始我也怀疑,是不是太神奇了?当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后,他们都表示没有问题。 这种瘦身方式100%放心。 下面是我体验咚吃的真实感受: 吃了1周,裤子松了一些,原本坐着很紧的; 吃了4周,臀腿细了一圈,整个人好像变高了。 现在不吃,也不会反弹,但偶尔还是会想吃,瘦下来感觉年轻了好几岁,整个人也更加自信。 在我看来,咚吃的吸引力在于:只要吃吃吃,就能瘦下来。 上次推荐,一直喊着要减重,或者反反复复失败的粉丝都下单了,后台也收到了不少好评: 不用担心年纪大,代谢较差会没效果。如果你去尝试,效果会惊艳到你。 为了让大家吃的放心,咚吃还为每一份餐品都上了保险!让吃进胃里的每一餐,都有保障! 对!就是这么自信! 咚吃x太平洋保险 02 咚吃三日九餐体验 打破我对减肥餐的偏见 吃过减肥餐或者代餐的姐妹们都知道,味道不是太寡淡,就是分量太少,吃完没有满足感,跟好吃一点不沾边。 但咚吃低卡正餐,完全颠覆了我对减肥餐的偏见!你们能想象这是我每天在吃的减肥餐么? 微波炉或者用热水加热5-10分钟,一顿新鲜低卡的减脂餐就可以开吃了! 而且这次产品升级,还增加了我最爱的鳗鱼饭! 咬一口,鲜嫩的鳗鱼滑进口腔,大口咀嚼时,肉汁在嘴里爆开的丰盈滋味,OMG! 鳗鱼饭下面铺的大米,更是咚吃特研的原创黑科技(申请专利号:20211061667.4)——3倍高蛋白米。 每一颗高蛋白米,混合了大米 、大豆蛋白 、乳清蛋白粉和单硬脂酸甘油酯等6种优质蛋白,每100g蛋白米含20.8g蛋白质。 在减重期间吃足量的优质蛋白,可以瘦得紧致,避免皮肤松垮。 就算是身材走样的宝妈,也能轻松塑形! 食品安全国家标准《运动营养食品通则》 咚吃不仅把蛋白米黑科技运用得很6,而且他家的餐品可是官方盖章认证过的美味! 咚吃21日低卡正餐还获得有全球食品界"奥斯卡"之称的iTQi(International Taste & Quality Institute)美味奖! 大家可能还不知道,iTQi是一款判定食物是否美味非常有含金量的奖项,参赛的产品数以万计。这种情况下还能脱颖而出,好吃那是必须的。 毕竟每一餐,都是由曾在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的三星米其林大厨Tan Keat Hock研发菜式,口味把控这一块,完全不用担心。 米其林大厨Tan Keat Hock 比起这也不敢吃那也不敢吃,或者总是自己备餐控制不住量,咚吃餐是真真正正的饭和菜,这样吃真的让心情好很多。 咚吃3日控卡餐食谱 想要持续,健康,不痛苦的减肥,见证自己一斤一斤掉秤过程的的姐妹们, 真心推荐你们试试减脂又美味的咚吃低卡正餐! 我是他们家的老粉丝了,也知道这次品牌方餐品全线升级,增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理,价格要比之前高一些。 但我跟品牌方磨了半个多月,终于争取到我们粉丝专享5折福利,还送1V1营养师指导服务,限量500名! 营养师就跟健身教练一样,一年没个几千块,下不来!还有隐藏福利,扫码撩客服! 不流汗、不节食、不回弹 吃出迷人好身材 咚吃3日控卡餐 日常价:¥399元 双11活动价:¥249元 粉丝福利价:¥199元 长按扫码关注公众号 享粉丝专享5折限时福利