意大利宅男杀手，前凸后翘身材火辣，运动让她拥有完美腰臀比

　　在大家固有印象中，欧美国家开放自由，女生大多数 凹凸有致、火辣性感 ，而＂葫芦形＂身材也是她们一大亮点。
　　墨西哥曾有一位天气预报主持人，因身材过于完美，硬生生将一平平无奇天气预报播成了热门节目。
　　审丑不相同，但审美相同，身材好总是引人注视，回味无穷。
　　意大利＂宅男杀手＂，前凸后翘身材火辣，运动让她拥有完美腰臀比
　　最近，意大利也有一位女主播因身材火出圈，成为当地公认的＂ 宅男杀手 ＂。她名叫Diletta Leotta，是DAZN体育节目线上主持人。
　　凭借专业控场能力、超高颜值、火辣身材等优秀特质，让她迅速走红，在社交平台圈粉500万之多，成为小有名气红人。
　　对于Diletta Leotta印象，大多人认为这不过是一位口才较好、身材说得过去的主持人而已，和花瓶没什么区别。
　　事实上，大家只看到了她比较突出的一面，其实力也不容小觑。 Diletta Leotta在大学时期成绩优异，专攻法律，在专业中名列前茅，是名副其实的学霸 。
　　毕业后的她并没有按照父母规定路线走下去，而是选了自己喜欢的主持。 因为喜欢C罗，于是她努力工作，得到机会后被调遣到了体育主播行业。
　　美女的疯狂总令人津津乐道，也正是这个原因她收获了如此之多的粉丝。
　　而Diletta Leotta也经常在社交平台分享一些生活照片，很多网友称其 ＂丝毫不做作，可站在那里气质拉满，让人上头＂。
　　一米七五身高+完美腰臀比，身材丰腴饱满，穿衣显瘦脱衣有肉，身形十分紧致，肌肉、围度一切都那么恰到好处 。
　　能够拥有如此完美身材，除去爸妈基因号外，最重要的一点是，Diletta Leotta非常喜爱运动健身，时间已有5年之久，养成了习惯。
　　比起普通有氧，Diletta Leotta身材很好看出，她经常做力量训练，毕竟这双臂肌肉训练痕迹满满，马甲线线条匀称。
　　其训练强度比较大，每周抽出5天时间进行部位分化训练，像肱三头肌、腹斜肌、股三头肌等小肌群在8-12组，胸肌、背阔肌、臀大肌等大肌群在20-24组。
　　每个部分动作控制在3-5组，根据自身肌肉围度以及训练状态，加强或减少。
　　如此训练模式对有良好基础的女性朋友来说很有效果， 对目标肌肉刺激大，代谢压力也会增大。
　　除了严格力量训练外，她有时还会相约和好友一起去健身房打拳，大汗淋漓回家收拾好心情继续工作。
　　＂自律才能自由＂，Diletta Leotta事业有成，追逐偶像，闲暇时做自己喜欢的事都与她对自己高度要求、严以律己离不开关系。 结语
　　健身是付出与回报同等的事，一旦你用心，那么身体变化不会辜负你。
　　对于Diletta Leotta的身材，你打几分？ 欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。