男子在健身房遭女生意外击打下体,疼痛难忍,一定要安全健身呐
说起男人最脆弱的地方,很多男同胞们都会虎躯一震,对于他们来讲,哪怕是头破血流,也抵不过那"打鸡"的忧伤。最近有个健身房的监控器,就拍到了意外的一幕,不少男生看完不禁深吸了口凉气。
有个小姐姐坐在划船机上,做着扩胸运动准备热热身,没想到这不经意的一甩手,竟对身后的一位小哥哥击出一记"重拳",不偏不倚击中了他的要害部位...
小哥哥立马捂住下体,一边嗷嗷叫一边艰难地走开,一头肌可是男人最脆弱的地方,哪禁得住这种"抗击打训练"。
这哥们运气也算是好的了,还好小姐姐手里没有哑铃啊,不然就不只是"蛋疼"了。
在健身房里,像这样"鸡废蛋打"的事故可不少,一级更比一级痛,隔着屏幕都忍不住下体一缩...
初级疼痛
秀恩爱的方式有一百种,有人偏偏选了这一种,不过这种"亲密接触",不是一般人顶得住的,一不小心可能会酿成悲剧。
中级疼痛
脆弱的蛋蛋对坚硬的杠铃来说,那就是鸡蛋碰石头,看小哥痛得跪倒在地,好想告诉他,以后不要单边卸杠铃了。
高级疼痛
这一秒的跑步机,下一秒的碎蛋机...经历过这样猛烈撞击的唧唧,还能用吗...
终极疼痛
有些动作看似酷炫,实则暗藏杀机,即便是天赋型选手,在大重量面前,也会有中招的时候...致命的疼痛将告诉你,没事别装1 3呀...
都说健身房充满了危险,有的危险是我们自己不小心失误带来的,但有的危险就是飞来横祸,我们无法预知意外什么来。
就算你只是站在跑步机上不动,都有可能被前方,突如其来的奔驰撞飞十米,玻璃被撞碎 跑步机被撞变形,而你...能不能活下来就看命硬不硬了
当你本本分分坐着组间休息的时候,可能会有一排杠铃片,突然排山倒海般砸到你面前,差一点脑袋都会被砸得稀巴烂,这一砸"闯祸"的哥们也慌了,"我...我...我只是卸个杠铃片而已啊"。
练大重量的人,肯定都懂怎么卸杠铃片,但偏偏练完就走 器械不归位,什么都不懂的小白,就可能无心给身边的小伙伴带来横祸,谁也无法承受几百斤重量的惯性一击。
还有...在健身房的时候,没事不要站在别人身后,一个不慎,你可能会被无声爆蛋。
不过防不胜防,有些祸就偏偏找上你了,当你正在规范的拉杠铃,突然有个熊孩子自己跑到杠铃下让你砸,责任难辨...很大可能你要对受伤的小孩负责,但明明你并没有做错什么啊。
健身房隐藏的危险或小或大,小则受点皮肉苦,大则身体受到不可逆的伤害,中断健身计划,甚至对未来的日常生活带来影响
但我们不会因为健身房有危险,从此不踏入健身房,所以自己要注意一些小细节,最大可能避免"横祸"。
1、不要倚靠器械的非训练部件,一旦有人没注意到你,启动了这个器械,后果可能很严重
2、离做杠铃大重量的人一定距离,避免因为他们单侧卸片误伤到你
3、不要用脚去档正在缓慢滚动的大重量杠/哑铃,大重量杠铃即使是在缓慢滚动的情况下依然拥有很大的动能
4、离哑铃推胸或者推肩的人稍微远一点,有些人练完动作喜欢把哑铃直接扔地上,要防止哑铃砸到你的脚
5、训练前检查好器械和周围的环境,器械是否老旧、安全,附近是否有老人小孩
营造安全的健身环境人人有责,每个人都应该提高安全意识,对自己和他人负责。