如果此刻孤单 不妨抬头看看月亮 文丨李月亮 0 1 康辉在书里,讲过欧阳夏丹的故事。 欧阳夏丹,曾是《新闻联播》的最年轻女主播。 1999年,她从中国传媒大学播音系毕业,进了上海电视台。 本该做主持人的她,被分在了人力部门,负责整理档案。 那时还不用电脑,她每天就是摆一摞档案袋,一个个打开,整理,破的地方用胶粘好,写错或者遗漏的信息就改过来。 那时她的同学都在拿着话筒,神采飞扬地面对镜头。 而她是拿着剪刀、尺子、修正液,在那粘档案。 但欧阳夏丹不慌不忙,做得非常认真。 慢慢的,周围的同事都知道,有个学播音的女孩在人力部门,任何小事交给她都能做好,态度也很好。 再后来,台里出了一个新节目,想找年轻主持人,大家就想到了欧阳夏丹,让她来试。 一试,效果非常好,她的职业道路一下子就打开了。 人生很多时候就是这样。 现实没有按照你期待的剧本安排,你急也是这样,不急也是这样。 那就不如安下心来做自己的事,耐心等。 越不满意,越要沉下心来做事。 人特别需要这种不慌不忙的力量。 不要那么焦虑。 焦虑只会让你失去智慧,做出愚蠢的决定。然后让情况变得更差,你更不满意,又更焦虑……恶性循环,最后什么都得不到。 0 2 所以,有时人活着最要紧的,就是"不要紧"三个字。 不管外面如何巨浪翻腾,你只管沉住气,做好你的事。 知乎上有个博士后,讲他高中时考试的一个小细节,很有意思。 他以前数学不好,做题慢。 每次他的试卷正面才做一半,教室里就开始有人翻试卷,做反面了。 一两个人翻,他还比较淡定。但很快,越来越多人开始翻试卷,哗啦哗啦哗啦啦……清脆的声音划过教室,听得他胆战心惊。 "别人都翻面了,我还在那抠,还完全没头绪,那心里真是翻江倒海。" 有时他心态就垮掉了,就会做出不理智的决定:虽然还有几道题空着,但也跟着翻面,硬着头皮开始做反面。 这样考下来,成绩可想而知。 但事实上,那些早早翻面的人,未必比他考得好。 而如果他不去管别人翻不翻面,不慌不忙按照自己的节奏作答,成绩一定会更好。 所以,你说何苦呢。 他现在回想起来,也觉得自己当年太傻了。 但当年那个考场里战战兢兢的男孩,是没有这份清醒的。 其实人生也是一场无比漫长的考试。 你身边时时刻刻都会有人在翻试卷,甚至交试卷。 要是你不能稳住自己的节奏,总慌慌张张,被别人带着走,这辈子就不可能拿高分。 0 3 我有位女读者也是这种。 她最近每天给我留言,是个东北小姐姐,说话很逗。 她30岁了,还没有小孩,看着同龄人接二连三生了二胎,"又着急又来气"。"咱也不是不能生,但现在工作还不稳定,要孩子就得丢工作,要工作就不能生孩子。" "其实我对老公都不咋满意,前两年着急嫁出去,随便凑合的他,真的特别凑合,现在感觉有点凑合错了。" ——就是说,她当初看别人都结婚了,着急,嫁了不合适的人。 现在又看别人都生了孩子,又着急,想在不合适的时间生孩子。 我就给她讲了上面那个翻试卷的故事,跟她说:你现在就是在漫长的人生考试里,第一面还没做完,但看着别人都翻面了,你慌了,想强行跟着翻。 但你冷静想想,你现在是该按照自己的节奏,好好做完这一面,还是慌慌张张跟风翻卷子? 后来我给她两个建议,第一,考虑晚两年生孩子。第二,改掉自己的急性子。 人活一世,得稳稳当当的,不能急急慌慌的。 总是被别人带着节奏跑,很难过好这一生。 卡夫卡有句话特别好:想得到什么东西,其实只要沉着镇静、实事求是,就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。 而如果过于使劲,闹得太凶,就哭啊,抓啊,拉啊,像一个小孩扯桌布,结果却是一无所获,只不过把桌上的好东西都扯到地上,永远也得不到了。 0 4 我们现代人,太容易慌了。别人结婚了,你还没有男朋友,慌。别人月入两万了,你才五千,慌。别人生二胎了,你还没小孩,慌。别人家小孩钢琴八级了,你小孩一无所长,慌。…… 慌乱,焦虑,压力……这些情绪特别容易让人心态垮掉,然后做出错误决定。 没有合适的人,强行结婚了。 没做好养小孩的准备,强行生了。 对新工作没什么把握,强行跳槽了…… 最后生活乱七八糟,各种不如意。 而这种不如意的罪魁祸首,很可能不是你能力不行,而是心态不好。 如果你能试着稳下来,冷静想想自己到底该干嘛,然后根据自己的节奏慢慢来,情况想必会好很多。 就像一个果园子。 每种水果,都有它的成熟期。 桃子3月开花,6月熟。 石榴6月开花,10月熟。 石榴树不会因为看见桃树开花就着急,自己也要迫不及待跟着开。 因为它有它的节奏。 人也是这样。 奥巴马55岁就退休了。 特朗普70岁才开始当总统。 扎克伯格20岁创建Facebook,28岁就已经身家千亿。 陶华碧50岁才创建老干妈,28岁还在工地抡铁锤背泥巴。 每个生命都有自己的节奏和轨迹。 别人走向哪里,走得多快,那是别人的事。 你只要没走错方向,没荒废时光,就完全不用慌。 我们必须要学会不慌不忙地过日子,气定神闲地做自己的事。 耐心去耕耘,不要急着去收获,也别管别人收获了什么。 日子到了,你的收获自然就有了。 0 5 有一个榜样值得我们学习,就是杨绛。 书里写过,她常挂在嘴边的话就是"不要紧"。 钱钟书把家里的台灯弄坏了,她说"不要紧"。 门轴也弄坏了,"不要紧"。 墨水染了桌布,"不要紧"。 似乎所有的事情都不要紧。 他们夫妻俩都是文化人,文革时被下放到干校做体力活,杨绛也觉得"不要紧"。 钱钟书负责烧开水,她负责种菜,得闲就坐在小马扎上,看书或写东西,气定神闲。 杨绛还曾被分去扫厕所,她依然"不要紧"。平心静气地把脏兮兮的女厕所,扫得焕然一新。 就这么平静从容地过了一辈子。 87岁那年,挚爱钱钟书去世了。她开始整理钱钟书的手稿书信。 几大麻袋的手稿,多数是字迹模糊的散页和纸片。她戴着眼镜,不慌不忙地逐页辨认,再仔细分类和梳理,日复一日,做着繁浩的工作。 一边整理钱钟书的书稿,一边写他们一生的故事。 92岁,《我们仨》出版,轰动一时。 93岁,《杨绛文集》(8卷本)出版,几次加印。 104岁,《钱钟书手稿集》终于全部出齐,共计71册。 105岁,她安然离世。 她不慌不忙地,走完了这长长的一生。 这一生里,除了爱人离世,不管遇到怎样的麻烦,她好像都没慌乱过。 这种淡定而自由的人生态度,是我们现代人最缺的,也是最该学习的。 0 6 这些年,世界节奏变得很快,每个成年人都活得慌慌忙忙。 朝乾夕惕,火急火燎,一刻也不敢放松。 焦头烂额一年。 屁滚尿流又一年。 我们以为这是珍惜时光。 其实恰恰相反,这样的人生,活得浪费极了。 像猪八戒吃人参果一样,只顾着往嘴里塞,都没心思品品是什么味儿。 这样的日子,活一千年,又有什么意思? 人这辈子,偶尔紧张,偶尔慌乱,偶尔背负压力,都不要紧。 但不能一直处在急躁、慌张的状态里。 总是慌里慌张的人,难成大事。 只有安静的灵魂,才能妥善处理杂乱世事,也才能细细品尝世间美好。 每逢大事有静气。这是人的至高境界。 当然,小事就更该沉稳从容。 因为静能生慧,慌则致乱。 所以,我们一定要学会平息心中的噪声,带着一颗轻松而安定的心去生活。 你平静地做好自己的事,生活自会把属于你的东西,在合适的时候,一样一样都给你。 好的人生,不慌不忙。 ——转自李月亮新书《好的人生,不慌不忙》 END 作 / 者 李月亮。高人气作家,新女性主义者,扎实写字的手艺人。以理性和智慧陪万千女性成长。新书《好的人生,不慌不忙》当当网热卖中。