新闻联播年轻女主播早年经历曝光原来人最要紧的，是这三个字

　　如果此刻孤单
　　不妨抬头看看月亮
　　文丨李月亮
　　0 1‍
　　康辉在书里，讲过欧阳夏丹的故事。
　　欧阳夏丹，曾是《新闻联播》的最年轻女主播。
　　1999年，她从中国传媒大学播音系毕业，进了上海电视台。
　　本该做主持人的她，被分在了人力部门，负责整理档案。
　　那时还不用电脑，她每天就是摆一摞档案袋，一个个打开，整理，破的地方用胶粘好，写错或者遗漏的信息就改过来。
　　那时她的同学都在拿着话筒，神采飞扬地面对镜头。
　　而她是拿着剪刀、尺子、修正液，在那粘档案。
　　但欧阳夏丹不慌不忙，做得非常认真。
　　慢慢的，周围的同事都知道，有个学播音的女孩在人力部门，任何小事交给她都能做好，态度也很好。
　　再后来，台里出了一个新节目，想找年轻主持人，大家就想到了欧阳夏丹，让她来试。
　　一试，效果非常好，她的职业道路一下子就打开了。
　　人生很多时候就是这样。
　　现实没有按照你期待的剧本安排，你急也是这样，不急也是这样。
　　那就不如安下心来做自己的事，耐心等。
　　越不满意，越要沉下心来做事。
　　人特别需要这种不慌不忙的力量。
　　不要那么焦虑。
　　焦虑只会让你失去智慧，做出愚蠢的决定。然后让情况变得更差，你更不满意，又更焦虑……恶性循环，最后什么都得不到。
　　0 2
　　所以，有时人活着最要紧的，就是＂不要紧＂三个字。
　　不管外面如何巨浪翻腾，你只管沉住气，做好你的事。
　　知乎上有个博士后，讲他高中时考试的一个小细节，很有意思。
　　他以前数学不好，做题慢。
　　每次他的试卷正面才做一半，教室里就开始有人翻试卷，做反面了。
　　一两个人翻，他还比较淡定。但很快，越来越多人开始翻试卷，哗啦哗啦哗啦啦……清脆的声音划过教室，听得他胆战心惊。
　　＂别人都翻面了，我还在那抠，还完全没头绪，那心里真是翻江倒海。＂
　　有时他心态就垮掉了，就会做出不理智的决定：虽然还有几道题空着，但也跟着翻面，硬着头皮开始做反面。
　　这样考下来，成绩可想而知。
　　但事实上，那些早早翻面的人，未必比他考得好。
　　而如果他不去管别人翻不翻面，不慌不忙按照自己的节奏作答，成绩一定会更好。
　　所以，你说何苦呢。
　　他现在回想起来，也觉得自己当年太傻了。
　　但当年那个考场里战战兢兢的男孩，是没有这份清醒的。
　　其实人生也是一场无比漫长的考试。
　　你身边时时刻刻都会有人在翻试卷，甚至交试卷。
　　要是你不能稳住自己的节奏，总慌慌张张，被别人带着走，这辈子就不可能拿高分。
　　0 3
　　我有位女读者也是这种。
　　她最近每天给我留言，是个东北小姐姐，说话很逗。
　　她30岁了，还没有小孩，看着同龄人接二连三生了二胎，＂又着急又来气＂。＂咱也不是不能生，但现在工作还不稳定，要孩子就得丢工作，要工作就不能生孩子。＂
　　＂其实我对老公都不咋满意，前两年着急嫁出去，随便凑合的他，真的特别凑合，现在感觉有点凑合错了。＂
　　——就是说，她当初看别人都结婚了，着急，嫁了不合适的人。
　　现在又看别人都生了孩子，又着急，想在不合适的时间生孩子。
　　我就给她讲了上面那个翻试卷的故事，跟她说：你现在就是在漫长的人生考试里，第一面还没做完，但看着别人都翻面了，你慌了，想强行跟着翻。
　　但你冷静想想，你现在是该按照自己的节奏，好好做完这一面，还是慌慌张张跟风翻卷子？
　　后来我给她两个建议，第一，考虑晚两年生孩子。第二，改掉自己的急性子。
　　人活一世，得稳稳当当的，不能急急慌慌的。
　　总是被别人带着节奏跑，很难过好这一生。
　　卡夫卡有句话特别好：想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。
　　而如果过于使劲，闹得太凶，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。
　　0 4
　　我们现代人，太容易慌了。别人结婚了，你还没有男朋友，慌。别人月入两万了，你才五千，慌。别人生二胎了，你还没小孩，慌。别人家小孩钢琴八级了，你小孩一无所长，慌。……
　　慌乱，焦虑，压力……这些情绪特别容易让人心态垮掉，然后做出错误决定。
　　没有合适的人，强行结婚了。
　　没做好养小孩的准备，强行生了。
　　对新工作没什么把握，强行跳槽了……
　　最后生活乱七八糟，各种不如意。
　　而这种不如意的罪魁祸首，很可能不是你能力不行，而是心态不好。
　　如果你能试着稳下来，冷静想想自己到底该干嘛，然后根据自己的节奏慢慢来，情况想必会好很多。
　　就像一个果园子。
　　每种水果，都有它的成熟期。
　　桃子3月开花，6月熟。
　　石榴6月开花，10月熟。
　　石榴树不会因为看见桃树开花就着急，自己也要迫不及待跟着开。
　　因为它有它的节奏。
　　人也是这样。
　　奥巴马55岁就退休了。
　　特朗普70岁才开始当总统。
　　扎克伯格20岁创建Facebook，28岁就已经身家千亿。
　　陶华碧50岁才创建老干妈，28岁还在工地抡铁锤背泥巴。
　　每个生命都有自己的节奏和轨迹。
　　别人走向哪里，走得多快，那是别人的事。
　　你只要没走错方向，没荒废时光，就完全不用慌。
　　我们必须要学会不慌不忙地过日子，气定神闲地做自己的事。
　　耐心去耕耘，不要急着去收获，也别管别人收获了什么。
　　日子到了，你的收获自然就有了。
　　0 5
　　有一个榜样值得我们学习，就是杨绛。
　　书里写过，她常挂在嘴边的话就是＂不要紧＂。
　　钱钟书把家里的台灯弄坏了，她说＂不要紧＂。
　　门轴也弄坏了，＂不要紧＂。
　　墨水染了桌布，＂不要紧＂。
　　似乎所有的事情都不要紧。
　　他们夫妻俩都是文化人，文革时被下放到干校做体力活，杨绛也觉得＂不要紧＂。
　　钱钟书负责烧开水，她负责种菜，得闲就坐在小马扎上，看书或写东西，气定神闲。
　　杨绛还曾被分去扫厕所，她依然＂不要紧＂。平心静气地把脏兮兮的女厕所，扫得焕然一新。
　　就这么平静从容地过了一辈子。
　　87岁那年，挚爱钱钟书去世了。她开始整理钱钟书的手稿书信。
　　几大麻袋的手稿，多数是字迹模糊的散页和纸片。她戴着眼镜，不慌不忙地逐页辨认，再仔细分类和梳理，日复一日，做着繁浩的工作。
　　一边整理钱钟书的书稿，一边写他们一生的故事。
　　92岁，《我们仨》出版，轰动一时。
　　93岁，《杨绛文集》（8卷本）出版，几次加印。
　　104岁，《钱钟书手稿集》终于全部出齐，共计71册。
　　105岁，她安然离世。
　　她不慌不忙地，走完了这长长的一生。
　　这一生里，除了爱人离世，不管遇到怎样的麻烦，她好像都没慌乱过。
　　这种淡定而自由的人生态度，是我们现代人最缺的，也是最该学习的。
　　0 6
　　这些年，世界节奏变得很快，每个成年人都活得慌慌忙忙。
　　朝乾夕惕，火急火燎，一刻也不敢放松。
　　焦头烂额一年。
　　屁滚尿流又一年。
　　我们以为这是珍惜时光。
　　其实恰恰相反，这样的人生，活得浪费极了。
　　像猪八戒吃人参果一样，只顾着往嘴里塞，都没心思品品是什么味儿。
　　这样的日子，活一千年，又有什么意思？
　　人这辈子，偶尔紧张，偶尔慌乱，偶尔背负压力，都不要紧。
　　但不能一直处在急躁、慌张的状态里。
　　总是慌里慌张的人，难成大事。
　　只有安静的灵魂，才能妥善处理杂乱世事，也才能细细品尝世间美好。
　　每逢大事有静气。这是人的至高境界。
　　当然，小事就更该沉稳从容。
　　因为静能生慧，慌则致乱。
　　所以，我们一定要学会平息心中的噪声，带着一颗轻松而安定的心去生活。
　　你平静地做好自己的事，生活自会把属于你的东西，在合适的时候，一样一样都给你。
　　好的人生，不慌不忙。
　　——转自李月亮新书《好的人生，不慌不忙》
　　END
　　作 / 者
　　李月亮。高人气作家，新女性主义者，扎实写字的手艺人。以理性和智慧陪万千女性成长。新书《好的人生，不慌不忙》当当网热卖中。