岁月在我们普通人身上活成了杀猪刀,在明星身上却活成了美工刀。 娱乐圈中冻龄男神女神不在少数,她们似乎在时间打磨雕刻下更加自信、知性有魅力。 费翔便是一典例,作为"妈妈辈"男神,这身材管理属圈内一流。 61岁费翔胸肌发达,身体不输年轻人,坦言身材才是硬通货 谈论起费翔,1987年那首 《冬天里的一把火》 烧了多少俊男靓女的心,至今仍在传唱。 作为混血儿,其五官立体,眼睛深邃,在没有滤镜的时代,仅是素颜就圈粉无数,放到现在,秒杀一切流量小生。 奈何市场变化,每年涌入无数新鲜血液,费翔也选择退居幕后,安安静静做音乐。 经典永不过时。离开娱乐圈30多年后,费翔再次回归拍戏,饰演《封神三部曲》中的纣王。 然而这预告片一出,就已经有许多人不淡定了,因为 费翔这身材太炸裂了,大家细品。 这个赐酒给伯邑考的镜头里, 其饱满胸肌十分发达,加上身材高大魁梧,满屏都是荷尔蒙气息,身材吊打小鲜肉。 年过六旬,如此霸气,相比起同龄人的迂腐和老态,费翔仿佛活成了另一个世界的人。 而这次费翔能拿下这个角色,也是经过导演苦口婆心的劝说,因为他的身材和气质太符合这君王形象。 而费翔为了呈现更好的纣王,在进组前突击训练,进行了五个月的训练,从骑马到射箭、武术..... 除此之外,他还大负荷进行力量训练,经常练到力竭也不忍离开健身房。 也曾有人表示不解,到了知天命的年纪,还这么注重身材干吗?费翔回答也十分真诚,坦言 任何行业,身材才是硬通货,它能让大家看到你的付出和努力。 你以为到这里就结束了?对于自己的身材管理,费翔一刻也不放松, 单单枯燥无味的跑步就坚持了30年之久。 除去运动,费翔的饮食习惯也十分苛刻, 杜绝一切高油、高油、高盐等高热量食物,每餐只吃7分饱且不额外加餐。 饮食方面追求营养均衡,不多吃不乱吃,每天都会按照训练需求定量摄入蛋白质、脂肪和膳食纤维。 我们只三言两句就总结完了费翔的付出,但他在背后却是几十年如一日的坚持,所以 明星冻龄、逆龄、不老,不是偶然,也并非上天赏饭吃。 总的来说,管理身材一定要尽快提上日程,想象自己到了60岁,究竟是佝偻弓腰还是风华绝代? 人逃不过衰老,这是时间法则,但我们可以利用健身抓住青春尾巴,拉长自己的青春线,让自己活出精彩。 自律+健身,是最好的保养品;自律+坚持,是最好的防衰剂...... 问:你认为费翔的身材如何? 欢迎在下方评论区留言讨论。关注+收藏,小编每天都会分享健身干货。