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47岁刘琳身材苗条纤细,体重常年不过百,坦言减肥方法有三点

  岁月不饶人,美人迟暮当属一大憾事,衰老是无法避免的话题,时间法则不可能为任何人打破常规。
  年龄增长,身材走形,发福是中年人最烦恼的,普通人对于外形十分在乎,娱乐圈女演员同样也是更加严格, 为了能奉献最好的镜头给予大众,他们不得不努力维持现状。
  47岁刘琳身材苗条纤细,体重常年不过百,坦言减肥方法有三点
  提起刘琳,大家对她并不陌生,从《父母爱情》到《觉醒年代》,其饰演了无数经典角色,尤其是大娘子,更是让人历历在目。
  刘林生于1974年,即将迈入五旬大关,到了知天命年龄,但相比年龄,大家对齐身材更加关注,岁月带给她无尽魅力和自信,并未留下衰老与发福。
  自出道以来,刘林始终保持不过百体重,身材苗条纤细,令许多娱乐圈老戏骨羡煞不已。
  对于减肥秘诀,她也大方分享表示,并没有什么特别之处,只是生活习惯比较好, 总结共三点,第一,多吃蔬菜规律饮食,第二坚持运动,第三多喝水。
  多吃蔬菜,规律饮食
  蔬菜可以中和胃酸,其中含有丰富的膳食纤维,帮助肠胃蠕动,起到促进消化,预防便秘的作用。
  同时, 个别根茎类食物中含有丰富的维生素矿物质,可以减少身体对于胆固醇吸收脂肪囤积在人体生理活动中起到重要作用。
  规律饮食对身体十分友好,因为生物钟会在正确时间饮食下达到相对平衡 ,如果无规律饮食使大几率造成机体重新适应,拉低身体经常代谢,不利于健康。
  坚持运动
  生命在于运动,每天抽出一点 时间活动 身体,不仅有利于燃烧脂肪,提高机体免疫能力素质还能,还可以调整身体内机制平衡。
  尤其是中年人运动,是唯一抓住青春的最后机会,适当力量训练 增强肌肉,减少骨质流失,起到保护关节的作用,整个人越活越年轻。
  当然,如果身体不允许,可以适当快走,慢跑或爬山打球等,最好控制在身体能够接受的范围内,否则会起到反作用。
  多喝水
  谁被称为肠胃清道夫,生命源泉,水参与者身体内70%的技能运转,鱼离不开水,人也是同样。
  一般情况下,人一天要喝够1.5升到两升水,这样可以保证体内机能正常运转,美国哈佛大学一项研究表示,喝口水可以提高身体8%基础代谢率。
  餐前喝可以减少热量摄入,早起后喝能够润肠通便,稀释血液,一举多得。
  对于刘琳的减肥秘诀,大家有什么不同的看法或想法? 欢迎外墙猫评论区留言讨论关注加收藏,小编每天都会分享减肥干货

伊能静儿子遭受非议长达一年,如今却凭一个举动圈粉了伊能静儿子哈利,他虽然还没有正式出道,但相信很多人对他都已经并不陌生了。哈利是伊能静和前夫庾澄庆所生的儿子,尽管这些年哈利一直在台湾念书,但他在内地还是享有不错的知名度。伊能静和庾哥哥赴美留学,成为荣誉学生,马嘉祺高考失利,学霸人设太滑稽?明星参加高考近几年来已经是屡见不鲜的事情,有很多的明星不仅艺考获得了前几名的好成绩,文化课的成绩也十分优异,这也使得他们在荧幕前立起了学霸的人设国民闺女关晓彤,收视女王杨幂,双料第向往被质疑水了一期,李诞陈赫都走两期还要被骂?或许是因为审美疲劳,或许是因为场地局限,本季向往的生活即便经过了很努力的改版,但还是出现了口碑两极分化的局面。第四季和第五季的评分相当,并且比之前三季来了,在评分上都低了不少。没想二驴山寨机事件持续发酵,摊上4亿赔款,为何却能全身而退?带货主播卖假货卖质量有问题的货虚假宣传等等问题近年来层出不穷,网络直播带货这种新的模式与我们传统的购物模式还是有很大差别的,在好的方面,这种带货方式不仅有益于主播也有利于消费者,但扫黑风暴演技大赏,孙红雷眼技出众,刘奕君遇上对手电视剧扫黑风暴一经上线,就引起了广泛的关注,由孙红雷刘奕君和张艺兴组成的主演阵容,确实具有很强的吸引性。实际上,张艺兴作为流量明星的加入,不仅没有拉低剧中的演技水准,反而因为张艺兴恋爱剧本都多余,乔欣ampampamp许魏洲两人更甜蜜,不如原地结婚近期播出了一档名为恋恋剧中人的节目,虽然很多观众都称之为恋综,但实际上这与一般意义上的恋综有很大区别,因为参加节目的嘉宾并不是真正的恋人。乔欣许魏洲吴宣仪小鬼王琳凯组成的嘉宾阵容,恋恋剧中人小鬼把吴宣仪气崩溃,姐弟恋就像带孩子剧本恋爱综艺恋恋剧中人热播,乔欣许魏洲吴宣仪小鬼王琳凯组成的两组嘉宾,已经纷纷入住幸福小屋。节目开播的第一期,对于观众的第一观感而言,想必一定是冰火两重天,两组嘉宾一组配合很有默契吴宣仪首个二次元蓝发造型曝光,小鬼这剧中人造型也太帅了恋恋剧中人这档新综艺,属于是开播即火,由吴宣仪小鬼王琳凯乔欣和许魏洲组成的两组搭档,可谓是治愈了一大波观众。乔欣和许魏洲算是二搭,在此前就已经合作过影视作品的两人,在这个新节目里,砍价女王开播不到两分钟,男女主角就壁咚,弄得观众一脸懵由林更新吴谨言吴奇隆和王鹤润主演的都市爱情剧我的砍价女王开播,从演员阵容来看,这部剧还是令人非常期待的。故事剧情才刚刚展开,林更新饰演的盛哲宁和吴谨言饰演的夏浅就在站台相遇了,时至中餐厅5亮相,龚俊带锅进组,二小姐与丁真两个世界的碰撞源于生活并且接地气的节目会让我们联想到向往的生活,有经营体验感的节目会让我们联想到亲爱的客栈,弘扬传统美食的节目会让我们联想到舌尖上的中国,但集这些特点于一身的节目,有且仅有湖南卫李雪琴进军时尚圈,首登男人装画风突变,性感造型太辣眼国内唯一公开的纯男性专业时尚杂志男人装,多年来这本杂志也一直遵循自己的创办宗旨。近年来有很多喜剧女演员也登上了杂志男人装,从蔡明到马丽,从张小斐到金靖刘胜瑛,女喜剧演员也完美地诠释
被孟美岐金发惊艳了,波浪卷发配红唇,但这衣品真是不敢恭维气场,是女性不可多得的外在加持。我们可以通过明艳的服装,霸气的妆容来增加格调,但自身带有强大气场的女人确实不为多见。我们常常把女人的穿衣风格和气质展现分为御姐型和甜美型两大类,与甜祝绪丹被发型坑了,厚刘海配上紧身牛仔衣,气质全无还有点土嘉行这个公司也是娱乐圈数一数二流量辈出的地方,前有杨幂,后有迪丽热巴,哪个不是话题度杠杠的女明星呢?除了这两位,嘉行其它明星的话题度也不小,比如出演了新版倚天屠龙剑周芷若一角的祝绪何洁素颜走机场太真实,衣着朴素没特点,看着和普通人没什么差别何洁从05年的快女出道,已经成就了自己的一番事业,当然很多人都是因为她独特的歌喉圈粉,另外她简单朴素的穿衣也让人感受到真实与亲切感。这次现身机场的何洁,穿衣真的太普通了,一件粉色的韩庚小娇妻真时髦,白T搭碎花短裙秀美腿,气质甜美又清新韩庚是第一代的偶像明星,而现在也步入了结婚的年纪。这次韩庚的小娇妻卢靖姗出现机场,简单的搭配,让人不由得感叹真时髦好看。她只用了白色的T恤与花短裙的结合,就穿出了优雅甜美和清新的气张柏芝也放开了,西装马甲配蕾丝抹胸充满韵味,满满OL气质香港黄金时代除了好电影以外,另外一个标签就是美女了,那个年代的美女真的各具特点,完全找不出同个类型,各个都美得有味道有特点。张柏芝在喜剧之王中狠狠地惊艳了我一把,没想到现在四十岁了王子文气场真强大!一袭缎面长裙优雅大气,就是恨天高太抢镜在童话世界里,无论是白雪公主还是灰姑娘,一袭长裙的便是我们对即将奔赴美好生活的漂亮女孩子的装扮的固有印象。这样的一款充满了童话中浪漫色彩的裙子是哪个小仙女会不喜欢呢?如今大家对长裙被刘嘉玲最新造型土到了,穿羽毛裙配小黑裤亮相,看着像大妈刘嘉玲年轻时也是明星圈传说般的存在,气质长相都是一绝的。但是随着年龄的增长,审美和穿搭都发生了改变,这次新的造型,实在是让观众忍不住吐槽。一身花衣服的连衣裙,裙子有着旗袍的设计感,被瘦下来的沈月惊艳了,长裙配短发走机场,又甜又酷重回颜值巅峰最近沈月的一张机场图流出,身形纤细苗条不少,让人惊艳无比,联系起前段时间被媒体说有些肥胖的沈月,简直有着极大的变化,,森系长裙配俏皮短发,又甜又酷的模样惹人爱,哪怕带着口罩也遮挡不周迅真是不显老,生图嫩得像20岁少女,身穿羽毛裙甜美又气质大家对周迅一定都十分熟悉,最早的三金影后,演技精湛,长相也非常有特色,在娱乐圈十分有辨识度。看了最近周迅参加活动的生图,不得不感叹女明星保养得太好了,身穿羽绒裙的周迅甜美又气质,宛景甜红毯造型抢尽风头,暗夜繁华礼服惊艳亮相,气质高贵优雅景甜最近的新剧司藤演技还是穿搭上都可圈可点,有了这部剧的热度,她出现在大众的视线越来越多,并且每次的造型穿搭,都是出彩值得学习。景甜一身黑色的晚礼服出现在红毯,富贵自信且知性。裙子发福的马丽也时髦,穿绿色西装走路带风,愣是凹出大姐大气场曾经因多部精彩的搞笑电影,被观众熟知并喜爱的马丽,身材也有飘忽不定的时候。近照中,马丽的状态面色红润,身材微微发福,相比之前比较纤瘦的形象,这次微胖的身材确实显得有福相了。但是发胖