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170CM海航校花,身材出众颜值高超,被誉为新一代宅男女神

  校园中总有那么一两个人能够引领审美,所到之处皆是目光聚集地,更是成为风云人物。
  而这稀有几个人便是我们大家口中的 "校花"与"校草" ,他们二人颜值出众,外形较好,是学校代表。
  当然,这可不是一般人能够当上的, 除了学习成绩优异外,其样貌必须是一流,身材吊打一众人。
  今天给大家介绍一位小花,她是海航知名人物,是新时代校园女性审美标杆,满足大家对美的所有要求。
  这位小姐姐长相非常出众, 五官立体,双眼深邃 ,除了优秀颜值,小姐姐身高一米七,在人群中是最靓的仔,一眼就能认出。
  如此身高,她的体重仅46kg,并常年保持。所以她身材堪称黄金比例。翻看其社交账号,妹子经常晒自己日常照片。
  无论什么风格,衣服都能轻轻松松驾驭,尤其是这张身穿黑色吊带裙的照片,更是让她走红网络,成功拿下" 宅男女神 "称号。
  照片中,她身穿黑色吊带,露出了性感一字肩,纤细四肢,脸蛋精致锁骨线匀称,一头长发更是衬托出她性感,这样好身材的确令人羡慕。
  身材如此,更是引起了许多大牌品牌方的关注,成为摄影模特宠儿,代言广告接到手软。
  校花走红后,许多人对她身材管理方式十分好奇,而她也十分大方,分享了自己身材管理秘诀,坦言便是坚持运动加控制饮食。
  做一名兼职模特,有时间就会去健身房锻炼,通过健身来达到塑造身体线条的好处,让她有着详细训练计划。
  其健身总领包括热身、力量训练、有氧运动。拉伸训练等四部分。 大肌群胸、背、腿等选择3-4个训练动作,每个动作3-4组,重量可以选择8-12RM。
  小肌群选择2-3个训练动作,每个动作2-3组,重量选择在10-15RM。
  周一练习胸部、手臂、腰腹部,周二练习背部、手臂、有氧。周三练习腿部、肩部、腰腹部,周四进行恢复休息,继续按照前三天训练模式进行。
  适当有氧对于力量训练女生来说,可以适当提高身体对于运动的耐受力,为训练效果打下良好基础。
  热身与拉伸也是非常必要的,前者能最大程度避免运动过程中所出现的损伤问题,将身体热启动起来,减少关节受力程度。
  后者能减轻肌肉因训练充血肿胀所造成的不适感,缓解身体疲劳,为下次训练打好身体基础。
  而海航校花也 奉劝大家训练时点到为止,制定适合自己的训练计划,切勿一味模仿别人,否则最后见不到任何成果。
  对此,大家有什么不同的看法或想法?欢迎在下方评论区留言讨论,关注+收藏,小编每天都会分享趣味干货内容。
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如何评价石红杏扮演者闫妮在电视剧突围中的表现?我觉得闫妮演的挺到位,特别咋晚看到的剧情,振撼到我了,压抑已久的情绪终于暴发,彻底看清林满江的肮脏灵魂,义正词严,但为时已晚,闫妮把这种绝望和悔恨都表现出来了,很给力。还是老板娘的4对撞脸明星,同脸不同命,有人公开互撕成仇人,有人发展迥异在娱乐圈,明星撞衫堪称修罗场,要是还同框,可谓社死现场。但明星似乎不怎么怕撞脸。毕竟相似如夏雨张一山,还合体参加过活动呢。当然,还不止一次。两人在高能少年团里,还PK过斗鸡。不是亲香港女枭雄陈岚的传奇人生,和她的风云往事1991年5月4日的夜晚,陈岚正和助理逛高级商场,突然接到一个电话向太不好了,你快来救救梅姐!听完,她一旁的助理说道马上打电话给老板,叫他晒马!交代完,她只身开车来到对方所在地。只抛开炒作不炒作不说,大衣哥朱之文的演唱水平怎么样?大衣演唱水就只是一个农村歌手水平,很普通,並没有什么太高的水平。还得多学习努力才是正道。不要搞一些歪门邪道来炒作。缺陷很多,这种歌手比他好的人真的很多,这种演唱水平,还是听听一流歌芒果台主持大换血谢娜不敌新人凭实力上岗时代来临昨天的芒果台双十一超拼夜的主持人被大换血!除了大家熟悉的何炅和汪涵,剩下全是科班出身的专业主持人。这次出现的年轻主持人有梁田刘烨靳梦佳靳梦佳李莎旻子,代替了谢娜吴昕杜海涛等。不得不陈亚男向朱之文要550万分手费,陈亚男开直播回应都是媒体造谣自从朱之文的儿子朱小伟和儿媳陈亚男她们分居后,那可是占了很长时间的娱乐头条。许多网友在吃瓜的同时,也在纷纷关注这对夫妻,她们到底是炒作还是真正的感情不合?自从陈亚楠把朱小伟赶回老家双11晚会翻车不断千玺变刘欢卷福打酱油,腾格尔你可别再作了又是一年双十一,但今年真的是冷清多了,只有两台晚会对决。以为天猫晚会在东方和浙江双台播出能轻松赢了芒果,结果双台收视率加起来才赶得上人家,败得有点惨啊!为啥收视率不行?太难看了留不这4位实力派演员,不好好演戏却在直播间吆喝卖货,这是怎么了?不知道大家有没有发现,很多明星演员都干起了直播带货的活,有些甚至还在直播间卖起了三无产品,似乎完全忘记了自己演戏的本心,吃相未免有点太难堪了些。娄艺潇胡一菲可谓是给观众们带来了不少小崔爱吃瓜娱乐圈的三两事朱一龙最近拍大荧幕作品,认识了几位前辈,给他也介绍了一些好的资源。爱豆归根结底都是会去拍戏的,专心搞音乐的很少很少,因为经纪公司要赚钱。陈学冬对接戏的要求很高,哪怕不拍都不接男配,郭德纲有没有机会能成为北京曲协的主席?能去也不要去!只要是文明高雅积极向上的主旋律还在,永远都不会的,除非低俗庸俗这个人民厌恶的东西成了主旋律,他才有可能,所以是永远不可能的,社会在不断的进步,过去那些低俗庸俗的下流的笑傲江湖播出25年,四人已去世,任盈盈残疾林平之遁入空门金庸笔下的令狐冲与任盈盈,是几代人心目中的经典。当年年少时,有不少人憧憬着,来一场,像令狐冲一样的冒险。而距离吕颂贤版笑傲江湖播出,已经过去了25年。四人已去世,任盈盈残疾林平之出
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