初中生身高表出炉，至少这个数才是达标，你及格了吗？

　　文/米糖说教育
　　学生们进入初中的年龄在12岁左右，这个时间也是身体发育的黄金阶段。
　　所以除了学生的学习成绩之外，家长对学生的身高体重也很关心。初中阶段学生们刚刚步入青春期，如果利用好这个阶段，学生们可以快速长高。现在人们 生活水平提高 ，学生们基本上营养情况都跟得上。
　　但是毕竟因为个人体质的不同，学生们也会 先长和后长 。看到很多同班学生身高都长高了，很多后长的学生难免会心里不平衡，家长也因此也会担心是不是学生以后都不长了。今天我们就来了解一下初中生＂身高表＂， 只要达到这个数，学生和家长就可以放心了 。 初中生＂身高表＂，至少达到这个数才＂及格＂
　　女生总是会比男生先长，一开始看着个头会比较高，标准也比较高。在12岁的时候，女同学的标注身高要达到 152.4cm ，如果没有达到这个标准，家长真的要注意一下了，利用这段时间，还有机会长高。
　　13岁的身高标准是 156.3cm ，14岁是1 58.6cm 。15岁的时候就要达到 159.8cm 了。也就是说女同学在初中毕业之后，如果身高还没有达到160cm，那么可能就是偏矮的类型了。并且现在很多专业都会要求学生的身高，一米六也是女生的基础身高。
　　男生虽然后长，但是在12岁的适合标准身高是 151.9cm ，这个身高标准已经不高了，未达标的学生要自查一下，看一看是不是过矮了。13岁的时候是 159.5cm ，14岁是 165.9cm ，15岁是169.8cm。
　　男生在初中要毕业的时候，身高最起码要达到快 170cm才行 ，这个标准也比较大众。学生将来有想要报考军校和警校的想法，或者是大学期间想要去当兵，那么170cm的身高是必须要达到的。 学生的身高受到什么因素的影响？
　　受遗传因素影响比较大
　　首先，身高与遗传是有关系的，且关系很大。根据研究发现，人体的最终身高 有75%去取决于遗传基因 。这也就是说，如果学生的父母身高比较高，那么孩子身高矮的几率会很低。如果父母身高并不高，那么很大程度上孩子的身高也会较矮。
　　营养、睡眠和运动锻炼
　　除了遗传因素之外，后天的养成也很重要。有的学生父母身高不高，但是通过后天营养的补充，还有早睡早起抓住黄金睡眠时间，和 锻炼身体 等，都会让学生的身高发生变化。如果家长的身高并不高，担心孩子也长不高，可以从这几个方面入手。
　　身体成熟、精神状态还有健康情况
　　如果学生的身体发育情况已经成熟了，那么身高基本上就一定型了，不会再生长了，这一点家长们要注意。想要长得高，还需要保持心情愉悦， 心情舒畅 了，身体发育也会更快速一些，精神状态也很重要。
　　最后就是一些疾病会导致身体发育缓慢，如果机长发现很长一段时间，学生的身高都没有任何变化，最好就要去医院检查一下，避免出现问题。 如何抓住生长发育的黄金阶段，长得更高
　　营养均衡搭配，不能挑食，多喝牛奶
　　学生想要长高营养的补充很重要，初中阶段是身体发育的黄金时期，这个时间家长多给学生吃一些有营养的食物， 水果和蔬菜必备 。学生不能挑食，只吃肉不吃菜只会长胖，并不会长高，多喝牛奶补补钙，会更有利于长高个子。
　　多运动，跑步、拉伸、打篮球很关键
　　双减政策之后，学生们学习压力减少了，也不用在休息日的时候出去补课，有可多的时间可以运动一下。家长可以陪着学生去公园里面 跑跑步，打篮球 也是不错的方式，在运动之后也不要忘了拉伸，这样有利于 骨骼的生长。
　　我们国家有不少大学专业， 对学生的身高都有限制 ，所以身高不仅仅是看起来美观，也涉及到学生之后的发展问题。比如说 艺术类、警校和军校还有航空专业等 ，对学生的身高要求很高，将来学生选择去当兵，都有身高的限制。
　　笔者想说：
　　现在生活条件变好了，学生们想吃什么都能吃到，补钙的方式也不仅仅局限于喝牛奶。很多学生在12岁的时候就已经被 1米6 左右了，但是就是因为现在孩子们普遍很高，如果某一位学生比较矮，就会很明显，自然成为了学生的 短板 。
　　所以学生和家长一定要按照身高标准表，自查一下看看有没有达到标准。如果身高标准没有及格，要好好利用这个阶段，用一些方法弥补上来，这样才能不让身高问题 影响学生之后的人生。
　　今日话题：你的孩子今年多大达到标准了吗？