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一吃就胖的赵丽颖如何保持90斤?看她怎么吃饭的,自律到让人心疼

  最近,赵丽颖和冯绍峰离婚的消息传得纷纷扬扬,虽然对外界宣布是因为聚少离多,感情淡了所以选择和平离婚,可在离婚的前几天二人明明还是很恩爱的样子,这让很多粉丝都感到疑惑,难道是另有玄机,不管怎么说,二人选择离婚固然惋惜,作为粉丝的我们也只能表示支持,再说,离婚对赵丽颖来说未必不是一件好事,花旦出身的她,有才有貌有演技,即使没有冯绍峰,日子过得照样会很滋润
  我是是在看了《楚乔传》《花千骨》《胭脂》才渐渐关注这个演员的,当时还惊讶,这个女演员的戏怎么这么多?后来热播的《知否知否》和《有翡》让我更加喜欢这个演员,娇小可爱的娃娃脸,匀称的身材,即使生图也十分漂亮,虽然经历了结婚,生子,离婚等事情,粉丝依然不减,小编也一直很喜欢她。
  关注赵丽颖的网友都知道,赵丽颖非科班出身,学历不高,但能在偌大的演艺圈有自己的一席之地,并且每部作品都是收视王,演技自然是极好的,喜欢赵丽颖的粉丝除了喜欢赵丽颖的演技和颜值以外,她的"蚂蚁腰"也是备受网友称赞的,都已经是孩子妈妈了,身材依然宛若少女,虽然脸蛋上是肉乎乎的,但体重却不到90斤,并且一直维持着这个体重,增肥和减肥都很容易,难的是维持体重,因为体重忽上忽下,皮肤很容易松弛,对于明星来说,维持体重,保持良好的状态是十分重要的
  赵丽颖虽然身材娇小,但却是个一吃就胖的体质,我们可以看出,赵丽颖出道时还是比较胖的,《杉杉来了》这部剧虽然已经瘦了不少,但远远不如现在这般苗条精致,那么一吃就胖的赵丽颖是怎么常年保持90斤的体重?
  餐前喝汤是赵丽颖的饮食习惯,很多人都习惯在饭后喝汤,本就吃得很饱的肚子,一碗汤下去,肚子更加圆溜溜了,而赵丽颖则会在餐前喝汤,这样做的原因是提前增加饱腹感,这样一来就吃不下太多的食物了,即便是喝汤也会选择营养价值高热量却很低的,比如冬瓜汤,青菜汤,莲藕汤,调味品少放或者不放
  对于减肥的人来说,蔬菜水果就是最好的食物,热量非常的低,但是相比于蔬菜,水果中含有一定的果糖,对普通人来说这点糖根本不会对体重有太大的影响,可对于非常注重身材管理的赵丽颖来说,用蔬菜代替水果,可以减少果糖的摄入,绝不给自己一丁点长肉的机会,这样的自律有几个人能做到,如果这还不算啥,更为自律的还在后面呢!
  对于碳水化合物,很多明星都是不敢沾的,实在饿了就用粗粮代替,不仅可以带来饱腹感,热量还十分的低,唯一的不好就是太难吃了,因为没有加工过的粗粮的口感肯定比不上精加工的细粮啊!最为自律的是,为了减少油脂和盐分的摄入,只要不是水煮菜,颖宝都会将菜放在水中反复冲洗,这样的话虽然没油脂了,但是饭菜的味道也没了,为了保持身材,常年不吃碳水,不吃水果,就连蔬菜也要过清水才吃,这样自律粉丝看着都心疼
  除此以外,赵丽颖只要有时间,即使没时间也要利用碎片时间去健身房,做骨盆正位,瘦腿等运动,难怪在拍《有翡》这部剧的时候,已经生育过的赵丽颖,虽然穿着露脐装,肚子上却一点赘肉都没有,这都是靠自律才能做到的。
  作为人气很高的一线女演员,为了保持形象付出的辛苦远超普通人。没有谁是天生的瘦子,好身材都是靠自律堆砌起来的,如果是你,为了保持完美的身材可以做到吗?

杨超越近期有点烦我需要充电时,却发现自己找不到地方了杨超越近期有点烦我需要停下来去积累时,却发现自己只能往前冲火箭少女101成员杨超越近期有点烦,她坦承自己身为流量艺人有不少普通人难以想象到的苦恼与无奈。杨超越于2017年加入女子演晴雅集被禁映,郭敬明3亿投资成泡影,三大原因告诉你为什么晴雅集被禁映了?近日,有多家媒体爆料,晴雅集与沐浴之王将被禁映,1月4日起,院线不得再排映这两部影片。同时,据网上传出的信息,有业内工作者接到相关通知,通知主要内容如下从1月4日开中国女导演赵婷获金球奖创记录,打脸陈思诚,扯下中国电影遮羞布中国电影界近日迎来一个好消息,中国导演赵婷获得金球奖最佳女导演,其执导的影片无依之地同样获得金球奖最佳影片,创造了亚洲电影新的记录。赵婷是首位获得金球奖的亚裔女导演,也是继芭芭拉史紧急救援彭于晏亲情故事催人泪,原来每个凡人英雄都有软肋害怕,是正常人都会表达的反应。但是如果作为一个英雄,面对困难时害怕,那他还是一个合格的英雄吗?关于这个问题,12月18日即将上映的紧急救援也许最有发言权。从最新的预告片中,导演带大有翡开播未能上星,赵丽颖王一博双星护驾还能扑?有翡定档了,12月16日早9点,确定在某视频平台独播。看了这个预告,不得不说十分不解。因为播出平台只有网络,一部大制作成为一部网剧,特别是还有着赵丽颖王一博这样的双顶流主角,再加上真假!娱记曝黄晓明与杨颖离婚,网友登门办理,baby分几亿离婚冷静期即将来临,娱乐圈竟然刮起了离婚风潮,先是王栎鑫深情发文,称自己的老婆是好妻子好妈妈好女儿,不过他却要离婚了,称自己要先下车,原来的恩爱影像如泡影般消失无踪。接着是一对中韩打假辛巴燕窝的英雄王海打假和正义无关,赚了钱才能更高尚辛巴直播间售卖假燕窝的事件持续发酵,人们在把焦点关注在辛巴身上的同时,忽略了另外两个重要的角色,一个是购买辛巴商品的消费者,另一个就是推动整个事件走向高潮的职业打假人王海。其实,在罗志祥首谈看到周扬青分手长文后反应非常震惊,大脑一片空白罗志祥在几经沉寂后又有了新消息,据某娱乐媒体报道,罗志样最近首次回应被周扬青分手的问题。罗志祥表示,当他看到周扬青的分手长文时感到非常震惊,大脑一片空白,甚至他一直重复看了好几遍也昨晚歌手比拼后,前一期的冠军成了倒数第一,第二位变成倒数第二昨晚歌手比拼后,前一期的冠军成了倒数第一,第二位变成倒数第二昨晚歌手第十期是常规赛的最后一轮,歌手们比拼完之后,有不少观众喟叹歌手越来越看不懂了。此前,老孙娱乐发现写了个龚琳娜如果徐静蕾原来是这样被结婚的徐静蕾原来是这样结婚的几天前,网上突然出现了一条消息徐静蕾结婚啦。网友看到这条信息后,当时是头露水。众所周知,徐静蕾此前虽然有多任男友,诸如黄觉王朔与张亚东,但她与这些男友都没能开德云社龙字科招生,郭德纲戴百万名表,二十年浮沉终成名流如今在中国提到相声,我想所有人都会不约而同的想到德云社,想到德云社的创始人,郭德纲。而德云社作为相声第一天团,正在其他领域开疆拓土,影视综艺甚至歌曲等等原来和相声不沾边的地方,都出
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