范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

产后奶水不够?这些毁奶量的行为,你中招了吗?

  我们都知道,母乳是宝宝最完美的食物,不仅富含宝宝生长发育所需的各种营养物质,而且开怀即可畅饮,随取随用,十分方便。
  很多人都有个误区,觉得产后奶水少就大量地喝各种下奶汤,结果到头来奶不够的还是不够,妈妈倒是珠圆玉润、一身肥膘。
  归根结底,是宝妈对哺乳知识不足,才入了很多导致奶少的"坑"。
  今天小编为大家分享那些"毁奶量"的行为,让大家从错误的"坑"中跳出,帮助妈妈们变身"奶牛"。
  1
  产后开奶不及时   开奶的重要性,小编也强调无数次了。分娩后半小时,只要妈妈身体允许一定要尽早开始喂奶!   因为宝宝及时吮吸乳头,可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素,促进泌乳。   即使宝宝刚开始吸不到奶,或只能吸到一点点,这时的乳房刺激也非常重要!宝宝及时吸吮才能激活妈妈的泌乳反射!   一旦形成泌乳反射的良性循环,哺乳就成功一半了。   并且,尽早开奶对妈妈也有好处,宝宝及时吮吸乳头,可加快恶露排出,促进子宫的恢复!   所以,生下宝宝以后直接喂母乳就好,并且是越早越好。   2
  乳房没涨就是奶少,加奶粉   有些妈妈在产后头两天会明显感觉到乳房胀胀的,但这种胀感其实并非因为奶太多,而是产后乳腺没有疏通及时排奶导致的。   所以,乳房胀不胀跟泌乳没多大必然联系,即使你感觉不到胀,也没必要担心,更没必要认为自己奶少!   正确的做法应该是放宽心,用手挤压乳头,若有奶水溢出,就说明泌乳正常,正常哺乳没问题!   常常有新手妈妈觉得自己奶少,生怕宝宝营养跟不上就转头加奶粉。   而实际上,妈妈产后头几天的奶量少是很正常的,但"量少"≠"吃不饱"!   初乳虽然量不多,但滴滴是"干货"!初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体等免疫球蛋白,这些全都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质。也因此,人们都说"初乳赛黄金"。   况且,宝宝刚出生时胃容量很小,头一天只有5-7毫升,仅一茶匙的奶量足矣,因此,一点点初乳就足够吃了!   3
  产后马上大补下奶   产后妈妈身体虚弱,而产奶量比较少,此时关心我们的家人们就做好了各种鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶、补身体的汤水来给妈妈们补身子、促进泌乳。   有句话叫关心则乱。产后大补不仅不能让产妇迅速恢复身体,还会造成乳汁淤积甚至乳腺炎,给产妇带来更大痛苦的同时乳汁的分泌量也会减少。   所以产后一周之内不要大补,减少油脂、增加蛋白质的摄入,让宝宝多吸吮,增加刺激,奶水就会够宝宝吃的。等一周之后再根据妈妈们不同的身体状况补充各种营养。   4
  瓶喂造成奶水不足的假象   有些妈妈不知道宝宝每天吃了多少,喜欢把奶吸出来瓶喂,这也会存在一个问题。   瓶喂与亲喂不同,宝宝吮吸乳房很独特,会深入含接大部分乳晕,并依赖两颊脂肪垫形成密闭空间吮吸。   奶瓶喂、流速快,乳房吸20分钟的奶量,搁奶瓶喂只需要5分钟,于是就给妈妈一种"奶量不足"的虚假信号,打击妈妈的信心,错误判断自己"奶少"。   5
  越攒奶越少   很多妈妈觉得自己奶水少,总说攒攒再给宝宝吃奶吧!   攒奶水,过4、5个小时才喂,短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱,但是这样做的后果只有一个:你的奶水会越来越少(除非你是为数极少的天生奶牛)。   越少越攒,4、5个小时攒起来的不够吃,就5、6个小时~再不够,就攒7、8个小时......亲爱的,慢慢你就可以自然断奶了。   奶水的充足和宝宝的不断吸吮是分不开的。如果你想要让奶水增多,一定要记着:按需喂养。   宝宝想吃的时候就给,甚至追奶的时候都要增加对乳房的刺激,千万不要攒奶,越少越攒、越攒越少,恶性循环,奶水怎么会多呢?   6
  情绪不佳真的会导致奶量下降   宝妈的情绪是看不见摸不着的,但却确确实实地存在着,并且对泌乳量的影响非常的大,妈妈过于焦虑或紧张都会抑制催产素的分泌,导致奶量减少。   甚至在民间还有"生气时产的奶有毒,不能喂给孩子"的说法,无论是从科学上看还是从老经验上看,在哺乳期宝妈都要尽量控制好自己的情绪,千万别跟自己生闷气,否则对自己、对宝宝都不划算了。   所以,宝妈们想要奶量好,一定要避免以上几点,保持良好的心情,饮食营养均衡,勤让宝宝吮吸,奶水自然而来。

冬季启动车辆困难,感觉发动机喘的原因解析每到冬季总会出现一些车辆遇到启动困难的情况,启动发动机时有可能两三次才成功,启动过程也不像夏季一样的一点即着,而是拧住开关喘上几秒钟才能勉强启动。这是为什么呢?原因有两个电瓶机油汽网友提问涡轮增压发动机有什么使用注意事项吗?曾几何时涡轮增压发动机被视为一种非常脆弱的娇贵的内燃机,与其相比自然吸气(NA)则要皮实耐用得多使用Trubo机型要注意如何控制油门,熄火后要停车等待等等,否则发动机可能会爆缸或者尚气刘思慕被批辱华帝吧把自己当加拿大人刘思慕主演尚气与十环传奇票房热卖。华裔男星刘思慕因主演尚气与十环传奇(ShangChiandtheLegendoftheTenRings)名气暴涨,但最近帝吧官微指控他辱华,指说他陈小春昔青春肉体遭妻出卖张智霖羞遮泳裤惊见歌神图撷自应采儿微博陈小春张智霖近来参加实境选秀节目披荆斩棘的哥哥,应采儿不时会在微博帮老公陈小春加油,甚至有时会调侃老公,日前她曝光一张陈年旧照,是陈小春张智霖年轻时穿着泳裤的照片,汽车使用防滑链注意事项错误安装可能会损坏轮胎内容概述防滑链的类型与使用方式安装数量标准2021年的冬天似乎来得比较早,夏天刚结束雪就来了下雪后的路面总容易结冰,除冰总需要个过程,所以要做好雪地冰面驾车的准备。冰面驾驶无所谓车销量(疑似)造假车辆自燃感应怠速,新奇骏终究是火了回顾日产全新奇骏第三方测试引起热议三缸抑制抖动的方式被起底1。5T新奇骏突发发动机舱自燃八月销量涉嫌造假日产奇骏终究是火了,只是销量表现却是冰火两重天关于销量数据的问题也许有些消费没有手自一体的自动挡汽车,长下坡如何防止刹车高温?概念解析Mmanual手动模式,自动变速器的类型有ATDCTAMTCVT和电驱系统的减速器五大类,加上手动模式后叫做手自一体也就是同时具备自动升降前进挡或自动调速,同时也具备手动升停车加水的指示牌与家用汽车无关,防冻冷却液不能乱加哦经常在国省道或县乡公路通勤的家用汽车司机对停车加水会很感兴趣,至少很多新手司机会很好奇汽车需要每行驶一段距离就停车加点水,汽车真的这么娇贵吗?在陪一位新手朋友练习车技的时候就被问了刘乐妍偷拍女子如厕露屁股网友轰不尊重刘乐妍偷拍女子如厕露屁股女F4前团长Fanny(刘乐妍)近来赴内地发展,被视为女版黄安。昨(9日)她在抱怨公厕的模样,还随手拍了公厕内部,照片中还有个女子正在如厕,照片一出也引来网福特Ranger预告图发布这是一台不容小觑的皮卡福特汽车发布了最新Ranger2022款皮卡预告图,这台不在国内生产只以进口方式引进的皮卡,有什么值得关注的吗?有三点设计动力价格Ranger可以翻译为突击队员,又有翻译称之为游骑新垣结衣闪嫁星野源没怀孕没同居不会退出演艺圈星野源(左)与新垣结衣(右)在逃避虽可耻但有用特别篇还有生子戏。逃避虽可耻但有用CP成真。新垣结衣星野源昨(19)日闪电宣布结婚,2人在共同声明写到我们两人都抱着惶恐的心情,但也希
陈道明再飙演技,它堪称压轴国产剧,原著粉在线催更说起最近的爆款电视剧,你会想到哪一部剧?最近的朋友圈被一部庆余年刷屏了。不只是朋友圈刷屏,还有在看其他电视剧的时候,app推荐的都是这部电视剧!终于小编没忍住点开了这部剧。然后无法全队仅2人得分上双,波波维奇硬是将梦之队打造成了低配版马刺男篮世界杯还在进行,美国队毫不意外地战胜了字母哥带领的希腊队,主帅波波维奇在这场比赛中进行了10人轮换,其中9人得分。其中,沃克得到了全场最高的15分,米切尔拿到10分,余下7人再湖人夺冠后,众人纷纷祝贺詹姆斯,为何欧文迟迟不发声?作为联盟第一人,詹姆斯不仅拥有着统治比赛的能力,而且口碑极佳,自进入NBA十七年以来,从未传出任何负面消息,是很多球迷甚至球星的榜样。在带领湖人队夺冠之后,拥有好人缘的他,收获了众泰森慈善复活赛延期,如何不KO对方是难点原定于9月12日举行的泰森复出慈善拳击赛,已经事隔一个月,但在网络上根本找不到任何相关比赛消息,更没有传出比赛的视频,一切就像是和拳迷们开了一个玩笑,很多泰森粉丝对此非常失望。最近热火再扳一局士气高涨,霸气宣战,湖人暗藏丢冠隐患在G5大战中,巴特勒再次展现硬汉本色,带领热火战胜信心满满的湖人,将比赛拖入G6。赛后热火队官宣发出感言,我们还差一场胜利。而隔日,热火再次向湖人宣战,表示要在接下来的比赛中,再赢美票选下赛季MVP获得者,不是浓眉库里小卡,而是24岁的他距离常规赛越来越近,在经历了休赛期30支球队,大范围大规模的重建重组之后,球迷对各自球队都充满信心。近期,NBA各支球队高管参加了一项对于本赛季冠军球队及MVP人选的预测。结果令人V神为啥要销毁SHIB?比特币大跌,孙宇晨抄底大家好,我是防坑指南半藏。之前在视频里狗币SHIB是骗局么,提到我国不支持虚拟币,加上最近币圈暴涨暴跌。结果我又毒奶了,央行出手,今天币圈雪崩。比特币跌破4万美元,24小时跌幅超7蓝领球员做到诺阿这个份上,也算做到头了昨天诺阿宣布自己退役的消息,如果你是00后的年轻人,甚至对他不会有什么印象,因为2016年之后的诺阿一共只打了100场比赛。上赛季他还被快船签下,但只打了5场比赛就被裁掉。进入NB有两种学问,一般人不要轻易去触碰,世界上,有两种学问不要去碰,第一种是佛学,第二种是易经。因为很多人钻研这两种学问,钻进去一辈子爬不出来,所以一般人不要轻易研究。如果非要去研究,那么最好具备这两种要素之一一是天生聪格林自称NBA历史防守第一人,你认可吗?提起追梦格林,相信在中国喜欢他的人不多,一方面是他在NBA众多球星中并不出彩,另一方面对他的近乎野蛮的球风并不认可,甚至很多球迷戏称他为追蛋格林。但不管怎样,他的运气很不错,非常适有种对比叫剧组盒饭,看到锦衣之下经费在燃烧大家好,我们都知道每一个电视剧都是由演员们经过一段时间拍摄出来的,当然了,那一定就是要有一段时间是要待在剧组的,吃饭也是由剧组统一安排,今天我们就来看一下那些不一样剧中的盒饭都是什