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想要过极简生活却不知道怎样执行?给你一张习惯清单,一起试试吧

  我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦。
  这几年,有很多人都在喊着要过极简生活,说着想要幸福就要学会断舍离,但真正能够做到的人,却少之又少。
  就像曾经的我,看着别人衣橱里衣服不多但每一件都很实用就非常懊恼,想干的事情太多却一件都没干好就非常焦虑,羡慕别人清清爽爽的生活,却控制不住自己让生活越来越繁杂的欲望。
  我相信这也是很多人都有的困惑,明明已经下定决心不乱买东西,给自己设定好生活的目标,可为什么就是做不到。
  我觉得原因很简单,有些人虽然这样说,却控制不住自己的欲望,说白了就是缺乏自律性,还有一些人是很想这样做,却不知道怎样开始,说白了就是缺乏规划自己生活的能力。
  不管你是属于哪一种,今天推荐给你的这个极简生活习惯清单,一定都可以帮助你慢慢过上你想要的生活,一起试试吧。
  专注于自己的目标‍
  我是一个对任何事都有好奇心的人,所以我看别人做什么都想要学习和尝试,这就导致了我目标太多,计划条线太多,非常慌乱和疲劳,最后什么都做不好。
  很多人都说我的生活态度很积极,我承认喜欢做的事情很多比什么都不想做要好一点,但是想做的事情太多就会导致你没有明确的目标,什么都想抓却什么都没抓住。
  后来,我开始慢慢改变,不再看到别人考证自己也想考,只选择适合自己的,一年之内也只给自己安排一件比较重要的事情,全心全意去把它做好。
  就这样,我开始每年都有所收获,日子过得不会那么慌乱,但也在踏踏实实地向前走。我觉得,这样简单的生活才是对的,如果你也想要,不妨一起试试。
  找到自己的穿衣风格
  如果你不知道怎样过极简的生活,不如就从日常生活入手,就比如说买衣服这件事。
  我身边有很多人,包括我自己,都喜欢买衣服,但是面对着一衣柜的衣服,又觉得没什么可穿的,每年到了换季的时候就把那些十年没穿的衣服拿出来,再放回去,这样的生活,让人十分疲累和苦恼。
  我一直想要解决这个问题,也无数次立下Flag不再买衣服了,可看到那些博主穿着好看的衣服又会忍不住剁手。
  其实这个问题的症结所在就是我们没有找到适合自己的穿搭风格,所以看着别人穿什么都想模仿,丝毫没有考虑过是否适合自己。
  请你想一想,你的衣柜里有多少衣服是你穿过一次就再也没有穿过的?去把这些衣服筛出来,你就基本可以确定你的日常风格是什么样了,然后到下一次想要买衣服的时候,就不要考虑模特穿着是否好看,而是考虑是否适合你的风格。
  还有就是,不要总是去买重复颜色和款式的衣服,不管再喜欢也不要,这样做只会造成浪费,不会让你有任何的愉悦感。
  最后想告诉你的,就是要学会断舍离,那些三年以上没有再穿过的衣服和鞋子,一定要及时淘汰,不要让它占据了你生活中宝贵的空间,这样做,你才会感到轻松和快乐。
  尽量不要说太多的话‍
  说话是一件非常消耗精力的事情,当你滔滔不绝说了一天的话以后,就会觉得非常累,而那种高强度消耗后的空虚感,也会让你感到非常空虚。
  所以,想要让自己的生活变得更轻松简单,我劝你少说话,尤其是在陌生的环境和人面前,更是要少说一下,不要让总是说错话这件事困扰你,更不要让这样的后悔来干扰你,做个安安静静的美少女,你会更快乐。
  对感情一定要专一
  很多人说到极简就认为是生活方式,可我觉得,对于感情我们更应该有极简的态度。
  一生其实很短暂,我们能够付出和得到的爱都是有限的,不要太快消耗完,要细水长流,用心去感受。
  说到这,我必须要给大家一些中肯的建议,如果想要幸福,我们就要对爱纯粹一点,远离暧昧,对复杂狗血的感情果断拒绝,这样,你才能遇到对的人。
  减少上网的时间
  我曾经看到一个博主发起过一项活动,每天晚上关掉手机三小时,这三个小时里面,安心读书、学习或者是做家务,总之就是不让手机把我们的时间割裂。
  当时看完以后,我觉得特别有意义,因为对于很多现代人来说,手机成为了生活中必不可少的东西,我们习惯于无时无刻和手机相伴,丢掉了生活中很多美好的东西。
  这样日复一日,我们的生活变得无趣而沉重,所以想要改变,就必须学会有节制地使用手机。如果你能够很好地控制自己,那么这一条你可以不用看,但如果你不能,不如也用这种强制的方式来帮助自己,每天给自己一段时间远离手机,每天晚上睡觉的时候不把手机带进卧室,可能一开始你会不习惯,但时间长了,你会体会到其中的快乐和成就感。
  挑选适合自己的书籍和影视作品‍
  之前看《奇葩大会》的时候,高晓松说过这样一段话,我非常认同。他说,我们总说,读万卷书行万里路,从前的人是要先读万卷书的,因为行万里路的成本太高,而那时候的书大多都是经典和好书。可现在的人,应该要先行万里路,因为现在的出行成本没有那么高了,好的景色恒古不变,可现在的书太多了,我们很容易迷失其中,浪费时间在没有意义的书中。
  我觉得他说得非常有道理,去看看很多人的书单你就会发现,其实我们并不能够从这些书中得到知识,就像许多泡沫剧一样,花时间去观看就是在浪费时间。
  所以,想要过极简的生活,就要改变自己的习惯,去深读一些好书,反复观看一些好剧,而不是把时间浪费在走马观花地看三流书和剧中。
  如果你能够坚持,用不了多长时间,你就会看到自己的改变。
  学会整理和收纳‍
  记得刘涛在一个综艺节目中第一次展示她收纳箱子的好方法后,引起了全社会的热议,因为那时候大多数人和我一样,出门的时候不太懂得如何收纳和整理行李,每次找东西都是一场灾难,看着刘涛把东西分门别类放在小袋子里,不管多累都可以井井有条的样子,真的让人非常羡慕。
  从那时候起,我就开始学着收纳,不仅仅是出门时候的箱子,还有家中的柜子,可能一开始会有很多不适应,但慢慢地学习了优秀博主们的收纳方法后,真的让我家中的空间变得更大,也让我的生活变得更方便。
  一个人家中的整洁程度就代表了这个人的幸福程度,所以如果你希望可以改变自己的生活方式,就要学会整理和收纳,别嫌麻烦,因为事前的付出一定比事后的补救更有效率。
  保持规律的作息
  这几年我坚持的最好的一件事就是规律的作息,每天晚上十点左右按时睡觉,每天早上五点左右按时起床。
  一开始这样做是为了利用早上起来的时间学习和写文章,可慢慢地我发现,我不再熬夜以后精神变得更好,身体也好了起来。
  这时候我就发现,规律的作息真的会帮助我们改变自己的生活状态,希望你可以尽快丢掉晚上不睡早上不起,每天都很没精神的恶性循环状态,让自己的生活变得更健康更快乐。
  护肤和化妆简单有效
  如果你有一大堆没有用完的护肤品和化妆品,就请你不要再买新的,这是我想给你的很中肯的建议。
  我身边有太多人喜欢跟风,看到美妆博主用了什么护肤品就想尝试,看到美妆博主换了新的妆容就想跟风。
  可是啊,护肤品用了几天觉得没效果就闲置了,化妆品买了一大堆却始终画不出想要的效果。
  这一切都是因为你根本没有找到适合自己的,也源于你太过心急。任何护肤品都不可能用几天就看到效果,化妆也是需要长期练习才会越来越好的。
  极简的生活状态就是让你更有耐心,去慢慢把一件事做好,如果你还没有做到,就沉下心来,只有坚持才会有效果,不要做虎头蛇尾的人,那样的生活,永远都是慌张的。
  丢掉你的烦恼和怒气
  最后想告诉大家的,就是请你丢掉你的烦恼和怒气,让自己的情绪尽量平和,这样你的生活才会变得更简单,更快乐。
  我知道,生活中有很多让人生气的事情,可如果每一件你都要气到不行,那你就永远无法快乐。
  我也知道,生活中会有很多矛盾和分歧,但如果任何事情你都想争个对错,那你的只会有生不完的气,最终让自己陷入苦闷中无法自拔。
  不管遇到什么事情,都学会慢慢解决,不管有多不快乐,都告诉自己一切都会过去的,别用别人的错误惩罚自己,也别用已经发生的事情困扰自己。
  想要过极简的生活,就从控制情绪开始吧。
  极简的生活说起来很简单,但想一想也很难,主要还是看你要怎样去对待。但不管怎样我都想说,生活是自己的,找到最适合自己的生活方式就是最好的。
  如果你不满意现在的生活,就努力去改变,如果你很满意,那就继续好好生活下去,重要的是,不着急、不焦虑,这样的你,就会是快乐的。
  我是夕言,专栏作者,人不老心也不老的大龄少女,喜欢写温暖的文字,做感性的节目,已出版《你的余生,与我有关》,如果你有故事,记得来找我。

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