如果重新来过,我但愿自己早点放弃母乳喂养
最近朋友圈里接连诞生了好几位新晋奶爸、奶妈,看到照片里新生宝宝们小小的、嗷嗷待哺的模样,不禁让我回想起自己刚刚熬过来的喂养小宝宝的日子。
我家朵朵是乳糖不耐受体质,从月子里就开始被肠胀气、拉稀、睡眠不足困扰,而我也一路在奶水不足的问题上磕磕绊绊。
因为没有育儿经验,走了很多弯路,如果可以重来,我但愿自己从一开始就放下母乳喂养的执念,早点给娃喝上奶粉。
1哪些宝宝不适合吃母乳?
一直都认为母乳是婴儿最好的食物,却不曾想,对于某些宝宝来说,母乳却似"毒药"。
如果不是带娃去了一趟医院,可能我仍然固执地不肯舍弃母乳。
我家朵朵从月子里就开始拉稀,每天能拉六七次。常常这边刚吃完奶,就听见下边"噗嗤"一声,并且酸臭味十足。即使没有排便的时候,给她换纸尿裤,上面也总会出现放屁带出来的一点稀便。
与此同时,她的睡眠也很差,常常凌晨四五点钟就能听见她"哼哼唧唧",像在使劲排便一样,小脸憋得通红,很痛苦的样子。白天的睡眠也很糟糕,常常是抱着哄了一个多小时睡着,半个小时一过就准时醒来,看着明明很困很疲倦的样子,却怎么都睡不着了。
而她的体重从第二个月起连着两三个月都没再增加,我们带她去了医院。而检查的结果让我们意想不到,原来朵朵是乳糖不耐受体质,她的体内缺乏乳糖酶,无法分解母乳中的乳糖成分,所以才会出现拉稀、肠胀气等一系列的情况。宝宝肚子难受,自然也睡不好觉。
我们从医院给她拿了乳糖酶,每次喂奶的时候先给她喝上乳糖酶再喂母乳,刚开始乳糖酶的作用还很明显,但越往后,就像有了"免疫"一样,拉稀胀气的情况还是会常常出现。坚持了两个月左右,我最终放弃了本来就很少的母乳,选择了低乳糖含量的奶粉,从那以后,朵朵再也没有拉稀胀气,才终于睡上了好觉。
在我国,乳糖不耐受的宝宝非常普遍,只是很多母亲并没有引起重视,不曾带着孩子去医院检查。发生乳糖不耐受的宝宝无法充分吸收母乳中的矿物质、维生素和糖类、脂肪、蛋白质,长期会造成宝宝生长发育和智力发育迟缓的现象。
所以,如果宝宝出现了以上的某些症状,不要再一味地喂奶了,抓紧带他去医院检查。
2坚持母乳喂养不应逞一时英雄
我们知道母乳中确实含有奶粉所无法媲美的诸多营养元素,想必母乳喂养在每位妈妈心中对于都有着不可撼动的地位,而奶水不足常常成为母乳喂养的大敌,大敌当前,很多妈妈们都有一颗绝不服输的心。
曾经从网上看到过,有的宝妈因为奶水不足,为了让娃多吸吮,就采用"挂喂"法,也就是把娃抱在怀里,让他一直频繁吸奶。有时一吸就吸一个小时,娃困得眼皮都抬不起来了,肚子还饿着。有时,娃明明已经吃饱了,宝妈继续把乳头塞到娃的小嘴里。宝妈自己已经被娃吸的乳头皲裂了,仍然咬牙坚持……
暂不去讨论这种方法是否有效,这一方法本身对宝宝来说就很残忍,宝妈没有把娃当成一个具有独立人格的个体,而是当成一个"催乳工具",虽然最终目的是为了给宝宝多吃点奶,但却伤害着宝宝。
如果婴儿长期处于饥饿状态,需求总是不能得到及时的满足,心理势必会受到严重的伤害,对他的心理发育造成不可逆的影响。
我们对待婴儿往往会把他当成一个小动物一样,很多时候,我们只是一厢情愿地让小宝宝吃饱穿暖,却很少顾及到婴儿的真实需求。
很多时候,宝妈搞不清楚为什么宝宝会突然莫名其妙地大哭不止,那也许是因为宝宝的渴求久久得不到妈妈的回应。
对于婴儿来说,吃饱只是基础,但却不是他需求的全部。婴儿在吃饱之外,还需要足够的睡眠,需要与外界的交流来锻炼他天生具有的反应能力,并和周围环境慢慢地建立联系,以此获得心理和生理的同步成长。
坚持母乳喂养是正确的,但应以不饿到宝宝为前提,宝妈不能逞一时英雄,跟自己较劲。即使奶水不足也坚持不肯添加奶粉,可能只是自己不服输的心在作怪。
3催乳、喝补汤、泵奶所有方法都试过,为什么乳量就是上不去?
只要能增加乳量,奶水不足的宝妈会用尽所有办法去尝试。
前文说了我家朵朵是乳糖不耐受体质,在去医院检查之前,一直都是母乳喂养。但其实,自宝宝出生起,我就面临着奶水不足的问题,我那时很羡慕那些乳房胀满,奶水充裕的宝妈们,她们可以毫无顾虑地和怀里的宝宝,一起享受喂奶的甜蜜时光。
然而我从月子里就开始担心着宝宝吃了这顿没下顿,每天活在宝宝突然断粮的恐惧之中。虽然身边的人都在劝我给娃添点奶粉,但坚持母乳至上的我在心里早把奶粉当成了死对头,我怕一旦娃喝上了奶粉,奶水只会越来越少,所以我绝不让奶粉这个替补队员上场。
我喝了各种补汤(猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤、五红汤),听月嫂的话多吃羊肉和榴莲,还多次请催乳师上门按摩催乳。还用吸奶器"泵奶",记得很多个深夜,我勉强喂完夜奶后,自己坐在沙发上再用吸奶器一滴一滴地泵奶,一坐坐一个小时,像一头日渐干瘪又不甘放弃的母牛。
加上宝宝乳糖不耐受出现的种种问题,那时的我每天都处于苦恼焦灼的状态,脸上很少出现笑脸。
现在回过头去看,那时用尽种种办法增加乳量都收效甚微,原因更多是因为心情一直紧绷不放松。
泌乳是在复杂的神经内分泌系统下分泌的,如果宝妈心情焦躁,经常处于压力之下,就会改变体内的激素水平,影响奶水的质量。
很多宝妈一感觉到奶水不足就如临大敌,生怕断了宝宝的口粮,变得忧心忡忡。她们用尽各种招数增加乳量,有得甚至有病乱投医,试用各种奇怪的偏方,非但没有达到效果,还伤害到自己。宝妈在这种心态下,任何方法都不会起到明显作用。
首先,我们应以合理的心态看待母乳喂养的问题,我们很容易把母乳喂养和奶粉喂养的差别夸大,心里觉得吃奶粉长大的宝宝就输在起跑线上了,有挫败感,甚至愧疚的心理。然而,宝宝的喂养并不等于单纯的喂奶,它是一个漫长的身心全方面的抚育过程。
婴儿心理学家曾表示:当宝宝被母亲抱在胸前时,母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触——胸对胸接触,宝宝不适的心境立即得到母爱的最佳抚慰而趋于平静,心理饥饿便得以满足。
我相信,比起吃乳汁还是吃奶粉,小宝宝更在意的是妈妈是否温柔、情绪安定,能够给予他足够的安全感。
当宝妈心态平和的时候,乳腺是畅通的,此时利用一些合适的方法增加乳量,更容易达到效果。
1)如果乳腺不畅通,再怎么补都无济于事。最好是请可靠的催乳师上门进行按摩疏通,好的催乳师按摩起来会感觉很舒服,并且通过语言的沟通交流,他们会帮你释放压力,放松心情。
2)乳腺畅通了,可以多喝一些营养丰富的汤汤水水,注意不要饮食过于油腻,如果乳汁过稠,容易造成宝宝消化不良,平时注意多喝水。
3)增加宝宝的吸吮,如果宝宝仍然吃不饱,每侧乳房至少让宝宝吸吮15分钟,但时间不应过长,造成宝宝疲劳,影响睡眠时间。