孙俪晒瑜伽高难度盘腿倒立,不愧是练了17年瑜伽的老司机
孙俪晒"高难度倒立"上热搜
别人热搜都是各种八卦
娘娘却从来是正能量满满
网友直呼:
一位被演戏耽误的瑜伽老师!
戳视频围观"娘娘"倒立
不愧是练了17年瑜伽的老司机,各种高难度瑜伽动作,不借助任何辅具,轻松倒立, 双莲花盘腿倒立, 娘娘的柔韧性是小编达不到的高度。
这身材和气质,一点都看不出来已经38岁,还是2个孩子的母亲。
孙俪真的把瑜伽融入了生活和工作,在拍剧时, 也会抓住碎片时间,随时随地练瑜伽。
孙俪说:"我练瑜伽健身,我知道会很累,但我并不期待第二天瘦了多少,而是当我50岁的时候,看上去仍像30岁,
所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看,而更多是为了做一个经得起岁月考验的人。"
趁着休息,默默到房间里
做一下坐姿扭转
灵活脊柱,让身体更年轻!
要练就要坚持练下去!
其实,这不是孙俪第一次片场练瑜伽了,这两张穿着"囚服"练瑜伽的剧照,相信大家也都还记得吧, 休息间隙练瑜伽,根本停不下来。
和好闺蜜一起练瑜伽
不仅自己坚持练习,还带着女儿一起, 亲子瑜伽,满满的都是爱。
在娘娘的调教下,老鲜肉邓超也踏上了瑜伽之旅……(前方高能)
(不得不说娘娘调教的好)
都说岁月是把杀猪刀,孙俪却把年龄活成了迷,随着时间的流逝,反而更加增添了气质, 变得成熟有韵味。
这样的冻龄,离不开孙俪的自律。对她而言, 每周两节瑜伽课已经是必修课,即使再忙,也会给瑜伽留出时间。
像孙俪所说, "学习不分场合,运动也可以何时何地"。
初练瑜伽,追求难度和花样
再练瑜伽,注重精准和效果
还练瑜伽,喜欢呼吸和经典
重复的是体式,不同的是心境
跟着娘娘一起,练瑜伽吧!
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