衰老是一种正常的生理现象，到随着科技水平的发展，养生意识的普及，越来越多的老年人开始注重保养。 但有些老年朋友无论怎么保养，在脸部总是有影响美观的老年斑，老年斑看起来真的不那么好看，而且在生活中有的人很多，有的人很少，为什么会出现这种情况呢？ 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） 什么是老年斑？ 老年斑是指长在老年人身上的斑块， 表现为偏褐色或者偏黑色 ，斑片大小不规则，高出皮肤的颜色。 老年斑的出现 与体内的代谢下降以及饮食有关系 ，导致细胞内色素颗粒堆积在角质细胞之内，而且是人体衰老的重要标志之一。 编辑搜图 为啥有些人老年斑＂密密麻麻＂，有的人几乎没有？ →饮食原因 如果存在偏食的现象，身体吸收不到足够 的维生素c和维生素e ，会导致皮肤细胞的老化速度变快，皮肤的代谢功能逐渐减退，就会形成老年斑。 建议每日保证充足维生素营养成分的摄入量 ，才有助于保养肌肤，淡化脸部色斑和皱纹的生成，在绿色蔬菜和水果中含有的维生素含量比较多。 →长期熬夜 长期熬夜会影响到 各个器官的修复和代谢功能， 而过多的毒素无法在体内排泄出来，就会加快身体的衰老速度。 熬夜是老年斑形成的一大诱因之一， 长期熬夜会影响褪黑色素的分泌， 色斑和皱纹可能会＂趁虚而入＂。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） 若想保养我们肌肤，淡化色斑，希望改掉熬夜的习惯， 保证优质充足的睡眠， 更有助于维护身体健康。 →缺乏运动 常言道＂生命在于运动＂， 坚持运动能提高身体的代谢能力，加快毒素和垃圾的排出，同时皮肤的代谢能力会增强，有助于淡化色斑，减少皱纹的生成。 当老年人脸部长出色斑， 大多是因为上了年纪之后代谢能力下降，在 平时缺乏运动过量的毒素在体内堆积无法排出所以会，导致斑点的问题越来越严重。 →遗传原因 遗传原因是老年斑生成的原因之一， 如果家中老人有很明显的老年斑，那在40岁左右的阶段，老年斑会逐渐显现。 →激素原因 随着年龄的增长 ，体内激素分泌水平下降，而油脂无法被代谢出去 ，从而形成我们所讨厌的老年斑。 →不注重防晒 由于受到紫外线的照射 ，使皮肤过度暴露在阳光之下，就会导致老年斑的生成 ，在老年斑的早期会有淡褐色的斑点，而随着年龄的增长就会形成深褐色的斑点。 在出门之前做好相关的保护措施 ，带好遮阳伞或者涂抹防晒霜， 避免过多的紫外线在皮肤上照射，有效减少老年斑的生成。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） 多吃以下这几类食物，能够帮助你更好保养肌肤 ☆核桃 众所周知在核桃中含有丰富的 不饱和脂肪酸，植物蛋白等成分 ，既能增强免疫力，对于预防心脑血管疾病有一定的帮助。 若想避免老年斑的生成，核桃其实是一个不错的选择， 在核桃中含有丰富的维生素E，能有效减少色斑。 编辑搜图 ★冬枣 据统计在冬枣中含有丰富的维生素C ，大约每100克中的含有500毫克的维生素C，适当的吃冬枣对保养肌肤有一定的功效， 同时维生素C可以清除体内多余的自由基 ，有延缓衰老的效果。 编辑搜图 ●葛根 当女性脸部色斑越来越明显，其实与体内雌性激素的紊乱有关系，若是想要调节，与其盲目服用药物， 不如选择含有天然雌激素的食物——葛根。 坚持用葛根泡水喝，维持体内激素的平衡， 皮肤状态会越来越好。 编辑搜图
网红刘二狗年收入过亿？自曝高处不胜寒，惨被同行排挤不知道你有没有听说过网红刘二狗这个人。以拍搞笑人气段子走红网络的他其实是个年仅23岁的小伙子。虽然长得不算年轻，但自带诙谐幽默风格，颇受网友喜爱。这个小伙来自四川，生于98年的他是64岁潘长江直播卖酒再放豪言没付款的请出去，别占着茅坑不拉屎现在明星带货，早已是现下最流行的趋势之一。就连带货界一姐薇娅都公然表示做明星根本没什么好，出来直播才是他们的最佳选择。虽然明星带货早已见怪不怪，但对一些18线小艺人放这里提也没什么1。56米蔡依林身穿性感V礼服走秀，网友直言这气场，足足有1。8米就在近日，有知名娱乐博主在社交平台分享一组41岁蔡依林身穿性感V礼服走秀照，引发了网友热议。蔡依林在娱乐圈女星当中可是出了名的麻雀虽小五脏俱全，别看只有1。56米身高，却分分钟穿出知名男模自曝被X骚扰经历一种主动出击，一种暗渡陈仓说到娱乐圈，我们都知道它是个潜规则十分严重的地方。不仅乱象频出，而且背后不为人知的丑恶嘴脸不知多恐怖。但其实不止娱乐圈，在模特界也存在类似现象。就比如前不久，有某知名男模在社交平台为什么许嵩当年红极一时，现在却没什么影响力了呢？乐综艺节目我的音乐你听吗终于官宣阵容，令大家欣喜万分的是从来不上综艺的许嵩第一次参加了节目！提到许嵩想必许多80后90后对他并不陌生，曾经的音乐界三巨头之一，陪伴了无数90后的青春青楼卖唱女被婆家鄙夷，多年后证明了娶了我，也是你的幸运民国传奇女性董竹君一手创办了锦江饭店，成为众人眼中的女强人和逆袭改命的典范。没有人能轻轻松松活成传奇。局外人看传奇式的人物，为他们的成就拍掌叫好。但传奇式的人物，一开始并不想活成别她19岁成锦鲤女孩，36岁遭祸，死后轰动，葬礼600万人送行1hr1997年8月30日，夜色下的巴黎丽兹酒店，纸醉金迷，烛光摇曳着迷人的光芒。已离婚1年的前英国王储妃戴安娜，和男友多迪在此幽会。多迪已经在丽兹酒店外的Repossis珠宝店定哥哥送尹正黑胶，直言两人惺惺相惜，李响尹正CP感满满在最新一期的披荆斩棘的哥哥中，有一个环节是哥哥们轮流上台送礼物的环节，把自己的礼物送给自己想要送给的人。到了尹正这里，他选择把一个手工木雕送给了李响。说自己看到他跳舞被惊艳到了！而雍正王朝主演现状（上），十三爷风采依旧不减当年雍正王朝是一部经典古装电视剧，演绎了清朝雍正皇帝胤禛一生的风雨经历。因为有这些演技高超的老戏骨的辛勤付出，才能够为我们奉献这么一部后人无法超越的电视剧！1康熙皇帝（清圣祖爱新觉罗玄乳房正在发育的女孩子，禁止做3小事，不然变假小子别哭导读乳房正在发育的女孩子，禁止做3小事，不然变假小子别哭哟！据统计，我国约有50的女生患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万的女生患有乳腺癌，正因为如此高发和常见！乳房对于女生可爱女孩豪掷600万整成芭比，看到整容前的照片后，网友脑子进水如今是个比较注重颜值的时代，很多爱美的女生为了能改变命运或者是追求自己想要的外貌冒风险整容，她们觉得整容后的自己就肯定是更加漂亮的，殊不知当自己的审美与大众不相符的时候整容只会让自