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无涨奶无乳腺炎无发烧,轻松无痛母乳18个月,我的母乳历程

  大柒妈妈说:都说母乳是孩子的第一口保障,六个月前孩子的抵抗力来自于母乳,所以我和千千万万妈妈一样,坚持给孩子母爱37摄氏度的爱,并且坚持了一年半,这些天来,我是怎么坚持,又放弃了些什么呢?
  01信心+坚持,轻松开奶
  我是剖腹产的,下午两点多剖出宝宝,3点多缝合好到病房,由于术后6个小时必须平躺得一动不动,加上我也挺困(前一天晚上待产同病房的妹子发动太痛了一直叫,没有睡着)所以断断续续的睡觉、休息,也没有管母乳怎么样,期间给孩子兑了一点奶粉,但是她并没有吃,也是断断续续的睡觉,晚上9点我翻身了,就开始侧着身子喂奶了。刚开始喂奶挺累的,伤口不敢动,翻身都累,一个孩子吃奶三个人努力,我努力侧身,老公努力帮孩子摆好姿势,孩子努力吸,我感觉到我是有一点奶的,所以听医生的让孩子努力吸,一侧吸足15分钟,我都拿手机计时,以督促我们坚持。宝宝经常在吃奶的途中睡着,我又轻轻提醒她继续努力,为了之后的口粮。等我第二天可以站起来的时候,我已经开始漏奶了,用吸奶器吸了几次倒掉了一点,又给了我一些信心,加上医院的护士小姐姐过来按摩了几次,至此,我正式开奶成功。
  02合理饮食,尽量避开生理性涨奶
  我还在医院的时候就感觉到有一点点涨奶,恰好医院有护士小姐姐负责按摩开奶,我就交流几次,虽然科学育儿方面说按摩无用,但当时至少让我舒服一点,而且价格也实惠。主要五天回家之后我就一直强调我不要喝荤汤吃大鱼大肉,早餐我一般吃牛奶麦片之类,午餐晚餐正常吃清淡的,一般都是肉+菜+米饭,期间也没有特别饿,不过嘴馋,就喝点酸奶,吃点水果。婆婆煲了几次汤,发现我不爱喝也不怎么做了,都说我坐月子没有吃完一只鸡,那是因为清炖的鸡太难吃了呀~我恢复得很好,体重也下降了几斤,因为饮食合理,心情开阔,睡眠好,我成功避开了可怕的生理性涨奶。
  03学习正确哺乳姿势,避免乳头破损
  在母乳的过程中很多姐妹都会经历乳头被磨破的过程,想起来也是非常痛苦。我在刚生了宝宝就有医生给我指导哺乳姿势,我自己也在网上学习,再结合自身,探索适合自己的哺乳姿势。对于懒鬼来讲,最合适的当然就是侧躺哺乳了,又不用手臂抱娃也不用腰酸背痛,解放双手,小月龄几乎就是这么过来的。后面大一点了不老实,趴、蹲、站……无所不用其极,不过无所谓了,不影响我就行。其实我右侧乳头还比较凹陷,但是只要教会娃包裹住大部分乳晕再吸,基本上就不会有什么困难了。
  04不追求奶牛,尽快供需平衡
  母乳过的妈妈都知道,我们的胸部像一个工厂一样随时随地都在产奶,经过一段时间就会装满,于是我们可能会溢奶、涨奶、甚至是乳腺炎,据说生理性涨奶痛甚至比得上宫缩痛,这个我没有体验过,所以无从说起。刚开始的时候我很容易溢奶,特别是奶阵来的时候,那就让它溢吧,挤掉一些反而不会那么涨,我也挤过几次奶装在储奶袋,但是并没有储奶的打算,晚上实在是涨孩子又没有醒,就去厕所挤掉一些,开始追求我的供需平衡。这段时间我避免喝很多水、很多汤,就这样慢慢忍半个小时、一个小时再挤,最后在3个月的时候达到了供需平衡,孩子也自动的在12点~6.7点不吃夜奶,我们都能睡个好觉。
  05随便吃喝,开启漫漫哺乳路
  到了3、4个月,我基本就开始无负担哺乳了,我是真的觉得母乳不累的,不用买奶粉洗奶瓶冲奶粉消毒奶瓶等这些繁琐的工作,很适合我这种懒人了,但是唯一有一点不好的就是不可以随便喝酒。虽然我知道哺乳期是可以适当喝酒的,只要我们摄入的酒精量在代谢之后再喂奶就可以了,一杯250ml啤酒差不多两个小时这样子,期间我也有趁孩子睡觉喝掉了之前买的鸡尾酒。其他吃喝就是什么都不忌,毛血旺、小龙虾、火锅、串串、奶茶……估计崽子的基因也喜欢吃辣椒味的母乳呢。这一坚持就是18个月。
  我的哺乳之路就到此为止啦,目前已经结束10来天了,断奶也母女双方无痛苦,明天我们再一起唠唠吧。你的母乳之路是怎么样的呢,一起来聊聊吧。

阎鹤祥再也不孤单了,成立了德云社寡妇联盟,痛并快乐着一部影视剧,让阎鹤祥不再孤单。有人说,阎鹤祥也不是主演,为什么不再孤单了呢?因为主演的搭档,都变得像阎鹤祥一样,成了寡妇失业状态。而阎鹤祥也成了寡妇联盟的召集人,再也不是孤军奋战了德云斗笑社荣获业界肯定,一张证书一座奖杯,角儿们都得到了肯定一张荣誉证书,一座造型精美的奖杯,这两样东西放在一起格外地耀眼。然而这耀眼的东西属于德云社,属于参与德云社团综的角儿们以及全体工作人员。在第二届环球影视文化传播高峰论坛上,斗笑社获五一假期德云社的角儿们都在干什么呢?冯照洋发文吐槽自己的假期转眼间五一假期所剩无几了,可是对于很多网友来说,五一假期玩得还是蛮开心的,有的却表示自己的五一假期很是无聊。对于这种不同的说法,还是能过理解的,因为出去玩的会表示开心,在家待着的会杨鹤通堪比德云社的一块砖,哪里需要哪里搬,在九队忙碌了半个月德云社杨鹤通终于可以好好休息一番了。看到这句话,有些网友比较诧异,杨鹤通也没有演出,在忙什么呢?虽然没有演出,但是杨鹤通比较操心,因为他留在天津德云社帮忙,默默地付出着。在粉丝们拍董九涵得到郭德纲老师破格提拔,从霄字变成九字,从师弟变成师哥德云社郭德纲招收徒弟,按照云鹤九霄,龙腾四海这八个字进行的。有人说,这么做有什么好处呢?其实就是顺着传统进行的,好处也就是一看字就知道你是那一辈的相声演员,师从何人,拜入师门的大致杨九郎的魅力有多大?粉丝为杨九郎减重20斤,不愧是三庆小霸王一个姑娘,为了自己喜爱的明星减掉20斤。看到这句话,有网友默默地说了一句,这姑娘是要有多胖呢。别管人家以前有多胖,谁瘦了20斤都会变得潇洒靓丽。当然,这位姑娘能够如此有毅力,有决心谢金随李鹤东进组拍戏,仍旧演一个大辈,师爷到哪都是师爷德云社谢金在相声界的辈分很高,有多高呢?在德云社内部,郭德纲老师的徒孙要喊他一声老祖。也有网友表示郭德纲老师见了谢金喊什么呢?对于这个问题,郭德纲老师也是讲述过的,他和谢金之间论兄赌王千金何超莲过生日,尚九熙应邀参加,网友们表示惊讶在德云社,有很多人说相声只是因为喜欢相声而已。之所以这么说,是因为德云社内很多的相声演员本身就很富有,根本用不着靠演出的收入养活自己。说到这样的演员,观众们首先想到的就是于谦老师,靳鹤岚因吃灯泡糖拿不出来,被粉丝们称作郭德纲的傻徒弟相声演员都是非常聪明的,非常精的,要不然,他就吃不了这碗饭。看到这,有人比较诧异这是因为什么呢?这么说吧,您在舞台上说相声,台下的观众每一个上您的当,您说效果会如何呢?所以,说相声岳云鹏与徒弟尚筱菊互动,字里行间都透露着尚筱菊的慌张岳云鹏有三位徒弟,分别是刘筱亭尚筱菊徐筱竹。对于这三位徒弟,岳云鹏非常的满意,刘筱亭尚筱菊就不用多说了,在小剧场已经形成了自己的风格,堪称小剧场的门票担当,经常跟随师父师叔们一起商德云社高峰老师过生日,在机场吃泡面庆祝,为了艺术而努力的人5月12日,是德云社总教习高峰老师的38岁的生日。看到高峰老师的年龄,不少网友还是十分惊讶,能在这个年龄被网友尊称一声老师,代表的意思也就太多了。除了业务技能精湛之外,更多的还是自
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