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无涨奶无乳腺炎无发烧,轻松无痛母乳18个月,我的母乳历程

  大柒妈妈说:都说母乳是孩子的第一口保障,六个月前孩子的抵抗力来自于母乳,所以我和千千万万妈妈一样,坚持给孩子母爱37摄氏度的爱,并且坚持了一年半,这些天来,我是怎么坚持,又放弃了些什么呢?
  01信心+坚持,轻松开奶
  我是剖腹产的,下午两点多剖出宝宝,3点多缝合好到病房,由于术后6个小时必须平躺得一动不动,加上我也挺困(前一天晚上待产同病房的妹子发动太痛了一直叫,没有睡着)所以断断续续的睡觉、休息,也没有管母乳怎么样,期间给孩子兑了一点奶粉,但是她并没有吃,也是断断续续的睡觉,晚上9点我翻身了,就开始侧着身子喂奶了。刚开始喂奶挺累的,伤口不敢动,翻身都累,一个孩子吃奶三个人努力,我努力侧身,老公努力帮孩子摆好姿势,孩子努力吸,我感觉到我是有一点奶的,所以听医生的让孩子努力吸,一侧吸足15分钟,我都拿手机计时,以督促我们坚持。宝宝经常在吃奶的途中睡着,我又轻轻提醒她继续努力,为了之后的口粮。等我第二天可以站起来的时候,我已经开始漏奶了,用吸奶器吸了几次倒掉了一点,又给了我一些信心,加上医院的护士小姐姐过来按摩了几次,至此,我正式开奶成功。
  02合理饮食,尽量避开生理性涨奶
  我还在医院的时候就感觉到有一点点涨奶,恰好医院有护士小姐姐负责按摩开奶,我就交流几次,虽然科学育儿方面说按摩无用,但当时至少让我舒服一点,而且价格也实惠。主要五天回家之后我就一直强调我不要喝荤汤吃大鱼大肉,早餐我一般吃牛奶麦片之类,午餐晚餐正常吃清淡的,一般都是肉+菜+米饭,期间也没有特别饿,不过嘴馋,就喝点酸奶,吃点水果。婆婆煲了几次汤,发现我不爱喝也不怎么做了,都说我坐月子没有吃完一只鸡,那是因为清炖的鸡太难吃了呀~我恢复得很好,体重也下降了几斤,因为饮食合理,心情开阔,睡眠好,我成功避开了可怕的生理性涨奶。
  03学习正确哺乳姿势,避免乳头破损
  在母乳的过程中很多姐妹都会经历乳头被磨破的过程,想起来也是非常痛苦。我在刚生了宝宝就有医生给我指导哺乳姿势,我自己也在网上学习,再结合自身,探索适合自己的哺乳姿势。对于懒鬼来讲,最合适的当然就是侧躺哺乳了,又不用手臂抱娃也不用腰酸背痛,解放双手,小月龄几乎就是这么过来的。后面大一点了不老实,趴、蹲、站……无所不用其极,不过无所谓了,不影响我就行。其实我右侧乳头还比较凹陷,但是只要教会娃包裹住大部分乳晕再吸,基本上就不会有什么困难了。
  04不追求奶牛,尽快供需平衡
  母乳过的妈妈都知道,我们的胸部像一个工厂一样随时随地都在产奶,经过一段时间就会装满,于是我们可能会溢奶、涨奶、甚至是乳腺炎,据说生理性涨奶痛甚至比得上宫缩痛,这个我没有体验过,所以无从说起。刚开始的时候我很容易溢奶,特别是奶阵来的时候,那就让它溢吧,挤掉一些反而不会那么涨,我也挤过几次奶装在储奶袋,但是并没有储奶的打算,晚上实在是涨孩子又没有醒,就去厕所挤掉一些,开始追求我的供需平衡。这段时间我避免喝很多水、很多汤,就这样慢慢忍半个小时、一个小时再挤,最后在3个月的时候达到了供需平衡,孩子也自动的在12点~6.7点不吃夜奶,我们都能睡个好觉。
  05随便吃喝,开启漫漫哺乳路
  到了3、4个月,我基本就开始无负担哺乳了,我是真的觉得母乳不累的,不用买奶粉洗奶瓶冲奶粉消毒奶瓶等这些繁琐的工作,很适合我这种懒人了,但是唯一有一点不好的就是不可以随便喝酒。虽然我知道哺乳期是可以适当喝酒的,只要我们摄入的酒精量在代谢之后再喂奶就可以了,一杯250ml啤酒差不多两个小时这样子,期间我也有趁孩子睡觉喝掉了之前买的鸡尾酒。其他吃喝就是什么都不忌,毛血旺、小龙虾、火锅、串串、奶茶……估计崽子的基因也喜欢吃辣椒味的母乳呢。这一坚持就是18个月。
  我的哺乳之路就到此为止啦,目前已经结束10来天了,断奶也母女双方无痛苦,明天我们再一起唠唠吧。你的母乳之路是怎么样的呢,一起来聊聊吧。

盘点触目惊心的明星事故意外一旦发生,不会给你回头的机会其实演员这个职业看似光鲜亮丽,实则却是一个相对高危的职业。比如在拍摄打斗或者完成高空动作时,经常存在意外受伤的经历。这也是为何很多一线明星在拍摄高危戏份时都要用到替身的缘故。扫毒3东京奥运会槽点满满我们的目标不是战胜对手,竟是战胜裁判近日,日本奥组委终于开始表达自己的不满了,声称建议开始调查,他们认为,他们的奥运冠军受到了网暴!如图哈哈哈,真不好意思,实在是没忍住的爆笑。单不说这届的东京奥运会跳大神般的开幕式已东京奥运会开幕式表演神似跳大神,诡异气氛让人坐不住不知怎地,关于今年的东京奥运会,总也提不起劲追了。多灾多难的今年,也注定多了一层祝愿奥运健儿都平安归来就好的心情。前期就传出东京奥运会的种种吐槽。类似环保节约等。可是,可是,为了支娱乐圈真乃冻龄箱,退圈陈冠希直播满脸痣,颜值直线下跌勇气可嘉!陈冠希直播不开美颜和滤镜,网友他再也做不了渣男了。劣迹艺人每每退圈,总会引来一片叫好声,然而娱乐圈有两位明星的退圈,却是褒贬声各占一半,每年甚至还能听到很多让他们复出的声细节见真章!正午阳光新剧开局就征服人心,难怪收视轻松碾压对手近期热播的电视剧有好几部,有扫黑风暴理想之城你是我的荣耀心跳源计划等。不过这几部剧的瑕疵也是显而易见,遭到观众吐槽的地方也是不少,能引发网络热议的点又不够。在这样一种形势下,正午阳洪金宝快40岁的女儿至今未婚,看了靓照后,网友娶不起相信很多朋友们在这些年对于国产电影都慢慢改变了看法,以前的时候不管是哪里的人最爱看电影的除了美剧之外就是香港,而香港最出名的就是功夫武打片或者警匪片,简称动作片!而说到香港动作片,王晶要捧红他,周星驰却毁了他,而他自己却凭借努力成为了影帝周星驰的大名对于很多人来说都是如雷贯耳,星爷之所以在国内娱乐圈闻名,在小编看来主要是因为两个原因,第一就是因为至尊宝和紫霞仙子的爱情故事,让那个年代的很多年轻人神往不已,很多人都知关晓彤深夜街头喝酒,穿着暴露不忘自嗨,网友跟鹿晗各玩各的?导语说起关晓彤这位明星演员,应该有很多读者都不会感到陌生。尽管关晓彤的年纪还比较小,但是在演艺圈里,已经算得上是妥妥的一位老戏骨了。她自身的演技,也曾经获得过很多老前辈的夸赞,完全疑似张哲瀚演唱会时间曝光,分别是8。14和9。18,网友丢人现眼导语近日在张哲瀚身上发生的事情,相信很多读者应该也都知道了吧?身为一个公众人物,却做出这样伤害国人感情的行为,实在是难以被原谅。尽管在事情发生止之后,张哲瀚非常诚恳的道了歉,并且表4岁被抛弃,养父家8个姐姐宠他上天,红遍亚洲后亲生父母找上门现实生活中不是所有的人都能坚守自己的原则和底线。有些人则天生让人厌恶,比如说这位明星的亲生父母,他从抛弃了自己的儿子,在儿子成名之后上门来要钱。那么这位遭遇不幸的明星到底是哪位呢?七位明星小时候,杨紫可爱,热巴漂亮,最后一位我能笑一天1。邓紫棋邓紫棋凭借我是歌手成名,随后又是经典作品不断,像泡沫光年之外多远都要在一起等都深受喜爱,小时候的她颜值也是很高的2。林心如我们都知道林心如是个大美女。虽然现在上了年纪,模
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