13岁女孩跳河身亡，遗书曝光读懂孩子的情绪，是父母的必修课

　　那些你＂看不见＂的坏情绪，正在毁掉孩子。 ——轩轩妈
　　看到一则令人痛心的新闻。
　　9月9日晚11点，江苏南通海门区一位13岁的女孩子，离家出走了。
　　而自己最爱的母亲，对此毫无察觉。
　　＂我半夜睡着的时候她走的，晚上11点40分到了北边大门口，到西边一个监控死角后，人就看不见了。＂
　　9月11日下午5点，也就是在失踪后的第二天，噩耗传来，女孩溺亡在河道里。
　　据知情人表示，女孩想要跳河的当晚，有钓鱼的人将其劝了下来。
　　没想到，女孩还是选择了轻生。
　　究竟她是遇到什么大事，要用死来解决？
　　她妈妈实在想不明白，为什么平日里看上去没什么异样的女儿，会跳河：
　　＂以前都是开开心心跟我讲话的，我也没有骂她，也没有怎么。她就是说我好累，不舒服。＂
　　直到看了女孩留下的遗书，大家才意识到，原来她离开人世前，内心竟如此煎熬和痛苦：
　　＂妈，我不知道我怎么了，什么也不想做，变得好累，控制不住情绪。这两天我试了好多种自杀方式，割腕、跳河、吞药。＂
　　＂对不起，我好像就是个废物，好没用，活着注定拖累你还有别人。我真的就是个彻头彻尾的废物……对不起。＂
　　字字戳心！满篇的自责、绝望，真让人压抑！
　　对她而言，死亡是唯一能解脱的方式。
　　如果妈妈能够早一点发现孩子的异常情绪，如果妈妈早一点帮孩子排解不良的情绪，也许悲剧就不会上演，也许......
　　如今，什么都晚了！女孩走了，只留下懊悔不已的妈妈！
　　有人说，父母对孩子做过的最伤的行为不是打，也不是骂，而是孩子在备受煎熬、需要帮助时，父母全然不知。
　　那种被忽略、看不见的痛，才真正致命。
　　01 关注孩子的情绪，是一种责任
　　无独有偶。
　　前不久，葫芦岛市某中学一名14岁的初三女学生家中阳台坠楼。
　　父母还没反应过来，孩子命就没了。
　　孩子坠楼前一天，父母发现银行卡里不见了钱，金额高达6万多。
　　一查，发现钱都用在游戏充值上。
　　父母认为，自己平时都不让孩子玩游戏，而且孩子很乖很听话，不可能拿钱乱花。
　　夫妻俩以为账户被盗，晚饭后便想着把卡里的余款取出来，并对女儿说，＂要报警，查查到底咋回事。＂
　　可万万没想到，当天晚上6点32分时，女儿发来短信：＂妈妈，是我干的，我不想活着了。你能原谅我吗？谢谢你，妈妈。＂
　　但妈妈并没有及时看到这条信息，女儿就这样结束了自己的生命。
　　悲剧明明能避免，可她身边最亲近的人，也没能发现她的不对劲。
　　身为父母，也许会悔不当初，又或者用＂我怎么知道＂来搪塞推脱自己的照顾之责。
　　然而，仔细想想，孩子有什么变化和异常，真的掩盖得很好，完全看不见吗？
　　玩游戏那种躲起来遮遮掩掩的行为？
　　口口声声说没有花钱时那种说谎的不安和慌张？
　　父母说要去银行查清楚账目时那种六神无主的害怕？
　　任何情绪变化，再细微，理应都会被敏感的父母所觉察。
　　就像网友说的：
　　＂一个人在寻死之前，肯定会传出各种‘求救’信号，无声或有声都有，如果家人或朋友都看不见听不着，那他最后有可能够到的浮木，也真就没了。＂
　　粗心大意的父母，在某种程度上，就是亲手抽掉孩子生存的浮木，实为失责。
　　而时时刻刻关注孩子的情绪变化，便是一种责任，说不定有时就能救孩子一命。
　　02 读懂孩子的情绪，就是一种爱
　　每次看《垫底辣妹》，都十分敬佩女主角沙耶加的妈妈。
　　小时候，沙耶加被同学孤立，甚至被同学用球打伤，虽然没有说出口，但妈妈却能看到她的难受。
　　于是妈妈就去学校跟老师交涉，强调＂这不是伤势如何的问题，而是关乎沙耶加心理上的问题＂。
　　沙耶加不想上学，她没有指责或忽视，而是据理力争，不愿眼睁睁看着女儿心里崩溃。
　　当老师觉得＂校园欺凌＂是常有的事情，没必要大惊小怪。妈妈毅然决然作出＂沙耶加转学＂的决定。
　　走在田间小路，沙耶加沉默不语，妈妈一直低着头看她，时刻关注她的动态。
　　直到她发现沙耶加盯着别人的身影出神时，她立即问：＂怎么了＂。
　　沙耶加难得咧着嘴笑说，那个校服好可爱啊！
　　妈妈知道了，原来她喜欢那所学校，便鼓励她去试着报考。
　　像这样的时刻，很多。
　　不管是沙耶加成了喜欢打扮的＂辣妹＂，还是差点被退学的＂问题少女＂，妈妈从来都能看到她内心深处那个不安和渴望。
　　一如既往给孩子支持和帮助。
　　正因为妈妈的看见，像是给孩子吃了一颗定心丸，让她有勇气改变自己，从全校垫底一举考上了全国知名大学。
　　其实，走进孩子的内心，读懂孩子的喜怒哀乐，比爱孩子更重要。
　　孩子的快乐、悲伤、茫然、恐慌、焦灼......能被父母看到并重视，多么幸运！
　　当父母读懂了孩子的情绪，那么他就会感觉到父母是真正地爱着自己，这样他也会更加敬重父母，愿意敞开心扉。
　　对于父母而言，读懂了孩子的情绪之后，他们对于孩子的了解才更加全面，也能够及时地去跟孩子沟通，对孩子的教育，也更加理性。
　　03 优秀的父母，都是孩子的情绪导师
　　美国心理学教授琳赛·吉布森在《不成熟的父母》中说过：
　　＂有人关注自己、有人值得依赖是孩子体会到安全感的基础。＂
　　别轻看孩子渴望被看到和理解的情感需求，那是他不断迸发活下去的热情的来源。
　　父母一个关切的眼神、一句由衷的问候、一则鼓励的信息、一次精心的陪伴，对处在负面情绪中的孩子来说，可能就是一次难能可贵的能量补给，让他拥有力量去面对生活的挑战。
　　记得在我中考前，因为学业压力大，情绪一度十分低落。
　　一模没考好，一放学就躲进卧室里关起门来闷声哭。
　　那时妈妈刚从单位回来，看到我在房间里一点动静都没有，敲了敲门，喊了我几声。
　　见我没答应，就离开了。
　　过一会，门缝里传来了一张纸条，上面写着：
　　＂女儿，是不是没考好？不要难过，不管考得怎样，你尽力了就好。＂
　　当时看到这张纸条，鼻子更酸了。
　　心里虽然依旧难过，但多了一股暖流。被妈妈关心的感觉，真好。
　　我一打开门，看到妈妈在门口站着，一下子控制不住，抱着她哇哇哭。
　　妈妈静静地抱着我，给我极大的安慰。
　　在那之后，我突然明白了父母对我爱的含义，内心瞬间明朗起来，也不再介意。
　　其实，孩子在成长中，总会遭遇诸多不如意的事情。
　　作为父母，千万不要想当然、心很大地认为孩子不说，就是没问题。
　　身为父母，当发现孩子出现这三种情绪异常，一定要提高警惕：
　　第一，孩子性情有变化。
　　原本平静安稳的孩子，突然变得很暴躁、闷闷不乐，先别去责怪他或者觉得＂他莫名其妙＂，误解孩子的表现，往往容易错失孩子表达情绪的良机。
　　请给他足够的耐心，选择恰当的时间了解安慰，并及时疏导。
　　父母的介入和关心，是孩子最大的安慰。
　　第二，喜欢自我否定。
　　别小看孩子口里说的＂我真是没用＂、＂我很糟糕＂等这些自我否定的话，这表明他的自我价值感很低。
　　总是习惯去说自己不好、不行的孩子，在潜移默化中会加深他的焦虑和不安。
　　多表达孩子的优势，做得好的方面，给孩子正面反馈，鼓励孩子正确看待自我，改变他的错误认知。
　　第三，长时间沉浸在低落情绪中。
　　孩子难免有不开心的时候，但如果持续的时间较长，始终沉浸其中难以自拔，就要多关注孩子所做的事情，轻声细语询问孩子原因。
　　如果孩子说不出来，建议可以找心理咨询师开导孩子，及时找出问题的症结，好对症解决。
　　说到底，父母的敏感、及时救难，会让孩子看到父母支持自己的力量。
　　将会给孩子更多安全感、信心和勇气去战胜所面临的困难，从而信任父母，和父母有更加亲密联结。
　　优秀的父母，都是孩子的情绪导师。
　　别忘了，孩子的成长路上，始终需要父母的关怀、看见和理解。
　　但愿每一个父母，都能做一个教育的有心人、细心人，忧孩子所忧，悦孩子所悦。
　　点个赞，愿父母能够多为孩子分忧解难，多一些鼓励和懂得，成为孩子顺淌余生的摆渡人。