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科学家告诉你音乐如何影响我们

  本文讲述了音乐如何对人类的心理和生理产生影响。Daniel J. Levitin博士是一名神经学家,也是一名音乐家,在他的《This Is Your Brain on Music》这本书中,他写到:"通过更好地理解音乐是什么,音乐从哪里来,我们可以更好地认识人类的动机、恐惧、欲望、记忆,甚至是广义上的沟通。"
  事实上,音乐的影响是很多样的。近年来,科学家在研究大脑处理音乐的机制和声音如何影响心理和身体方面取得了很大的进展。
  以下是一些研究成果:
  1、音乐可以使人更聪明
  音乐对人类大脑活动有很重要的影响,这方面的研究包括:音乐如何影响大脑的不同部分,大脑如何记忆音调和歌词,不同的旋律和节奏如何引起不同的情绪反应。有报道称,中等音量的环境噪声会激发创造力,听音乐可以修复大脑损伤。
  对于小时候就开始演奏乐器的音乐家来说,音乐的好处更多。根据一些研究,学习音乐可以促进词汇量和更强的非文字推理能力。哈佛大学的神经学家Gottfried Schlaug甚至认为音乐家的神经组成与普通人不同。他说:"在音乐创作中,大脑的很多区域都会参与,包括视觉、听觉和运动区域。"
  2、悲伤的音乐不一定会使人悲伤
  在《前沿心理学》上刊登的一项研究说,悲伤的音乐并不一定会导致人流泪。这项研究表明,音乐会引起两种情绪响应,感知情绪和感觉情绪。这意味着,尽管悲伤的音乐对于很多人来确实很悲伤,但是听这种音乐并不是一种情绪低落的体验。
  该项研究有44个受测者参与,研究结论中写到:"伤感的音乐听起来很悲伤,然而对于听到悲伤音乐的受测者来说,这种经历更多的是引起更浪漫、更愉快的感觉,而不会产生像这种音乐那么悲伤的感觉。所以,对于这些受测者来说,听悲伤的音乐会体验到非常矛盾的感觉。"
  3、音乐有积极的药用效果
  长久以来,全世界都有将音乐作为一种治疗仪式的情况,科学表明这是有合理根据的。柏拉图认为音乐可以治疗焦虑。亚里士多德将音乐归类为一种治疗工具,尤其适用于情绪易变的人群。在古希腊神话中,阿波罗掌管音乐和医疗。
  哈佛大学的Dawn Kent说:"在生理学上,音乐对很多生理过程都有影响。它可以抑制疲劳,影响脉搏、呼吸频率和血压水平。"
  4、气氛音乐很重要
  临床心理学家、婚姻与家庭治疗师Curtis Levang认为音乐会增加性欲。泌尿科医师Y. Mark Hong博士解释说,性和音乐是相似的,都是一种充满情绪的体验。因此,他认为,音乐会使睾丸素含量低的男性增强性欲,因为听音乐会提高身体中血清素的水平。
  音乐还有助于帮助单身汉找到另一半。根据法国的一项研究,听到浪漫音乐的单身女性更倾向于把电话号码给追求者。
  5、音乐可以帮助你坚持到底
  一些研究表明,音乐可以增加耐力,帮助我们在锻炼的时候更有效地使用体力。2012年的一项研究发现,在骑自行车时听音乐可以减少7%的氧消耗量。根据这项研究,歌曲每分钟的节拍(bpm)对运动有影响,但是这个节拍的上限是145bpm:一旦超过这个数,歌曲节拍对运动就没有影响了。有时,歌词的速度会取代节拍的影响。
  6、音乐可以帮助调整态度
  密苏里大学的一项研究表明,音乐是一种心情助推器。这项研究的负责人Yuna Ferguson说:"听音乐有助于改善情绪。尽管追求个人幸福很可能被认为是自我为中心的冒险,研究表明,幸福感与对社会有益的行为、更好的健康状况、更高的收入、更好的人际关系呈正相关。"
  7、在洗澡时唱歌好处多多
  Jerry Saliman博士认为,大声地歌唱对健康有益,特别是对于老年人。Saliman写到:"研究表明,唱歌有助于改善患有失语症和帕金森症老人的大脑功能。此外,很多老年人是独居的,身体行动不便,生活拮据。唱歌这种简单的活动可以为老年人带来很多好处。"
  Saliman补充说,唱歌可以改善慢性阻塞性肺病(COPD)患者的呼吸道健康和功能。有研究表明,喜欢唱歌的COPD患者更少地感觉到呼吸不畅。

被曝沦落到做司机,38岁男港星公开工作证称我家有四个孩子要养有很多身处在娱乐圈中的明星,发展的过程中有过巅峰也有过低谷,人生中似乎有些事情冥冥之中自有定数,我们始终都无法预知未来会将怎样会如何。我们只能抓住自己的命运,去下好这一盘棋,改变自央视一姐倪萍5段情史3次婚姻2个孩子,究竟曾为谁失去尊严?说起央视一姐,我们最熟悉的就是董卿,最近几年董卿一直站在春晚舞台上。她也主持过很多文化类型的节目,各个都受到好评。但是要是说起第一个央视一姐,那肯定非倪萍莫属。她出生在山东,那时候实力演技派黄渤竟不记台词变数字演员?3句台词让冯小刚泪洒当场作为一个实力派男演员,黄渤和其他男演员有些不同。之前有的人会质疑黄渤的男演员身份的合理性长得又丑又挫,演什么戏啊。黄渤年轻时从黄渤2000年出演了第一部电影上车,走吧时,这种看不起孩子都生了,竟然不许我碰你了?大宋宫词,原谅我看了第一集就有点入不了戏,只想问一下,这是什么设定?什么剧情?有点让人出戏啊!作为男一号的襄王简直是渣男中的战斗男家有贤妻正在生娃,他在外头迷恋温柔乡遇难而归不第一为房产将亲弟送养穷山沟断他未来合适吗?三问我的姐姐原型我的姐姐上映,网友直呼口罩哭成面膜。即便是独生子女,在看到姐弟两个关系由疏及近,感情由浅入深的那一幕幕都会忍不住泪目的。弟弟跟姑妈说他想回家弟弟哭着满地铁站找姐姐弟弟给姐姐泡红糖姜豪门阴谋,狸猫换太子,始作俑者竟是个最不可能的人3如果不是因为孩子过敏要抽血查过敏源,孟歆是不会发现孩子和自己血型不匹配的。她是A型血,她老公是O型,可报告上显示孩子是B型血。原以为只是人口失踪,结果竟是豪门阴谋错过前情的宝宝请点豪门阴谋,狸猫换太子,始作俑者竟是个最不可能的人204hr关键时候的关键人物突然消失,几乎可以肯定这个小蒋和孩子调包的事情有关系了。孟歆追到了小蒋老家,却被告知小蒋奔波没有回家这一条线索断了,找回亲生骨肉的希望眼看着就要破灭。失魂梳理步步惊心里若曦和四爷的感情线从去年十一月开始写步步惊心的剧评系列,到今年八月份,也就是前天写下的大结局,历时整整十个月。步步惊心是自己写的第一个剧评系列,从一开始毫无章法,到后来才稍稍好些,写到最后,也不过才香蜜沉沉烬如霜5美貌可以锦上添花,但过分美貌并不是幸事同样是与太微有情爱纠葛,梓芬和簌离的情况是完全不同的。像簌离,她是明知自己身有婚约的情况下,还对太微一见钟情,主动与太微来往。对于陌生人没有半点防备之心,但凡稍加查证,这场骗局就无我的时代,你的时代15原来一段感情除了甜,还有酸和苦01hr沈哲97和周一都没有注意到,进了另一部电梯的艾情,只看到了站在电梯口的吴白。吴白自然不好说自己是去约会回来,只说自己刚醒就下来了。而沈哲三人这么晚下来,是因为沈哲终于解决了上错花轿嫁对郎人间清醒的刁蛮公主,自然懂得要怎样的姻缘01hr这部剧虽然只有短短二十集,却贡献了六种风格不同的爱情模式,李玉湖和齐天磊是欢喜冤家,杜冰雁和袁不屈是生死相照。小时候看剧,跟现在再重看,看的感受是真的会变的。小时候看剧,目
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